Текст книги "Камасутра по–французски. Только для женщин"

Автор книги: Мишель Гато

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 9 страниц)

ГЛАВА 3
Мастурбация

Не говорите плохо о мастурбации. Помимо прочего, это способ заниматься любовью с кем–нибудь, кого сильно любишь.

Вуди Аллен

Существуют различные аргументы в защиту мастурбации: легко достижимый и сильный оргазм, а главное – это нескончаемый источник удовольствия. К сожалению, и сегодня существуют предрассудки, осуждающие этот «бесплатный акт» до такой степени, что были времена, когда мастурбацию рассматривали как извращение, сопряженное со следующими последствиями:

♡ потеря слуха!

♥ можно сойти сума!

♡ мастурбация – источник болезней!

И сегодня родители запрещают детям дотрагиваться руками до своих половых органов. Этот запрет может вызвать в ребенке чувство вины, и впоследствии потребуются время и деньги (на сеансы у психотерапевтов), чтобы изжить эти комплексы.

Мы, несомненно, одно из наименее закомплексованных поколений во всей истории. Однако это не мешает нам хихикать при одном лишь намеке на мастурбацию (в частности, женскую). Парадокс заключается в том, что, хотя мастурбируют все, мало кто готов в этом признаться.

Противостояние природе всегда вело лишь к усилению желания, тогда как сексуальность должна быть такой же естественной, как прием пищи или питье. Без колебаний отбросьте эти запреты и доставьте себе удовольствие. Более того, исследования показали, что мастурбирующие женщины сексуально более активны. У них более интенсивная и более длительная любовная жизнь.

Еще более важный факт: большинство женщин может достичь оргазма только путем мастурбации. Если вы никогда не пытались мастурбировать и продолжаете колебаться, надо ли вам это, вы никогда не будете по–настоящему удовлетворены своей сексуальной жизнью. В действительности мастурбация – наилучший способ обнаружения своих чувствительных точек. Она помогает также сохранять в форме мышцы вагины. Более того, если вы не знаете, как заставить кончить саму себя, как же вы хотите руководить своим партнером? К тому же, чем больше вы мастурбируете, тем лучше вы разовьете в себе способность испытывать оргазм: как в одиночестве, так и вместе с партнером.

И, наконец, мастурбация позволяет снять напряжение, освободиться от запретов и ощутить изумительную легкость. Стоит ли добавлять, что такие занятия безопасны, от них не появляются лишние килограммы (как, скажем, от шоколада) и денег они не требуют (в отличие от посещения магазинов)? Кроме того, их можно уподобить курсу омолаживания, поскольку оргазм улучшает циркуляцию крови, что придает блеск коже.

Удовольствие в одиночку

По мнению сексологов, чтобы сделать свою сексуальную жизнь лучше, следует предаваться мастурбации, доводя себя до оргазма. Это можно сделать, возбуждая генитальные зоны или просто рукой, или приводя их в контакт с каким–либо предметом.

Палец – это фундамент женской мастурбации. Это стимуляция клитора, вызывающая оргазм. Существует множество способов. Вам следует самой найти тот из них, который даст наилучшие ощущения.

Выберите время и место таким образом, чтобы вам не помешали. Устройтесь поудобнее, раздвиньте ноги и расслабьтесь. Вы можете при этом читать, смотреть эротическое видео или мысленно представлять себе какие–нибудь возбуждающие вас картины. Вызовите в своем воображении, например, одного из своих прежних или нынешних любовников – кого–нибудь, с кем вам нравится заниматься любовью.

Начинайте себя ласкать, трогать вульву пальцами, применять трение, ласки, нажимы и т.д. Хорошенько раздвиньте половые губы: большие и малые, – обнаружьте клитор и приложите к нему кончик указательного или среднего пальца. Делайте либо вращательные, либо простые возвратно–поступательные движения (средний палец – наш любимый палец!). Сосредоточьтесь на своих ощущениях, чтобы предельно повысить возбуждающую силу ласк. Ритм должен быть равномерным. В какой–то миг вы почувствуете восхитительный подъем удовольствия, оттого что влагалище сжимается в неслыханных спазмах. В первые разы вам, несомненно, потребуется некоторое время для получения оргазма. Но с приходом опыта вы будете достигать его все быстрее.

Различные способы

♡ Сидя или лежа, раздвинув ноги. Начинайте легко ласкать себя в обнаженном виде или через трусики. В какие–то мгновения вы можете запускать палец во влагалище. Погладьте клитор круговыми движениями. Одним пальцем или двумя… Легко надавливайте на него в продольном направлении. Нажимать можно мягко или сильно, медленно или быстро. Интенсифицируя ритм трения клитора, вы достигнете оргазма. Не стесняйтесь – мы с трудом кончаем, не привлекая на помощь фантазию. Изобретите знойно–сексуальный сценарий и дайте свободу своему воображению!

♥ Путем трения о посторонний предмет. Вместо того чтобы стимулировать клитор пальцами, вы можете использовать эффект трения о любой предмет в форме пениса. Те, кто любят мастурбировать таким образом, ложатся на живот, поместив между ног подушку или плюшевую игрушку… Не пользуйтесь стеклянными предметами.

♡ С помощью вибратора. Конечно, это облегчающее задачу решение! Для того чтобы получить оргазм с помощью вибратора, нужно всего несколько минут и совсем немного усилий. Это практичный и быстрый способ. Но он не даст вам возможности познать свое тело, и вы не научитесь ни одному самостоятельному способу. Что до позы и способа использования этого предмета, они ограничены только вашим воображением!

♥ Под душем или в ванной. Это – тепло, осязание нежности мыла, свежести воды и полный интим. Любимое место женщин вообще. Направьте сильную струю воды из крана на клитор. Оргазм гарантирован и наступает очень быстро. Вы испытаете поразительные ощущения.

Разделенное удовольствие

Оливье научил меня мастурбировать. Это удовольствие, которое считают «персональным», также (даже в большей степени) можно получить вдвоем. Оливье любил смотреть, как я это делаю, накладывая свои пальцы на мои, раздвигая мне бедра, чтобы лучше видеть, в ожидании моего оргазма, во время которого он проникал в меня. А еще, когда я сидела на нем верхом, он брал мою руку и направлял к дрожащему ктитору. Я сохранила эту привычку и люблю ласкать себя перед моим возлюбленным. Это зрелище совершенно очаровательно и стимулирующе воздействует на мужчину. Каждый раз по виду мужчины можно понять, что он это ценит, и я не разу не слышала от него возражений. Более того, мастурбация помогла мне познать себя, раскрыться и получать оргазм не только при коитусе или куннилинге.

Такое занятие совершенно нормально и естественно и должно иметь место в жизни каждой женщины. Поль, например, сначала был удивлен. Ему хотелось быть единственным, кто заставляет меня испытывать оргазм, и он не понимал, что и в этом случае речь идет об акте любви. Для нас обоих. Помимо прочего, мастурбация – замечательная разновидность полового акта. Если кто–то не хочет доставить вам то удовольствие, которое вы можете доставить себе сама, почему бы вам не сделать это вместе.

Мастурбация одного в присутствии другого – знак доверия, непринужденности, сообщничества. Подобный акт – знак чувственного соучастия, высокой меры интимности. Вы также демонстрируете ему, что вам больше нравится, что быстрее вознесет вас на седьмое небо. Для того чтобы усилить удовольствие и поделиться им, мастурбируйте, глядя на партнера Невозможно остаться равнодушным при виде человека, столь преисполненного сексуального желания, готовности отдаться. Кстати, и вашему партнеру ничто не мешает таким же образом ласкать себя. Это удивительная игра, совмещающая в себе вуайеризм и эксгибиционизм. Мастурбируйте, глядя друг на друга, с чрезвычайной интенсивностью. Разрешите себе оргазм тогда, когда вам это подскажет сердце. Подобная шаловливая игра может невероятно улучшить сексуальную жизнь любовной пары.

ГЛАВА 4
Получение удовольствия от любовного акта

«Секс без любви – это опыт, лишенный чувства.

– Да, но из всех опытов, лишенных чувств, это – один из лучших!»

Вуди Аллен

Очевидно, что у современной женщины повышенные требования к сексуальным отношениям по сравнению с нашими бабушками и даже матерями. Необременительные связи дают нам такое же удовольствие, как и партнеру. А тому уже больше не обязательно изнывать под гнетом «супружеского долга». Женщина жаждет большего: «качественного» секса, приводящего к оргазму. Не хватает только этого!

