Об авторе
Книги автора Майкл Томпкинс
![скачать книгу Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше автора Майкл Томпкинс](/files/books/160/oblozhka-knigi-izbavlenie-ot-trevogi-i-depressii.-prostye-praktiki-kotorye-pomogut-upravlyat-svoim-nastroeniem-i-chuvstvovat-sebya-luchshe-383532.jpg)
Жанр(ы): Психология
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой...