Текст книги "Что делать если ..."

Автор книги: Людмила Петрановская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 4 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

ОТКРОЙ, МЫ ПРОВЕРЯЕМ ГАЗОВЫЕ ПЛИТЫ!

РЕКЛАМНАЯ АКЦИЯ! У НАС ДЛЯ ТЕБЯ ПОДАРКИ!

У МЕНЯ ТУТ КОТЁНОК, ОН ОЧЕНЬ ХОЧЕТ ЕСТЬ. ВЫНЕСИ МОЛОКА!

Конечно, всё это может быть и правдой. И очень вероятно, что взрослые сначала обидятся или рассердятся на тебя, если ты не откроешь.

Но.

Если они умные люди и если они ценят твою безопасность, они поймут тебя правильно и не станут ругать.

Сантехник или почтальон может прийти ещё раз.

Папин друг может подождать на площадке.

Котёнку могут дать молока взрослые соседи.

Ничего страшного. Зато если это всё же неправда и за дверью – плохой человек, тебе может грозить очень серьёзная опасность. Это только в кино мальчик, оставшись один дома, очень весело справляется с бандитами, потому что бандиты ему достались какие-то ненастоящие – глупые и неловкие. А в жизни те, кто залезает в чужие квартиры, совсем другие. И лучше с ними не встречаться.

Поверь, и мама, и папа, и папин друг, и даже сантехник гораздо больше будут рады, если увидят: ты НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ не открываешь дверь незнакомым людям, а значит, за тебя можно не беспокоиться.

Поэтому смело скажи: «Я не могу вам открыть, родители мне запрещают. Сейчас я спрошу у них разрешения».

Так стоит сказать, даже если на самом деле никаких родителей дома нет. Если за дверью недобрый человек, он поспешит уйти, чтобы не встречаться со взрослыми.

Если он не уходит и продолжает настаивать, чтобы ты открыл дверь, можно сказать: «Сейчас я позвоню маме (или папе) и спрошу разрешения». И на самом деле позвони.

Если не дозвонился и мама не сказала иначе, действует прежнее правило:

НИКОМУ НЕ ОТКРЫВАТЬ.

ЧЕЛОВЕК ПРОСИТ ПОМОЩИ, ОБЪЯСНЯЕТ, ЧТО ЭТО СРОЧНО?

ПРЕДЛОЖИ ЕМУ

позвонить в

КВАРТИРЫ СОСЕДЕЙ. ПУСТЬ ЕМУ ПОМОГУТ ВЗРОСЛЫЕ.

«МНЕ

НЕ РАЗРЕШАЮТ» -И ВСЁ.

Если человек не уходит, кричит, угрожает, настаивает, уговаривает, значит, пора ПОПРОСИТЬ ПОМОЩИ.

Звони соседям или родителям и расскажи им, что происходит.

По-настоящему опасно, если кто-то пытается сам открыть дверь, бьёт в неё ногой, ковыряет в замке,

И ВРЕМЕНИ ТОЖЕ НЕ ТЕРЯЙ – НЕМЕДЛЕННО ЗВОНИ ЛЮБОМУ ВЗРОСЛОМУ, КОТОРОМУ СУМЕЕШЬ ДОЗВОНИТЬСЯ, ЛУЧШЕ ВСЕГО – КОМУ-ТО ИЗ СОСЕДЕЙ ИЛИ В МИЛИЦИЮ.

НЕ ТЕРЯЙ ГОЛОВЫ!

1

2

А ещё бывает так. Раздался звонок в дверь. Ты спрашиваешь: «Кто там? » – в ответ тишина. Ты смотришь в глазок -никого не видно.

КТО ЖЕ ТАМ?

Становится очень любопытно. И вот туг дети часто делают большую ошибку: они приоткрывают дверь, чтобы – совсем немножко – выглянуть и всё узнать.

НЕЛЬЗЯ!

Этого делать

ДАЖЕ НА СЕКУНДОЧКУ ОТКРЫТОГО ЗАМКА БУДЕТ ДОСТАТОЧНО, ЧТОБЫ ВЛОМИТЬСЯ В КВАРТИРУ.

Лучше громко скажи:

«Перестаньте хулиганить!

Я сейчас позову папу!».

Скорее всего, звонки прекратятся.

Если нет, СКОРЕЕ ЗВОНИ ВЗРОСЛЫМ!

Иногда прежде, чем ломиться в дверь,

преступники по телефону узнают, что дома нет никого, кроме

ребёнка. Они могут позвонить и попросить:

«Позови к телефону папу».

Помни:

если ты один дома и звонит незнакомый тебе человек, НИКОГДА не говори, что взрослых нет. Скажи: «Папа прямо сейчас не может подойти. Если хотите, он перезвонит вам позже».

Чтобы правильно действовать в такой ситуации, очень важно

БЫТЬ ГОТОВЫМ!

Это значит: уметь пользоваться телефоном, ЗНАТЬ ТЕЛЕФОННЫЕ НОМЕРА родителей, их друзей, соседей. Лучше всего, чтобы эти номера, крупно написанные, всегда висели около телефона. Нужно обязательно знать своих соседей, как они выглядят, как их зовут. Заранее обсуди с родителями, кому ты должен звонить в первую очередь.

. так, Барсик, телефоны милиции, пожарной и «скорой» мы выучили... начинаем изучать телефоны наших соседей

список телефонов

папа....................

мама...................

милиция ..............

«скорая»..............

бабушка ..............

дедушка...............

ветеринар ...........

Ещё важно знать номер милиции. Если в дверь ломятся -звони сразу туда. Только не плачь и не бормочи, а говори чётко, внятно: «Мне восемь лет. Я дома один. Кто-то пытается открыть дверь. Помогите! Мой адрес... ».

АДРЕС ТОЖЕ НУЖНО ЗНАТЬ НАЗУБОК!

Дальше нужно делать то, что скажут взрослые по телефону.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ...

ТЕБЕ ПОВСТРЕЧАЛИСЬ ЧУЖИЕ СОБАКИ

Собаки – замечательные существа. Если они знакомые и дружелюбные. Но бывают собаки не очень-то добрые. И совсем злые. Чаще всего это бродячие собаки, ничьи. Они не считают людей друзьями, потому что у них нет хозяина, никто о них не заботится, и, возможно даже, наоборот, люди их обижали. Если такие собаки собираются в стаю, они бывают очень опасными. Стоит одной залаять – все остальные тоже начинают. Сильно разозлившись, они могут напасть и покусать человека, даже если он их не трогал. Чтобы этого не случилось, нужно знать несколько важных правил.

Такие собаки обычно охраняют какое-то место, которое они считают «своим». Это может быть пустырь, стройка, стоянка машин. В такие места вообще лучше без взрослых не ходить. Но иногда стая собак решает, что часть улицы или двора – это тоже «их» место. Они могут спокойно лежать или сидеть, но, когда приближается незнакомый им человек, вдруг вскакивают, начинают лаять и набрасываться, словно хотят укусить.

НЕ ТЕРЯТЬ ГОЛОВЫ.

Самое главное

Не пугаться и НЕ УБЕГАТЬ.

Если человек бежит, собака хочет его догнать. Так уж она устроена от природы. Когда псы хором громко лают – это, конечно, страшновато. Но помни: если собака лает – значит, она предупреждает. Она хочет с тобой «договориться», чтобы ты ушёл. А кусать пока не хочет – иначе бы не лаяла. Покажи ей, что ты всё понял и согласен уйти с «её» территории.

Немедленно остановись.

Потом заговори с собаками уверенным, спокойным голосом. Не пытайся кричать «Фу!», ведь они не знают команд, а крик способен их только напугать и рассердить. Не надо говорить тонко и жалобно, не подлизывайся, это тоже не подействует. Постарайся, чтобы твой голос звучал твёрдо и дружелюбно. Неважно, что именно говорить, хоть стихи читай, главное -с каким выражением. Подожди, чтобы они немного успокоились. Затем начинай очень медленно и спокойно двигаться туда, откуда пришёл, постепенно удаляясь от собак, но не поворачиваясь к ним спиной.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БЕГИ,

даже если очень хочется!

Не делай резких движений,.

не смотри пристально им в глаза.

НЕ МАШИ РУКАМИ,

Когда ты выйдешь за пределы «их» территории, они перестанут идти за тобой, остановятся и будут ещё какое-то время лаять на расстоянии.

ТЕПЕРЬ УЖЕ МОЖНО ПОВЕРНУТЬСЯ И ИДТИ ОБЫЧНЫМ ШАГОМ, НО – НЕ БЕЖАТЬ!

Особенно не любят собаки велосипедистов. Если тебя угораздило встретить стаю собак, когда ты катаешься на велосипеде, выход один – слезть, постоять, пока они немного успокоятся, и потом медленно покинуть опасное место, везя велосипед за руль.

НЕ ПЫТАЙСЯ ПОСКОРЕЕ УЕХАТЬ – они, вероятнее всего, догонят, а разозлившись во время погони, могут тебя покусать. Если они никак не успокаиваются и яростно бросаются на твоего «железного коня», ОСТАВЬ ВЕЛОСИПЕД на месте и МЕДЛЕННО УХОДИ САМ.

