Текст книги "Очки профессора Панкова. Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова"
Автор книги: Олег Панков
Жанр:
Здоровье и красота
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Зеленый луч
Зеленый – самый спокойный цвет. Он гармонизирует, уравновешивает. В зеленом нет крайностей – ни радости, ни печали, ни страсти, ни страдания. Он ничего не требует, ни к чему не призывает, а лишь стремится выразить себя. В зеленом заложены возможности развития, потенциальная энергия процветания и самовыражения. Зеленый олицетворяет прочность, постоянство, настойчивость, силу воли, самоуважение. Люди, которые тяготеют к этому цвету, склонны действовать, руководствуясь исключительно собственными убеждениями. На Востоке зеленый цвет считают высшим по своим вибрациям, положительно влияющим на душу человека. Вероятно, это объясняется его балансирующим действием: он рассеивает негативные эмоции, снимает переутомление и напряжение при нервных срывах.
Зеленый цвет все стабилизирует и уравновешивает. В первую очередь это касается сердечного ритма и давления. Восстановление сил, регенерация поврежденных клеток, дезинфицирующее и антисептическое действие также являются результатом воздействия этого луча. Зеленый показан при головных болях различной этиологии, ослабленном иммунитете, метеозависимости, переутомлении, истерии, беспричинных страхах. Зеленая энергия не имеет вредных последствий, в каком бы количестве она ни поступала в организм.
...
Зеленый цвет дает отдых глазам: нормализует внутриглазное давление, усиливает остроту зрения, сужает величину слепого пятна сетчатки. Поэтому целесообразно пользоваться настольной лампой с зеленым абажуром. Эффективен при глаукоме, спазмах аккомодации, дистрофии сетчатки, компьютерном зрительном синдроме.
Голубой луч
Голубой – цвет беззаботности, успокоения, согласия, умиротворения. На нем трудно сосредоточиться: он стирает границы, расширяет пространство. Развития и движения в голубом нет, в нем лишь отдых, мир и покой.
Голубой цвет успокаивает, обладает бактерицидным действием, снижает температуру, артериальное давление, аппетит и активность щитовидной железы. Устраняет воспалительные процессы, уменьшает боли любого происхождения и кожный зуд, ускоряет заживление ран. Под его воздействием активизируются клетки, убивающие вредные микроорганизмы. Энергия голубого луча очень полезна при заболеваниях уха, горла, носа.
...
Голубой луч снимает усталость и напряжение глаз. Эффективен при близорукости, спазмах аккомодации, воспалительных заболеваниях глаз.
Синий луч
Синий – цвет покоя и эмоциональной стабильности. Синий бездонен, он никогда не кончается и ничего не отдает, а поглощает внимание, затягивает в себя. Под воздействием синего луча наступает успокоение, снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, организм настраивается на отдых. Психика становится более восприимчивой.
Этот цвет обладает антибактериальными свойствами, снимает воспаления, боль, тревогу и раздражительность, повышает творческую активность и иммунитет. В медицине синий луч применяют для лечения заболеваний горла, уха и глаз. Он также хорошо зарекомендовал себя при ревматизме, ожирении, ожогах, нервных расстройствах, кожном зуде, бессоннице.
...
Эффективен при воспалительных заболеваниях глаз, глаукоме, катаракте, помутнениях роговицы и стекловидного тела.
Фиолетовый луч
Фиолетовый цвет воздействует на дух человека, он обращается непосредственно к чувствам и является «высоким» цветом. За счет этого он успокаивает нервную систему, избавляет от глубинных страхов и стимулирует творческий процесс. Этот цвет хорош абсолютно при всех психических заболеваниях, нарушениях работы мозга и органов чувств.
Энергия фиолетового луча омолаживает организм, повышает иммунитет, стимулирует селезенку, очищает кровь, способствует производству лейкоцитов, снимает воспаления, спазмы и судороги, снижает температуру и кровяное давление, гасит боль и зуд. Этот цвет чрезвычайно полезен при болезнях костей, ревматизме. В медицине используется в комплексном лечении болезней почек, мочевого и желчного пузыря, сотрясении мозга. Нельзя не отметить еще два уникальных свойства фиолетовой энергии: восстановление структуры усталой обезвоженной кожи и поддержание калиево – натриевого баланса в организме, что препятствует росту опухолей.
...
Фиолетовый цвет оказывает тонизирующее действие на глаза. Эффективен при катарактах, увеитах, помутнениях роговицы.
Цвета в человеческом теле
Семь цветов спектра присутствуют не только в природе, но и в энергетической составляющей нашего организма. По канонам восточных оздоровительных систем окраска энергетических центров человека такова:
1. Копчиковый (промежность) – красный.
Центр отвечает за общий энергопотенциал организма, жизнеспособность, выносливость, физическую и половую силу, чувство безопасности и доверия к жизни, деятельность прямой кишки.
2. Сакральный (над лобковой костью) – оранжевый.
Управляет сексуальностью, эмоциями, творчеством, чувством удовольствия. От состояния этого центра зависит здоровье половых органов, почек, надпочечников, мочевого пузыря, толстого кишечника.
3. Пупочный (солнечное сплетение) – желтый.
Это сердцевина человека, средоточие его сути и внутренней силы, самооценка, место в жизни, влияние на людей и события. Контролирует печень, селезенку, желудок, тонкий кишечник, зрение, солнечное сплетение, поджелудочную железу.
4. Сердечный (углубление 5–го грудного позвонка) – зеленый.
Этот центр отвечает за такие категории как любовь, сочувствие, вера, преданность, долг, отношение к миру и людям. Контролируемые органы: сердце, верхняя часть легких.
5. Горловой – голубой.
Центр самовыражения. Курирует эмоционально – духовную деятельность человека, способность общаться и доходчиво излагать свои мысли. Контролируемые органы: горло, голосовые связки, бронхи, трахея, носоглотка, слух, щитовидная и паращитовидная железы.
6. Лобный – синий.
Здесь формируется способность к визуализации, ясновидению, построению ментальных концепций, представление о реальности и воплощение идей. Контролируемые функции сознания: интуиция, воля, восприятие. Контролируемые функции тела: межбровное сплетение и гипофиз.
7. Макушечный – фиолетовый.
Это духовный центр, сверхсознание. Он полностью контролирует головной мозг.
Как видите, принимая цвет через глаза, мы восстанавливаем не только зрение, но и состояние каждого энергетического центра, а значит – функции связанных с этим центром органов и систем. Неправильно лечить отдельно взятую болезнь, лечение должно охватывать весь организм. И глаза – настолько удивительный орган, что через них это происходит самой собой!
Показания к применению «Очков Панкова»
«Очки Панкова» выпускаются в двух модификациях – как портативный тренажер для домашнего использования и как изделие медицинской техники. Портативная версия прибора представляет собой очковую оправу с массажером, встроенными магнитами и лазерными источниками в соответствующих проекциях глазного яблока, зрительного нерва и локальных лимфоузлов. Электронный блок управления с автономным питанием легко размещается в кармане.
...
«Очки Панкова» применяются при следующих заболеваниях:
♦ катаракта,
♦ возрастная дальнозоркость,
♦ амблиопия,
♦ косоглазие,
♦ астигматизм,
♦ дистрофия сетчатки,
♦ начальная атрофия зрительного нерва.
Также этот прибор рекомендован тем, кто проводит много часов в день за компьютером или за рулем.
Внимание! Вне зависимости от патологии органа зрения консультация офтальмолога перед использованием аппарата обязательна!
Как правильно пользоваться «Очками Панкова»
Сеансы желательно проводить с закрытыми глазами, но в ряде случаев допускается и с открытыми – этот вопрос решается с лечащим врачом.
Вне зависимости от патологии органа зрения:
♦ взрослым – 1 раз в день, не более 5–7 минут;
♦ детям – 1 раз в день, от 3 до 5 минут.
Продолжительность курса не должна превышать 2–х недель! Далее необходимо сделать перерыв не менее 1 месяца.
Приборы, не имеющие отношения к имени и методике Панкова
Единственным производителем настоящих «Очков Панкова» является фирма «Панков – Медикл», учредителями которой являются прямые наследники Олега Панкова и люди, работавшие с ним при жизни.
Прибор запатентован под названием Аппарат светодиодный офтальмологический (авторская технология профессора О. П. ПАНКОВА) «Радуга прозрения».
Это единственный прибор, сконструированный по разработанным профессором Панковым методикам. Остальные аппараты, продаваемые под маркой «Очки Панкова» никакого отношения к Панкову не имеют! Ознакомьтесь с информацией [1] об этих приборах и будьте внимательны при покупке, так как их качество и эффективность вызывают серьезные опасения.
Очки «Ассист»
В настоящее время активно рекламируются очки – тренажеры «Ассист». Ни Панков Олег Павлович, ни компания «Панков – Медикл», к этому прибору отношения не имеют, хотя изобретатели данного аппарата выстраивают свою рекламную компанию под лозунгом: «очки “Ассист” – это усовершенствованные очки Панкова». Кроме того, очки – тренажеры «Ассист» сконструированы таким образом, что элементы питания, которые содержат литий, находятся прямо над глазами, и ничто не сможет защитить глаз в случае утечки лития из батарейки. Гарантия производителя на очки «Ассист» – 6 месяцев, а на прибор Панкова от компании «Панков – Медикл» – 3 года, и это еще один повод задуматься.
Аппарат – массажер для биорезонансной магнитоквантовой терапии «Очки Панкова»
Компания «Панков – Медикл» никогда не производила такого прибора и документов на него не оформляла. Эти массажеры обычно продаются под документы ООО «Панков – Медикл». Они не одобрены Минздравом РФ и не сертифицированы! Кроме того, в ходе последних исследований на кафедре РГМУ установлено, что вибромассаж области глаз вреден, так как приводит к разрушению капиллярных сосудов окологлазной области.
Аппарат «Очки Панкова», выпускаемый фирмой «Панков – Медиус»
Е. И. Лецкая, генеральный директор ООО «Панков – Медиус», называющая себя «ученицей и последователем методик профессора О. П. Панкова» и зарегистрированный ею товарный знак «Очки Панкова» в действительности не имеют никакого отношения к научному наследству профессора Панкова. Панков не давал ООО «Панков – Медиус» прав ни на свои научные работы, ни патента на созданный им аппарат «Очки Панкова». Использование указанной фирмой имени Панкова является незаконным, хотя Лецкая распространяет клеветническую информацию о якобы бесполезности и ненадежности прибора аппарат светодиодный офтальмологический (авторская технология профессора О. П. ПАНКОВА) «Радуга прозрения» и объявляет ООО «Панков – Медикл» основным контрафактным производителем «Очков Панкова». аппарат светодиодный офтальмологический (авторская технология профессора О. П. ПАНКОВА) «Радуга прозрения», выпускаемый ООО «Панков – Медикл», и прибор «Очки Панкова», выпускаемый ООО «Панков – Медиус» технически созданы одним и тем же человеком, М. В. Муравьевым, однако внешне и конструктивно это два разных прибора.
Проверка подлинности «Очков Панкова»
Для того чтобы вы были уверены в том, что купили оригинальный, безопасный для здоровья и разрешенный к применению прибор – аппарат светодиодный офтальмологический (авторская технология профессора О. П. ПАНКОВА) «Радуга прозрения» – разработана специальная система проверки подлинности.
На каждой упаковке очков ОБЯЗАТЕЛЬНО должна присутствовать наклейка с защитным слоем и описанием того, что нужно сделать для проверки подлинности прибора.
...
ВНИМАНИЕ!Номер горячей линии 8 800 555 00 95
Если на наклейке указан другой номер,
ОБЯЗАТЕЛЬНОсвяжитесь со службой поддержки по номеру 8 800 555 00 95.
ВНИМАНИЕ!Номер для отправки контрольного SMS должен быть только 2420!
Примеры использования аппарата «Очки профессора Панкова»
Пациентка Н.
С раннего детства страдала близорукостью, астигматизмом и амблиопией правого глаза. До обращения к доктору Панкову проводила лечение светом, назначались очки. Провела 2 курса лечения (по 12 сеансов) на аппарате «Радуга прозрения». До лечения острота зрения правого глаза составляла 0,1 (10%). После лечения – 1,0 (100%)
Пациент К.40 лет. Диагноз – пресбиопия (ухудшение зрения вблизи). До лечения носил очки +1,5. Без очков мог различать газетный текст только на расстоянии 60 см. После 10 сеансов на аппарате светодиодном офтальмологическом (авторская технология профессора О. П. Панкова) «Радуга прозрения» стал свободно читать текст на расстоянии 35 см. Очки для близи не нужны.
Пациентка Л. 58 лет.Диагноз – начальная катаракта обоих глаз. Проведен курс лечения на аппарате «Радуга прозрения» в условиях медицинского центра. До лечения острота зрения правого глаза: 0,4 (40%), левого 0,5 (50%) После лечения соответственно: 0,8 (80%), 0,9 (90%)
Пациент М.81 год. Диагноз – атрофия зрительного нерва, начальная катаракта правого глаза. Заболевания осложнялись последствиями перенесенного тяжелого инсульта. После 15 сеансов на аппарате Панкова в условиях медицинского центра острота зрения улучшилась в 5 раз и составила 0,5 (50%). После дополнительных сеансов магнитолазерофореза и приема препаратов селена были восстановлены также опорно – двигательные функции левого предплечья, локтевого сустава и левой ноги.
Ольга Сергеевна, 45 лет После 40 лет почувствовала явные ухудшения в зрении. К вечеру стали появляться чувство утомляемости, резь в глазах, головные боли. Снизилось зрение вблизи, с трудом удавалось читать. Особенно сложно воспринимался газетный шрифт. С сомнением отнеслась к аппарату «Радуга прозрения». Но, к моему удивлению, уже после нескольких первых сеансов почувствовала изменения. Прошли неприятные ощущения. К концу программы улучшения зрения отметила, что стало легче читать, газеты в том числе.
Борис Маркович, 81 год Всю свою жизнь я видел очень хорошо. Но в 2004 году, в результате серьезного стресса, стало резко прогрессировать снижение зрения. Я стал носить очки постоянно. Прочитав про аппарат светодиодный офтальмологический «Радуга прозрения» в газете и про способ улучшения зрения по методу Панкова, посчитал, что стоит попробовать его использовать. Пользуюсь аппаратом «Радуга прозрения» с 2006 года. Сеансы по 10 минут каждый день, на закрытые глаза, вместе с «Бальзамом Панкова». Могу уверенно сказать, что прибор дает явный эффект. Улучшилось зрение: за первый год использования зрение возросло на полторы диоптрии: было 5,5, стало 4,0. Сейчас пользуюсь только очками «для близи».
Виктория, 30 лет Моя работа связана с большой зрительной нагрузкой, много часов приходится проводить за компьютером. К вечеру испытываю сильное утомление глаз, стало снижаться зрение. На приеме офтальмолог поставил диагноз – спазм аккомодации, миопию слабой степени. Программа для лечения миопии по методу профессора Панкова значительно повысила мою работоспособность. Отмечаю, что зрение стало выше.
Елена, 32 года
Моему ребенку 5 лет. Несколько лет лечимся по поводу косоглазия, дальнозоркости, амблиопии. 2–3 раза в год проходим курс лечения в специализированной поликлинике. Рекомендованный лечащим врачом прибор для улучшения зрения аппарат «Радуга прозрения» позволил продолжать лечение в домашних условиях. Есть хороший эффект, уменьшается косоглазие. Повысилась острота зрения в очках и без очков. Ребенок хорошо переносит процедуры.
Маргарита, 25 лет У меня близорукость средней степени. Периодически при утомлении возникает косоглазие. Двоение в глазах сильно мешает. После курса применения аппарата «Радуга прозрения» зрение стало выше. Двоения нет. Чувствую себя более уверенно. Значительно повысилась работоспособность.
Константин Андреевич, 60 лет Год назад поставили диагноз начальная катаракта. Пробовал множество различных способов улучшения зрения. От знакомых услышал про аппарат светодиодный офтальмологический «Радуга прозрения». Решил попробовать применить. После сеансов прибора зрение явно стало выше. В течение года катаракта не прогрессирует. Вместе с очками я использовал также бальзам Панкова.
Сергей, 18 лет Когда я поступал в институт, пришлось очень много готовиться, работать с учебниками. К окончанию школы у меня значительно снизилось зрение. На медосмотре в институте мне поставили диагноз миопия 1,5 диоптрии. Врач рекомендовал ношение очков. В Интернете стал искать средства для улучшения зрения без очков, и прочитав про аппарат «Радуга прозрения», решил попробовать. Уже после 7 процедур почувствовал, что зрение стало выше. Обхожусь без очков. В дни, когда есть большая учебная нагрузка, использую прибор по 5–6 минут в день. Явно уходит усталость, становлюсь спокойнее, глазам легче.
Это лишь несколько из огромного количества примеров удивительного исцеления. Начиная восстанавливать зрение, мы стимулируем свой организм на интенсивную восстановительную работу. Именно этим объясняется эффект, который наблюдался у многих людей: после лечения глаз «Очками Панкова» переставали беспокоить и другие заболевания.
Школа восстановления зрения
Далее вашему вниманию предлагается 30–дневный курс восстановления зрения. Ведь прибор «Очки Панкова» – лишь часть его системы, в которую помимо квантовой терапии входит:
1. Формирование позитивного настроя. Мысль на восстановление зрения передается в зрительные центры коры головного мозга и включает «кнопки» управления зрением.
2. Поиск мест скопления негативной энергии, паразитов, вирусов, бактерий, грибков и непосредственное воздействие на них.
3. Детоксикация организма. Включение дренажных систем на вымывание токсинов из организма.
4. Специальные лечебные упражнения.5. Цветодиетотерапия.
Для удобства и экономии вашего времени курс разбит на 4 семидневных цикла. В течение месяца вы шаг за шагом мягко очистите свой организм, введете в меню «продукты прозрения», освоите физиотерапевтические процедуры и при помощи специальных тренингов научитесь расслаблять глаза.
...
Причиной большинства заболеваний глаз (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, возрастная пресбиопия – ухудшение зрения вблизи) является нарушение согласованности работы мышц глаза и зрительных центров коры головного мозга. Ведь истинный глаз находится в черепно-мозговом центре, ответственном за зрение. Состояние зрительного аппарата напрямую зависит от энергетики, питания, мышечного тонуса и нервной системы. Если в этом комплексе что-то нарушено, восстановление зрения под вопросом. Согласно законам физиологии глаз заинтересован в свете, а мозг – во тьме. Поэтому ключевым моментом в лечении глаз должно быть разумное чередование зрительных нагрузок и расслабления.
Основные принципы расслабления – это лечение солнечным светом, лечение темнотой, медитация, направленная на тренировку зрительных центров коры головного мозга, вращение глазами, массаж, глазные ванночки. Когда зрение начнет сопровождаться расслаблением, вы будете не заставлять глаза смотреть, а позволять им видеть. И с каждым днем они будут видеть все лучше и лучше, потому что при гармоничной нагрузке на глаза зрение обостряется.
Цель первой недели – очищение организма. На второй неделе вы выявите свои личные целебные лучи. На третьей – сделаете первые шаги в освоении цветотерапии. Задача четвертой недели – максимальное использование тренингов в комплексе. Два последних дня являются зачетными.
Первый день. Знак – алая роза
Известно, что как день начнется, так он и пройдет. Этому есть научное объяснение: в утренние часы с 5 до 9 наша психика особенно восприимчива. Удачно или неудачно сложится день, ваш эмоциональный фон, физическое самочувствие, в том числе и острота зрения, зависят от настроя, который вы заложите в мозг. Если вы ничего не заложите, ваши глаза будут видеть «как всегда», то есть неважно. Здоровье глаз начинается с желания хорошо видеть. Это своего рода спусковой крючок, без которого никакую болезнь с мертвой точки не сдвинуть. Поэтому начинайте день с коротких упражнений, дающих глазам позитивный заряд. Пускай эти упражнения станут для вас главными и сопровождают вас всю жизнь.
Упражнение «Радуга»
Как только проснулись, не открывая глаз, представьте радугу. Этот первый ваш мыслеобраз после пробуждения, который, переливаясь всеми семью цветами, включает «пульт управления» мозга на удачный день и желание хорошо видеть. Упражнение занимает 1–3 секунды.
Здравствуй, утро!
Лежа на спине с закрытыми глазами потянитесь, вытянув пальцы ног и откинув голову. Вытяните шею до конца. Дайте максимальную растяжку всему позвоночнику – так же, как потягиваются кошки. Руки раскиньте в стороны (рис. 1). Длительность упражнения 3–5 секунд.
Рис. 1
Затем расслабьтесь на 5 секунд, откройте глаза и мысленно произнесите: «Здравствуй, утро! Здравствуй, новый день! Глаза мои видят отчетливо и резко. Глаза мои хорошо омываются кровью и наполняются новой жизненной силой».
Повторите потягивание с настроем 3 раза.
Разминка для глаз «Азбука»
Лежа на спине, отройте глаза и «пропишите» глазными яблоками все буквы алфавита от «А» до «Я». Это займет от силы минуту. После этого можно вставать.
Чистка лимфатических сосудов
Пока застилаете постель и моетесь, проведите очищение ротовой полости. Шейные, лицевые и глоточные лимфатические узлы тесно связаны с лимфатическими сосудами глаза. Инфекция, экологические яды, продукты метаболизма задерживаются в лимфатических сосудах. Чтобы очистить лимфатические сосуды от накопленных за ночь токсинов, надо набрать в рот столовую ложку растительного масла и перемещать это масло по полости рта в течение 3–5 минут. За это время масло станет «грязным» и изменит консистенцию. Затем его надо выплюнуть, прополоскать горло водкой и почистить зубы.
Подъязычные и носоглоточные лимфатические пути связаны анастомозами с лимфатической системой глаз, поэтому поддержание чистоты этих путей обеспечивает очистку смежных глазных лимфатических сосудов глаз. Если такой очистки не делать, со временем токсическая лимфа обратным током может попасть из носоглоточной области в лимфатическую систему глаза и осесть там.
Контрастный душ
Следующая процедура – общеоздоровительная, для поддержания тонуса иммунной системы.
Станьте в ванну и окатитесь водой комфортной температуры. Затем сделайте воду максимально горячей, какую сможете выдержать без дискомфорта. Через 30–60 секунд отключите горячую воду и пустите холодную. Облив все тело в течение 20–40 секунд, вновь включите горячую воду на 20–40 секунд, а затем – холодную. На этот раз постарайтесь постоять под холодным душем чуть дольше. Далее снова короткий горячий душ и завершающий холодный. Обливать надо все тело, не задерживаясь на одном месте. Всего делается 3–5 контрастов. Завершается процедура холодной водой.Если у вас душ с не слишком активным напором воды, можно с его помощью помассировать прохладной водой глаза через закрытые веки. Массаж выполняется не более минуты. При этом не следует направлять душ в фиксированном положении прямо в глаза. Во время процедуры его следует передвигать вправо – влево, вверх – вниз.
...
Приучайте себя к контрастному душу постепенно. Сначала на протяжении 2-х недель принимайте душ комфортной температуры. Затем делайте один контраст, стоя под холодной водой не более 5–10 секунд.
Через неделю переходите на два, затем – на три контраста.
Вначале допускается небольшой перепад температур, то есть обливаться не самой холодной и не самой горячей водой, а теплой и прохладной. Но достигнув ощущения явного холода, надо сразу же перейти на ледяную воду. Не зная этой тонкости, многие пытаются и далее снижать температуру постепенно, доходят до 19–20 °C и простужаются. Почему? Потому что вода такой температуры уже значительно охлаждает тело, но она недостаточно холодна, чтобы включились механизмы самовосстановления организма. Резкое же кратковременное обливание ледяной водой не успевает отнять много тепла, но оказывает мощнейшее воздействие, запуская терморегуляторный и иммунный механизм.
Ванночки для глаз
После душа сделайте ванночки для глаз. С вечера приготовьте настой: 1 чайная ложка зеленого чая на стакан кипятка. Утром зачерпнуть ложкой настой и промыть им глаза. При этом подвигать поочередно глазными яблоками, моргнуть несколько раз. В зеленом чае содержатся тонины, коллоидное серебро: эти вещества очищают слизистые оболочки глаз от скопившихся продуктов метаболизма.
Массаж век
Далее делаем легкий массаж. Закрыв глаза, осторожно, без нажима, растирающими движениями 15–20 секунд массируем средними пальцами кожу нижних век (рис. 2).
Рис. 2
Моргание
Следующее упражнение – моргание, прекрасный способ релаксации глаз. У моргания две основные функции: смазывать и очищать глаза и давать им отдых периодическим исключением света. Сухость глаз предрасполагает их к воспалению и ведет к нечеткости зрения. Отсюда настоятельная потребность частой смазки. Когда пыль налипает на гладкую поверхность, она уменьшает светопроницаемость даже самого прозрачного материала. Именно моргание защищает глаза от загрязнений. Кроме того, если моргание частое (а таким оно и должно быть), глаз отсекается от света в сумме на 5–10% времени бодрствования.
...
В состоянии релаксации глаза моргают часто и легко. Там же, где есть напряжение, мигание затруднено и замедлено. Это, по всей видимости, связано с неправильной направленностью внимания, которое неоправданно лишает подвижности воспринимающий аппарат. Подавление движения, нормальное и естественное в других частях тела, передается не только на глаза, но и на веки. Движение является одним из необходимых условий восприятия, но до тех пор, пока веки напряжены и относительно неподвижны, глаза также будут оставаться напряженными и сравнительно неподвижными. Поэтому тот, кто хочет приобрести хорошие навыки видения, должен сознательно выработать у себя привычку моргать часто и без усилий. Когда восстановлена подвижность век, восстановление подвижности сенсорного аппарата окажется сравнительно простым делом. Ваши глаза будут лучше смазываться и больше отдыхать, улучшится кровообращение, которое всегда связано с ненапряженным мышечным движением. Это может быть достигнуто путем специального упражнения.
Быстро и легко сжимайте и разжимайте веки, не напрягая их. Продолжительность упражнения – 30–60 секунд. На 1 минуту закройте глаза и расслабьте их. Подобный отдых глазам надо устраивать при малейших признаках усталости. Будучи регулярным, это упражнение поможет быстро создать привычку частого моргания. А человек, который научился контролировать моргание, сможет контролировать и свою склонность лишать подвижности собственные глаза.
Частое моргание особенно важно для тех, кто занят напряженной, требующей пристального внимания работой. При такой работе глаза губительно легко фиксируются, что вызывает напряжение, усталость, сухость роговицы, ее воспаление и, как результат, ухудшение зрения. Морганием необходимо время от времени прерывать длинный ряд других упражнений для глаз. Частое и легкое моргание почти моментально приносит некоторое облегчение и, к тому же, ни с чем не сравнимо по простоте и доступности.
Очищающее дыхание
Свежий воздух необходим как всему организму, так и зрению. Вам нужно постоянно помнить об этом. К глазам должен поступать кислород. Многие люди теснятся в комнатах, не уделяя внимания их проветриванию и вентиляции. Нет ничего неразумнее этого! У йогов существует любимая форма дыхания, которую они практикуют, когда чувствуют необходимость проветрить и очистить легкие. Многие свои упражнения они завершают таким дыханием. В этой книге я представляю собственный вариант очищающего дыхания как одно из важнейших упражнений! Оно проветривает и очищает легкие, возбуждает деятельность легочных клеток и сообщает силу всем дыхательным органам, содействуя сохранению их здоровья. Кроме того, оно замечательно освежает весь организм.
Сделайте глубокий вдох. Удерживайте воздух в себе в течение нескольких секунд. Сложите губы, как бы собираясь свистнуть, но не надувайте щеки. Небольшими порциями выдыхайте воздух через щель в губах (рис. 3). Остановитесь на мгновение, задержав воздух, и опять понемногу выдыхайте. Повторяйте это до тех пор, пока весь воздух не выйдет из легких. Выдыхать воздух надо с изрядной силой!
Рис. 3
Очищающее дыхание надо применять 2–3 раза в перерывах между периодами напряженной работы глаз. Продолжительность упражнений – 3 минуты.
Медитативное упражнение дня «Алая роза»
Закройте веки и мысленно представьте «миллион алых роз». Да – да, как в песне – целую площадь цветов, над которой ярко светит Солнце. А на балконе стоит счастливая улыбающаяся актриса. Вспомните, что именно красный цвет дает вашим глазам силу и остроту.
Будет замечательно, если вы во время медитации послушаете эту замечательную песню нашего ретро.
Я рекомендую делать это упражнение 2–3 раза по несколько секунд в перерывах между напряженной работой глаз сразу после очищающего дыхания. И пусть весь первый день пройдет под знаком Алой розы. Хорошо, если вы купите и поставите дома букет алых роз, наденете красное платье или свитер, поместите на экран заставку в красных тонах, воспользуетесь красной помадой и т. д. Идете по улице – ищите красный цвет повсюду. Останавливайте на нем взгляд.
В этот день нужно, чтобы в ваше поле зрения попало как можно больше красных предметов.
Подготовка к очищению желчных путей
Вечером перед сном выпейте 2 таблетки но – шпы с горячим чаем с медом, чтобы на следующее утро произвести дренаж желчных путей.
Спасение горечью
Для очищения от паразитов, которые, как правило, обитают в нашем организме (в том числе на веках и внутри глаза), с 1–го по 30–й день принимайте:
♦ настойку полыни: 8–10 капель на 1/4 стакана воды 1 раз в день;
♦ натуральное эфирное масло гвоздики: 3 капли на кусочек хлеба 1 раз в день.
Очищение лимфы энтеросорбцией
Купите в аптеке энтеросгель. Принимайте по 1 столовой ложке на 100 г воды 3 раза в день в течение 2–х недель без перерыва.
Очищение от микробов
Я также рекомендую провести очищение от микробов с помощью экстракта биофлавонидов семян грейпфрута – цитросепта (продается в аптеках). Благодаря своим уникальным противомикробным качествам, экстракт семян грейпфрута является надежной профилактикой простуд, гриппа и пищевых отравлений, препятствует размножению грибков и паразитов в органах пищеварения. Очищая тело от патогенной флоры и способствуя усвояемости витамина C, цитросепт укрепляет иммунитет.
Принимайте в течение 2–х недель по 10–15 капель экстракта на стакан сока, зеленого чая или воды. Аналогично действует настойка полыни в той же пропорции. Курс повторять 3–5 раз в год.
