Текст книги "Психология дурака"

Автор книги: Мирзакарим Норбеков

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Кто такой Дух

Поговорим о Духе?

С самого начала Вашему покорному слуге больше всего хотелось поговорить с Вами именно о Духе. Мы все с Вами имеем какое-то представление, что есть тело, разум и душа, да? Худо-бедно разобрались… Осталось найти, кто такой Дух.

Обнаружить его не так-то просто. Потому что Дух всегда бесстрастен. Во время успеха, во время радости, во время печали, во время страха, даже когда Вы висите над пропастью, внутри у Вас есть такой участок, который просто наблюдает.

Может, Вы его заметили, если Вы внимательны. Даже сейчас книжку листаете… кто-то вдумчиво, кто-то поверхностно… но и в этот самый момент внутри Вас тоже есть участок, который за Вами наблюдает.

Прямо сейчас попробуйте найти в себе этого наблюдателя, этого регистратора… Это и есть Ваш Дух!

И Вам предстоит с ним познакомиться и хорошенько его изучить! Сила или слабость Духа формируются телом, душой и разумом. Ослабление любого из них приводит к ослаблению Духа. Усиление любого из них приводит к усилению Духа.

Дух становится сильнее или слабее от тела.

Дух становится сильнее или слабее от разума.

Дух становиться сильнее или слабее от души.

Дух становиться сильнее или слабее от самого себя – от тренированности или нетренированности.

А теперь уже логически, путем рассуждений, сами можете сказать, как Вам усилить свой Дух. Сначала Вам придется усилить тело. Затем – разум. И в конце концов, душу. Или же сделать это все одновременно. И каждый раз, занимаясь со своим телом, разумом или душой, обращайте внимание, пожалуйста, как ведет себя Ваш внутренний наблюдатель!

Чем чаще Вы будете обращать внимание на Ваш Дух, тем сильнее он будет становиться. Все чаще, и чаще и чаще ищите своего внутреннего наблюдателя, старайтесь слиться с ним.

Как тело, разум и душа влияют на состояние Духа?

Разрешите пояснить на небольшом примере. Вспомните, пожалуйста, в детстве в соседней комнате дверь чуть приоткрыта, а там тьма. Что это вызывает у ребенка? Любопытство и одновременно страх. Чем дети до 5 лет друг друга пугают? Что под кроватью что-то есть. А почему? Потому что там темно и ничего не видно. А раз ничего не видно, там уже собственными фантазиями они что-либо создают.

Чем чаще Вы будете обращать внимание на Ваш Дух, тем сильнее он будет становиться.

Когда они друг друга пугают, они же визжат, пищат по-настоящему!.. Они по-настоящему боятся! То есть что вызывает страх?… неизвестность!

Вот эта неизвестность и влияет на наш разум. В отсутствие необходимого знания разум вызывает в теле мандраж и холодный пот.

Душа начинает фантазировать на тему, а что если там Бармалей и он сейчас выскочит и меня сожрет… И продолжает формировать что?… Ощущение опасности!

А Дух в этот момент уже ослаб и трясется. Вместо того чтобы заставить Вас заглянуть под кровать, он думает о том, как бы драпануть к мамочке на кухню.

А что может Вас заставить посмотреть? Воля, конечно же, а не любопытство!

О каком любопытстве может идти речь, если под кроватью темно?! Да еще если там кто-то скребется!

Если Вы узнали, что под кроватью всего-навсего мышка и нет никакого Бармалея, Ваш Дух укрепился познанием, Ваш Дух стал сильнее, в следующий раз Вам будет уже легче заглянуть под какую-нибудь очередную кровать.

А теперь вот к этому состоянию ребенка просто-напросто добавьте взрослые ценности и свой собственный возраст. Потому что на самом деле Вы ничем от этого ребенка не отличаетесь. Значит, основная опора Вашего Духа, главный Ваш помощник по усилению Вашего Духа – это воля! Способность преодолевать собственный страх и собственное нежелание! А Ваш страх – вечный лжец, который постоянно Вам рассказывает страшные истории. Как в детстве в пионерлагере после отбоя. Помните?

Таким образом, усиливать свой Дух Вы будете не только через усиление тела, разума и души, но и через усиление собственной воли! Ваша воля усиливается путем действия, в то время как душа, разум или тело стремятся к бездействию. Ваша воля укрепляется за счет мелких ежедневных побед.

Ах, Вам подавай одну большую победу? Захотел, и – шапидам-шапидам-шапидам – сразу дворец возник?! Но такое бывает только в сказках! А в жизни все начинается с первого кирпичика! И само строительство очень часто бывает долгим и нудным. Иногда мы жалуемся: «На кой черт все это нужно? Сидел же себе спокойно! И вот – строю себе дворец!» Но когда строительство окончено, когда завершена отделка, когда вы заходите внутрь – какое самоуважение испытываете: «Молодец я! Другие вон как живут, а я вот так буду!» Попробуйте! Но это будет длительный процесс! Дух составлен из мелких кирпичиков вашей воли.

Кирпичи изготавливаются из мелких самопринуждений.

Ежедневное преодоление в мелочах своего нежелания… Своего оставления каких-то действий на потом! Как бы это ни было трудно! Любое действие тренирует либо волю, либо безволие!

А Ваш страх – вечный лжец, который постоянно Вам рассказывает страшные истории.

Что бы мы с Вами в течение дня ни делали, мы служим или усилению воли, или усилению безволия. Третьего варианта нет!

Значит, нам с Вами следует искать в себе ленивость и тут же себя – что делать?… Принуждать! Потому что каждый раз, удовлетворяя свое «не хочу – не буду», Вы на один шажочек приближаетесь к безволию. А Ваше безволие из маленькой цыпочки способно превращаться в огромного монстра, который в один прекрасный день возьмет и сожрет все Ваши мечты! Сожрет всю Вашу несостоявшуюся жизнь! Не хотите немного потренироваться на предмет того, чтобы поискать в себе свою лень?

Представьте, Вы домой пришли. В пальто. И так в нем уставшие и сели: «Ох!» В голову приходят мысли: «Надо раздеться бы…» Но ведь неохота, правда? «Немножко еще посижу…»

Телевизор включили. Сидите, смотрите… Внутренний голос говорит: «Смотри, снег тает, растекается по ковру. Слушай, встань, переоденься, а?»

«Подожди, ну, полчаса хотя бы… полежу немножко на диване…»

«Ну, встань, хоть обувь сними! Снег же стекает, уже тает под одеялом!»

«Подожди, подожди, подожди еще чуть-чуть…» Представили, да? Бывали случаи? Знакомое состояние?

Что мы в этот момент делали? Что тренировали? Подумайте, пожалуйста!

Как мы будем тренировать свою волю?

Самое простое и самое эффективное – через спорт. Мы с Вами говорили об этом в самом начале, вспоминайте, пожалуйста.

Бывает ли у Вас желание в спортзал не ходить? Вот сегодня пропущу, а завтра обязательно пойду. Бывает, согласны?

Это то самое знакомство Вашего безволия с Вашей Волей, когда Вы преодолеваете свое «не хочу – не могу – не буду». Смотрите, пожалуйста. До того, когда Вы утром со звонком будильника встаете, чтобы идти, например, на утреннюю пробежку, какое чувство у Вас включается?

Нежелание!

А потом, когда Вы уже встали и пошли, опять же – желание повернуть назад! Во время тренировки, во время каких-то упражнений у Вас снова возникают мысли остановиться, согласны? Посидеть… «Пусть другие позанимаются сегодня… себя пожалей, пожалуйста, ну один день, чуть-чуть посиди… поменьше усилий…» А потом что происходит, когда все уже позади?

Чувство благодарности к самому себе, согласны? Чувство удовлетворения, что Вы чего-то добились!

После тренировки Вы уже иначе думаете: «А если бы я сегодня послушал сам себя и не пришел бы?» От такой мысли, что Вы своему безволию вдруг могли поддаться, у Вас даже испуг возникает…

Такую гордость за себя испытываете: я еще раз лень преодолел!

Вот это состояние запоминайте, пожалуйста. Это очень важно! Это упражнение – заставлять себя тогда, когда не хочется – это и есть тренировка Вашей воли.

Идем дальше.

Скажите, пожалуйста, Вы бываете добрым? А злым?

А Вы бываете таким, что, ну, вообще ничего не хочется?

Бывает ли у Вас неуверенность? А ощущение всемогущества?

А бывает ли так, что Вы бесконечно ругаете себя: «Я дурак! Я вообще козел! Я мог бы…»

Теперь вопрос. Вот все эти люди – это один и тот же человек? Да! Тогда почему один из них что-то делает, а другой этого стесняется?

Дорогие мои! Каждый из Вас – это не один человек!

Каждый из нас с Вами – это целая деревня!

В этой деревне есть свой гений и свой дежурный дурачок. В этой деревне есть свой, скажем, блудник. А есть исключительный праведник!

Есть исключительно совестливый человек. И есть какая-то бессовестная сука, которая время от времени мешает всей остальной деревне спокойно жить.

Есть тот, который постоянно врет себе и всем окружающим.

Как мы будем тренировать свою волю? Самое простое и самое эффективное – через спорт.

А есть тот, который не врет – он фантазирует… Сам лежит при этом на диване, почесывая свое пузо, как эталон самого бесполезного в мире бездельника.

И есть тот, кто точно знает, что делать, когда делать и как делать в жизни. Как достигать поставленной цели. Внимание! Наша с Вами задача провести перепись населения в этой своей деревне. И упорядочить всех ее жителей. Чтобы там не было анархии. Чтобы все кому не лень сами себя не назначали, скажем, губернатором или мэром… Каждый из жителей этой Вашей деревни называется субличностью. Субличность – это частичка личности.

Кого из них будем назначать главным?

Значит, Ваша задача – каждому выделить время в виде депутатского мандата. Каждая Ваша субличность в какой-то момент времени будет полностью управлять всеми Вашими действиями и поведением, интересами и решениями.

Но! Только в отведенное ей время!

Остальные, хоть согласны, хоть не согласны, подчиняются и действуют в том же направлении. Про лень, пожалуйста, тоже не забудьте! Ей тоже нужен отдельный депутатский мандат. Потому что, к сожалению, лень тоже является полноправным жителем нашей деревни. Страх – точно то же самое! Каждая черта Вашего характера способна давать Вам определенную пользу. А вред происходит от того, что они беспорядочно своими местами меняются, перемешиваются и проявляются там, где не надо и когда не надо. Если перемешаете белую краску с черной, тоже сплошная серость получится!

Наведите порядок! Потому что хаос – это прекрасно, но упорядочить свою жизнь тоже надо. Любое наше с Вами действие направлено или в сторону разрушения, или в сторону созидания. И за служение каждому из них, мы всегда получаем мгновенное вознаграждение.

Когда человек знает свои сильные и слабые стороны, он не боится быть самим собой

… Лень всегда дает авансом. Мгновенно платит. Но платит мелочью – кроме кукиша ничего! Сплошные разочарования!

Но для служения лени в общем-то и усилий никаких не надо, Вы согласны? Что легче в жизни: опускаться или подниматься? Опускаться, конечно!

Если наша с Вами лень начинает беспорядочно проявляться в нашей жизни – это со временем приобретает принцип регулярности. А то, что повторяется постоянно, постепенно-постепенно-постепенно переходит в характер.

Значит, нам с Вами нужно установить внутреннего постового. Чтобы он сидел с биноклем… или лучше с микроскопом – и наблюдал бы за нами время от времени, а лучше постоянно. Как только признаки приближения лени заметил – сигнальную ракету сразу выпускает… или красную лампочку включает… или дзинь-дзинь-дзинь Вам в ухо… ну или еще лучше – кувалдой по голове!

Наведите порядок! Хаос – это прекрасно, но упорядочить с вою жизнь тоже надо.

Через месяц-полтора такой тренировки у Вас уже на приближение лени появится устойчивый рефлекс. Вы станете уже более повышенную чувствительность к лени проявлять.

Вот Вам техника обнаружения любой отрицательной черты Вашего характера, любой Вашей слабости – внутренний постовой! Если Вы осознанны, не витаете в облаках, мимо Вас даже мышь не прошмыгнет, не то что целая лень! Успех начинается, когда Вы начинаете сортировать свою слабости в одну сторону, свои силы – в другую сторону. От этого КПД Вашей жизни повышается невероятным образом.

Со временем смотрите – в одной кучке собираются все Ваши сильные стороны, в другой кучке собираются все Ваши слабые стороны. Из одной кучки берете и используете во время созидания. Из другой кучки – во время отдыха от Ваших великих подвигов. Вот Вам и техника работы со слабостями.

Скажите, пожалуйста, у кого из Вас никаких страхов нет? Страх ошибиться, страх потерять, страх погибнуть… Куда ни посмотришь – всюду страхи-страхи-страхи… Если Вы говорите, что у Вас никаких страхов нет, Вы врете, что ничего не боитесь, или Вы – нонсенс.

Храбрость заключается не в том, что мы кого-то или что-то побеждаем, говоря: «Я ничего не боюсь!» – и голову засовываем в доменную печь. Это не храбрость, это глупость. Те, у которых от природы страх отсутствовал, давным-давно уже были динозаврами съедены. Давным-давно уже переварились в их утробах и остались лежать кучей фекалий где-нибудь под кустами. А у кого был страх, они давали деру, и от них мы с Вами и произошли. Мы прошли жесточайший естественный отбор. Раз природой нам дан страх, значит, это для чего-то нужно.

Значит, это тоже во благо!

Вот кто из Вас не боится за жизнь своих детей?! Нет таких родителей! У всех у нас есть этот страх. Согласны? А теперь, смотрите, пожалуйста, кто из Вас не боится смерти? А если дело касается выбора между Вашей жизнью и жизнью Вашего ребенка? В этом случае мы себе даже на обдумывание времени не отводим. Отдаем себя, чтобы спасти ребенка. Разве не так? Значит, страх дает жизнь.

Он же отнимает, и он же и дает!

Что теперь будем делать со своими страхами? Когда мы их кормим, надо – не надо, они размножаются как тараканы. И лезут из всех щелей… Что будем делать?

Морить?!

Нет! Опять же с ними нужно составить контракт!

Благодаря каждому качеству нашего с Вами характера мы с Вами существуем! Человечество существует!

Страх, например, никогда не исчезнет. Просто он имеет свойство раздвигать свои границы или сужать их. За пределами этой границы человек старается не лгать, не становиться на колени перед другим человеком, автоматически формируются лидерские качества… И Ваша задача в том, чтобы подчинить себе, своей воле, своему Духу этот процесс. Неконтролируемый внутренний страх очень часто порождает внешнюю агрессию. Если к этому добавить неуверенность в себе, это всегда будет приводить Вас к желанию, чтобы другие люди подстраивались под Вас.

Когда человек начинает контролировать свой страх, принимает его – он перестает лгать. И он избавляется от чрезмерного желания понравиться кому-то. Перестает притворяться, перестает быть двуличным.

У человека начинает проявляться цельность его натуры. И, что самое удивительное, он становится чистым, как ребенок!

В чем это выражается?

Когда человек знает свои сильные и слабые стороны, он не боится быть самим собой. Когда он не боится не понравиться Вам, он не будет выбирать красивые, но лживые слова, чтобы Вы о нем хорошо подумали. Он всегда будет искренним.

Людей обмануть невозможно! Притвориться искренним совершенно невозможно! Или человек искренен, чист, открыт – или нет.

Когда такой человек говорит: «Я умный», он говорит истину. И Вы это сразу чувствуете.

Или для сравнения: «Иногда у меня возникает мысль, что я умный, хотя я с этим и не согласен… Возможно, это лишь проявление моей слабости…»

Как звучит?

Цельного человека сразу видно. Он спокоен. Он перестает быть огромным количеством разрозненных разноцветных кусочков мозаики. Его Дух сплавил все эти кусочки в единое целое! И это сразу заметно, это сразу бросается в глаза.

К сожалению, в природе сильные люди практически не встречаются. Их очень мало.

У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны…

У кого слабости отсутствуют, тот лечится в психиатричке с диагнозом «мания величия».

Кто знает больше о своих слабостях: сильный или слабый человек?

Сильный! Хоть женщина, хоть мужчина – те, которые имеют повышенные требования к себе..

Людей обмануть невозможно! Притвориться искренним совершенно невозможно! Или человек искренен, чист, открыт – или нет.

У слабого нет времени интересоваться собой, он считает, что люди, которые занимаются самопознанием, это просто глупые люди.

А сильные люди интересуются собой и находят свои слабости. Они специально это делают. Потому что, если Вы узнали своего врага в лицо, Вам уже будет проще его победить.

Изучая себя, Вы начинаете понимать, что все Ваши действия, которые приводят к доброте, спокойствию, уюту, к небольшим кусочкам рая в каждодневной суете – это идет от Вашей силы.

А все, что приводит к трагедии, к боли, к страданиям, – все это от слабости идет. Матерью зла, непрощения, ненависти, обиды, ревности является слабость. Муза низких поступков – это слабость.

Когда Вы пытаетесь бороться со своими слабостями, со своими отрицательными чертами характера, подавлять их… незаметно даже для самих себя Вы становитесь сильнее.

Каждый из нас с Вами является носителем слабости, и каждый из нас с Вами является носителем силы.

Каждый из Вас является продуктом окружающего мира.

Встречаясь с хорошим человеком, Вы приобретали хорошее, встречаясь с плохим – плохое. Все, чего Вы в своей жизни достигли на данный момент – это баланс Вашей слабости и силы. У Вас внутри постоянно происходит борьба силы и бессилия, уверенности и страха, действия и лени, воли и безволия, могущества и беспомощности. Если Вы над отрицательными чертами характера никогда не работали, это не значит, что у Вас их нет! Слабостей у Вас, дорогие мои, как сорняков разных видов! Если станете заниматься перечислением, жизни не хватит! Они у всех у нас с Вами есть! Просто сорт, ассортимент разный. У кого-то в чем-то больше, у кого-то в чем-то меньше.

Отрицательные черты характера не дают Вам развиваться

Зачем нам нужно избавляться от отрицательных черт характера? Разрешите, до конца разъясню?

Кто из Вас может сказать, что он чистый? Когда кто-то говорит, что он чистый, его спрашиваешь:

«А Вы когда-нибудь мылись?» Если он отвечает: «А зачем? Я и так чистый!» – сразу появляется доказательство, что он такой же немытый человек, как и все остальные.

Так когда Вы последний раз мылись?

Все мы с Вами где-то от жизни таскали-таскали-таскали одно, другое, третье… сколько мусора за все эти годы накопилось!

Этот мусор и не дает Вам дальше развиваться! Значит, будем с Вами развивать силу и заниматься уборкой слабостей.

Сегодня же лично Вы идете в хозяйственный магазин, покупаете веник с тряпкой, швабру… И совковую лопатку тоже не забудьте, пожалуйста.