Здоровье важнее! Потом попроси кого-нибудь из взрослых сходить за велосипедом.

Гораздо опаснее бродячих бывают собаки некоторых пород, если их завели неумные люди. Это животные, самой природой созданные для нападения, а не для весёлой игры. Если их с раннего детства не воспитывать правильно, они могут нападать на людей.

ВОТ КАК ОНИ МОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ, ЗАПОМНИ ХОРОШЕНЬКО:

Питбультерьер

Стаффордширский терьер Бультерьер

Ротвейлер

Буль мастиф

НИКОГДА не пытайся заигрывать с такой собакой, не протягивай к ней руку. Если она без поводка, вообще не приближайся. Окликни её хозяина и вежливо скажи: «Позовите, пожалуйста, собаку, чтобы я мог пройти».

Если тебе кажется, что собака может напасть,

НЕ БЕГИ!

ОСТАНОВИСЬ И НЕ ДВИГАЙСЯ, пока хозяин её не уведёт. Ни в коем случае не кричи и не груби владельцу такой собаки. Она может решить, что ты на него нападаешь, и укусить.

Если тебя укусила незнакомая собака, пусть совсем чуть-чуть, и вроде бы всё быстро прошло, НЕМЕДЛЕННО сообщи взрослым. Когда собака больна, даже самый маленький укус может быть очень опасным. Но если вовремя обратиться к врачу, всё будет хорошо.

Помни, что даже знакомая и обычно приветливая собака может вдруг стать злой и опасной, если она ест или если у неё родились щенки. Не приближайся, пока не убедишься, что она не против. Собака, настроенная дружелюбно, виляет хвостом и «улыбается». Если же она прижимает уши, а тем более приподнимает верхнюю губу, показывает зубы и рычит, немедленно отступи назад и оставь её в покое!

Не надо бояться всех собак вообще.

Если пса хорошо воспитали и не обижали, он тоже не будет обижать людей, тем более детей. Собаки хорошие, умные и преданные. Они часто помогают людям и даже спасают от опасности. Но они всё-таки звери, и их звериный характер надо уважать. Если ты немного побаиваешься собак, ПОПРОСИ ВЗРОСЛЫХ, чтобы они помогли тебе подружиться с какой-нибудь из них, например с живущей у твоих соседей или друзей. Играя с собакой, ты лучше узнаешь её привычки и характер, научишься понимать, когда она дружелюбна, а когда лучше к ней не подходить.

Тех, кто любит собак и умеет с ними общаться, они обычно не трогают.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ...

ТВОЯ КОШКА ЗАЛЕЗЛА НА ДЕРЕВО

Такое чаще случается с котятами или с кошками, которые росли дома, а на улицу стали выходить совсем недавно. Стоит кошке чего-то испугаться – и она несётся со всех ног к ближайшему дереву и карабкается по нему вверх, всё выше, выше... пока не понимает, что залезла так высоко, что теперь ей страшно уже сдвинуться с места. Тогда зверёк замирает на какой-нибудь развилке и начинает жалобно мяукать. Просто невозможно слушать, особенно если это ТВОЯ ЛЮБИМАЯ КОШКА.

И как её ни зовёшь, ни уговариваешь, как руки ни протягиваешь, она – ни в какую не спускается, только вопит ещё громче.

КАК ЖЕ БЫТЬ?

дальше в тот момент, когда она добирается до тонких веток и они начинают прогибаться под её весом. Но даже самая взрослая и толстая кошка гораздо легче самого худенького ребёнка! Поэтому ты до неё всё равно не доберёшься – там, где она остановилась, тебя ветки не выдержат.

Только совсем маленькие котята могут перепугаться, едва поднявшись от земли. Тогда котёнку в состоянии помочь любой высокий взрослый или ты сам, если будешь осторожен. Лучше не лезть на дерево, а воспользоваться крепким стулом.

Если кошка забралась выше, чем на 2 метра (этот как если взрослый человек поднимет руку), лезть за ней нельзя. Сам ты рискуешь упасть, а от незнакомого человека кошка в страхе может забраться ещё выше.

УСПОКОЙСЯ И НЕ ТЕРЯЙ ГОЛОВЫ.

Не кричи и не суетись – это тоже может перепугать твоего любимца, и он полезет вверх.

Помни: раз кошка смогла туда залезть, значит, и слезть прекрасно сможет. У неё вон какие когти удобные, и сама она очень ловкая. Ещё ни разу ни одна кошка не осталась на всю жизнь сидеть на дереве. Все рано или поздно слезают. Даже если она сорвётся и упадёт, ничего страшного не случится, кошки – отличные прыгуны. Просто сейчас она очень напугана.

