Текст книги "Лечение травами. 365 ответов и вопросов"

Автор книги: Мария Кановская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 22 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]

Бронхоэктазия

Бронхоэктазия – это необратимое органическое расширение бронхов, преимущественно в нижних сегментах легких, сопровождающееся острым или хроническим воспалением бронхиальной стенки и окружающей легочной ткани. Бронхоэктазы могут быть первичными и вторичными. Причиной первичных бронхоэктазов является врожденная слабость стенок бронхов, сочетающаяся с излишним разрастанием слизистой оболочки. Из-за воспалительных и других острых заболеваний, затрагивающих бронхолегочные ткани (пневмоний, бронхитов, коклюша), может развиваться вторичный бронхоэктаз.

Бронхоэктазы проявляются кашлем с обильным отделением мокроты. Эти состояния очень часто бывают связаны с другими заболеваниями дыхательных путей – хроническим тонзиллитом, синуситом, аденоидами.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Взять поровну почки сосновые, листья подорожника и листья мать-и-мачехи. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом холодной воды и настоять 2 часа. Затем кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту дозу в течение дня в 3 приема. Применяется при бронхиальной астме, коклюше, бронхоэктазии.

• Взять поровну траву спорыша, плоды аниса, плоды укропа, почки сосновые, траву чабреца, мелко измельченный корень солодки. Залить 4 ч. ложки смеси 1/2 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа. Поставить на плиту, довести до кипения, кипятить 2–3 минуты, остудить, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется с хорошим эффектом при бронхоэктатической болезни, зловонном бронхите, коклюше, бронхиальной астме, хронической пневмонии.

• Взять поровну корня алтея лекарственного и травы тимьяна ползучего. Приготовить отвар: залить 2–3 ст. ложки сбора 2 стаканами воды, настаивать 2 часа, после чего кипятить 5 минут. Пить по 1/2 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды при зловонном бронхите, бронхоэктазии и др.

Другие средства народной медицины

• Принимать внутрь плоды инжира обыкновенного в истолченном виде, сваренные в молоке (можно с медом по вкусу). Помогает при бронхиальной астме, остром катаре верхних дыхательных путей, бронхите, бронхоэктатической болезни, трахеите, болях в груди, огрублении плевры.

• Приготовить отвар из плодов инжира обыкновенного. Залить 2 ст. ложки плодов 1–2 стаканами молока. Кипятить 10 минут, затем отфильтровать. Добавить мед по вкусу и пить по 1/2 —2/3 стакана теплого отвара 3–4 раза в день до еды. Помогает при бронхиальной астме, остром катаре верхних дыхательных путей, бронхите, бронхоэктатической болезни, трахеите, болях в груди, огрублении плевры.

Бронхит

Бронхит – это воспаление мелких бронхов, вызванное проникшими в дыхательные пути вирусами или микробами. Первичный бронхит – самостоятельное заболевание; вторичный развивается как следствие какой-то другой инфекционной болезни – сердца, легких и т. д.

Помимо заражения вирусами или бактериями, причиной бронхита часто бывает и аллергия, как правило, на химические раздражители, пыль, пыльцу растений: развивающееся при аллергической реакции состояние известно как астматический бронхит.

Обычные признаки бронхита – навязчивый кашель, дискомфорт в груди (за грудиной), повышенная температура. Воспаление редко ограничивается только бронхами – чаще бронхиту сопутствуют воспалительные процессы в носоглотке, гортани, трахее.

Часто повторяющиеся острые бронхиты могут привести к развитию бронхита хронического. Поэтому своевременное лечение острого бронхита очень важно.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Взять по 5 г листьев мать-и-мачехи, цветов черной бузины и травы спорыша. Заварить смесь стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить 3 раза в день при воспалении легких, бронхитах, плевритах.

• Взять 1 часть травы душицы и по 2 части листьев мать-и-мачехи и ромашки аптечной. Залить 2 ст. ложки измельченной смеси 0,5 л крутого кипятка. Настоять, укутав, 5–6 часов, а затем процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день перед едой в теплом виде. Применяется при сухом и хроническом бронхите.

• Взять по 1 части березовых почек и листьев крапивы двудомной, 2 части травы душицы и 4 части травы багульника. Все измельчить, хорошо смешать. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л крутого кипятка. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 30 минут, а затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Помогает при хронических бронхитах.

• Взять 10 г почек тополя и по 20 г листьев будры плющевидной и цветков бузины черной. Приготовить настой: весь сбор настаивать 2 часа в 3 стаканах кипятка. Пить по 2/3 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды при заболеваниях дыхательных путей (бронхит, воспаление легких и др.).

• Взять 40 г травы эфедры, 60 г березовых почек и по 200 г ромашки аптечной и травы багульника. Все измельчить и хорошо смешать. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, 5 часов, процедить. Применять по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде. Применяется при астматических бронхитах.

• Взять по 1 ч. ложке травы спорыша, листьев мать-и-мачехи и цветков бузины черной. Заварить стаканом кипятка, настоять 25–30 минут. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при бронхите, пневмонии, плеврите.

• Приготовить настой из корней и травы зопника клубненосного или зопника колючего. Залить 1 ст. ложку сырья стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Пить по 1/2 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды (можно с медом по вкусу). Помогает при бронхите, воспалении, туберкулезе легких, пневмонии и кашле.

Другие средства народной медицины

• 100 г изюма измельчить (можно пропустить через мясорубку), залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Затем процедить и отжать через марлю. Принимать по несколько раз в день. Отвар изюма в сочетании с другими средствами рекомендован при бронхитах, пневмонии, гипертонической болезни.

• Принимать внутрь чистый березовый деготь по 5– 10 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 3–4 раза в день до еды. Помогает при заболеваниях горла и легких (астма, бронхит, туберкулез и др.).

• Приготовить бальзам из 250 г столетника, 0,5 л кагора марочного и 350 г не засахаренного меда. Столетник не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 9—14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Принимать первые два дня по 1 ст. ложке 3 раза в день, а затем по 1 ч. ложке 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких.

Водянка

Водянка (отеки) – под этим народным названием объединяют симптомы заболеваний самых разных внутренних органов, имея в виду наличие отеков, т. е. задержки жидкости в органах и тканях. Отеки служат признаком наличия в организме какой-то болезни – страдают почки, сердце, печень и т. д. Избавление от водянки (т. е. от отеков) возможно при условии лечения основного заболевания.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Вымыть и нарезать 800 г петрушки, положить в эмалированную кастрюлю. Залить свежим, непастеризованным молоком. Поставить в печь или на плиту. Следует дать молоку вытопиться, но не выкипеть, до половины первоначального объема, процедить. Пить по 1–2 ст. ложки отвара через час. Все приготовленное выпить в 1 день.

• Залить 1 ч. ложку горицвета весеннего стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Значительно увеличивает выделение мочи и уменьшает отеки ног. Необходимо точно соблюдать дозировку.

• Залить 15 г травы чистотела стаканом кипятка. Пить настой 4 раза в день по 1/4 стакана. Помогает при водянке, особенно брюшной.

• Заварить 1–2 ч. ложки цветков василька стаканом кипятка. Настоять час, а затем процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

Другие средства народной медицины

• Залить 4 ч. ложки льняного семени 1 л воды. Кипятить 15 минут, настоять, укутав, 1 час, можно не процеживать. Принимать по 1/2 стакана через два часа 6–8 раз в день горячим. Результат достигается через 2–3 недели.

• Заваривать и пить, как обыкновенный чай, конопляную мякину. Для достижения целебного эффекта нужно выпивать в течение дня как можно больше этого напитка.

• Вечером порезать лук тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок. Пить по 2 ст. ложки луковичного сока.

• От водянки очень хорошо помогает кресс-салат. Его следует есть в очень большом количестве.

• Срезать кожу с репы, мякоть выбросить, а кожу положить в горшок и залить кипятком. Приблизительная порция навара: на стакан кожи репы – 3 стакана кипятка. Закрыть наглухо, поставить на 4 часа в горячую печку, но чтобы не кипело, а томилось, процедить, хорошо отжать и пить по чашке в день.

• Сжечь стебли от обыкновенных русских бобов на чем-нибудь чистом, собрать, растереть в порошок, хранить в стеклянной банке с притертой пробкой. Налить в чашку 1 ст. ложку водки, добавить 1/2  ч. ложки золы, размешать и пить 3–4 раза в день, запивая водой, а лучше морковным соком.

Волчанка красная (туберкулез кожи)

Волчанка красная (туберкулез кожи)– это системное заболевание, поражающее кожу, суставы, мышцы, внутренние органы и нервную систему. Оно может протекать в острой и в хронической форме. О начале болезни чаще всего сигнализирует резкое повышение температуры, лихорадка. Очень быстро развиваются трофические нарушения: больной теряет вес, у него выпадают волосы, появляются пролежни. На лице возникают зудящие красные пятна, располагающиеся на щеках и переносице, по форме они напоминают бабочку.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Использовать наружно траву болиголова пятнистого в виде 10 %-й настойки на спирте или водке. Снимает зуд и боль при волчанке и роже.

• Использовать для втирания и примочек свежие листья туи обыкновенной в виде 10 %-й настойки на спирте или водке. Помогает при красной волчанке.

• Наружно для компрессов или примочек использовать кору осины обыкновенной в виде настоя или настойки. Настой: максимальной концентрации, используют в горячем (без обжигания) виде. Настойка: 30 %-я на 40–70 %-м спирте. Помогает при туберкулезе кожи.

• Приготовить мазь из порошка травы чистотела большого. В перетопленное сливочное (несоленое) масло или нутряной жир кладут порошок из всего растения (соотношение порошка и жира 1:1) и перемешивают до полного остывания смеси. Использовать мазь для втирания на пораженные волчанкой, псориазом и раком кожи места. Для наружного применения при этих заболеваниях часто пользуются свежим соком из этого растения.

• 3–4 ст. ложки корневищ пырея ползучего залить 1 л кипятка и настаивать 12 часов. Принимать по 1/2 – 2/3 ст. теплого настоя (можно с медом по вкусу) 3–5 раз в день до еды. Действует как кровоочистительное и восстанавливающее обмен веществ средство при кожных заболеваниях (детский туберкулез кожи, рахит, фурункулез и др.).

Другие средства народной медицины

• Принимать внутрь и использовать наружно для втираний 20 %-е прополисное масло. Помогает при волчанке, хронических язвах любой этиологии и других кожных заболеваниях, трудно поддающихся лечению.

• Приготовить яичное масло. Желтки от сваренных вкрутую оплодотворенных яиц разрезать пополам и толстыми ломтиками, на совершенно чистой сковороде (без добавок), на слабом огне жарить до появления красноватой маслянистой жидкости. Смазывать ею пораженные недугом места. Помогает при псориазе, туберкулезе кожи и других кожных заболеваниях.

• Приготовить маточное (пчелиное) молочко в смеси с медом. Смешать 10 г молочка на водяной бане с 10–20 г меда и использовать наружно для втираний и примочек, разведя смесь 1:1 в теплой кипяченой воде. Помогает при хронической красной волчанке и эритематозах лица.

• Залить 1 ст. ложку молодых (клейких) листочков грецкого ореха стаканом кипятка и настаивать 1–2 часа. Отфильтровать, добавить по вкусу мед и пить по 1–2 ст. ложки 3–5 раз в день, лучше до еды. Настой можно использовать и наружно в виде компрессов. Помогает при дерматитах, туберкулезной и хронической волчанке, экземе и других кожных заболеваниях.

• Взять поровну чистый деготь, порошок желтой серы и медный купорос. Пережечь на огне, пока не образуется белый порошок. Все тщательно смешать и кипятить, перемешивая, 5 минут. При отсутствии дегтя можно использовать в такой же пропорции гусиный или другой жир. Этой мазью нужно смазывать пораженные участки кожи при волчьем лишае, экземе и других кожных заболеваниях.

Витилиго

Витилиго – пока что недостаточно изученное заболевание, связанное с нарушением пигментации кожи. Больные часто пропускают начало заболевания, проявляющееся в появлении на коже мелких пятен депигментации (т. е. участков, утративших нормальную окраску). Постепенно эти пятнышки сливаются, увеличиваясь в размерах. Обычно на пораженных участках кожи обесцвечиваются и волоски.

Витилиго может развиться в любом возрасте и чаще всего протекает длительно и прогрессирующе. Причины болезни до сих пор точно не известны, но установлено, что среди них возможны и генетические, и психологические нарушения, а также расстройства обмена веществ, функций надпочечников, щитовидной и половых желез; к развитию витилиго могут приводить отравления, инфекции, некоторые другие заболевания внутренних органов.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Залить 1 ч. ложку корней горчичника крымского стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа. Принимать настой по 2–3 ст. ложки 3–5 раз в день до еды. Помогает при витилиго, головной боли и других недугах.

• Принимать внутрь плоды и корни псоралеи костяковой в виде порошка, а настойку из сырья использовать для растирания и примочек наружно. Принимать порошок по 0,01 г (на кончике ножа), запивая теплой кипяченой водой, 3–4 раза в день до еды. Настойка: 10 %-я на 40 %-м спирте.

• Использовать свежий корень бедренца камнеломкого в виде сока из него или кашицы для втирания в кожу в области пигментных пятен.

• Приготовить произвольный по концентрации настой плодов (семян) петрушки огородной с лимонным соком 1:3. Использовать для растирания пораженного участка кожи с целью удаления пигментных пятен и веснушек.

• Приготовить 30 %-й настой из свежих корней хрена. Настаивать 2 часа и применять в теплом виде для растирания, обмывания лица и тела при витилиго и веснушках.

• Залить 2–3 ст. ложки сухой травы полыни обыкновенной (чернобыльника) 0,5 л кипятка и настаивать 2–3 часа. Подогревать и использовать в горячем виде (без обжигания) наружно – для растирания, примочек или компрессов при витилиго, лишае, чесотке.

• Приготовить настой или настойку из травы чистотела большого. Настойка: 30 %-я на 40 %-м спирте. Настой: 30 %-й, настаивать 2 часа, подогревать перед употреблением. Использовать для примочек или втираний на участки кожи, пораженные витилиго и веснушками.

• Залить 3–4 ст. ложки измельченной травы и корней одуванчика 1 л кипятка и настаивать 2–3 часа. Пить по 1/2 —2/3 стакана теплого настоя 3–5 раз в день до еды. Используют также наружно при пигментных пятнах на коже и других кожных заболеваниях.

• Приготовить порошок из травы и корней одуванчика или сгущенный (сметанообразный) настой. Смешать с медом в пропорции 1:3. Растирать пораженные участки тела. Отработанную мазь смывать молочной сывороткой. Помогает при пигментных пятнах на коже.

• Залить 1 ст. ложку листьев пастернака посевного (белого корня) стаканом кипятка и настаивать 1–2 часа. Принимать по 1/4 стакана настоя 3–4 раза в день до еды в течение недели, потом по 2/3 стакана такого настоя 3–4 раза в течение недели и одновременно делать растирание пораженного участка теплым настоем. Это средство способствует восстановлению пигментации кожи при витилиго и других поражениях.

Другие средства народной медицины

• Использовать сок мякоти дыни обыкновенной для втирания на участки тела, пораженные витилиго, веснушками и угрями.

Гайморит

Гайморит (этмоидит, фронтит, синуит) – воспаление придаточных пазух носа. Чаще всего это последствие длительного недолеченного обычного насморка. Правда, гайморит может развиваться и по другим причинам – например, вследствие воспаления в корнях зубов, прежде всего, коренных верхних.

Характерные признаки гайморита – чувство тяжести, давления или распирания в области переносицы, лба, щек, иногда висков или даже зубов. Эти неприятные ощущения при развитии заболевания вскоре начинают сопровождаться болью. Температура повышена. Обоняние ослабляется или утрачивается, нос заложен (часто с одной стороны), присутствуют слизистые или гнойные выделения.

Все это характеризует острую форму заболевания, а вот при хронической все эти симптомы могут быть выражены слабее, а многие из них и вовсе могут отсутствовать – истинный диагноз устанавливается только с помощью рентгена.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Закапывать свежий сок чистотела по 2–3 капли в каждую ноздрю.

Внимание! Сок чистотела, получаемый путем пропускания свежего растения через мясорубку, очень жгучий. Поэтому в зависимости от индивидуальной чувствительности можно сок разводить чистой водой.

• Взять по 1 ст. ложке цветов ромашки лекарственной, листьев грецкого ореха, листьев вахты трехлистной, цветов ноготков лекарственных, листьев скумпии кожевенной, травы первоцвета весеннего, листьев и почек березы повислой. Все компоненты измельчить, залить водой, чтобы она полностью покрывала смесь трав, помешивая, довести до кипения на слабом огне. Добавить 100 г смальца (нутряного) или гусиного, утиного жира, помешивая, прокипятить 1 минуту, снять, закрыть, настоять в теплом месте 30 минут. Затем процедить, отжать, охладить, слить водную вытяжку (ее можно использовать в теплом виде для втягивания в нос). Мазь хранить в прохладном месте, смазывать ею носовые проходы после промываний, компрессов.

Внимание! Все отвары, настои, масла и мази необходимо тщательно процеживать, чтобы избежать попадания в нос мелких частиц.

• Взять 1 ч. ложку сухих бутонов гвоздики, измельчить и залить 200 мл кипятка. Настоять в закрытой посуде 15–20 минут и процедить. Принимать по 2 ст. ложки в день.

Другие средства народной медицины

• Растворить ментол сухой в крупинках в кастрюле с кипятком. Укутать голову и дышать носом над этой кастрюлей – до тех пор, пока идет испарение из кастрюли.

• Отварить картофель в мундире, слить воду. Укутаться над кастрюлей и подышать паром картофеля.

• Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 1/2  ч. ложки настойки прополиса. Укутаться и подышать над этой кастрюлей.

• Взять эбонитовый диск диаметром 110 мм, толщиной 10 мм. Отшлифовать его с одной стороны и гладить этой стороной по лицу (лбу, щекам, подбородку) по часовой стрелке. Делать один оборот по лицу в течение 1 секунды. Выполнять эту процедуру дважды в день по 10–15 минут. Применяется при гайморите, фронтите, головной, зубной боли.

• Сделать промывание носа теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода. Эту воду втягивают в нос несколько раз в течение дня.

• Стучать по носу (переносице) 2–3 минуты большой фалангой большого пальца. Немного отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.

• Тщательно вымыть корень хрена, снять верхний слой и натереть на терке. 1/3 стакана этой массы смешать с соком 2–3 лимонов. Принимать полученную смесь по 0,5 ч. ложки утром через 20–25 минут после еды ежедневно. Курс лечения – 3–4 месяца. После двухнедельного перерыва можно при необходимости провести повторный курс. Лечение надо повторять 2 раза в год – весной и осенью, не дожидаясь обострения болезни. Через два года приступы в большинстве случаев прекращаются.

Гастрит

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Если острое заболевание лечится недостаточно эффективно (или не лечится вообще), оно переходит в хроническую форму, при которой слизистая подвергается необратимым изменениям, постепенно атрофируясь. Сильное воспаление слизистой может приводить даже к внутреннему кровотечению.

Первые симптомы острого гастрита – головная боль, тошнота и рвота, резкие боли под ложечкой, состояние общего недомогания. Если болезнь сильно выражена, возможны лихорадка, озноб. При хроническом гастрите больной испытывает ощущение тяжести в подложечной области после приема пищи, страдает от частой тошноты, отрыжки, иногда рвоты.

Главные причины гастрита – неправильное питание, воздействие на слизистую желудка раздражающих или токсичных веществ, табака, алкоголя, а также состояние хронического нервно-психического перенапряжения.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Взять поровну плоды фенхеля, корень алтея, цветы ромашки аптечной, корневище пырея, корень солодки. Все хорошо измельчить и смешать. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом воды. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 3 часа, процедить, принимать на ночь по 1 стакану настоя. Применяется при острых хронических гастритах.

• Взять по 10 г цветов ромашки аптечной, травы тысячелистника, травы полыни горькой, листьев мяты перечной, листьев шалфея. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, а затем процедить. Принимать настой горячим по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при гастритах и энтеритах.

• Взять 20 г листьев мяты перечной и 5 г травы золототысячника. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, а затем процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при гастритах с болями в печени.

• Взять по 10 г корней валерианы, корней вахты трехлистной, листьев мяты перечной и кожуры апельсина. Залить 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 10 минут, а затем процедить. Принимать по одному стакану настоя 3 раза в день до еды. Помогает при гастритах с болями в печени.

• Залить 1 ст. ложку сухих листьев крапивы двудомной стаканом кипятка. Кипятить 10 минут на слабом огне, а затем остудить и процедить. Пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день при гастрите.

• Залить 2 ч. ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка. Настоять 15 минут, процедить и выпить в течение дня.

• Залить 3 ст. ложки плодов облепихи 0,5 л горячей воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, а затем процедить. Добавить мед по вкусу и пить как чай по 2–3 стакана в день, лучше натощак.

• Залить 1 ст. ложку смеси листьев и корней земляники лесной 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивать 6–8 часов, а затем процедить. Принимать по 1/2 стакана ежедневно при гастрите.

Другие средства народной медицины

• Собрать в мае кору осины и высушить в тени. Пить натощак вместо чая, немного поварив. Помогает при колите и гастрите.

• Принимать сок алоэ по 1–2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения гастрита 1–2 месяца.

• Пить свежий сок черной смородины по 1/2 стакана сока 3 раза в день. Помогает при гастритах с пониженной кислотностью.

• Есть свежие ягоды клюквы. Они усиливают выделение желудочного сока, поэтому рекомендуются для лечения гастрита с пониженной кислотностью.

• Пить сок белокочанной капусты по полстакана в теплом виде 2–3 раза в день за час до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью.

• Свежий сок картофеля пить по 3/4 стакана натощак за 1 ч. до еды. Через каждые 10 дней делать перерыв. Помогает при гастрите с повышенной кислотностью.

• Пища и питье не должны быть слишком горячими или слишком холодными. Никогда не следует глотать твердую пищу, не прожевав ее тщательно. Есть лучше несколько раз в день понемногу.