Текст книги "Лечение перекисью водорода"
Автор книги: Лариса Конева
Жанр:
Здоровье и красота
сообщить о нарушении
Текущая страница: 5 (всего у книги 7 страниц)
Причинами образования шлаков в организме являются: употребление несовместимых продуктов, вареной и рафинированной пищи, сладостей, плохое переваривание пищи, неправильный прием жидкостей. Все это приводит к ослаблению иммунной, гормональной и ферментативной систем, изменению баланса витаминов и макроэлементов, что влечет нарушение обменных процессов. Добавьте к этому смещение и сдавливание органов брюшной и тазовой области, что приводит к их болезням. А замена в кишечнике микрофлоры неминуемо ведет к дисбактериозу, колиту, запорам.
Как избежать всех этих нежелательных процессов? Для этого необходимы:
• очищение толстого кишечника и восстановление слабокислой среды, что избавит кишечник от шлаков и облегчит последующий процесс очистки;
• восстановление нормальной перистальтики и толщины кишечных стенок – это обеспечит полноценную деятельность кишечника;
• восстановление микрофлоры толстого кишечника. Это очень важно, так как нормальная микрофлора способствует полноценному питанию организма в процессе деятельности микробов. Кроме того, установится полноценная теплотворная и энергообразующая функция толстого кишечника и обогрев всех органов организма. Возрастет иммунитет. Другого пути нет.
Простое и эффективное средство для чудесного оздоровления – это клизмы. Не пожалейте времени на выполнение этой ежедневной процедуры в первую неделю месяца очищения. Во вторую неделю повторяйте процедуру через 1 день, в третью – через 2 дня, в последнюю неделю месяца – через 3 дня. Будьте последовательны, не забывайте и дальше очищать толстый кишечник раз в месяц.
Существует древняя индийская легенда, в которой рассказывается об истории возникновения очистительных клизм. Древние индусы наблюдали за перелетными птицами ибисами. После возвращения домой, устав от долгих и изнурительных перелетов, ибисы находились в состоянии крайнего измождения и мучались от жажды. Птицы прилетали к водоему, но не сразу пили воду, а проводили странную процедуру: набирали в клювы воду и вводили ее в задний проход. Они повторяли эти действия до полного очищения и лишь после получения нужного результата позволяли себе пить и есть. Люди обратили внимание на то, что ибисы стали очень хорошо себя чувствовать и выглядели отдохнувшими после очищения кишечника, который страдал от запоров при употреблении птицами непривычной пищи в чужих краях и во время перелета.
Люди решили следовать примеру «мудрых» птиц и придумали приспособление для очищения толстого кишечника. Они сделали из тростника трубочку вроде шприца и вливали в толстую кишку страдающих запором людей теплую речную воду, повторяя процедуру несколько раз. После полного очищения больные чувствовали себя легко, а старики становились более активными.
До сих пор индийские йоги практикуют похожий вид клизм. А нам лучше пользоваться обычными клизмами. Различают очистительные, послабляющие, питательные, сифонные, лекарственные, масляные клизмы. Более эффективной считается клизма, при которой опорожнение кишечника производится через 8–10 минут после введения 2 л жидкости.
Масляные клизмы
При упорных запорах, особенно спастического происхождения, применяют масляные клизмы. Для этого используют 100–200 г. подогретого до температуры 37–38 °C любого растительного масла, которое вводят в прямую кишку с помощью резинового грушевидного баллончика или шприца Жане. Можно принять различные положения: лежа на левом боку с подведенными к животу коленями, сидя на корточках, стоя нагнувшись с упором ладонями о колени или лежа на спине. Масляные клизмы, способствующие расслаблению стенки кишки и последующему усилению перистальтики, ставят обычно вечером (после нее больной должен спокойно полежать в течение получаса), при этом послабляющий эффект наступает через 10–12 часов, обычно утром.
Для стимуляции опорожнения кишечника при атонических запорах используют также гипертонические (солевые) клизмы. 50–100 мл 10 %-ного раствора хлорида натрия или 20–30 %-ного раствора сульфата магния вводят в прямую кишку с помощью резинового баллончика или шприца Жане, после чего просят пациента воздержаться от дефекации в течение 20–30 минут.
Поскольку гипертонические клизмы благодаря своему осмотическому действию способствуют выходу воды из тканей в просвет прямой кишки, то их применяют в борьбе с отеками, в частности с отеком мозговых оболочек.
Клизмы с соком лимона
Это очень эффективный вид клизм. Вода очищает кишечник, а лимонный сок нормализует его внутреннюю среду и обеспечивает питание через толстый кишечник. Лимонная кислота противодействует образованию плесени. Возьмите сок 1–2 лимонов и влейте в 1 л воды. Такой раствор очень быстро размягчает спрессованные отложения плесени.
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИСамое благоприятное время для очищения печени – весна. Начинайте с марта – во время сокодвижения у деревьев. Во избежание патогенной биопогодной энергии старайтесь не находиться в это время на сквозняке и сильном ветре. Очищение печени желательно приурочить к первому из двух выходных дней. Накануне нельзя есть ничего жирного. Питайтесь свежими овощами, фруктами, кашей из овсяных хлопьев без молока и масла.
Для очищения печени нужно приготовить 300 г. оливкового масла и 300 г. свежевыжатого лимонного сока. Если у вас нет оливкового масла, возьмите подсолнечное, но не кукурузное. Людям с массой до 60 кг или При непереносимости масла в первую чистку следует взять 200 мл масла, чтобы не было рвоты. В последующих чистках можно увеличить дозу до 300 мл, а можно оставить такой же, и этого будет достаточно.
Если после первой чистки у вас возникнет тошнота и рвота, а в рвотных массах вы обнаружите слизистые вещества зеленого и черного цвета, это означает, что масло и сок очистили желудок от патологической пленки. Вторую чистку проделайте с меньшим количеством сока и масла, а во время третьей дозу слегка увеличьте.
Первые процедуры делайте раз в три месяца или в полгода, а потом ежегодно. Не надейтесь, что после первой процедуры вы совершенно очистите печень. Шлаки очень прочно держатся в печени и желчных путях. Только после пятой процедуры возможно полное очищение.
Схема лечения
• Первый день – вечерняя двойная очистительная клизма;
• второй день – утренняя очистительная клизма. В период очищения можно пить свежеприготовленный яблочный сок;
• третий день – утренняя очистительная клизма. Питание свежевыжатым яблочным соком;
• четвертый день – в 19 часов прогревание зоны печени грелкой и питье первой порции подогретого оливкового масла – 3 столовые ложки. Для этой процедуры вам нужно принять горизонтальное положение. Масло запивайте 3 столовыми ложками лимонного сока. Ровно через 15 минут примите следующую дозу, затем – еще одну, пока не примете 300 г. масла и 300 г. лимонного сока. На четвертый день уже должны открываться каналы печени.
Перед сном и на следующее утро – еще одна очистительная клизма.
Во время очищения печени и желчного пузыря старайтесь быть расслабленными и спокойными. Не бойтесь, так как страх вызывает спазмы сосудов и желчных протоков и рвоту. Как правило, эта процедура безболезненная. При выводе камней или песка у вас возникнет ощущение, будто печень «дышит».
Если вы все-таки не сможете справиться со страхом, то выпейте 2 таблетки но-шпы и успокойтесь.
Категорически запрещается делать очищение печени после тяжелой работы или после длительного голода. Вам в первую очередь необходим отдых в течение 3–5 дней. Ведь печени нужны силы для такого чрезмерного напряжения.
Самая сложная – первая чистка. Организм сильно напрягается, избавляясь от старой желчи, плесени, белесых нитей. Не ждите выхода камней после первой чистки, так как печень сильно забита. Камни будут выходить только после второй и последующих чисток.
Можно делать чистки (первые три) с промежутком в 3 недели, четвертую – через месяц, пятую – через 2 месяца. На следующий год – еще две и затем на другой год – одну. Чем быстрее вы вычистите печень, тем скорее вы сможете наладить нормальное пищеварение, кровообращение и обмен веществ.
ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКАСхема лечения
Приготовьте примерно около 3 л теплой кипяченой воды и пейте ее небольшими глотками до появления тошноты, после чего вызывайте рвоту. Повторяйте процедуру до полного опорожнения желудка. Эта процедура выполняется не реже 1 раза в неделю утром натощак после опорожнения кишечника и мочевого пузыря. После очищения желудка нельзя переохлаждаться.
Процедура противопоказана больным гипертонической болезнью, серьезными сердечными заболеваниями, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВСуставы тоже нуждаются в очищении. В процессе очищения соли начинают активно растворяться и раздражать мочевой пузырь. Это вызывает частое мочеиспускание (каждые полчаса) и окрашивание мочи в розовый цвет. Уже через две недели после первой процедуры вы почувствуете облегчение в суставах, они станут более подвижными. А затем вас перестанут мучить боли в суставах при перемене погоды.
Давно известна способность риса очищать организм от солей. Принимают рис в разваренном виде. Варят его на воде. Только в этом случае он содействует вытягиванию из соединительной ткани (связок, суставов и т. д.) шлаков, которые там отложились и привели суставы к неподвижности и боли.
Этот способ очищения суставов довольно эффективный. Две такие чистки особенно хорошо помогают при «шпорах» на ногах.
Схема лечения
Стакан риса залейте водой и оставьте на ночь. (Для того чтобы рис лучше вытягивал соли, многие практикующие очищение больные замачивают рис на 3 дня.) Затем слейте воду и варите рис в 2 стаканах воды до тех пор, пока вода не впитается. Затем откиньте рис на дуршлаг и хорошенько промойте от слизи. Разделите готовый рис на 4 порции:
• первый день – перед употреблением риса пейте отвар шиповника;
• второй день – за 20 минут до приема риса пейте по полстакана воды. Кроме того, добавьте в свой рацион 500 г. вареной свеклы или 200 г. яблок;
• повторите процедуру через 3–4 дня.
Курс лечения – 2 месяца с обязательными перерывами. Вы получите хороший результат.
ОЧИЩЕНИЕ СЛИЗИСТЫХ ОБОЛОЧЕКДля очищения всех слизистых оболочек организма назначается витаон. Это прекрасное средство для удаления скопления гноя в лобных пазухах – гайморите. Оно применяется при заболеваниях носоглотки: фронтите, аденоидах, полипах, искривлении перегородки носа и др.
Сухую смесь травы мяты, табака нюхательного, эвкалипта засыпьте в равных количествах до заполнения 1/ 3– 1/ 4объема приготовленного сосуда. Влейте оливковое масло (можно заменить его подсолнечным). Оставьте для настаивания на 10–20 минут. Смесь должна приобрести зелено-коричневый цвет. Оставьте ее для хранения в темном месте.
Схема лечения
• Сядьте в удобную позу и запрокиньте голову так высоко, чтобы не выливался из ноздрей приготовленный настой.
• Закапайте 20–25 капель в каждую ноздрю и посидите в таком положении 5 минут. За это время полезные вещества из витаона проникнут через перегородку в лобную пазуху, куда поступают токсичные вещества из всех отделов мозга. Здесь витаон их нейтрализует и выведет через нос.
Если вы больны воспалением среднего уха, то закапывайте витаон в уши несколько раз в день по 2–3 капли.
ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВПричиной всех заболеваний является ослабление иммунной и сосудистой систем, которые призваны защищать нас от вирусов и возбудителей болезней. Нарушение кровообращения (парез нервного волокна и спазм сосудов) приводит к кислородному голоданию больного органа, ограничению его питания и вывода продуктов обмена. Нарушение обменных процессов, в свою очередь, ведет к самоотравлению органа и заболеванию. Поэтому для предотвращения спазма сосудов их необходимо чистить. Для этого можно использовать чеснок.
Тщательно промойте и очистите 350 г. чеснока, потолките в деревянной ступке, переложите в стеклянный сосуд, залейте 200 мл 96 %-ного спирта и плотно закройте. Сосуд выдержите в темном прохладном месте 10 дней, а затем настойку процедите через марлю и отстаивайте еще 2–3 дня. Принимайте с 50 г. холодного молока 3 раза в день перед едой строго по следующей схеме.
Схема лечения
• Первый день – 1 капля (завтрак), 2 капли (обед), 3 капли (ужин);
• второй день – 4 капли (завтрак), 5 капель (обед), 6 капель (ужин);
• третий день – 7, 8, 9 капель в том же порядке. Дойти до 15 капель к концу 5-го дня.
• Шестой день – 15, 14, 13 капель (т. е. последовательное снижение числа капель).
Дойти до 1 капли перед ужином.
• Одиннадцатый день – начать принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпита вся настойка. Повторяйте очищение сосудов не менее чем через 5 лет.
ГЛАВА 3
ВОДА И ГИГИЕНА
Значение воды для жизни переоценить невозможно, На две трети тело состоит из воды – с ее участием идут решительно все процессы в организме. Вода, будучи главной количественной частью крови и лимфатической жидкости, помогает разносить строительные материалы по всем областям организма. Помогает и удалять из него отработанные продукты жизнедеятельности клеток. Вода нужна для выработки слюны, желчи, панкреатического сока и других жидкостей организма.