Вот и постарайся отвлечь её от страха.

Покажи любимое лакомство. Протяни ей, а потом сделай вид, что убираешь. Кошка, скорее всего, быстренько спустится! Если сразу не помогло – подожди, пусть проголодается, и попробуй ещё раз. Может быть, её больше привлечёт не еда, а любимая игрушка. Иногда кошки охотнее слезают вниз, если их оставить в покое и вообще не смотреть в их сторону. Попробуй по-разному! Если кошка начала осторожно спускаться, ласково с ней разговаривай и не делай резких движений. Немного отойди от дерева, дай ей место для прыжка.

На самом деле кошка без всякого вреда для себя может просидеть на дереве и день, и два. Ведь её дикие сородичи – хищники, выжидающие добычу в засаде. Они это умеют. Но если прошло уже очень много времени и кошка никак не может слезть, а на улице сильный мороз или сам зверёк старый или раненый, тогда остается одно – ВЫЗЫВАТЬ СПАСАТЕЛЕЙ. Попроси родителей позвонить по телефону в службу спасения. У спасателей есть специальные лестницы и верёвки, с помощью которых они могут залезть даже на очень высокое дерево и снять животное.

Но помни – это крайний случай. Спасатели должны помогать людям, попавшим в беду. Кошки обычно могут спастись сами!

Если ты свою кошку не обижаешь и она тебе доверяет, вы с ней отлично справитесь и без спасателей, прояви терпение – она наберётся храбрости и слезет. И вот она уже мурлычет у тебя на руках! Успокой её и покорми.

Хорошо, когда погода приятная.

Лето, тепло, солнышко, ветерок ласковый.

Когда на улице дождь, очень жарко или холодно, тоже бывает приятно – если одет подходяще. Например, в резиновых сапогах и дождевике да по лужам – красота! Или в тёплом комбинезоне на санках с горы – и в сугроб. А в жару здорово раздеться до трусов – и в речку! Или ещё лучше – в море!

Но случается в жизни так, что погода УЖ ОЧЕНЬ неприятная. Жуткий мороз, например. Или жара, тоже жуткая. Или сильный холодный ветер, да ещё с дождём. А то и град – дерётся до синяков!

Это не просто неприятно – это опасно. Можно простудиться или перегреться, можно отморозить нос или пальцы, получить ожог, получить удар по голове веткой, сломанной сильным ветром. Погода – штука серьёзная, с ней не шутят.

БЫТЬ ГОТОВЫМ.

К её капризам надо

Кажется, что жара не так страшна, как холод. Подумаешь, жарко, мы же не мороженое, не растаем! На самом деле жара гораздо коварнее холода, и вот почему.

Холод нас заставляет что-то делать. Двигаться, искать тепло, он не даст сидеть на месте. А жара не сразу чувствуется. Иногда человек лежит на пляже, греется на солнышке – ему хорошо. Он расслабится, даже задремлет. И не заметит, что перегревается всё больше и больше. Кровь становится горячее и гуще, она уже не может быстро нести к мозгу свежий кислород. Наступает тепловой удар – очень опасное состояние. Человек не в силах уже сам проснуться, теряет сознание. Если никто вовремя не заметит и не уведёт его с солнцепёка, он может даже умереть!

Поэтому

ЛЕТОМ НА СОЛНЦЕ!

НИКОГДА НЕ ЗАСЫПАЙ

И вообще лучше не сидеть на солнце летним днём, отойди в тень. Солнышко бывает ласковым и неопасным только утром и вечером, а днём с ним шутки плохи.

Главное, что нужно беречь от жары, – голова.

А знаешь почему?

Может быть, ты замечал, что, когда работает компьютер, всегда слышно тихое гудение? Это гудит вентилятор, маленький, но довольно мощный. Он работает всегда, зимой и летом, холодно в помещении или жарко. Зачем, спрашивается? А затем, что самая главная часть компьютера, его «мозг» – процессор работает очень напряжённо и от этой работы сильно нагревается. Если его постоянно не обдувать прохладным воздухом, он перегреется и просто сгорит. То же самое и с человеческим мозгом. Он не выносит перегрева. Именно поэтому люди с высокой температурой так плохо соображают, а иногда даже бредят, не узнают никого вокруг, не понимают, где они находятся. Теперь понимаешь, почему взрослые заставляют тебя летом гулять «в этой дурацкой панаме»? Ведь у людей, к сожалению, нет встроенного в голову вентилятора. Перегреться можно очень даже просто.

Так что обязательно, выходя на улицу в жаркий день,

Не нравится панама – возьми бейсболку, бандану или шляпу-сомбреро, но макушка должна быть защищена от солнечных лучей!

Если ты всё-таки перегрелся, ты почувствуешь, что болит голова, она стала тяжёлой, глазам трудно смотреть, особенно на яркий свет. Может тошнить, часто начинает казаться, что ты, наоборот, замёрз и дрожишь. Становится тяжело дышать, руки и ноги плохо слушаются. Помни: тепловой удар – это действительно опасно. Ты в любой момент можешь просто упасть и потерять сознание.

Поэтому, не откладывая, ПОПРОСИ ПОМОЩИ. Тебе нужно сесть в тени, в прохладном месте, смочить лицо и руки холодной водой и выпить горячего сладкого чая или пососать конфету – сахар поддержит работу мозга.

ЕЩЕ ОДНА ОПАСНОСТЬ В ЖАРУ -ПОТЕРЯ ЖИДКОСТИ. ТАК УЖ МЫ, ЛЮДИ, УСТРОЕНЫ, ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ-ВОДА. НЕ МОЖЕМ МЫ БЕЗ НЕЁ, ВЯНЕМ, КАК СОРВАННЫЙ ЦВЕТОК, КОТОРЫЙ ЗАБЫЛИ ПОСТАВИТЬ В ВАЗУ. В ЖАРУ МЫ СИЛЬНО ПОТЕЕМ, И ВОДЫ ИЗ НАС ВЫХОДИТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО. А ЗНАЧИТ, И ВХОДИТЬ ДОЛЖНО БОЛЬШЕ!

но -

важное условие!

Нашему телу нужна вода, а не сладкая газировка! Если кроме добавочной воды мы будем вливать в него ещё и добавочное всё-остальное-что-там-намешано, спасибо оно нам не скажет (попробуй поставь сорванный цветок в вазу с кока-колой, сам увидишь, что будет). Пей ЧИСТУЮ ВОДУ или минералку, не очень сладкий компот, морс, сок, но лучше всего утоляет жажду зелёный чай, причём горячий. Удивительно, но факт.

ПРОВЕРЕНО ЖИТЕЛЯМИ САМЫХ ЖАРКИХ СТРАН!

Как ни странно, именно в жару люди чаще всего... простужаются. Почему? Очень просто.

Пришёл с жары в комнату с кондиционером – и скорее поближе к холодному потоку воздуха, освежиться. А тело горячее, потное, не успевает так быстро приспособиться к новой «погоде» вокруг – вот и простуда.

Или ледяной водички из холодильника – да в разгорячённое с жары горло! Кайф! Да, в эту минуту очень приятно. А потом пару недель с ангиной в постели... не очень.

Или вот ещё – нагреться на солнце до того, что в голове начинают молоточки стучать (это значит, что кровь к мозгу уже с трудом поступает), а потом броситься с разбегу в холодную воду. Очень опасно! У людей со слабым здоровьем и пожилых иногда даже сердце от такого останавливается.

Поэтому главное правило в жару:

ВОКРУГ СЕБЯ ПОСТЕПЕННО!

МЕНЯЙ ТЕМПЕРАТУРУ

Это не значит, что нужно бояться всего холодного. Важно, насколько человек закалённый. Если ты весь год ходишь в бассейн или принимаешь прохладный душ, если вообще редко болеешь и много гуляешь – прыгай себе в речку на здоровье! Но с кондиционерами и холодильниками всё равно осторожнее! Природа же не знала, что люди придумают такие приборы, и не приспособила наше тело к таким перепадам температуры. А к холодной речке приспособила, не бойся!

Кроме жары есть ещё одна опасность – лучи солнца. Они такие приятные и ласковые поначалу, но, если находиться на солнце долго, могут сильно обжечь. Особенно если у тебя кожа светлая. Противная вещь – солнечный ожог. Больно, жарко, дрожь пробирает, спать неудобно, на следующий день купаться не хочется – вода кажется холодной и какой-то шершавой на ощупь. А потом кожа ещё долго чешется и облезает. Лучше до этого не доводить.

Некоторые люди до сих пор думают, что если ни разу не обгоришь, то и загара не будет. Это полная чушь! Так только на жирафа можно стать похожим, в смысле – пятнистым. Красивый загар получается, как раз если не обгорать, а загорать постепенно. В первые дни жары или отдыха на море больше быть в тени, а на солнце пользоваться специальными кремами, которые защищают кожу от злых солнечных лучей.

НЕ ЗАБУДЬ ПРО УШИ! ОНИ ТОЖЕ МОГУТ ОБГОРЕТЬ!

НА МНЕ СОВСЕМ НЕ ЗАГАР...

ЭТО ДЕКОРАТИВНЫЙ ТАТУАЖ...

Трудность ещё вот в чём:

если ты обжигаешься об утюг, то сразу это чувствуешь и руку отдёргиваешь.

А когда сгораешь на солнце, сперва ничего не заметно. Только к вечеру вдруг понимаешь, что стал красным, как помидор. Как узнать, что дело уже пахнет ожогом?

Очень просто:

если нажать на кожу пальцем и от него останется белое пятно, которое не сразу проходит, значит -

БЕГОМ В ТЕНЬ!

Если ты на юге, тем более будь осторожен, там «опасное» солнце начинается в 11 утра и становится совсем безобидным только к 5 часам вечера.

Что делать, если всё-таки сгорел? Сказать взрослым. Тебя намажут сметаной или специальным кремом, может быть, дадут лекарство, чтобы спина меньше болела и не мешала спать. А завтра придётся посидеть в тени или ходить в одежде с длинными рукавами. Потому что если поверх свежего ожога добавить ещё солнышка, можно доиграться до волдырей и угодить в больницу. Надеемся, это не был твой план на лето?

ИТАК, ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ,

ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЛЕТО:

1. Днём сидим в тени.

2. Всегда надеваем что-нибудь на голову.

3. Пьём больше чистой воды.

4. Не скачем из жары сразу в холод (не пьём ледяного).

5. Не торчим на солнце до ожогов.

Не так уж сложно, правда? Поставь себе цель: ни одного летнего дня не отдать болезням! Лето нам даётся не для этого!

... КАЖЕТСЯ,

Я ЧТО-ТО ЗАБЫЛ ДОМА...

А теперь, чтобы немного остыть, поговорим о холоде. О морозе. О промозглых осенних днях. О тех случаях, когда выходишь из дому – вроде тепло, а потом погода резко портится, и когда возвращаешься вечером, зуб на зуб не попадает -такая холодрыга. А бывает, в походе или в поездке вдруг оказываешься в холоде и без достаточно тёплой одежды. Что делать? Так вот покорно и заболеть?

Ни в коем случае!

Как мы помним, главное -

НЕ ТЕРЯТЬ ГОЛОВЫ.

Вообще-то сам по себе холод не очень страшен. Наше тело рассчитано на то, чтобы переносить холод без особого вреда. У него есть много заложенных природой способов, чтобы согреться. Например, начать дрожать. От быстрого движения кровь разгоняется, мышцы согреваются, нам становится теплее. Недаром, когда мы мёрзнем, нам часто хочется подвигаться, попрыгать, помахать руками. Это самое разумное.

Конечно, современные люди немножко избалованы тёплыми квартирами и уютной одеждой. Но те, кто приучил своё тело к холоду, и в наши дни ходят до самых морозов в одной футболке или могут бегать по снегу босиком. Разумеется, нельзя так вот вдруг выпрыгнуть из тёплой одежды – и побежать голышом по морозу. Нужны закалка и подготовка.

Но приспособиться к холоду можно.

По-настоящему опасен только сильный мороз. Не случайно в тех краях, где морозные зимы, в природе не встретишь зверей без густого меха. А у людей-то его нет! Наши предки жили когда-то только в тёплых землях Африки и не чаяли, что попадут в зиму. Поэтому, постепенно продвигаясь в более холодные места, люди научились греться с помощью чужого меха – заворачивались в шкуры убитых на охоте животных. Сейчас уже нет нужды гоняться по лесам за тигром, шубу или тёплую куртку можно купить в магазине. А к ней – шапку, шарф, варежки и зимнюю обувь. На самом деле всё это даже важнее, чем куртка. Потому что больше всего в мороз страдают самые мелкие части тела – пальцы, уши и нос. Они такие маленькие, что наша кровь не успевает их хорошо прогреть, мороз оказывается сильнее. Так может случиться обморожение.

Как узнать, что твоим ушам и пальцам грозит опасность? Первый признак – они становятся будто чужими. Уже не чувствуют холода и вообще ничего не чувствуют, словно их нет вовсе. Ещё они белеют (когда руки просто замёрзли – пальцы, наоборот, красные). Если происходит что-то подобное, нужно срочно зайти в помещение. Ждать нельзя!

Сильно обмороженные части тела могут так никогда и не выздороветь полностью! Это не шутки!

Если до любого помещения далеко, нужно срочно начать растирать замёрзшие руки и лицо. Аккуратно, но сильно. Стало больно? Очень хорошо, значит, они снова не чужие, а твои, родненькие. Надо тереть и тереть дальше. И – как можно скорее попасть в тепло.

Сильно замёрзшие руки и ноги ни в коем случае нельзя сразу совать в горячую воду или хвататься ими за батарею. Тепло должно вернуться постепенно. Надо сказать, это бывает очень больно. Единственное, что тут остаётся, немножко поплакать.

И в следующий раз

ТОЛСТЫЕ ВАРЕЖКИ И ТЁПЛЫЙ ШАРФ!

Теперь ты понимаешь, почему дети – жители холодных стран иногда бегают зимой без пальто, в одних свитерах и даже в шортах, но при этом в шарфах и перчатках?

По-настоящему опасным холод становится в сочетании с водой и ветром. Вот в такой компании можно заболеть даже при небольшом похолодании.

Именно поэтому взрослые говорят таким уж-ж-жасным голосом: «Смотри не промочи ноги!». Дело тут не в мокрых ногах самих по себе, мочишь же ты их, когда купаешься вечером, и ничего. Дело – в мокрых носках и обуви, которые, вместо того чтобы удерживать тепло, забирают его у твоего тела. То же самое с одеждой: можно пройтись в прохладный день по улице почти голым – и не заболеть, а можно даже в более тёплый погулять в мокрой майке – и всё кончится плохо.

Поэтому главное правило:

В ХОЛОД -НИЧЕГО МОКРОГО

Чем холоднее на улице, тем суше должна быть вся одежда. Если она влажная от пота, если ты облился водой и поленился переодеться, если забыл просушить варежки или сапоги после прошлой прогулки – жди неприятностей. Ты замёрзнешь очень быстро и очень сильно. Лучше задержаться дома на некоторое время и просушить всё как следует на батарее или феном – здоровье дороже.

Кстати, знаешь, почему у всех народов мира пастухи носят шерстяные плащи?

А потому, что на горных и степных пастбищах нет ни батарей, ни фенов. Зато дожди бывают. Как же не заболеть? Оказывается, шерсть – уникальный материал. Она, и сильно намокнув, может удерживать тепло как сухая! И даже на ощупь казаться сухой.

Потому и овцы, которые в любую погоду живут на улице, не простужаются.

Например, пошли гулять, ушли далеко от дома, а тут – гроза, ливень, похолодало резко. Пока дойдёшь обратно промокший до нитки, точно простудишься.

Спокойствие, только спокойствие! Иногда самый весёлый способ и есть самый полезный для здоровья. Поэтому, попав в такую ситуацию, разумнее всего – не кутаться, а, наоборот,

РАЗДЕТЬСЯ.

Как только стало ясно, что сейчас польёт, – быстро снимаем с себя всё, сворачиваем в тугой узел, суём в непромокаемый пакет или хотя бы прячем под густым кустом. И – плясать под дождём! Голому – не холодно! Летние ливни недолгие, когда вода в небе кончится, можно будет одеться во всё сухое и согреться.

МОРЕ УДОВОЛЬСТВИЯ, И НИКАКОЙ ПРОСТУДЫ!

Ещё иногда нам кажется, что одежда неподходящая, а она как раз очень даже подходящая. Вот, например, поехали вы на дачу на выходные, было жарко, с собой взяли только майки. А тут – холодрыга!

Ничего страшного. На самом деле греют нас не вещи сами по себе, а тот слой воздуха, который они удерживают вокруг нашего тела.

Не веришь? Проведи опыт: заверни в шубу сосульку или брикет мороженого (только сначала их в полиэтиленовый пакет засунь! ). Они НЕ РАСТАЮТ! Шуба не греет, она просто мешает теплу и холоду перемешиваться. И ей всё равно, кого или что защищать – тёплого тебя от холода на улице или ледяную сосульку от тёплого воздуха в комнате. Конечно, шуба своими мелкими, плотно стоящими ворсинками удерживает воздух просто идеально – ведь для этого мех и был создан природой. Но и другая одежда с этой задачей неплохо справляется. Если ты наденешь одну на другую три майки, это будет означать три слоя воздуха. Пусть тонких, но три! Это практически так же тепло, как одна осенняя куртка. Так что иногда самое правильное – поиграть, что ты – кочан капусты. Это, кстати, даже модно.

... А МОЖЕТ,

И В САМОМ ДЕЛЕ

НАЧАТЬ

ЗАКАЛЯТЬСЯ?..

ПОВТОРИМ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ХОЛОД:

1. Движение согревает лучше всего. Попрыгай!