А для мужчин открылась обратная сторона медали: оказывается, они должны не только сами получать сексуальное удовлетворение, но и доставлять женщине удовольствие в постели. Отсюда рост значения сексуального воспитания, необходимого для обоих партнеров.

В основе большинства неудач лежит некое недопонимание. Многие мужчины до сих пор не знают, что большинству женщин до проникновения пениса требуются предварительные ласки и стимуляция клитора. Получение женщиной удовольствия – задача достаточно сложная, и она требует, чтобы любовник был способен уделить время умелым ласкам. Кроме того, существует множество вариантов этих действий, достаточно монотонных по существу. Это очень важно отметить!

И, наконец, женщина имеет право на реализацию своих самых интимных желаний. Она знает ряд дерзких поз и умеет их использовать, не превращаясь при этом в порнозвезду, потому что не этого ждет от нее любовник. Он ждет, что его женщина – это любовница, способная взять на себя инициативу непринужденно, спонтанно и весело.

Места для любви

Вы имеете право любить друг друга там, где вам захочется, – запретных мест не существует. Разумеется, уик–энд, проведенный в шикарном загородном отеле, видится априори более привлекательным, чем острое наслаждение в тамбуре между двух дверей. Можно позволить себе сменить обстановку и заняться сексом в холостяцкой квартире вашего друга, в гамаке на даче, в гостиничном номере или в местах, считающихся эротическими: на парковке, в лифте, в подворотне, на лестничной клетке, в парке, на заднем сиденье автомобиля, на кухонном столе, на письменном столе в кабинете начальника и т.д. Мужчинам нравится разнообразие. И вы можете удовлетворить их стремление к новому, соблазнив их в непривычном месте в необычное время.

Что касается меня, я опробовала некоторые из этих экзотических мест для обогащения опыта. Когда я занималась этим на газоне, мое тело покрыли личинки каких–то насекомых, от которых мне потом с трудом удалось избавиться. Соленая морская вода и песок на пляже вызвали раздражение и зуд, из–за чего, вполне возможно, партнер не смог войти в меня. Автомобиль может быть интересен, но может превратиться для вас в пытку, особенно если это – малолитражка… Лихой секс, стоя в офисе полуодетой, – скорее забавный, чем возбуждающий.

Короче, на мой вкус, нет атмосферы более благоприятной и дружественной, чем собственная квартира, собственная уютная комната и собственная постель. Когда никуда не торопишься, среди знакомой мебели и с любимым партнером – это самое высокое наслаждение. В такой обстановке приятней всего предаваться продолжительным предварительным ласкам – без боязни потянуть мышцы, без опасения, что вас вдруг увидят.

Мгновения любви

Любовь – вещь серьезная. Ей следует посвящать определенный час суток. Лично для меня предпочтительны три времени дня: утро, сиеста и вечер.

♡ Утро. Желательно выбрать выходной день, когда вы можете подарить себе длинное утро, исполненное сладострастия. В будни воспользуйтесь утренней эрекцией мужчины и совершите небольшой «куртуазный» визит, который поможет вам ждать вечера с легким сердцем. Не следует оставлять своего партнера на весь день разочарованным.

♥ Сиеста. Послеобеденное время. Это тот самый миг! Слегка приспущенные занавески. Можно полюбоваться друг другом, отдаться во власть сладостного оцепенения, которое великолепно способствует занятию любовью. Эти так называемые «распутные» сиесты – распространенная традиция в теплых странах. Поэтому нет ничего удивительного, что именно в эти края любят ездить влюбленные.

♡ Вечер. И вот наконец–то наступило мгновение, когда вы можете расслабиться и выбросить из головы свои дневные заботы. Правда, порой этому, увы, сопутствует усталость, из–за которой возникает тенденция к совокуплению на скорую руку. В этом случае лучше воздержаться и оставить «большую игру» на другой вечер. Довольствуйтесь ласками и негой.

И все же не следует полностью отвергать радости «быстрого секса». В быстрых совокуплениях нет ничего неприятного. В них нет ни предварительных ласк, ни разнообразия способов – только чистая энергия, которая полезна для здоровья. При этом сексом занимаются второпях, почти одетыми, что придает ему ни с чем не сравнимый волнующий привкус. Я люблю эти импровизации при длительных отношениях, они подогревают страсть и возбуждение. Недолгое соитие без преамбул: или перед сном, или утром при пробуждении, или даже в середине дня, по дороге с одной деловой встречи на другую – даст вам заряд энергии и поддержит в любовном, «похотливом» состоянии. Такие сексуальные игры даже можно расценить как один из великих подарков, которые нам делает совместная жизнь, возможность получать ни с чем не сравнимый экстаз, мгновения единения и свободы.

В любой позе

Тысячелетнее искусство любви насчитывает почти шестьсот позиций. Я обучу вас лишь шести, которые можно варьировать в зависимости от личной фантазии, причем необязательно быть гимнасткой–виртуозом. Идеальной позы не существует, это несомненно. Первично – желание.

Миссионерская

Женщина снизу, мужчина сверху. Наиболее распространенная и удобная поза. Согласно статистике, ее использует 90% пар (семь коитусов из десяти). Она естественна для Запада, а «миссионерской» ее назвали, поскольку она полностью отсутствовала в африканских культурах чернокожего населения. Основное преимущество этой позы состоит в том, что она позволяет партнерам смотреть друг на друга и целоваться.

Женщины часто приветствуют эту романтическую позу, поскольку стремятся почувствовать себя любимыми и защищенными. Кроме того, комфортность такого совокупления позволяет совершать продолжительный половой акт без мышечного напряжения. Если вы устали или немолоды, или у вас не очень гибкое тело, или у вас (к тому же!) отсутствует воображение, «миссионер» – для вас. Эта позиция также рекомендуется полноватым женщинам: когда они лежат на спине, лишний жир скрадывается!

В этой позиции клитор стимулируется мало или вообще не стимулируется, и женщины редко достигают оргазма. Кроме того, мужчины немного теряют энтузиазм из–за возникающего впечатления, что активны только они. Наслаждение–то они получают независимо от позы, а вот о нас этого не скажешь.

Таким образом, данная поза подходит в первую очередь мужчине, поскольку именно он управляет ритмом и глубиной проникновения. Эта поза также желательна для мужчины, у которого эякуляция наступает очень быстро, он может остановиться, переждать необходимое время, а потом продолжить свои движения.

Внимание! Когда мужчина занимается с вами любовью таким образом, сосредоточившись на своих фрикциях, он не должен забывать целовать вас в губы, лизать шею, покусывать грудь, шептать что–то на ухо.

А вы, сударыни, несмотря ни на что, не лежите неподвижно, будьте активны (для собственного же блага): встречайте бедрами, меняйте угол проникновения, производите движения тазом, широко раздвигайте и поднимайте ноги.

К счастью, у этой позы имеется много вариантов.

Женщина лежит на спине, вытянув ноги, и зажимает бедра мужчины между своих бедер. Она может также поместить одну ногу между бедер мужчины, или обхватить ногами его поясницу, или поставить ноги на его ягодицы… Для усиления удовольствия можно подложить под свои ягодицы подушку, чтобы их приподнять. Можно развести ноги в стороны или поднять их: согнутыми коленями к груди или выпрямленными. Можно согнуть ноги в коленях, а ступни поставить на кровать или на плечи любовника. Можно согнуть одну ногу в колене, а другую выпрямить…

Хотя эта поза мне не очень нравится, я тем не менее ее рекомендую:

♡ во время самого первого полового контакта (дефлорация);

♥ во время самого первого совокупления с новым партнером (в первый раз ему может не понравиться «сексуальная авантюристка»);

♡ если хочется по–настоящему приласкать друг друга.

Женщина сверху («Андромаха»)

Женщина сидит верхом на лежащем на спине партнере, они располагаются лицом друг к другу. У вас ведущая роль, и вы управляете игрой. Это достаточно возбуждает, поскольку меняется интенсивность стимуляции пениса, а вы обладаете большой свободой в движениях. Вы одновременно контролируете как глубину, так и ритм проникновения. Мужчины обожают эту позу, позволяющую им наслаждаться видом ваших прелестей и движениями своего пениса – и все это без особых физических затрат с их стороны! Кроме того, они читают на вашем лице, до какой степени вы потеряли голову от желания, заставившего вас забыть о стеснении. Что касается рук вашего возлюбленного, то они могут совершенно свободно перемещаться по вашему телу, ласкать вашу грудь, ваши ягодицы или стимулировать ваш клитор. Со своей стороны, и вы имеете полную свободу движений… и массу удовольствия. Двигайтесь вверх–вниз, по кругу, в стороны, вперед–назад всем телом или только тазом. Не забывайте сжимать и расслаблять мышцы вагины. Вы можете при этом ласкать свои соски или клитор, доводя себя до оргазма, а пенис будет продолжать находиться внутри вас. Такое зрелище приведет мужчину в экстаз.

Эта поза допускает очень интересные варианты. Женщина может, сидя верхом, расположиться спиной к партнеру, чтобы он любовался ею сзади в процессе активного действия.

На коленях

Эта позиция стара, как мир, она естественная и страстная, ее можно практиковать в любом месте на кровати, на ковре, опершись на какой–либо предмет мебели и т.д.

Женщина встает на колени и опирается на локти или на руки, подставляя свой «тыл» восхищенному партнеру, который оценит ее очаровательные формы в полной мере. Мужчина входит в нее сзади. Он тоже может стоять на коленях. Главное достоинство позы – возможность чрезвычайно глубокого проникновения, она освобождает от излишней стыдливости и ненужных запретов, чрезвычайно возбуждает и соответствует желанию подчиняться. Ваш возлюбленный имеет доступ ко всему вашему телу, он может ласкать ваши груди, соски которых, когда они покачиваются, наиболее чувствительны к ласке, гладить ягодицы, стимулировать клитор. Такая поза способствует невероятному оргазму – как вашему, так и вашего партнера.

И у этой позиции есть много вариантов. Женщина может опуститься на колени на краю кровати, приподняв ягодицы, а мужчина при этом стоит на полу в полный рост.

Вы можете также использовать эту позу, лежа на животе, подложив под живот несколько подушек, чтобы облегчить вхождение пениса, когда партнер ляжет на вас. Попробуйте и другой вариант. Попросите вашего возлюбленного удобно сесть на край кровати или в кресло, после чего, повернувшись к нему спиной, сядьте на его пенис. Мужчина легко сможет ласкать вас, пока вы двигаетесь вверх–вниз по его возбужденному пенису.

Бок о бок

♡ Ложки. Вы оба лежите в позе зародыша, приложенные друг к другу, словно две ложки. Ваши ягодицы прилегают к его животу, колени слегка раздвинуты. Вы можете наслаждаться совокуплением и поцелуями. Это очень удобная поза. Степень проникновения, конечно, минимальная, но это не исключает сладострастных ощущений. Можно усилить удовольствие, потираясь попкой о его ноги или перекидывая через него верхнюю ногу, чтобы изменить угол проникновения, или наклониться вперед, чтобы позволить ему проникнуть глубже. Вы можете, пропустив руку у себя между бедрами, обхватить пенис вашего партнера и играть с ним, пока он целует вам затылок, плечи, ласкает груди, живот, лобок и клитор.

♥ Лентяйка. Лежа на боку лицом к лицу, вы обхватываете его ногами. Вы можете положить ноги ему на плечи, что очень хорошо раскроет ваши половые органы и сделает максимальным контакт, приятный обоим партнерам. У вас остаются свободными руки, чтобы ласкать и массировать своего возлюбленного.

♡ Ножницы. Вы лежите на спине, раскинув ноги, а ваш любовник рядом – на боку, он подсовывает свою ногу вам под бедро, что дает возможность его половому члену проникать в вас. Или вы поднимаете одну ногу над его ногой. Вы оба можете переплести ноги, он может лечь под прямым углом к вам, или наоборот. Представляется много способов проявить фантазию.

Сидя лицом клицу

Эта поза обеспечивает большую близость партнеров, она представляет собой приятную вариацию, позволяющую смотреть друг на друга, ласкаться и целоваться. Поза практична для любых небольших пространств: ванной, кухни, за дверью туалета! Она очень ценится теми, кто предпочитает «все, что угодно, только не кровать. К тому же нет необходимости раздеваться донага, достаточно сбросить всего пару вещей. Это придаст вашему любовному свиданию вкус приключения.

Просто сидите на нем, обнимая его ногами за талию. А он может сидеть на полу, на кровати, на кресле, на стуле… Вы можете, глядя ему в глаза, раскачиваться вперед–назад, «нападая и отступая». Кроме того, вы оба можете наслаждаться возбуждающим видом половых органов друг друга. Такое соитие гарантирует вам быстрый, но незабываемый оргазм.