Текст книги "Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге"

Автор книги: Олег Панков

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 25 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]

Атлант-ива – защитник организма

В состав продукта биодобавки Атлант-ива входят морские водоросли ламинария, цветочная пыльца, лецитин, семена тыквы, абрикосы, натуральные яблочные пектины, пшеничные отруби, протеолитические ферменты и витамины, аскорбиновая и лимонная кислоты. Атлант-ива содержит наиболее важные микро и макроэлементы: кальций – 2000 мг %, магний – 800 мг %, натрий – 300 мг %, калий – 800 мг %, фосфор – 1000 мг %, йод – 300 мкг %, железо – 100 мг %, цинк – 30 мг %, селен – 200 мкг %, медь – 10 мг %. Содержит также витамины: С, В2 В3, B6, В12, D, Е, РР, К.

Эта биодобавка была создана на базе известного порошка «Марина», разработанного по заказу клиники Института питания РАМН для восстановления функции щитовидной железы у ликвидаторов Чернобыльской аварии и получившего известность своими свойствами по укреплению иммунной системы, моторики кишечника, очищению организма от тяжелых металлов и других токсинов.

Помимо вышеназванных свойств, Атлант-ива за счет обогащения природными источниками железа, цинка и других минеральных веществ, фосфолипидов и ферментов, обладает способностью усиливать антиоксидантную активность, улучшать расщепление пищи и способствовать усвоению биологически активных ее компонентов, а также стимуляции синтеза гормонов и половой активности.

Механизм действия Атлант-ива заключается в его особенности устранять дефицит минералов и витаминов в организме, а также в высокой эвакуационной детоксикационной способности пищевой клетчатки. Тем самым устраняются нарушения функции эндокринных желез, улучшается проводимость нервных импульсов, снижается стрессовая нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшается работа пищеварительной системы и нормализуется гомеостаз организма в целом.

Атлант-ива обладает высокой биологической активностью, особенно в отношении стимуляции иммунобиологической защиты организма. Препарат оказывает благоприятное влияние на структурно-функциональную организацию клеточных мембран и состояние кровеносной системы.

Показания к применению Атлант-ива:

♦ глаукома;

♦ начальная катаракта;

♦ макулодистрофия;

♦ ишемическая болезнь сердца;

♦ гипертоническая болезнь;

♦ энцефалопатия;

♦ нарушение функции щитовидной железы – гипотиреоз;

♦ лучевая болезнь и повышение радиоактивного фона;

♦ иммунодефицит.

Противопоказания:

♦ аллергия на цветочную пыльцу;

♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, осложненная кровотечением.

Применение:

♦ При детоксикационных программах, нарушениях зрения и гипотеризозе: по 6 таблеток 3 раза в день во время приема пищи в течение месяца.

♦ Для повышения потенции: 4 таблетки 3 раза в день 3 месяца вместе с капсулами посейдонола.

♦ Для снижения веса: 10 таблеток 4 раза в день во время приема пищи.

При приеме Атлант-ива наступает быстрое ощущение сытости. Таблетки запивать до полного утоления жажды.

Тыквейнол – сверхмощный очиститель печени

Биодобавка тыквейнол изготовлена на основе пищевых масел – эйконола и тыквеола. Тыквейнол содержит комплекс биологически активных веществ: Омега-3, Омега-6, каротиноиды, фитостерин, фосфолипиды, флавоноиды, витамины A, D, Е, F, Р, PP. Благодаря сочетанию биактивных соединений морского и растительного происхождения тыквейнол оказывает благотворное воздействие при широком спектре заболеваний, связанных с зашлаковыванием организма жировыми и известковыми отложениями, нарушением кровообращения в жизненно важных органах и дефицитом цинка.

Тыквейнол нормализует жировой и минеральный обмен, укрепляет иммунный статус, повышает устойчивость к физическим и умственным нагрузкам, экстремальным природным и экологическим факторам. Особая ценность тыквейнола заключается в восполнении дефицита цинка, чрезвычайно необходимого микроэлемента для нормализации функции репродуктивных органов, в том числе предстательной железы и торможению чрезмерного развития ее клеток при злокачественном перерождении. Характерной особенностью действия тыквейнола является защита особо важного органа – печени, что позволяет широко применять его при гепатитах, жировой дистрофии и алкогольном поражении. Тыквейнол нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря, снижает риск возникновения желчнокаменной болезни и холециститов, останавливает их развитие.