2. В холод всё должно быть абсолютно сухим.

3. Важно сохранить сухой одежду, а не тело!

Не страшно промокнуть, если потом можно будет переодеться в сухое.

4. Много слоёв тонкой одежды могут спасти

от холода не хуже тёплой куртки. И главное правило:

Привычному человеку холод нипочём. Спи с открытой форточкой, обливайся прохладной водой, гуляй в любую погоду (кроме той, о которой пойдёт речь дальше).

ПОГОДА СТАНОВИТСЯ ОПАСНОЙ

МНОГИЕ ДЕТИ ОЧЕНЬ БОЯТСЯ ГРОЗЫ.

Гром грохочет, молнии сверкают, ветер шумит – страшно! Хотя на самом деле ничего особо страшного в грозе нет. Если ты в доме, бояться вообще нечего – сейчас везде стоят громоотводы, которые надёжно защищают от случайного попадания молнии.

Опаснее гроза в открытом поле. Здесь главное правило – ни в коем случае не прятаться под деревом, особенно высоким и отдельно стоящим. Нельзя находиться под телеграфными столбами, под стойками с проводами. Вот уж куда молния точно может попасть! Лучше пересидеть грозу под невысокими кустами.

И, конечно,

В ГРОЗУ НЕЛЬЗЯ КУПАТЬСЯ

в реке или в море.

Вода очень хорошо проводит электричество, и даже если молния «приводнится» довольно далеко от человека, ему может достаться сильный удар током. Поэтому при первых признаках грозы – быстро на берег!

Зато раскатов грома вообще бояться не стоит. Это просто звук, и ничего больше. Ничем человеку не грозит.

А ВОТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ

ОПАСНОЕ ЯВЛЕНИЕ ПРИРОДЫ – ГРАД.

Если человеку некуда укрыться, а град идёт сильный и крупный, можно здорово пострадать и даже погибнуть.

В град надо оставаться под крышей! Ледяные шарики успеешь набрать, когда они перестанут сыпаться с неба, град растает не сразу. Град застал далеко от дома? Многие в таком случае пугаются и бросаются бежать куда глаза глядят. А градины-то всё лупят и лупят!

Именно её нужно защитить от града в первую очередь. Удар по плечу или по спине – это больно, но не очень опасно. Зато если градина попадёт по макушке или в висок, тебе не поздоровится. Нужно как можно скорее спрятаться под густыми кустами или деревьями и надеть что-нибудь на голову. Нет шапки – накинуть свитер, на худой конец просто закрыть голову руками.

Конечно, такие смерчи, как тот, что унёс Элли в волшебную страну прямо вместе с домиком, в наших краях большая редкость. И даже девочку без домика вряд ли унесёт ветром. Главная опасность во время урагана – всякие предметы, которые ветер срывает с мест и роняет вниз. Ветки деревьев, рекламные щиты, разбившиеся стёкла, куски крыш... Особенно легко отрываются предметы там, где идёт стройка или ремонт и все ещё не совсем прочно приделано. Берегись таких мест!

Спрячься поскорее в любое укрытие – под козырёк крыши, в подъезд. А вот

ПОД ДЕРЕВЬЯМИ В УРАГАН

прятаться ни в коем случае нельзя – с них падают тяжёлые ветки, и даже само дерево может вырвать ветром и повалить. Во время урагана люди гибнут именно из-за упавших деревьев. Держись от них подальше, если поднялся сильный ветер!

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ,

КОГДА ПОГОДА СТАНОВИТСЯ ОПАСНОЙ, ТАКИЕ:

1. В грозу не стоять под деревьями и столбами.

2. Не купаться в грозу!

3. Не выходить из дому в град и ураган.

4. Оказавшись на открытом месте в град, прятать голову.

5. При сильном ветре держаться подальше от деревьев, рекламных щитов, строек.

Найти укрытие!

Гроза, град, ураган – всё это здорово и даже весело, если смотреть на них из окна. Это как раз те случаи, когда ГУЛЯТЬ НЕ НАДО. Не ленись узнавать прогноз погоды, и не попадёшь в неприятности.

Очень это неприятно, когда дразнят. Пальцами тычут, говорят гадости и ржут как лошади. Или потихоньку, в самый неподходящий момент, иногда прямо на уроке, скажут что-нибудь обидное. На доске карикатуру нарисуют. Ещё хуже -дразнилку сочинят и будут громко распевать. Хочется просто исчезнуть, провалиться сквозь землю.

Или что угодно сделать, чтобы это ПРЕКРАТИЛОСЬ. Знакомое состояние? Если нет – тебе повезло.

Для начала попробуем понять: