Текст книги "Метеозависимость. Победить можно!"
Автор книги: Михаил Хорошевский
Жанр:
Медицина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Метеоневроз как фактор развития метеозависимости
Метеоневроз – это состояние, при котором здоровые люди страдают от симптомов метеозависимости. Обычно метеоневроз обусловлен нарушением нейрогуморальной регуляции внутренних процессов организма и вызывается снижением способности этого организма к адаптации.
Метеоневроз обычно развивается у людей, подверженных частым стрессам, у тех, кто постоянно сталкивается с повышенными интеллектуальными нагрузками (люди творческого и умственного труда), у приверженцев вредных привычек – курения, злоупотребления спиртным и пр. Также способствуют развитию метеоневрозов гиподинамия, неправильное питание и наследственная предрасположенность (наследственные нарушения нейрогуморальной регуляции).
На заметку!
Метеозависимым людям необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого не стоит резко менять свои привычки, просто нужно постараться не переедать, больше двигаться, ограничивать время просмотра телевизионных передач и время, проведенное у компьютера. Приоритет надо отдавать пребыванию на улице, общению с родными, прогулкам с собакой, походам за город, посещению катка, парка, леса, спортивных соревнований. Здоровый образ жизни – это удовольствие и радость от полезных физическому и моральному здоровью дел.
Человек, страдающий метеоневрозом, проявляет повышенный уровень тревожности при каждом изменении погоды, заранее расстраивается из-за возможных изменений климатических условий, постоянно ждет ухудшения состояния.
В случае с метеоневрозом можно говорить о своеобразном порочном круге: стрессы и снижение адаптивных способностей центральной нервной системы вызывают метеоневроз, он способствует развитию прочной метеозависимости, а появившаяся метеозависимость, в свою очередь, становится для человека постоянным источником стресса. Из этого круга вырваться достаточно сложно, если не принять как данность, что метеоневроз и метеозависимость – это заболевания, требующие систематического лечения.
Как определить метеозависимость
Симптомы метеозависимости во многом зависят от того, какая именно система дала сбой в организме человека и теперь реагирует на изменения климатических условий. Нельзя сказать, что у всех заболевание протекает почти одинаково – у каждого человека, в зависимости от состояния его здоровья и вида имеющихся патологий, симптомы будут отличаться.
Медики выделили пять групп симптомов, которые преобладают при заболеваниях той или иной системы.
На основе этих групп симптомов установили пять клинических видов метеозависимости.
Церебральный вид метеозависимости
Основными проявлениями церебрального вида метеозависимости являются головные боли и головокружения при изменении погодных условий.
Зачастую головные боли носят характер мигрени – устойчивого болевого синдрома, который сложно снять медикаментозными препаратами. Головокружения сопровождаются нарушениями зрения (мелькание «мушек» в глазах, появление в зоне видимости световых или темных пятен, иногда потемнение в глазах) и шумом в ушах.
Человек испытывает слабость, обычно у него повышается внутричерепное давление, на фоне головокружений возможно появление тошноты и даже рвоты. Иногда общее состояние больного напоминает диспепсическое расстройство или пищевое отравление. Единственное отличие заключается в том, что температура тела остается неизменной.
Сердечный вид метеозависимости
Метеозависимость сердечного типа проявляется разнообразными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы: учащенное сердцебиение, боли в области сердца, ощущение перебоев в сердечном ритме, нехватка воздуха. При клиническом обследовании у людей с сердечной метеозависимостью можно обнаружить увеличение частоты дыхания, нарушение ритма сердечных сокращений и их частоты.
Нередко сбои в работе сердечно-сосудистой системы сопровождаются бледностью, ознобом, общей слабостью. У больного становятся холодными конечности, иногда его бросает в пот. Психическое состояние – угнетенное, поскольку человек боится задохнуться, испытывает страх перед возможным инфарктом или инсультом.
Астеноневротический вид метеозависимости
При данном виде метеозависимости основными являются симптомы церебрастенического свойства: повышенная утомляемость, апатия, общая слабость, раздражительность, склонность к неврозам и депрессии. У человека заметно снижаются способности к интеллектуальной работе, из-за сильной слабости невозможны физические нагрузки и выполнение любых работ, связанных с физическим трудом.
Из-за того, что нейрорегуляция сосудистого тонуса нарушается, возможны необоснованные перепады артериального давления: давление может без видимой причины меняться несколько раз в течение дня. Перепады давления вызывают головные боли, повышают нервозность.
Смешанный вид метеозависимости
Данный вид метеозависимости характеризуется симптомами, характерными и для сердечного, и для церебрального видов: нарушается сердечный ритм, возникают ощущение нехватки воздуха и головные боли. Человек чувствует себя слабым, разбитым, испытывает головокружения.
Общее ухудшение самочувствия сказывается на психическом состоянии, вызывает неврозоподобные состояния, угнетение интеллектуальных и физических способностей.
Неопределенный вид метеозависимости
Данный вид метеозависимости не имеет четко выраженных симптомов со стороны той или иной системы. Характеризуется общей слабостью, угнетенным психологическим состоянием, заторможенностью реакций. Обычно у больного появляются болевые ощущения неопределенной локализации: боли и ломота в суставах, «блуждающие» мышечные боли, например болят мышцы ног, через время они проходят и начинают болеть мышцы спины и т. д. Также могут появляться симптомы пищеварительного расстройства: тошнота, дискомфорт в области желудка и кишечника, нарушение стула.
Обычно все эти симптомы проявляются именно как реакция на изменение климата и проходят сами по себе при нормализации привычных погодных условий. Привязка ухудшения общего состояния к климатическим условиям – это главный признак метеозависимости. Если симптомы возникают независимо от погодных условий, есть смысл пройти клиническое обследование – возможно, речь идет о каком-то скрытом заболевании, которое обязательно нужно выявить и лечить.
Конечно, четко выделить вид метеозависимости у конкретного человека получается далеко не всегда, ведь каждый организм индивидуален и реагирует на метеорологическую обстановку по-своему. Особенно сложно определить вид и степень метеозависимости у тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями сразу нескольких органов, потому что симптомы метеозависимости накладываются на симптомы обострения уже имеющихся заболеваний.
Поэтому не всегда можно руководствоваться только субъективными ощущениями, они могут быть очень обманчивыми и не раскрывать полной картины состояния организма.
Предпочтительнее пройти полное клиническое обследование для выявления возможных системных патологий, которые могут иметь влияние и на развитие метеозависимости, и на общее состояние здоровья человека.
Степени метеозависимости и их симптомы
В зависимости от выраженности патологических состояний, возникающих в ответ на перемену климатических условий, выделяют несколько степеней метеозависимости, имеющих свои характерные особенности. Сегодня в медицине различают три степени метеозависимости по тяжести симптомов и проявлений заболевания.
Метеозависимость первой степени
Это наиболее легкая степень заболевания, которую еще называют повышенной метеочувствительностью. Как известно, метеочувствительность в легкой степени характерна для каждого здорового человека. Если же метеочувствительность начинает доставлять выраженный дискомфорт при каждом изменении погодных факторов, ее считают первой степенью метеозависимости.
Она характеризуется общей слабостью, легким недомоганием, похожим на проявление простудного заболевания, утомляемостью, слабостью, повышенной раздражительностью и снижением интеллектуальных и физических способностей человека.
У больных снижена работоспособность, ухудшено внимание и когнитивные способности, нередко снижен аппетит. Человек испытывает психологический дискомфорт, может беспричинно впадать в уныние, у него появляется повышенная сонливость.
Метеозависимость второй степени
Это средняя по тяжести степень метеозависимости, при которой клинические симптомы заболевания выражены более явно и отличаются большим разнообразием.
Медики еще называют эту степень заболевания собственно метеозависимостью. Для нее характерны описанные выше симптомы метеозависимости разных видов.
Объективное состояние человека в период обострения болезни из-за изменения погодных условий заметно ухудшено, выражены проявления дискомфорта со стороны различных органов и систем. Значительно снижена работоспособность и способность к интеллектуальной деятельности, больной испытывает психологический дискомфорт вплоть до развития неврозов и депрессивных состояний.
Метеозависимость третьей степени
Наиболее тяжелая стадия заболевания, получившая название метеопатия. Нарушения в работе органов и систем выражены явно и резко, болезнь начинается внезапно и сразу с тяжелых проявлений. Степень выраженности симптомов доходит до утраты больным работоспособности. Это состояние, которое требует квалифицированной медицинской помощи и лечения, поскольку справиться с ним самостоятельно больной может далеко не всегда.
При метеопатии каждое изменение погодных факторов или смена климатических поясов приводят к тяжелым расстройствам психического и физического характера.
У человека появляются сильные головные и сердечные боли, артериальное давление значительно повышено или понижено, возникают выраженные кожно-сосудистые реакции (сужение периферических сосудов, изменение цвета кожных покровов, холодный пот, озноб).
При второй и третьей стадиях метеозависимости количество лейкоцитов и тромбоцитов в крови заметно возрастает, поэтому по результатам клинического анализа крови можно сделать вывод о патологическом воспалительном процессе в организме. Однако после нормализации климатических условий количество кровяных элементов возвращается к исходному уровню – до следующего обострения заболевания.
Степень метеозависимости у конкретного человека во многом зависит от его образа жизни, состояния здоровья, региона проживания. Известны случаи, когда победить заболевание удавалось путем изменения климатического пояса и привычного образа жизни.
К сожалению, в современных реалиях такая возможность доступна не всем и не всегда, но ее все же нужно учитывать как перспективный способ лечения серьезной метеозависимости.
Основные причины и симптомы метеозависимости у детей грудничкового возраста
Напомним, что изменения, происходящие в организме человека под воздействием влияния метеорологических факторов, называются метеопатическими реакциями, или метеоневрозом (метеолабильностью). Обычно подобная реакция в яркой форме проявляется в том случае, если организм взрослого человека или ребенка ослаблен патологическими процессами или нарушена деятельность защитной, приспособительной и иммунной систем, хотя слабое проявление некоторых симптомов метеозависимости у младенцев – вполне закономерное явление.
Метеозависимость грудничков особенно остро проявляется на фоне таких осложнений, как внутриутробные инфекции, недоношенность или аномалии развития.
Многие родители, а в особенности мамы новорожденных детей, замечали связь между переменами погоды и изменением настроения своих малышей. Похолодало – ребенок плачет без видимых причин, выглядывает солнышко – успокаивается. Некоторые дети беспокоятся в ветреные дни, даже если не гуляют на улице, а иной раз малыш не спит всю ночь, и на следующий день изменяется погода.
Современная медицина объясняет эту связь метеозависимостью, которой подвержены буквально все дети, причем около 80% новорожденных реагируют на погодные капризы достаточно активно.
Как уже было сказано выше, в определенном смысле метеозависимость грудничков – физиологическая норма, но это не означает, что состоянием ребенка в период погодных изменений можно пренебрегать.
Любое изменение или отклонение в поведении, самочувствии или настроении грудного ребенка стоит рассматривать как возможный симптом. Например, при перемене погоды дети с пороками сердца испытывают слабость и удушье. Тяжело переносят аномальные колебания атмосферных условий малыши, страдающие астмоидными состояниями, заболеваниями органов дыхания. Метеоневроз также провоцирует проявления таких заболеваний, как псориаз, экзема и нейродермит.
При проявлениях метеозависимости следует сразу обращаться к доктору. Благодаря советам специалистов и заблаговременной подготовке к возможным реакциям родители могут облегчить состояние младенца, т. е. его реакцию на влияние погоды.
Почему именно дети в возрасте до года так уязвимы к изменениям окружающей среды?
Опытные педиатры заранее предупреждают молодых мам о том, что до полного зарастания родничковых областей на черепе ребенок будет особенно чувствителен к климатическим переменам, а также изменениям атмосферного давления и магнитным бурям. Однако и после зарастания родничков малыш может сохранить привычку реагировать на изменение погоды. Это объясняется незрелостью большинства внутренних систем организма.
Например, вегетативная система, которая отвечает за адаптацию организма к окружающей температуре, у малыша может реагировать излишне активно, возбуждая органы дыхания, пищеварения, сосудистую систему. В этот момент ребенок ощущает дискомфорт, что и выражает активными движениями и плачем.
На заметку!
Метеочувствительность не считается официальным медицинским диагнозом, тем не менее это состояние обязательно учитывается при осмотре ребенка педиатром. Даже если мама не видит связи между настроением малыша и переменами погоды, она должна обращать внимание на все нюансы состояния ребенка и сообщать об этом врачу.
Одна из причин метеозависимости – наследственность. В этом случае стоит узнать больше о том, как развивался метеоневроз у родителя – с чем он связан и к каким последствиям привел. Собрав необходимую информацию и посоветовавшись со специалистом, родители могут предотвратить наиболее неблагоприятные последствия унаследованного заболевания.
Большинство людей активно реагируют на недостаток кислорода в воздухе, которым сопровождаются погодные катаклизмы.
Недостаток кислорода приводит к гипоксии и ухудшению самочувствия: утомляемости, учащенному сердцебиению, стрессу. Испытывая гипоксию, дети теряют аппетит, бурно и негативно реагируют на любые действия родителей, кричат и не желают спать. По той же схеме органы и системы младенца реагируют на магнитные бури и изменения атмосферного давления.
Причина подобных состояний в том, что неразвитость нейроэндокринной системы не позволяет организму ребенка компенсировать негативные воздействия окружающей среды так, как это происходит в организме здорового взрослого человека.
Чаще всего метеоневроз проявляется в межсезонье, когда резко меняется атмосферное давление, а также температура, влажность и геомагнитный фон. В этот период метеозависимый ребенок много плачет, он возбужден, отказывается от материнской груди, теряет аппетит, сучит ножками, часто срыгивает. Метеозависимость может выражаться также в расстройстве пищеварения, напряженности мышц, нежелании спать.
На заметку!
Потеря аппетита – достаточно серьезный показатель того, что в детском организме происходят какие-то изменения.
Однако в некоторых случаях инстинкт подсказывает малышу, что стоит немного меньше есть, так как желудочно-кишечный тракт не готов к активной работе. Иногда отсутствие аппетита проявляется в жаркую погоду, иногда свидетельствует о каких-то проблемах с материнским молоком.
Эти мучительные и для младенца, и для родителей состояния нельзя оставить без внимания. Обязательно следует обратиться к врачу, подробно рассказать о происходящих переменах и терпеливо пройти все необходимые обследования у невропатолога, окулиста, хирурга, травматолога и ортопеда.
Дело в том, что метеочувствительность обостряет скрытые проблемы здоровья младенца. Иными словами, если у малыша слабый пищеварительный тракт, то в период ухудшения общего самочувствия, связанного с негативной реакцией на погодные явления, в наибольшей степени проявятся проблемы пищеварительной системы. Выявив с помощью метеозависимости слабое место, родители могут приостановить или даже предупредить развитие патологии, чем облегчат будущую жизнь малышу и себе самим.
Многие родители замечают также, что при перемене погоды ребенок будто бы теряет полученные психомоторные навыки, а также снижается его эмоциональный фон. Он как будто бы разучивается играть с любимыми погремушками, не хочет улыбаться в ответ на ласку родителей. Некоторые дети, уже научившиеся сидеть, отказываются делать это, вызывая беспокойство мам и пап: а вдруг это признаки какого-нибудь серьезного заболевания или деградации ребенка? К счастью, педиатры знают, что так может проявляться метеозависимость. Изменится погода, ребенок почувствует себя лучше – и снова будет сидеть, играть в ладушки и громко хохотать, радуя родителей.
Метеозависимость – это заболевание, к которому следует быть внимательным.
Даже если воспринимать метеозависимость как физиологическую норму, ею нельзя пренебрегать и рассчитывать, что с возрастом она сама пройдет. Дело в том, что организм человека – сложнейший биологический механизм, который нуждается в корректировке происходящих в нем процессов. Таким образом, склонность к реакции на перемены погоды с годами может только усилиться, и если в возрасте до года малыш реагировал на перемены давления лишь отсутствием аппетита, то позже могут прибавиться новые проблемы: головные боли, расстройство кишечника, неврологические дисфункции. Причем длительность проявления симптомов метеозависимости может увеличиться – ребенок начнет реагировать на атмосферные изменения за сутки до их наступления, и плохое самочувствие будет сохраняться несколько суток.
В такие периоды способность к общению и обучению снизится, малыш не получит необходимых навыков, не выучит новых слов, что отразится на его развитии.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
