Текст книги "Бизнес в позе лотоса. Как совместить работу и духовный поиск"

Автор книги: Ризван Вирк

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Упражнение 1Начните с простой сидячей медитации, концентрируясь либо на дыхании, либо на энергетических центрах в течение 10 минут в день

Если вы никогда не медитировали, можете поизучать различные сайты и почитать книги о медитации. На мой взгляд, большинство из них придает слишком большое значение форме и недооценивает содержание. Вот простая первая разновидность медитации на тело. Думаю, представителям западной культуры легче использовать для медитации нечто конкретное, например пятно на теле (хотя большинство восточных традиций начинают с медитации на дыхании).

1. Сядьте на стул или подушку на полу, положите руки на бедра или колени. Закройте глаза. Найдите участок тела, на котором будете концентрироваться, например пупок. Сосредоточьтесь на нем и связанных с ним физических ощущениях. Уделив этому несколько минут, вы вскоре обнаружите, что ваши мысли начали блуждать.

2. Возможно, вы отвлеклись на то, что приготовить на обед, что вы делали вчера, на вашу подругу Дженни, с которой вы некоторое время не разговаривали, на мысли о последнем просмотренном фильме или, что более вероятно, о том, что вас беспокоит. Хитрость в том, чтобы заметить, что ваш разум отвлекся, и вернуть его к точке сосредоточения внимания, в данном случае к своему пупку.

3. Через некоторое время ваш разум снова начнет отвлекаться. Вторая хитрость – не столько в том, чтобы заставить ум не думать ни о чем постороннем, а в том, чтобы мягко вернуть его к предмету внимания.

4. Делайте так в течение 10 минут каждый день. Сейчас вы медитируете сидя. Это довольно простое упражнение по возвращению внимания на объект медитации и сознательному управлению вниманием приводит к важным последствиям.

Используйте свою работу как форму медитации

«Вовлеченность сознания»[25]25
  Англ. mindfulness. Прим. пер.


[Закрыть] – понятие, которое означает концентрацию на том, что вы делаете, и умение не отвлекаться на другие мысли, эмоции или внешние раздражители. Попробуйте использовать вовлеченность сознания на работе в дополнение к ежедневной сидячей медитации.

Для этого возьмите за правило заниматься лишь одним делом в один промежуток времени. В этой главе есть пример отвлечения на просмотр электронной почты. Он более соответствует контексту 1990-х, когда электронная почта была новшеством. Сегодня, в эпоху смартфонов и планшетов, социальных сетей, мгновенного обмена сообщениями, концентрироваться на одном деле еще сложнее и зачастую еще важнее.

Наша жизнь и работа слишком часто «помехозависимы». Это компьютерный термин, связанный с центральным процессором, работу которого постоянно что-то прерывает, например движение мыши, запрос принтера или сетевое соединение. Если вы тоже помехозависимы на работе, попробуйте это изменить и концентрироваться на одном занятии.

Чтобы получить возможность медитировать по восемь часов в день, превратите работу в цепочку периодов концентрации и тренируйтесь говорить «нет» прерываниям и отвлекающим факторам. Это не так просто, как кажется. Когда вы концентрируетесь на выполнении какой-либо задачи, установите статус «недоступен» во всех системах обмена сообщениями, закройте окна электронной почты и браузера, переведите мобильный телефон в беззвучный режим. Главное – в течение дня сознательно управлять своим вниманием, а не позволять ему «блуждать» под влиянием обстоятельств.

Если вы программист или выполняете ручную работу, это не так сложно. Если вы заняты работой, которая предполагает общение с людьми, избавиться от отвлекающих факторов будет сложнее. Если вы участвуете в стартапе, это еще сложнее: возникают десятки «пожаров», которые приходится тушить одновременно.

Тем не менее вы можете приложить усилия и повысить свою производительность, а также улучшить свое психическое и энергетическое состояние, что в итоге приведет вас к большей осознанности.

Как узнать, что вы все делаете правильно? Вы не должны чувствовать себя измотанным в конце рабочего дня. Конечно, никто не в состоянии добиться этого в полной мере с первого или даже с сотого дня тренировок. В современном мире всегда случается что-то неожиданное. Это нормально. Главное – уметь с этим справляться.

Упражнение 2Превратите свои рабочие задачи в задачи воина

Задача воина – та, что имеет как очевидную, так и скрытую цель. Это просто: возьмите любую задачу, которую вам надо выполнить на работе, и придайте ей скрытую цель – поддерживать или усиливать определенное состояние ума. Подумайте о заданиях, которые учитель Мияги давал Дэниелу в фильме «Малыш-каратист».

Предположим, например, что вам надо занести цифры в электронную таблицу. Постарайтесь сконцентрироваться на этой задаче, используйте ее в качестве упражнения, истинная цель которого – натренировать сознание. Одна из моих студенток применяла это упражнение при вводе данных. Начальник заметил возросшее качество ее работы и повысил ее.

Каждый день выбирайте на работе задачу, которую вам надо сделать, но обычно вы не находите удовольствия в ее выполнении. Превратите эту задачу в упражнение на внимание и старайтесь сохранять вовлеченность сознания все время, пока вы его выполняете. Старайтесь не позволять блуждать вашему уму. Итак, вы превратили надоедливую обязанность в задачу воина!

Глава 5
Введение в энергию

1993, август

Однажды в конце августа я был настолько вымотан, что решил уйти с работы пораньше. Я пытался понять, с чем связана моя усталость, но не мог найти веской причины. Я не гулял с друзьями и не возвращался поздно ночью, я не делал ничего утомительного в течение последних нескольких дней. Я даже использовал свою работу в качестве медитации, как научил меня Рамасвами. Как правило, это помогало мне сосредоточиться и позволяло в течение рабочего дня использовать преимущества, которые давали мне мои сидячие медитации.

Я вышел из Lotus и решил прогуляться вдоль реки Чарльз. Я был на стороне Кембриджа, и вид на Бэк Бэй[26]26
  Англ. Back Bay – залив и одноименный район Бостона. Прим. ред.


[Закрыть], как всегда, взволновал меня. Упадок сил не был для меня неожиданностью: каждые три или четыре недели я чувствовал себя измотанным и брал выходной. Был только полдень, но я знал, что не смогу больше работать. Обычно я восстанавливал силы за вечер или выходные.

Я подумал об электронном письме, которое сегодня получил от Рамасвами. Казалось, оно точно соответствовало моей проблеме. В нем говорилось что-то вроде следующего: «Основной вопрос для воина успеха – изучение энергии. Если вы понимаете энергию, вы начинаете понимать скрытые миры. Если вы можете познать скрытые миры, вы можете познать и видимый мир. И наоборот».

Как обычно, высказывание Рамасвами привело меня в замешательство. Мне было интересно, отправил ли он это письмо всем своим ученикам или только мне. Был жаркий августовский день, я не мог долго находиться на солнце и остановился в тени дерева. Я подошел к мосту Лонгфелло – одному из самых интересных мостов через реку Чарльз. Приблизительно через каждые пятнадцать метров на нем установлены башенки – по одной с каждой стороны моста. Эти маленькие башни похожи на солонки и перечницы, поэтому местные жители называют этот мост «Соль и перец».

Я думал об этом прозвище, сидя в тени и надеясь хотя бы на легкий ветерок. Я ходил по мосту много раз, особенно когда был студентом MIT, и вспомнил, как однажды пытался найти вход в эти маленькие солонки и перечницы. Они построены из кирпича, с бойницами вместо окон, как если бы были частью средневекового замка. Заглянув в окна, я не увидел ничего, кроме темноты. Мне было любопытно, имелось ли у башенок другое назначение – помимо декоративного.

Вдруг от реки Чарльз повяло ветерком, и я ощутил его прохладу, несмотря на выступивший на лбу пот. «Как я рад, что в софтверных компаниях не приходится ежедневно носить костюм! В такую сырую погоду ходить в костюме бесполезно. Может быть, я так устал из-за влажности и жары», – думал я. Но потом вспомнил, что периодически испытываю упадок сил и в зимнее время.

Вдруг у меня возникла мысль: «Хорошо бы спросить о моих спадах энергии у Рамасвами». Я направился к студии медитации, где впервые начал заниматься карьерной медитацией, когда работал в DiVA.

Еще в конце 1800-х и начале 1900-х годов Кембридж[27]27
  Имеется в виду город Кембридж в штате Массачусетс в США. Прим. ред.


[Закрыть] стал вполне промышленным городом с рядом кирпичных заводов, которые были разбросаны по его территории. Бо́льшая часть этих зданий была давно снесена, но те, что дожили до нашего времени, превращены в офисные здания класса «А». Тем не менее многие из них сохранили первоначальные названия. American Twine building[28]28
  The American Twine building – дословно «Здание американского шпагата» – памятник архитектуры в Восточном Кембридже (США). Прим. ред.


[Закрыть], где я работал и где находилась студия медитации, не был исключением. Я прошел мимо охранника, который хорошо меня знал, и направился к студии. Но комната оказалась совершенно пустой, как будто ее больше не использовали.

«Странно», – подумал я. Всего шесть месяцев назад я пришел сюда, чтобы научиться медитировать. Я решил зайти в соседний офис стартапа DiVA, где раньше работал, но они тоже съехали (по странному стечению обстоятельств их купила компания Avid, название которой задом наперед читалось как DiVA).

Это немного меня расстроило, и я решил отправиться домой и вздремнуть. У выхода из здания я заметил знакомую фигуру в сером костюме. Это был Джеймс.

– Привет! – сказал я.

Он остановился и рассматривал меня в течение нескольких секунд.

– Приятель, тебе нужно немного узнать об энергии. Ты выглядишь ужасно усталым.

Я был очень уставшим, но не думал, что это может быть заметно.

– Рамасвами попросил меня съездить за тобой, – сказал он, – и «привести к энергетическому спасению», но я не мог понять, что он имел в виду. Теперь я понял.

– Приехать сюда, чтобы меня забрать и спасти? Откуда он знал, что я здесь?

– Он не знал, – начал Джеймс, выводя меня на улицу. – На самом деле, может, он и знал, но ничего мне не сказал. Это было моим оккультным заданием – найти тебя и привести в торговый центр.

– Что за оккультное задание? – спросил я, когда мы вышли из здания.

– Оккультное задание – это когда ты должен продемонстрировать свое понимание принципов скрытых миров путем выполнения задания в повседневной жизни.

Я не стал отвечать, потому что раздумывал над тем, что это означает.

– Оно может быть простым, таким как поиск места с самой мощной энергетикой, или посложнее, например найти тебя в жаркий летний день, не имея понятия, где ты находишься.

Он увидел, что я все еще в замешательстве.

– Оккультное задание также может означать быть направленным на правильную работу или к правильному человеку для выполнения конкретной работы.

– Как ты нашел меня? – спросил я, меняя тему.

– Сначала я позвонил тебе в Lotus, но ты уже ушел. Тогда я вышел к реке рядом с Lotus, но тебя не было и там. В конце концов я пошел в торговый центр, полагая, что ты можешь обедать в ресторанном дворике, но там тебя тоже не было. Рамасвами попросил меня привести тебя в торговый центр, чтобы он мог дать тебе урок по энергии.

– Так как же ты меня все-таки нашел? – повторил я.

– Я нашел в ресторанном дворике место с сильнейшей энергетикой, сел там и использовал третий глаз, чтобы тебя найти. Это основа любого ясновидения, ты знаешь.

Мне было непросто признать, что он использовал ясновидение, чтобы меня найти. Я ощутил некоторое озорство в его голосе, как будто он бросал мне вызов, вынуждая в это поверить.

– Что ж, вполне естественно и логично, что я мог сюда прийти, – начал я объяснять. – В конце концов я работал здесь рядом и здесь же находилась студия медитации.

– Ну да, в конечном итоге логично. Я не увидел картинки, которую ждал, поэтому никакого ясновидения не было. Тогда я захотел прийти сюда и помедитировать, думая, что это поможет мне прозреть и выполнить оккультное задание.

По дороге к торговому центру Джеймс улыбнулся.

– Знаешь, почему наша первая студия медитации находилась в этом месте? – спросил он.

– Нет, но я начинаю думать, что это не случайность, правильно?

Он повторил любимое выражение Рамасвами – «Случайностей не бывает». Затем указал на кирпичное здание, мимо которого мы проходили:

– Только в одном этом здании работает несколько стартапов. Очень немногие из них минуют «подростковый» возраст, но те, кому это удастся, сделают своих основателей очень богатыми.

Затем он указал на большое здание, к которому мы приближались. Это было хорошо знакомое мне здание компании Lotus – матери всех успешных стартапов в Кембридже.

– Энергия этого места очень благоприятна для стартапов, и Рамасвами хотел, чтобы мы здесь медитировали. Это место силы.

– Место силы? Что ты имеешь в виду? – спросил я.

Минуту он молчал, затем достал из портфеля мобильный телефон, быстро набрал номер, и я услышал очень короткий разговор:

– Здравствуйте, Рамасвами. Я нашел его. Хорошо. Хорошо. Мы встретим вас в торговом центре, в ресторанном дворике. Хорошо. Хорошо. Хорошо.

Затем он вернулся к нашему разговору.

– Энергия места, как правило, очень способствует событиям, которые в нем происходят. Иначе всем этим компаниям было бы очень трудно здесь процветать. А теперь – за мной!

«Ну он и загнул», – думал я, когда мы входили в торговый центр. Мое несогласие с ним, казалось, придало мне энергии.

– Причина того, что Кембридж стал раем для стартапов, – объяснял я, – состоит в том, что здесь находится MIT, а MIT привлекает людей технического склада ума. Посмотрите на Кремниевую долину и Стэнфорд[29]29
  Стэнфордский университет (полное название на англ. – Leland Stanford Junior University, Университет им. Леланда Стэнфорда) – университет, расположенный в центре Кремниевой долины. Прим. ред.


[Закрыть]. Хороший технический университет – основа здоровой экосистемы стартапов в сфере высоких технологий! И это не имеет ничего общего с энергией или силой места!

– В самом деле? – спросил Джеймс со странной полуулыбкой.

Он остановился, посмотрел на меня в упор, потом поднял брови и обратился ко мне со скрипучим голосом и смешным выражением лица:

– Так ты уверен?

Я мгновенно узнал в нем Йоду из «Звездных войн». Но я был не в настроении смеяться и полагал, что загнал его в угол.

– Да, уверен!

– А почему, мой замечательный выпускник Массачусетского технологического института, – начал он, – MIT был построен именно здесь?

– Почему? Я не знаю почему.

– Ты должен многое узнать об энергии. Правда, за последние 10 лет в связи с революцией персональных компьютеров[30]30
  The Personal Computer Revolution (PC Revolution) – переход компьютеров из разряда элитарных вычислительных устройств для профессионалов в категорию вычислительных устройств массового использования. Начало революции персональных компьютеров условно относят к 1970-м гг. Прим. ред.


[Закрыть] энергетика этого места заметно возросла. – Теперь он был совершенно серьезен и никого не изображал. – Но возрастающая энергетика привлекает все больше и больше энергий того же типа. Через некоторое время кажется логичным, что место притягивает людей и предприятия определенной категории, но это не имеет ничего общего с логикой. – Он повернулся и пошел дальше.

Мы пришли в ресторанный дворик и остановились, чтобы выбрать столик.

– Итак, у меня есть для тебя оккультное задание, – сказал он. – Ты должен найти здесь место с самой мощной энергетикой.

Я огляделся. Обед уже закончился, и толпа начинала редеть.

Я не знал точно, что он имел в виду, но меня сразу привлекло место у окон, максимально удаленное от кухни и тепла. Я посмотрел на столики у стеклянной стены, и мне понравился солнечный свет и близость деревьев, дающих прохладу. Я тут же подвел его к этому столику.

– Хорошо, – сказал он после того, как мы сели. – Почему ты выбрал это место?

Я объяснил ему причины выбора.

– Да, это почти правильно. Но ты забыл еще об одном обстоятельстве: здесь очень мало людей. Ты знаешь об ауре? Если мы сидим в людном месте, то наши ауры соприкасаются с аурами окружающих людей. Но вокруг этого столика не сидит ни одного человека, так что с точки зрения аур он тоже чище, чем другие. И, наконец, у деревьев есть свои собственные ауры, которые могут оказывать освежающее действие. Они способны заряжать нас энергией, так что лучший столик был бы снаружи, под деревьями, но этот по уровню энергетики стоит на втором месте.

Я думал о том, что он сказал. Ауры, деревья? Хм…

– Ты на самом деле можешь видеть эти ауры? – спросил я, желая лучше изучить этот вопрос и понять, можно ли проверить то, на что он постоянно ссылался.

– Пока нет. Но Рамасвами может и иногда, когда я медитировал с ним рядом, я тоже их видел. Это лишь вопрос практики.

– Таким образом, – продолжал я свой перекрестный допрос, – на самом деле ты не знаешь, существуют ли ауры, и просто веришь ему на слово, так?

Он улыбнулся.

– Ах, все вы, ребята из MIT, одинаковы. Я работал еще с одним студентом из MIT, так он тоже бесконечно меня допрашивал.

Он остановился, чтобы сформулировать ответ.

– Тебе не надо видеть скрытые миры, чтобы их почувствовать. Я проверял, и я действительно чувствую себя лучше, сидя за этими столиками, чем, скажем, за теми двумя, где сидят подростки. Я научился узнавать это чувство: это ощущение большей свободы. Но я проверил его по-своему, и ты тоже должен проверить свои ощущения собственным способом.

В этот момент подошел Рамасвами, как всегда, одетый в двубортный дизайнерский костюм пастельных тонов. «Он выглядит кем угодно, но только не духовным учителем», – подумал я.

– Привет, мои прекрасные пернатые друзья! – сказал он жизнерадостно.

Лицо Джеймса стало серьезным и ожидающим. Я узнал в его взгляде знакомый преданный взгляд духовных последователей, находящихся рядом со своим учителем. Мне это не понравилось, и я поклялся себе, что буду смотреть на Рамасвами не с подобострастием, а как на любого другого учителя. Джеймс встал, чтобы предложить ему стул, но учитель остановил его жестом руки, схватил и подтянул стул от другого столика.

Улыбка на лице Рамасвами говорила, что он разыгрывает непонятную мне шутку. Я посмотрел на Джеймса, но он, видимо, тоже не знал, о чем шла речь.

– «Мои прекрасные пернатые друзья» – как подходит! – сказал Рамасвами и начал посмеиваться.

– Что вы имеете в виду? – спросил я, но он был слишком увлечен одному ему понятной шуткой, чтобы что-то объяснить.

– Как это подходит вам обоим! Когда-нибудь вы поймете, что я имею в виду.

– Свами, я нашел его, как вы просили. К сожалению, сегодня у меня назначена встреча, к которой я должен подготовиться.

Когда учитель не ответил, Джеймс, казалось, заметно заволновался.

– Если я вам здесь нужен, я… Я могу отменить встречу.

– Нет, нет, незачем, – сказал Рамасвами. – Для тебя это очень важная встреча, я прав?

Джеймс кивнул.

– Тогда иди, а мне нужно научить Риз-вана нескольким вещам, – сказал Рамасвами, произнося по отдельности два слога моего имени, как будто они были двумя отдельными словами.

Джеймс удалился.

– Итак, я вижу, что ты сегодня немного устал, не так ли? – начал он.

– Да, – ответил я. – Откуда вы знаете, что я так устал, – кто-нибудь из ваших учеников работает в Lotus?

Он засмеялся, будто я только что хорошо пошутил.

– Нет, нет… В конце концов ты поймешь, это было написано в твоем энергетическом поле. Я это просто видел, – ответил он, делая особый акцент на слове «видел». – Так же, как я вижу, что ты устал, при взгляде на тебя в обычном мире, – он показал, как я, ссутулившись, сидел на стуле, – это совершенно ясно при взгляде на тебя из скрытых миров.

Он сделал паузу, чтобы посмотреть, буду ли я с ним спорить. На самом деле я находил его слова странными, но слишком устал, чтобы спорить с ним как обычно.

– Это непосредственно связано со следующим уроком, который я хочу тебе дать. Изучение энергии – центральный вопрос для человека, получающего эзотерические знания, то есть знания из скрытых миров. И это вдвойне верно для воина успеха. Если ты познаешь энергию, ты начинаешь понимать скрытые миры. Если ты сможешь освоить скрытые миры, то сможешь освоить видимые миры. И наоборот.

У меня было смутное ощущение, что он мне это уже говорил.

– Я пришел, чтобы дать тебе первые уроки по энергии. Обычно я этого не делаю, но я чувствую, что ты будешь довольно интересным учеником, поэтому сам хочу научить тебя.

Потом я вспомнил про электронное письмо.

– Ага, вот почему вы отправили мне сегодня это письмо! – ответил я.

Он наморщил лоб и состроил гримасу:

– Нет, я не отправлял тебе сегодня никакого письма, по крайней мере я этого не помню.

– Но я помню, как читал его, когда встал, чтобы уйти из Lotus!

– Ты уверен? – спросил он, по привычке откинувшись на спинку стула и заложив руки за голову.

– Абсолютно!

Я ясно помнил сигнал доставки электронного письма, прозвучавший как раз когда я собирался выйти на прогулку. Я подошел к компьютеру и прочитал сообщение. Я решил, что единственный способ доказать это Рамасвами – это повторить то, что было написано в письме:

– Основной вопрос для воина успеха – изучение энергии. Если вы понимаете энергию, вы начинаете понимать скрытые миры. Если вы можете познать скрытые миры, вы можете познать и видимый мир. И наоборот.

– Да, да, это все часть того, чему я пытаюсь тебя научить. Я это только что сказал. Но я не отправлял тебе такого письма! Я не даю уроки в электронном виде. Я всегда обучаю либо лично, либо в группе или через такого наставника, как Джеймс.

Теперь во мне неожиданно пробудилась энергия, и я клялся, что видел электронное письмо. Он засмеялся и сказал, что это не столь уж необычное событие и что я «сообразительный молодой человек», который всегда забегает вперед, поэтому его совсем не удивило, что я получил часть информации, прежде чем он рассказал мне об этом!

Его объяснение вызывало у меня большие сомнения. Я был уверен, что это он прислал мне письмо. Чтобы не тратить время на спор, мы договорились, что после занятия я вернусь в Lotus, найду письмо, а затем отправлю его ему обратно.

– Прежде чем ты будешь готов стать предпринимателем, ты должен узнать кое-что об энергии и самостоятельно это обдумать!

Теперь, когда он заговорил о бизнесе, я сел и начал внимательно слушать.

– Причина, по которой ты так устал, – это твоя энергетическая конфигурация, которую мне нравится называть энергетической моделью. Она включает в себя объем энергии, которым ты обладаешь утром, и твой способ расходовать ее в течение дня.

– Что вы имеете в виду под моей энергетической конфигурацией? – спросил я.

– Это трудно объяснить, не показав твою ауру. Но ты еще не можешь видеть ауры, поэтому попытаюсь объяснить словами. Ты родился с моделью, которая дает тебе меньше энергии, чем модели твоих ровесников.

Я сказал, что это странное утверждение и я с ним не согласен.

– Я не говорю, что ты начинаешь с меньшей энергией, я просто говорю, что твоя модель дает тебе меньше энергии, – сказал он, но я не слышал его последних слов.

Я протестовал.

– Этого не может быть! Все говорят о том, как я всегда загораюсь новыми идеями, прихожу с ними, что-то организую, увлекаю людей…

– Да, да, успокойся, малыш. Сделай глубокий вдох. Послушай меня.

Он поднял руку и ничего не говорил в течение нескольких минут. Казалось, это меня успокоило. Я вдруг вспомнил, каким усталым я был всего несколько минут назад.

– Дело не в том, что ты начинаешь с меньшей энергией. На самом деле по типу Х-гена ты удачливый и амбициозный и у тебя тонна энергии! Дело в том, что ты почему-то заканчиваешь с меньшей энергией, чем другие в твоем возрасте. – Он сделал паузу и процитировал какой-то неизвестный источник: – Свеча, которая горит в два раза ярче, сгорает в два раза быстрее.

Он снова помолчал, чего-то ожидая. Я слышал эту фразу раньше, но где? И вдруг меня осенило.

– «Бегущий по лезвию»[31]31
  «Бегущий по лезвию» (англ. Blade Runner) – фильм 1981 г. режиссера Ридли Скотта, снятый по мотивам научно-фантастического романа Филипа Дика «Мечтают ли андроиды об электроовцах?». Прим. ред.


[Закрыть]! – сказал я, вспомнив научно-фантастический фильм 1980-х.

– Бум! – сказал он, звоня в воображаемый колокол. – Итак, происходит следующее: твоя энергия сжигает себя, и ты остаешься без энергии. Тогда тебе приходится пойти вздремнуть или взять выходной, чтобы «перезарядить аккумуляторы». Ты очень активен в течение некоторого периода, а затем впадаешь в другую крайность и остаешься без сил, я прав?

Я должен был признать, что он прав.

– Это одна из твоих энергетических моделей. Поучившись у меня, ты узнаешь, что главное, что тебе действительно надо понять в жизни, – это модели. Если что-то случается один раз, это не модель. Если что-то происходит два раза, это может быть моделью. И только когда что-то происходит три раза, оно начинает быть моделью. Как часто у тебя бывает упадок сил?

Я попытался вспомнить, но не смог. Я просто знал, что это продолжается со старших классов школы. Несмотря на то что я был гиперактивным на внеклассных мероприятиях, каждые несколько недель на меня накатывала сильнейшая усталость и я не мог идти в школу. В последний год я пропустил так много дней, что, несмотря на то что я уже был принят в Массачусетский технологический институт и имел один из самых высоких средних баллов, я с трудом окончил школу из-за плохой посещаемости. Я объяснил ему это.

– Итак, – продолжил он, – это определенно можно назвать моделью. Я хочу научить тебя технике, которой ты должен заниматься по крайней мере раз в день. Это позволит тебе заряжаться энергией. Если ты будешь делать это каждый день, не будешь перегорать так быстро.

– Но подождите: я до сих пор не понимаю, откуда вы могли все это узнать. И я не понимаю, что вы имеете в виду под энергией. Это имеет какое-то отношение к ауре?

– Это имеет прямое отношение к ауре, – сказал он улыбаясь. – И это имеет отношение ко всему, что существует. Прежде чем говорить об энергии в скрытых мирах, давай поговорим об энергии в окружающем мире. Что означает, когда мы говорим, что у человека много энергии?

Я не ответил.

– Здесь нет никакого подвоха. Это просто означает, что этот человек всегда на ногах – так же как и ты в обычных обстоятельствах. А если мы говорим, что у человека низкая энергетика, это обычно означает, что он медленно движется, говорит и предпочитает малоподвижный образ жизни, так?

Я кивнул.

– Итак, это очевидное представление об энергии, давай с него и начнем. Повторяю, каждый предмет в материальном мире имеет аналог в скрытых мирах.

Он велел мне выпрямиться на стуле, так как я сидел ссутулившись, и поставить ноги на пол, а затем перешел к описанию упражнения по наполнению энергией. Следуя его инструкции, я положил правую руку на живот, а левую руку – на правую и закрыл глаза. Я медленно вдыхал на счет «семь», представляя себе оранжевый свет, который входит через мои ноздри и проходит вниз, в живот. Затем на счет «семь» задерживал дыхание и представлял, как оранжевый мяч расширяется в моем животе, а затем выдыхал, тоже на счет «семь». После того как я все это проделал, я не почувствовал никаких явных изменений. Он заставил меня повторить еще раз. Потом еще. На третий раз я почувствовал себя намного лучше, чем несколько минут назад. На пятый раз он сказал мне держать руки в десяти-пятнадцати сантиметрах перед животом и на задержке дыхания представлять, что диаметр шара увеличивается. Я повторил это семь раз, а затем открыл глаза.

– Ну, как ты себя чувствуешь? – спросил он.

– Гораздо, гораздо лучше! – ответил я, внезапно ощутив себя полным сил. – Это было здорово! Я чувствую себя почти как обычно!

Я немедленно захотел выяснить, как мне удалось так резко восполнить силы.

– Как работает эта техника – она повышает количество кислорода в легких? – спросил я нетерпеливо.

Он начал смеяться.

– И да и нет. Ты действительно пришел в себя. На уровне физиологии, конечно, помогает кислород, но самое главное – ритм дыхания и визуализация.

Мне трудно было в это поверить. Он попытался объяснить:

– Основное правило при работе с энергией заключается в следующем: энергия следует за мыслью. Визуализируя свет, проходящий через нос, ты вновь наполняешься энергией.

Я не понимал.

– И да, энергия следует за дыханием. Ритм дыхания – один из основных путей, которыми энергия поступает и выходит из тела и ауры. Когда человек прекращает дышать, он умирает.

Это объяснение было понятнее, хотя более убедительными мне показались слова «больше кислорода».

Рамасвами решил, что сейчас не стоит продолжать объяснения: я буду использовать эту технику достаточно часто и, таким образом, начну верить. Я заверил его, что буду делать упражнение на восполнение энергии как минимум раз в день.

– Твое кинозадание на следующий раз – фильм «Леди-ястреб»[32]32
  «Леди-ястреб» (англ. Ladyhawke) – американский фантастический фильм 1985 г. режиссера Ричарда Доннера, снятый по мотивам европейской легенды XIII века. Прим. ред.


[Закрыть]. Ты его смотрел?

– Я смотрел, но это было лет десять назад, и я мало что из него помню.

– Посмотри, ты получишь интересный урок.

Я согласился. Он сказал, что должен бежать на встречу и не может остаться, а также напомнил не забывать использовать работу как медитацию. Я хотел спросить его о моей бизнес-идее, но он отказался говорить на эту тему и быстро ушел.

Я чувствовал себя в силах проработать остаток дня. Первое, что я сделал, – проверил почту. Я дважды кликнул на окно электронной почты в полной уверенности, что найду письмо. Но его не было. Это окончательно сбило меня с толку, и весь остаток рабочего дня я посвятил поиску пропавшего письма. Но так его и не нашел.