Текст книги "Душа. Судьба. Предопределенность."

Автор книги: Николай Шерстенников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 7 страниц)

Часть II
ЛЮБИМЧИКИ И ПАСЫНКИ

Как переписать судьбу

В первой части я уже писал, что перед рождением человека Душа просматривает путь, который ей предстоит пройти вместе с телом. К этому можно относиться по-разному, но очевидно, что судьба – это предопределение, данное человеку для активной творческой реализации. И когда кто-то заявляет, что способен изменить судьбу, перекроить карму, наполнить ее счастьем – есть повод насторожиться. Вправе ли человек заявлять, что он сильнее Бога? А ведь именно так звучат обещания быстрой перемены судьбы. По сравнению с величием Высших сил любой из людей – крохотная пылинка, он слаб и подвержен множеству соблазнов. Это с одной стороны. А исполняя предопределенное, человек открывает новые пути и возможности, крепнет духом и обретает возможности для активного жизненного творчества. Но если он начинает стенать, предаваясь тоске и унынию по поводу злодейки-судьбы, то обрекает себя на неудачи и вереницу житейских проблем.

Получается, что судьба есть величина постоянная и не поддающаяся изменению? В том варианте, как предлагают маги и чародеи, – нет. Но сам человек может изменить ее! Каждый способен стать творцом своего неповторимого пути личного развития. Для достижения внутренних перемен не нужно проникать в тайны медитаций и копаться в череде реинкарнаций. Сценарий жизни человека складывается под влиянием бессознательных дородовых программ, которые формируются в психике еще не родившегося ребенка с момента зачатия. Опыт тысяч людей, занимавшихся практиками коррекции дородовых программ, показывает, что, перестраивая себя заново, человек меняет и свою судьбу. Изменяются дородовые программы, меняется отношение к себе и другим – и в жизни наступают благотворные перемены. Коррекция стирает негативные причины, которые формировали события жизни человека.

Конечно, то, что написано на роду, – свершится. Но прийти к предопределенному событию можно разными дорогами. Все зависит от личного выбора. Поспешный и неверный – обрекает человека на лишения и утраты, страдания и потери. А можно житейский путь наполнить светом, радостью и любовью.

При рождении каждому дается эскиз жизни. И человек сам решает: оставаться в рамках черновика или же выправить его и построить жизнь по-новому. В ключевые моменты жизни человек получает возможность перекроить свою судьбу. Но для этого нужны желание и понимание, что жизнь, которой человек живет сейчас, не дает возможности творческого раскрытия личности. Творчество подразумевает не только создание произведений искусства. Высшая форма творчества – это созидание отношений с людьми и миром. Этим в разной степени занимаются все: от Дворника до академика. Хотя для исправления судьбы социальный статус не имеет значения. Важно понять, что исправить ее можно!

Принципы, методы и приемы нейтрализации причинных программ, определяющих сценарий жизни человека, дают возможность каждому радикально изменить себя. Но каков будет новый сценарий жизни – зависит только от человека!

Вот несколько принципов, лежащих в основе процессов, определяющие тактику и стратегию самоизменения.

I. Наука постепенно приходит к пониманию и приятию факта, что клетки нашего тела обладают зачаточным разумом и способны накапливать, хранить и реализовывать в себе энергетическую информацию.

II. Клетки тела и сознание находятся в иерархической связи. Изначально определено, что сознание номинально является господином для клеток. Сознание нетренированного человека не может эффективно управлять деятельностью клеток. Чтобы достичь реального господства над клетками, нужны системные тренировки.

III. Физиологическая и психоэнергетическая связь нетренированного сознания с клетками осуществляется через посредника – подсознание. Информация из подсознания воспринимается через ощущения, изменение самочувствия, переживание комфорта или дискомфорта, боль и т. д. Человек расценивает свои недомогания как грядущие болезни. Но поначалу это лишь сигнал от клеток о заложенных еще во время зачатия, беременности, родов отрицательных программах (бессознательных минус-программах).

IV. Наше подсознание контролирует любые изменения в деятельности клеток, органов и систем и борется с негативными процессами при помощи саморегуляции. В человеческих реакциях функциональные нарушения могут проявляться как эмоциональные всплески: радость, печаль, изменения настроения и т. д.

V. Наше сознание узнает об изменениях в деятельности клеток, органов и систем через ощущения с некоторым опозданием. Активизированная отрицательная программа вызывает негативные изменения в физиологических взаимодействиях клеток. Пока функциональные изменения не приобретут угрожающего характера, с ними справляются системы саморегуляции. Когда их возможностей не хватает, то подсознание направляет сигнал в сознание, чтобы оно приняло меры к восстановлению нормальной деятельности органа, системы или всего организма в целом. Главным сигналом опасности является боль!

VI. Сознание человека воспринимает сигнал-ощущение от клеток, органов и систем бесстрастно, оно проецирует его в эмоции. Как правило, эмоционально-чувственный анализ заставляет человека чрезмерно активно реагировать на внутренние раздражители. Попросту говоря, предполагаемая опасность преувеличивается. Подсознание не может сообщить об угрозе словами. Оно действует через ощущения и эмоции. Ухудшается настроение, возникает подавленность и даже депрессия… Человек тревожится и усиливает негативные переживания. Они активизируют недомогание, и начинается движение по нисходящей спирали. С каждым новым витком тревожности ухудшается самочувствие и наоборот.

Чтобы разобраться во всех нюансах тонких взаимодействий, потребуется много времени. Не стоит тратить его на сложные и, поверьте, запутанные взаимодействия подсознания, сознания и физиологии. Важно восстановить нормальное самочувствие и высокий жизненный тонус. Но для простоты понимания практик глубинной психокоррекции рассмотрим модель тонких взаимодействий в организме: в информационной памяти клеток записана бессознательная минус-программа (БМП), способная изменить функциональную деятельность клеток. В силу совпадения целого ряда внешних условий эта БМП активизируется и деструктивно влияет на работу клеток. Саморегуляция пытается исправить нарушения. Если БМП оказывается сильнее и подсознание не может справиться с ней, то оно отправляет сигнал в сознание. Срабатывают защитные механизмы психики, которые оберегают комфорт сознания и не пропускают болевой сигнал напрямую. Если нет смертельной опасности, то через изменение настроения, самочувствия сообщается, что скоро может возникнуть боль.

Сознание принимает меры: поход к врачу, прием лекарств, аутогенные самовоздействия, лечебные расслабления и другие приемы. Если происходят благотворные перемены, то чувство внутреннего комфорта возвращается, улучшается настроение.

При тонких взаимодействиях к внешним терапевтическим воздействиям подключается система саморегуляции подсознания. Улучшилось самочувствие, а значит, появились ощущения радости или комфорта. Радость или чувство комфорта блокируют в клеточной памяти БМП. А система бессознательной саморегуляции старается погрузить ее в анабиоз.

Бессознательных минус-программ несколько: первая и самая сильная по степени влияния на будущего человека – программа зачатия. Следом идет родовой конфликт. А далее: отрицательные программы беременности, родов и первого материнского кормления. Из комплекса этих программ формируется сценарий будущей жизни человека. К нему добавляются детские комплексы, соиио-семейные программы. В психике создается специфический уровень, попав в который, психологические травмы зрелого возраста расцветают махровым цветом болезней, депрессий, суицидальных настроений (то есть мыслей о самоубийстве, о бессмысленности бытия). А это ухудшает качество жизни человека настолько, что он начинает говорить о своей несчастной доле, о том, что его судьба состоит сплошь из проблем и болезней. Хотя все можно изменить к лучшему.

Феномен зачатия

Россия всегда была державой, где народ отличался крепостью здоровья, прекрасной наследственностью. Однако сейчас катастрофически увеличилось число неполноценных детей, инвалидов детства, психохроников… А те детишки, что рождаются по нынешним критериям в пределах нормы, слабы здоровьем и без конца болеют. Только ли экология, неудовлетворительное питание и понизившийся уровень жизни народа виноваты? Чаше всего, ребенок уже в момент зачатия получает такой набор отрицательных программ, который на всю жизнь определяет его несчастную судьбу. Но родители могут вместе с зачатием сформировать у будущего ребенка устойчивые плюс-программы, дать мощный импульс жизненной силы. От поведения будущих папы и мамы перед зачатием и во время полового акта, от их желания иметь ребенка во многом зависит жизнь будущего человека.

Как формируется психоэнергетическая составляющая зачатия? Чаще всего – никак! Будущая мамаша, узнав через месяц о наступившей беременности, переживает некоторое потрясение: морально она еще не готова к ответственности за себя и малыша. Она сама не прочь украдкой поиграть в куклы, а под сердцем уже носит живую куколку. Когда придет к ней осознанное чувство материнства?

Наши предки понимали важность момента оплодотворения и знали о том, какие неприятности может таить в себе осложненное зачатие. Поэтому медовый месяц молодых был организован так, чтобы в нем присутствовали радость и счастье, спокойствие, любовь. Первый месяц совместной жизни давал молодым главное: понимание, что брак – это доверие племени и рода, своеобразное поручение молодым зачать, выносить и произвести на свете сильного, крепкого воина, который станет опорой роду. Будет кормильцем стариков, добытчиком для племени, общины, семьи, сумеет создать крепкую пару. Или же красивую и здоровую женщину, которая будет надежной опорой для мужчины во всех его делах и сумеет нарожать ему здоровых детей… Именно с осознания ответственности перед родом и племенем начинала совместную жизнь новая семья. С осознания ответственности за жизнь будущего ребенка надо начинать и современным молодым. Подготовка к зачатию – это понимание того, что сможешь дать будущему ребенку врожденный импульс силы. И тогда ему будут по плечу любые жизненные испытания. Но может быть и наоборот – появится такое дитя, что всю жизнь родители будут спасать его от болезней, неприятностей, неурядиц…

Свадьба сыграна, и молодые удаляются в опочивальню для первого своего супружеского любовного действа. Я не ханжа и понимаю, что большинство молодых нынче начинают половую жизнь до свадьбы. Однако именно первая супружеская брачная ночь становится рубежом, когда меняется качество восприятия партнерами друг друга. Именно в браке наиболее вероятно благополучное зачатие, так как будущие родители уже не боятся его, а ждут, ибо союз их освящен и узаконен.

И чтобы был зачат здоровый и сильный малыш, недели за две до этого события родителям не стоит пить спиртное. Они должны стараться обходиться простой здоровой пищей, не допускать излишеств. Во имя будущего ребенка, во имя его здоровья хотя бы за день до возможного зачатия откажитесь от сигарет и кофе. Избегайте чрезмерно возбуждающих зрелищ, бурных вечеринок и т. п.

Это что же, в монастырь уйти? Да нет, никто не призывает вас к отказу от радостей жизни. Просто первое зачатие должно быть организовано так, чтобы у негативных программ не было шансов внедриться в будущего ребенка. Зачатие второго и более поздних детей проходит проще и не требует такой строгой подготовки. Важно правильно сделать первый шаг и сформировать программу биологического и психологического поведения родителей в моменты возможных последующих зачатий. Первый ребенок, его зачатие, вынашивание и роды во многом определяют то, как впоследствии будут проходить те же процессы в организме матери, как вообще сложится семья.

Любовь ради удовольствия

Секс уже давно превратился из способа продолжения рода в процесс наслаждения. И в этом нет ничего противоестественного. Важно отдавать себе отчет в том, что секс ради удовольствия – это одно, а вот секс для продолжения рода – это ответственность, требующая неких специальных действий. Особенно важно это осознать молодым супругам, поскольку в медовый месяц они с взаимной страстью предаются любовным утехам и мало внимания уделяют возможному зачатию. А женское естество ждет оплодотворения, и, когда зачатия не происходит, наступает физиологическое разочарование.

Подсознание контролирует все физиологические процессы в теле, в том числе сопряженные с половыми взаимодействиями. В какой-то момент в его глубинных структурах происходит разделение: низшие отделы, где находятся безусловные программы, в том числе вынашивания и рождения ребенка, не дождавшись зачатия, начинают работать вяло, как бы по обязанности.

С другой стороны, в высших отделах подсознания, отвечающих за сознательное наслаждение, формируется программа любовного наслаждения. Суть ее такова: секс – это удовольствие, и чем он интенсивнее, тем больше пользы для организма. Однако если партнеры не хотят беременности, а стремятся только к наслаждению, могут возникнуть странные, необъяснимые случаи бесплодия, когда мужчина и женщина практически здоровы, а зачатия не происходит.

Можно рассмотреть эту ситуацию на примере молодоженов, которые начали активную половую жизнь. Молодые хотят ребенка, но не знают, когда может произойти оплодотворение, и свои ночи проводят в томных объятиях страсти. Недостаток сексуального опыта заменяют пылкостью чувств. И страсть, как высшее телесное наслаждение, формирует у будущей мамы бессознательную программу удовольствия. Молодая женщина понимает, что с наступлением беременности накал полового наслаждения во имя будущего ребенка придется снизить. В подсознании сталкиваются две силы: безусловная программа зачатия, подкрепленная желанием будущих родителей иметь ребенка, и программа полового наслаждения. Супруги оказываются перед необходимостью во имя здоровья будущего малыша уменьшить любовный пыл. Возникает конфликт между программой зачатия и программой удовольствия. Кто сильнее? Конечно, побеждает безусловная программа зачатия, ибо она подкреплена природной задачей продолжения рода, неосознаваемой ориентацией человека на рождение здорового и сильного потомртва. Но другая составляющая внутреннего конфликта никуда не исчезла.

Зачатие случилось. А это значит, что программа полового наслаждения остается «не у дел», и это вызывает психоинформационные изменения в подсознании будущих родителей. Они проявляются как недовольство, раздражение. Наше подсознание полностью контролирует физиологию, энергетику и психоэнергетику организма. Та его часть, где закрепилась программа сексуального удовольствия, изливает свое недовольство на плод, как на главного виновника ослабления сексуального наслаждения.

Две программы: наслаждения и его искусственного сдерживания – продолжают конфликтовать. Одна должна нейтрализовать другую, но возможностей для этого ни у первой, ни у второй нет. А энергия борьбы, насыщенная негативной информацией, ищет выход. И врывается в пустые еще информационные структуры оплодотворенной яйцеклетки. Зачатие спровоцировало конфликт беременности и сексуального удовольствия. Он порождает волны негативной энергии, которые изливаются на плод, как источник внутреннего дискомфорта. Внедрение і+егативной энергии в пустые информационные структуры клеток зародыша вызывает информационную бурю: в противоборстве сталкиваются безусловная программа зачатия, вынашивания и рождения новой жизни и негативная энергия, внедренная в клеточную память плода. Отрицательная информация, внедренная в клеточную память, воспринимается как недовольство подсознания самим фактом зачатия.

Я сознательно сгущаю краски, чтобы рассмотреть крайний вариант, когда и сам конфликт и сопутствующие ему психологические обстоятельства ярко выражены. В жизни все сглаживается многими факторами. Какие бы психоэнергетические бури ни бушевали в подсознании, зачатие произошло, беременность наступила, и с этим уже ничего нельзя поделать. В абсолютном большинстве случаев побеждает безусловная программа зарождения новой жизни. И ей активно помогает неосознанное желание родителей иметь нормальное, здоровое потомство.

Будущая мама узнает о своей беременности, по крайней мере, через пару недель, а папа и того позже. А вот папино и мамино подсознание знает о происшедшем с момента проникновения сперматозоида в яйцеклетку. Соответственно, и сила конфликта особенно ярко проявляется в момент оплодотворения. Как уже говорилось, оплодотворенная яйцеклетка воспринимает эту реакцию как недовольство подсознания фактом зачатия. Оно и становится первой отрицательной программой, которая внедряется в клеточную память зародыша сразу после оплодотворения. Негативная информация записывается в памяти клеток, как первая бессознательная программа глубокой закладки (БПГЗ). К сожалению, чаще всего она идет со знаком «минус». В одних случаях, это резко отрицательное информационное воздействие, в других – лишь недовольство, в третьих – равнодушие. К сожалению, случаи, когда первая БПГЗ наполнена счастьем, радостью зачатия и беременности, довольно редки.

После того, как зародыш начинает развиваться, информационная закладка зачатия тиражируется в памяти новых клеток будущего организма. До поры она никак себя не проявляет, но при стечении обстоятельств программа активизируется и начинает свою разрушительную работу. Сначала атаке подвергаются тонкие информационно-энергетические взаимодействия организма, а затем процесс переходит на уровень физиологических изменений. Если закладка слабая, то и проявления ее незначительны: какие-то несложные детские заболевания, мелкие травмы. Но когда малыш страдает тяжелыми детскими болезнями, можно почти наверняка говорить об осложненном зачатии. Именно поэтому будущим родителям важно готовиться к акту зачатия, настраивать себя и свое подсознание так, чтобы оплодотворение было наполнено счастьем и в момент слияния яйцеклетки и сперматозоида в информационные структуры будущего ребенка закладывалась только положительная информация о счастье сотворения новой жизни.

В жизни часто случается, что зачатия активно не хотят и даже боятся обе стороны. В этом случае БПГЗ будет тяжелой.

Людмила Э. занималась в группе по коррекции бессознательных программ. Она жаловалась на то, что жизнь у нее не клеится, здоровье неважное, муж ее не понимает и не отвечает ее запросам, на работе – проблемы и т. д. Во время первого прохода к памяти о собственном зачатии она пережила шок. Отец во время полового контакта был пьян. Сначала он избил мать, а потом грубо, фактически насильно, овладел ею. Вот какие ощущения сопровождали зачатие: от отца шло пьяное отупение и злоба и, конечно же, рн не думал ни о каком ребенке, наоборот, жаждал только справить свое удовольствие с наименьшими затратами. Мать переживала острую ненависть к своему насильнику и мучителю. Можно представить, каким недовольством отреагировало подсознание матери на зачатие, ибо ни любви, ни взаимного стремления или желания у мужчины и женщины в этот момент не было. Недовольство осело в памяти первой клетки, как начальная программа глубокой закладки. Дородовые закладки обернулись для девочки комплексами и болезнями во взрослой жизни. Далее действовал закон притяжения подобного подобным. К врожденным отрицательным программам притягиваются внешние неприятности, болезни и т. п.

Есть так называемые люди-жертвы, у которых в жизни все разваливается, дела не клеятся, как магнитом тянет к ним хулиганов и преступников… Современная психология знает такой тип людей и выявляет его при помощи специальных тестов. Предлагаю свое видение проблемы. Человек-жертва – это, прежде всего, тяжелые БПГЗ дородового периода. Они определяют сценарий будущей жизни. Хотя папы и мамы мечтают о счастливом будущем для своего ребенка, часто именно они своим неумелым порывом обрекают новую жизнь на неудачи. То, что будущие родители понятия не имеют о психических особенностях половых взаимодействий, не снимает с них ответственности за будущую жизнь. И они отвечают полной мерой, когда приходится вытаскивать ребенка из полосы болезней, цепочки жизненных неудач. Они пожинают плоды собственного посева, когда их дитя вырастает во взрослого неудачника, у которого все дела разваливаются, не начавшись. Кто из родителей заранее предполагает для своего ребенка жизнь, полную неприятностей и печалей? Все надеются только на лучшее. А путь к успеху перекрыт еще до рождения!

Конечно, нельзя говорить об абсолютном влиянии БПГЗ на будущую жизнь человека. Большое значение имеет комплекс обстоятельств, в том числе – детство. Если условия были хорошие, ребенок жил в любви, заботе и внимании, то закладки проявляются значительно слабее, чем в обстоятельствах, когда малыш с рождения боролся за выживание.

От настроения родителей, их отношения друг к другу, стремления к зачатию или нежелания его – может зависеть будущее ребенка. После возникновения зародыша начинается ответственнейший процесс – развитие плода. И в самом начале беременности будущего ребенка ожидает капкан «родового конфликта», который также может быть спровоцирован родителями и их окружением. Во время беременности в информационные структуры клеток может быть записана любая программа, так как в них нет еще защитных барьеров, а роль информационного фильтра выполняет мама. Но она живет в реальном мире, и ее беременность сопряжена со множеством переживаний, в том числе отрицательных. А если учесть еще и повышенную раздражительность беременных женщин, их психологическую неустойчивость и ранимость, то внешне безобидное происшествие может оказаться информационной бомбой замедленного действия, которая войдет в плод и будет ждать своего часа…

Прочитавшим эту главу может показаться, что кругом безысходность и жить не стоит! Не торопитесь с выводами. Грустный рассказ об информационных западнях дородового периода нужен для того, чтобы вы могли ясно понять, какие темные силы дремлют в нас, каким бессознательным наследством наделяемы мы своих детей.

Дородовые закладки поддаются коррекции. Их можно либо стереть, либо заменить на положительные программы. Сами по себе практики психокоррекции несложные, но требуют сосредоточения и желания избавиться от глубинных комплексов и негативных программ. Понять, как это сделать, – несложно, значительно труднее захотеть… Ведь копаться в себе всегда трудно, гораздо проще найти кого-то рядом, назначить его виновным и считать его источником ваших бед. Но начинать придется с себя, иначе жизнь может превратиться в кошмар. Все необходимые советы и рекомендации будут даны ниже.

Чувствительность и ощущения

Человек не обращает особого внимания на свою чувствительность. Конечно, если бить по пальцу молотком и при этом ничего не чувствовать, то можно предположить, что с рецепторами что-то не в порядке. Но тонкие взаимодействия в организме для большинства людей – китайская грамота, поскольку никто даже не пытается что-то чувствовать. Выше я писал, что боль возникает тогда, когда негативные процессы в организме зашли слишком дапеко и система саморегуляции подсознания с ними не справляется. Боль в этом случае нужна для того, чтобы привлечь внимание сознания и принять какие-то меры для восстановления пораженного органа или системы.

В предыдущих главах отмечалось, что клетки нашего организма могут общаться с сознанием через посредника – подсознание. Язык общения – это тонкие ощущения, на которые большинство людей не обращает внимания. А зря, ибо они рассказывают о состоянии тела, о каждом его органе. Но люди привыкли слышать только мощные переживания: боль или удовольствие от еды, выпивки, грубого секса. По-иному чувствует и ощущает свой организм человек, прошедший специальную подготовку по усилению чувствительности. Оказывается, можно на ранних стадиях чувствовать негативные изменения в любом из внутренних органов и помочь подсознанию справиться с болезнью. И это доступно каждому, нужно лишь задаться целью и поверить в себя.

Сначала о тренировке телесной чувствительности. Это не заумные, доступные лишь отдельным людям практики, о которых в последнее время так много пишут, выдавая их за высшие откровения. Конечно, при помощи сложных медитативных ощущений «Раджа йоги» или «Дзен» можно пережить яркие состояния, которые для большинства людей недоступны. Но для этого потребуются годы тренировок, смена образа мышления и стереотипа восприятия. Это Путь немногих. Я предлагаю практики для всех желающих.

Что требуется для освоения предложенных приемов повышения чувствительности? Только сосредоточение внимания и желание научиться общаться с клетками тела на их языке внутренних переживаний или ощущений.

Подушечками пальцев правой руки коснитесь кожи на запястье. Возникнет ощущение прикосновения. Но то ли это ощущение кожи запястий, то ли кожи пальцев. Как разобрать? Возьмите, например, обычную шариковую ручку и покатайте ее по предплечью. Это ощущение никак не пропустишь. Оно достаточно сильное и привлекает внимание. А теперь тупым концом ручки едва касаясь, поводите по коже тыльной стороны ладони. Возникают тонкие ощущения отдельного участка тела. Непривычные переживания, поскольку люди больше привыкли к грубым, интенсивным ощущениям. Но важно научиться слушать тонкие переживания, поэтому сконцентрируйте внимание на тыльной стороне ладони. Каждое новое прикосновение к ней становится все тоньше. Вы проводите над поверхностью кожи, не касаясь ее. Однако движение чувствуете. Концентрация внимания улавливает даже незначительные колебания воздуха. Мы еле цн о произнесите: «Кожа, кожа, кожа».

Теперь активизируем другой канал ощущений. Это мышцы. Как и в предыдущем случае, вы подушечками пальцев касаетесь мягких тканей предплечья и концентрируете внимание на этом ощущении. А теперь нажмите так сильно, чтобы пальцы углубились в мышечную мякоть. Послушайте свои ощущения, запомните их. Мысленно при этом произнесите несколько раз: «Мышцы, мышцы, мышцы». Таким образом вы закрепите в памяти ощущения мышц. Углубленная тренировка поможет вам почувствовать сначала весь мышечный каркас тела, потом отдельно каждую мышцу. А можно наработать такой уровень внутренней чувствительности, что будете ощущать не только каждую мышцу в отдельности, чувствовать их общее состояние, тонус, но и слышать сигналы клеток о возникших нарушениях в деятельности мышц на том или ином участке тела. Они проявятся как ощущения дискомфорта, выпадающие из ровного, спокойного фона взаимодействия клеток.

Третий этап тренировок – чувствовать состояние костей. Подушечками указательного и большого пальцев правой руки сожмите косточки на запястье левой руки и сильно сдавите их. Это ощущение будет ярким и понятным. Теперь ослабляйте давление на косточки и слушайте, как меняются ощущения. Надо повторить это действие несколько раз, так как сразу может ничего не получиться. Вы только зафиксируете вниманием, что сильно сдавили косточки и отпустили. Важно почувствовать промежуточные состояния между сильным надавливанием и едва заметным прикосновением. Когда научитесь улавливать тонкие ощущения легкого надавливания, мысленно произнесите несколько раз: «Кости, кости, кости».

Развивая концентрацию внимания, можно научиться слушать работу костной ткани на участках скелета. Например, можно прослушать позвоночник по отделам, а потом целиком… Эта работа очень важна, стоит уделить особое внимание развитию чувственных связей сознания и клеток костной ткани, так как этот опыт поможет восполнять потраченные энергетические ресурсы, избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата и даже развивать программы самоомоложения.

Первый опыт наработки тонкой чувствительности выполнен. Но эти тренировки нужны не ради чувствительности, а для того, чтобы научиться слышать «шепот клеток». Что это такое? Когда вы концентрируете внимание на ощущениях кожи, мышц или костей, то клетки воспринимают ваше внимание, как своеобразный запрос об их состоянии.

Но внимание – материя чрезвычайно тонкая, и если не касаться рукой кожи, мышц или костей, а мысленно проделать действия, которые выполняли реально, то сигнал внимания активизирует клетки. Как выполнить это практически? Погладьте кисть одной рѵки пальцами другой, как это делали только что. Внимание концентрируйте на ощущениях прикосновения пальцев к коже. А теперь повторите это действие мысленно: представьте, что касаетесь пальцами кожи на кисти руки. Поначалу вряд ли что-то получится, но после нескольких повторений появится ощущение реального прикосновения. Когда получится мысленное прикосновение, может возникнуть необычное переживание, что концентрация сознания перемещается на кисть, подобно волне, которая катится от головы к плечам и дальше – к другим участкам тела.

По мере двцжения волны концентрации внимания вы будете различать множество разных состояний: кожи, тока крови в сосудах, работающего мышечного аппарата… А теперь мысленно произнесите: «Кожа, кожа, кожа». Появляется ощущение ровного, спокойного шелеста: это клетки кожи докладывают сознанию о том, что у них все в порядке, что они работают без срывов. Однако если на коже есть, какие-то травмы, заболевания, тон шелеста изменится. В него будут вплетаться неприятные ментальные звуки дискомфорта, измененных состояний. Я сознательно употребляю словосочетание «слушать ощущения», так как важно не просто чувствовать внутреннюю работу, но и действительно слышать ее звучание. И шелест – это голос клеток, которые рассказывают на своем специфическом языке обо всем, что происходит в них, о состоянии межклеточных связей и т. д. Самая сложная и важная задача – научиться концентрировать внимание на непривычных ощущениях.

Аналогичные действия вы можете проделать с мышцами. Вспомните ощущения, которые появлялись, когда вы надавливали на мышцы предплечья. Потом надавите мысленно и повторяйте действие до тех пор, пока не появятся реальные ощущения. А потом произнесите: «Мышцы, мышцы, мышцы». И слушайте свои ощущения. Появится шелест – это доклад от клеток мышечной ткани об их состоянии. Если в мышцах существуют какие-то проблемы или болезни, тон шелеста будет заметно отличаться от обычного монотонного. Надо отметить, что шелест клеток мышечной ткани и шелест клеток кожи отличаются друг от друга. Вот только словами это выразить сложно. Лучше, как говорится, один раз услышать…