Показания к применению тыквейнола:

♦ начальная катаракта;

♦ глаукома;

♦ макулодистрофия;

♦ коранарокардиосклероз;

♦ ишемическая болезнь сердца;

♦ перенесенный инфаркт миокарда;

♦ наследственная предрасположенность к атеросклерозу.

Противопоказания:

♦ обострение хронического панкреатита и холецистита;

♦ аллергия на компоненты, входящие в состав препарата.

Применение:

♦ Лечебная дозировка: 1 г (2–3 капс.) в сутки на 10 кг массы тела в первой половине дня.

♦ В профилактических целях: 2 г (4–5 капс.) в день в течение 1 месяца 2 раза в год.

♦ В осенне-зимний и весенний периоды: 1 г (2–3 капс.) в день.

Витамины

Для поддержания активности ферментов-антиоксидантов необходимы в первую очередь витамины. Их источником служит пища, но рекомендуется и дополнительный прием. Пищевые антиоксиданты, способные противостоять свободным радикалам, включают в себя витамин А, бета-каротин, витамины Е и С. Функции антиоксидантов выполняют также соединения селена, биофлавоноиды и фенолы, компоненты растений – розмарина, зеленого чая и куркумы.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) наиболее распространен среди пищевых антиоксидантов и исследован наиболее подробно. В глазах витамин С обнаруживается в сравнительно высоких концентрациях в водянистой влаге и трабекулярной сети, где он влияет на клеточный метаболизм. Наблюдения за глаукомными больными, принимавшими большие дозы витамина С, дали обнадеживающие результаты, но одновременно выявили побочные действия (развитие непереносимости к витамину).

Витамином С лечат разные глазные заболевания. В высоких дозах он снижает глазное давление. При приеме витамина С в дозе 500 мг на 1 кг массы тела давление снижалось на 14 мм рт. ст., но при этом обычно повышается кислотность желудочного сока. Неприятности можно избежать, если уменьшить дозу до 100–250 мг на 1 кг массы тела и принимать ее за 3–5 приемов.

Витамин С кроме того поддерживает прочность и эластичность кровеносных сосудов. Эластичность сосудов, особенно капилляров, необходима для сохранения зрительного нерва. Витамин С также может задерживать развитие некоторых видов катаракты. Обследование 50 000 женщин выявило, что женщины, принимавшие витамины С, Е и каротиноиды, имели на 40 % меньшую вероятность образования катаракты по сравнению с женщинами, принимавшими мало антиоксидантов.

К пищевым источникам витамина С относятся: свекла, красный перец, цитрусовые, все виды капусты, папайя, клубника, спаржа, мускусная дыня, шпинат, помидоры, манго. Однако почти во всех свежих зрелых фруктах его немного.

Бифлавоноиды, часто рекомендуемые вместе с витамином С, представляют собой биологически активные вещества, обычно содержащиеся в кожуре овощей и фруктов. Больше всего их в белой клетчатке (внутренней кожуре) и косточках цитрусовых. Бифлавоноиды препятствуют тромбообразованию, поддерживают циркуляцию в кровеносных сосудах и способствуют усвоению витамина С. Один из флавоноидов – рутин – укрепляет стенки кровеносных сосудов и тем предотвращает кровотечения. Введение рутина в пищу снижает внутриглазное давление на 15 % и более и улучшает реакцию на некоторые глазные лекарства.

Рутин содержится во многих растениях, наиболее богата им гречиха. Рутин можно принимать в виде добавок. При необходимости он может быть заменен кверцетином.

Витамин А и каротиноиды

Витамин А – сильный антиоксидант, известен как вещество, воздействующее на сетчатку, особенно в плане улучшения ночного зрения. Содержащийся в тканях животных витамин А перерабатывается в нашем организме в ретинол, который накапливается в печени. Отсюда при участии цинка ретинол транспортируется в глаза.

Витамин А содержится в рыбе, рыбьем жире, яйцах, печени. Его недостаток может быть компенсирован также бета-каротином – предшественником витамина А. В печени он превращается в ретинол. Больным глаукомой полезно принимать пальмитат витамина А в комбинации с марганцем.

Больше всего витамина А содержится в сладком картофеле и в сырой моркови. На последнем месте в перечне источников этого витамина – яблоки, остальные фрукты и овощи занимают промежуточное положение. Больным диабетом рекомендуется витамин А в форме, растворимой в жирах. Он содержится в рыбьем жире, яйцах и печени. Эффективность витамина снижается в условиях загрязнения воздуха, наличии в пище нитратов и нитритов, при варке и консервировании продуктов.

Для глаз полезны и естественные лекарственные соединения, особенно каротиноиды (бета-каротин – один из них). Поддерживают здоровье глаз лютеин, содержащийся в шпинате, подсолнечнике и капусте, и ликопин, присутствующий в помидорах. Предполагается, что прием больших доз лютеина и другого каротиноида – зеаксантина – защищает сетчатку от повреждений окислительными процессами, приводящих к макулярной дегенерации. Отсюда польза капусты, шпината, брокколи, брюссельской капусты, зеленого салата, зеленого горошка и летнего кабачка.

Лютеин можно принимать отдельно или как компонент общей глазной лекарственной терапии, но его нельзя принимать одновременно с бета-каротином – они являются конкурентами при всасывании пищи в кишечнике. Один из них надо принять за завтраком, другой – за ужином, и оба лучше принять в сопровождении чегонибудь жирного.

Витамин Е

Витамин Е – сильный антиоксидант, хорошо известен благодаря своей способности задерживать развитие катаракты и устранять ее. Люди, принимающие большие или умеренные дозы витамина Е, имеют меньшие шансы заболеть катарактой, быстрее выздоравливают после операции по удалению катаракты, у них повышается острота зрения. Поскольку витамин Е замедляет окислительные процессы, он используется во вспомогательной терапии при лечении разных болезней, например, дегенерации артритов, сердечных болезней, некоторых видов рака, атеросклероза, диабета и болезни Паркинсона.

Витамин Е содержится в свежей зелени, сырых (или почти сырых) листовых овощах, материнском молоке, растительных маслах из проростков пшеницы, кукурузы, сои, хлопка, а также в полученных из них продуктах, в злаках, птице, морской рыбе. Больше всего этого витамина в проростках пшеницы.

Витамины группы В

Витамин В1 (тиамин) нужен для образования фермента кокарбоксилазы – ингибитора холинестеразы, которая, в свою очередь, понижает внутриглазное давление. Недостаток этого витамина приводит к ослаблению зрения и повреждению нервных клеток, возникает риск глаукомы. Тиамин содержится в пивных дрожжах, горохе, проростках пшеницы, тесте, арахисе, цельном зерне, бобах, печенке и в свинине. Витамин В2 (рибофлавин) поддерживает запас глутатиона в хрусталике глаза. Его недостаток может нарушить слизистые оболочки и влажные ткани в глазах и носоглотке. Он содержится в пивных дрожжах, проростках пшеницы, тесте, миндале, молоке, йогурте, белом сыре, почках, печенке и сердце. Обработка этих продуктов разрушает рибофлавин.

Витамин В3 встречается в виде ниацина и ниацинамида. Ниацин расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень холестерина в крови, что улучшает кровоснабжение зрительного нерва. Ниацин содержится в пивных дрожжах, арахисе, цельном зерне, соевых бобах и в высококачественных белковых продуктах. Обработка этих продуктов разрушает ниацин, а алкоголь уничтожает его.

Витамин В12 помогает поддерживать нервные ткани и потому укрепляет зрительный нерв. Подтверждена эффективность витамина В12 в течение первых 5 месяцев развития глаукомы. Источниками витамина являются печенка, устрицы, птица, рыба, семга и яйца. Можно его принимать и в виде таблеток в дозе 100–250 мкг в день.

Другие вещества, укрепляющие здоровье глаз

Антиоксидантные свойства присущи некоторым лекарственным травам – чернике и гинкго, а также красному винограду, голубике, белым оболочкам и зернам апельсинов. Особо следует отметить вещество глутатион. Оно защищает сетчатку от воздействия свободных радикалов. Содержание глутатиона у людей старше 65 лет, особо подверженных риску глаукомы, значительно меньше, чем у молодых. Кроме того, глутатион поддерживает процессы детоксикации свободных радикалов витаминами С и Е. Глутатион принимают как лекарство, но он может и не попасть из таблеток в сетчатку. Уровень глутатиона в организме можно поднять увеличением потребления цистеина, глутаминовой кислоты и глицина, необходимых для синтеза глутатиона в организме. Всеми этими компонентами богата вегетарианская пища. Важным макроэлементом является магний. Дефицит магния приводит к потере кальция и калия и может способствовать диабетической катаракте. Для поддержания должного уровня магния надо есть соевые бобы, проросшую пшеницу, цельное зерно, крабовое мясо, креветки, печенку, бифштекс, жареную картошку, шпинат, горох, зеленые овощи и орехи.

Опасен избыток в организме фосфора. Он способствует растяжению склеры и, соответственно, ускоренному развитию близорукости и других нарушений рефракции. В связи с этим не следует увлекаться газированной водой и некоторыми продуктами – сардинами, яйцами, пшеничным хлебом, тунцом, форелью, макрелью, проростками пшеницы, цыплятами, если только эта еда не уравновешивается продуктами, богатыми кальцием. Бедны фосфором, но богаты кальцием сыр, бобы, коровье молоко, брокколи.

Вреден и избыток натрия, связанный с повышенным кровяным давлением. Последнее влияет на кровеносные сосуды глаз.

Некоторые элементы, содержащиеся в организме в малых количествах, также влияют на состояние зрения. Например марганец является компонентом фермента супероксиддисмутазы – «пожирателя» свободных радикалов. Внутриглазное давление снижалось у больных глаукомой в результате шестинедельного приема марганца по 40 мг в день. Некоторым больным было достаточно половины этой дозы. Марганец содержится в рисе, пшеничных отрубях, проростках кукурузы, цельных зернах злаков, листовых овощах, изюме, сухофруктах, имбире, чае, клевере, голубике, цитрусовых. Ежедневный прием марганца составляет 20 мг.

У больных открытоугольной глаукомой понижено содержание хрома. Прием препаратов хрома может предотвратить растяжение глазного яблока, возникающее при продолжительной работе, связанной с напряжением глаз. Хорошими источниками хрома являются сладкие фрукты, крахмалистые овощи, цельные зерна, желтки яиц, моллюски, печень, пивные дрожжи, красное мясо, сыр, маргарин, овощи, горох, брокколи, красное вино. Рафинированный сахар способствует выведению хрома из крови.

Примерные рецепты

Поддержка организма у онкологических больных. Профилактика рака

Что делать, если у вас обнаружен рак

Прежде всего нужно с помощью специалистов-онкологов убрать опухоль. Если будет назначена химиотерапия или лучевая терапия, ее надо совместить с очищением организма и применением антиоксидантов, адаптогенов, ферментов, минералов, витаминов и трав. Операция для любого человека – это страх ожидания, это боязнь неизвестности и боли, это неизбежная кровопотеря, это мобилизация сил организма на рубцевание шва.

Поэтому основные современные методы лечения опухолевых заболеваний – хирургическое вмешательство, лучевые воздействия и введение больших доз цитостатиков (химических препаратов) – несут нагрузку на организм в виде стресса. Они необходимы для эффективного лечения, но сами по себе представляют довольно мощные стрессы. Организм онкологического больного, уже ослабленный опухолевым процессом, подвергается дополнительным мощным влияниям, которые еще больше угнетают функции его защитных механизмов, в том числе и противоопухолевых. Вот почему после операции часто наступает ускорение роста новообразований и метастазирование.

Чтобы ослабить неблагоприятное влияние операции, применяют различные методы: современные виды наркоза, переливание крови, введение различных питательных растворов. Однако еще один способ ослабить стрессовое влияние операции и цитостатического лечения – грамотный подбор биодобавок. Обращайтесь только к дипломированным специалистам!

Витамин А

Витамин А называют борцом с инфекцией и защитником кожи. Применение витамина А в значительной степени препятствует повторному появлению опухоли, метастазированию после операции. Применение витамина А в течение года в дозировках по 300 000 МЕ помогает предотвратить развитие опухоли после хирургического вмешательства на большой период времени. Без применения витамина А организм может подвергаться атаке рака простаты или некоторых форм лейкемии, также в этом витамине нуждаются для предупреждения их злокачественного перерождения и эпителиальные клетки, образующие поверхностный слой нашей кожи.