Будем мыть, убирать: вначале совковой лопаткой разгребать, потом веником, а потом тряпкой оттирать свои слабости. В чем заключается процесс устранения собственных слабостей? Во-первых, в распознавании моментов слабостей. И во-вторых, в накоплении навыков целенаправленного подавления этих слабостей, выхода из этих ситуаций, чтобы эта ситуация не обняла Вас, не окутала Вас своей паутиной, не унесла бы Вас в свои дебри на растерзание.

Попытайтесь поставить в своем сознании какой-то сигнальчик на приближение или на проявление слабости. Организуйте контрольно-пропускной пункт над своими чувствами, интересами, желаниями, мыслями. Чтобы он пропускал только хорошее, а на что-то отрицательное тут же срабатывал бы сигнал тревоги: «Тук-тук-тук! Выходи, подлый трус!»

И Вы выходите, и начинается драка не на жизнь, а на смерть в Вашем сознании. Чтобы Вы осознанно могли работать над своими слабостями. Как слабость подкралась, Вы ее за шкирку – р-раз! – чтобы не она Вас, а Вы ее могли бы укокошить.

И так постоянно.

С одного раза никакая слабость от Вас не уйдет. Захотел, тут же избавился – так не получится! Здесь Вам придется, как в спортзале: тренироваться-тренироваться-тренироваться… Каждую слабость по очереди брать и определенное время тренироваться в ее подавлении. Если регулярно заниматься, это перейдет в привычку.

И с каждым годом команда побежденных слабостей будет увеличиваться. И вместе с этим Вы будете становиться все сильнее и сильнее, оставаясь все менее и менее зависимым от своих слабостей!

Дорогой мой! Очень Вас прошу, дайте сами себе слово, что все Ваши слабости будут одна за другой поодиночке из Вашей жизни уходить…

Это очень тяжело! С сегодняшнего дня начинаем составлять список отрицательных черт характера, которые Вам дают какое-либо беспокойство или даже страдание.

Какие-то из них и другим тоже приносят беспокойства! Но другие пусть подождут.

В первую очередь надо избавить от страдания себя, свою жизнь очистить.

Попытайтесь поставить в своем сознании какой-то сигнальчик на приближение или на проявление слабости.

Когда Вы свою слабость в лицо знаете, Вы можете время от времени ей сказать: «А ну-ка, закрой пасть! Пошел вон отсюда!»

А когда свои слабости не знаете, они Вами управляют и Вы не можете в нужный момент стать сильным. Понимаете? Устраняя свои слабости, мы с Вами умножаем свои силы! По мере того как начинаешь побеждать свои слабости осознанно, уже появляются задания самому себе, по работе над какими-то своими отрицательными чертами характера. К сожалению, отрицательные черты характера невозможно убрать все – они бескрайни. Точно так же, как и ваши положительные черты характера.

Это две крайности.

Полной победы над отрицательными чертами характера еще никто не достиг в жизни. Но каждый раз возникает вопрос: что Вы получите взамен за этот тяжкий труд?

Внимание! Каждая побежденная Вами слабость имеет свойство перевоплощаться в какие-то новые, неизвестные Вам ранее чувства!

Победив какую-то свою слабость, Вы мгновенно поймете, что Вы ее победили. Это происходит внезапно. И этот момент Вы никогда ни с чем не спутаете. Это неповторимое ощущение.

Особенно когда испытываешь его в первый раз. Это чувство будет такое же, как первая любовь!

Представьте, до этого Вы были мальчиком, смотрели с презрением на девушек и вдруг в один прекрасный день начинаете на них смотреть совершенно другими глазами. Вот точно так же!

Первый раз – всегда неповторим, помните, мы об этом говорили? А дальше уже станет легче-легче-легче…

И каждая следующая Ваша победа будет становиться новой отправной точкой – точной отсчета Вашей жизни. Сила и слабость порождают гордость и гордыню.

Высшим эмоциональным состоянием силы является гордость.

Высшим эмоциональным состоянием слабости является Гордыня.