Бета-каротин

Часто отмечают, что бета-каротин легче всего преобразуется в витамин А. Но действуя как самостоятельный антиоксидант, он достигает гораздо большего и без превращения в витамин. Ученые установили, что среди людей, потребляющих наименьшее количество бета-каротина, встречается гораздо больше случаев рака, особенно если этот недостаток питания имеет место на фоне низкого уровня витамина А в организме. Уровни бета-каротина значительно ниже в тканях, подвергающихся злокачественному перерождению. Защитное действие бета-каротина распространяется на многие виды рака, в особенности на опухоли легких, желудка и молочной железы. Согласно исследовательским данным, прием бета-каротина в дозах свыше 30 мг на протяжении более чем двух месяцев приводит к значительному усилению функций иммунной системы. Прием 180 мг бета-каротина в день помогал пациентам со СПИДом обратить вспять истощение иммунных клеток.

Ликопин-пигмент

Ликопин-пигмент, ответственный за окраску помидоров и арбузов, – это, пожалуй, самый сильный и более всего недооцениваемый каротиноид. Ликопин, возможно, обеспечивает в десять раз лучшую защиту от рака, чем его более знаменитый партнер по семейству каротиноидов. Он особенно эффективен в отношении рака молочной железы, легких, эндометрия и простаты. Принимайте весь спектр каротиноидов. Они содержатся во всех листовых темно-зеленых овощах, а также в желто-оранжевых овощах, таких как тыква, морковь. Ликопина больше всего в розовых грейпфрутах, помидорах, арбузах, гуавах. Помните, что безжировые диеты не позволяют оптимально усваивать каротиноиды из пищи!

Витамин Е

Чем больше потребление этого питательного вещества, тем меньше вероятность рака. Ежедневный прием витамина Е в дозе 400 МЕ может предотвращать превращение нитратов – определенных веществ, присутствующих в копченых и маринованных продуктах, – в канцерогенные нитрозамины, однако обратного превращения нитрозаминов в нитраты при его применении не произойдет. Защитные дозы витамина Е начинаются с 400 МЕ, вдобавок к этому его эффективность повышается в присутствии других питательных веществ – антиоксидантов. Его противораковое действие особенно заметно повышает одновременный прием витамина С, каротиноидов и селена.

Комплекс витаминов группы В

Их справедливо называют «командой энергетиков». Хотя каждый витамин из этой группы питательных веществ обладает собственными уникальными лечебными свойствами, их объединяют два общих момента: они отвечают за выработку энергии за счет извлечения топлива из углеводов, белков и жиров, содержащихся в пище, и они вместе существуют в природе. Если применять их всех вместе, то можно использовать преимущества их индивидуальных качеств, несоздавая при этом новых дисбалансов, которые обладают собственными специфическими последствиями.

Витамин В1 (тианин): тонизатор мозга. За исключением особых предписаний при болях или других специфических болезнях доза в 50–100 мг тианина покрывает повседневные потребности большинства людей.

Витамин В2 (рибофлавин): антиоксидант, тонизатор. Для общеоздоровительных целей достаточно 25–50 мг в день.

Витамин В3 (ниацин): восстанавливает душевное равновесие, контролирует холестерин, ремонтирует суставы, контролирует диабет. Ниацин (никотиновая кислота) не знает равных в контроле холестерина. Никотинамид – вторая природная форма витамина В3. Витамин В6 (пиридоксин): самый необходимый из витаминов группы В. В пожилом возрасте витамин В6 особенно необходим для обеспечения мощной естественной защиты от бактериальных и вирусных инфекций. Его недостаток приводит к снижению лучшего показателя функционирования нашей иммунной системы – количества Тклеток.

Фолиевая кислота: чаще всего бывает в дефиците у человека. Добавки фолиевой кислоты самостоятельно способны обращать вспять дисплазию шейки матки. Ежедневные дозы в 10 мг фолиевой кислоты приводили к исчезновению предраковых клеток и снимали необходимость в хирургическом вмешательстве всего за 2 месяца. Каждому человеку необходимо ежедневно потреблять по крайней мере 3–8 мг фолиевой кислоты. Чтобы повысить усвоение фолиевой кислоты, принимайте добавки бифидобактерий. Они помогают выработке добавочной фолиевой кислоты микрофлорой кишечника.

Витамин В12 (коболамин): инъекция жизнеспособности. Усвоение витамина В12 полностью зависит от нормального поступления «внутреннего кишечного фактора» – вырабатываемого в желудке вещества, которое присоединяется к витамину и переносит его в кровоток. Прежде чем начинает развиваться раковая опухоль, клетки претерпевают предраковую трансформацию, именуемую дисплазией. Такого рода предраковые изменения в легких полностью исчезали после годичной программы лечения добавками, состоявшей из ежедневных доз в 750 мкг витамина В12 и 10–20 мг фолиевой кислоты.

Холин и лецитин (фосфатидилхолин): воссоздатели первых тканей. Лецитин может значительно повышать общую эффективность лечения биодобавками по отношению ко всему спектру женских болезней, включая фиброму матки, фибрознокистозную мастопатию, эндометриоз, а также рак матки и молочной железы. Высокие дозы добавок холина и лецитина следует принимать с дополнительными количествами витамина С и кальция. Витамин С служит защитой от нитрозаминов, которые могут образовываться в процессе обмена холина, а кальций требуется для связывания лишнего фосфора, содержащегося в лецитине.

Инозит: снотворные пилюли природы. Остается самым ярким примером безопасной природной биодобавки, которая фактически снимает необходимость в целой категории потенциально вредных лекарств: снотворных и транквилизаторов. В типичных повседневных целях, например для избавления от временной или хронической бессонницы, достаточно принимать на ночь от 500 до 1500 мг. При умеренной тревоге, неврозе навязчивых состояний требуются гораздо большие дозы порядка 6–18 г.

Пантетин (пантотиновая кислота): лучшее из антихолестериновых лекарств. Пантетин – более мощное средство для снижения уровня холестерина, чем любые другие, чреватые побочными эффектами фармацевтические препараты. Его безопасность и эффективность подтверждены десятками солидных медицинских исследований в Европе и Японии. Многие из нас получали свои первые дозы пантетина из материнского молока. Попадая в пищеварительный тракт, это питательное вещество стимулирует рост бифидобактерий и другой дружественной микрофлоры. Чем больше мы поддерживаем баланс микрофлоры кишечника в пользу этих благотворных бактерий, тем лучше мы защищены от болезнетворных микробов. Антибиотики представляют для этого баланса постоянную угрозу, поскольку они поражают все бактерии, и дружественные и враждебные. Хотя есть случаи, когда эти лекарства являются необходимым и в то же время неизбежным злом, исследования показывают, что добавки пантетина значительно снижают присущие им опасности.

Пантотиновая кислота – родительница пантетина, но остается самостоятельным действующим лицом в терапии, особенно в отношении кожных заболеваний. Обнаружено, что ежедневный прием 900 мг этого компонента Вкомплекса улучшает заживление ран и ускоряет выздоровление после хирургического вмешательства. Для общего оздоровления принимайте ежедневно от 100 до 200 мг пантотеновой кислоты либо пантетина. Для стабилизации уровней холестерина и триглициридов, для лечения воспаления, аллергии, аутогенных заболеваний вам понадобится ежедневно принимать по 600–900 мг пантетина и пантотеновой кислоты.

ПАБК (парааминобензойная кислота): тонизатор, борец с фригидностью.

Биотин: помощник диабетикам. Явный дефицит биотина встречается весьма редко, поскольку организм самостоятельно производит его с помощью полезной микрофлоры кишечника. Недостаточность его чаще всего имеет место у детей, поскольку в их желудочно-кишечном тракте может быть недостаточное количство полезных бактерий. Небольшой риск дефицита биотина существует у людей, которые долгое время живут на внутривенном питании или проходят длительный курс лечения антибиотиками. То же самое справедливо и в отношении тех, кто регулярно употребляет алкоголь или вынужден принимать противосудорожные препараты. Ежедневное употребление нескольких сырых яичных белков, возможно, также увеличивает потребность организма в биотине.