Сколько же в нормальных условиях требуется воды? Считается, что взрослому человеку среднего веса достаточно получать от 8 до 10 стаканов ежедневно (включая жидкую пищу, соки). Тогда все физиологические процессы идут нормально. Конечно, в жаркую пору года и при больших физических нагрузках потребление воды увеличивается.
Пить воду лучше всего свежую, а кому нравится щелочная минеральная, можно добавлять и ее. Пить не торопясь, небольшими глотками, смакуя.
Хорошо в течение всего дня держать рядом с собой стакан с водой и время от времени отхлебывать из него. Хорошо также пить один стакан натощак (чтобы помочь выбросу отходов пищеварения) и один перед сном (запас на ночную работу организма).
А что происходит, если воды поступает меньше минимального объема? Кровь и лимфа, не получая свежей жидкости, начинают использовать воду многократно. Итог – отходы «носятся» вперед-назад, угнетая организм. Кроме того, природа человека устроена так, что в первую очередь снабжаются жизненно важные органы – сердце, мозг. А, скажем, в ободочную кишку воды при ее общем дефиците поступает много меньше обычного. Но здесь ведь продукты распада, которые надо выводить из организма! К тому же в поисках воды организм всасывает через стенки сосудов жидкость, содержащую шлаки, что вызывает недомогание, головные боли, невротические реакции, преждевременную потерю стенками сосудов эластичности.
После утренней гимнастики в любую пору года полезно принимать ванну с освежающей прохладной водой. Нет ванны – душ. И его нет – таз с водой. (Кстати, начинающие должны понижать температуру воды от утра к утру не «через не могу». Никакого насилия над собой!) Затем в воде или выйдя из ванны сильно и с удовольствием разотрите себя пальцами. Когда тело станет почти сухим, не вытираясь, наденьте белье. И буквально сразу вы ощутите согревание собственного тела.
Хорошо обмывать тело и перед сном, но уже водой теплой и насухо вытираясь. Если разладился сон, полезно минут пять попарить ноги, а потом, растерев их полотенцем, улечься в постель в удобной позе для отдыха.
Против простуд и гриппа рекомендуется промывание носоглотки водой комнатной температуры (с добавлением 3 %-ной перекиси водорода) по утрам и перед сном. Для этого, погрузив нос в миску (глубокую тарелку, ковшик из ладоней), нужно втягивать жидкость через нос в рот, попеременно зажимая пальцем то одну, то другую ноздрю, и так несколько раз. А чтобы не осталось воды в пазухах носоглотки и она не попала случайно в дыхательные пути, можно согнуться вперед в поясе и потрясти головой вправо-влево и вверх-вниз.
Конечно, очень полезны купания в море, озере, реке. Само собой разумеется, что в гигиену входят и «капитальное» мытье в горячей воде с мылом не реже 1–2 раз в неделю, и частая смена белья, и сон не в дневном белье, а в специальном, ночном, что дает ощущение свежести и приносит лучший отдых.
Позаботьтесь о полноценном сне. Приучите себя спать в позе, удобной для сна. Лягте на правый бок, ноги вытянуты (колени можно подобрать). Правая ладонь под голову, левая сверху вдоль туловища (так мы ложились в детстве). Дыхание спокойное, утихающее, ритмичное. Снимите сначала напряжение тела – с ног до головы. Мысли в сторону. И вы постепенно уйдете в сон глубокий и потому без сновидений, хорошо освежающий.
ГЛАВА 4
ЗАКАЛИВАНИЕ
Всем известны очищающие, закаливающие и в конечном счете оздоравливающие свойства воды. Вода обновляет энергетику организма, способствует удалению «прилипших» за день чужих вибраций, дает человеку силы и спокойствие. Очищающие процедуры в большинстве своем не мыслимы без воды. На основе воды приготавливаются отвары и настои, клизмы, промывания, примочки и растворы перекиси водорода для наружного применения и питья.
Рассмотрим некоторые закаливающие водные процедуры.
КОНТРАСТНЫЕ ОБЛИВАНИЯКонтрастные обливания с разницей температур в 10–15 °C необходимы ежедневно по утрам, после гимнастики, и вечером. Желательно проводить контрастные обливания на открытом воздухе, но можно и в ванне.
Примите такую позу, при которой верхняя часть тела находилась бы в горизонтальном положении. Вначале верхнюю часть тела только смочите. Первую порцию воды лейте сначала на правую руку и плечо, затем на спину между плечами от шеи до 7-го шейного позвонка. Всю спину следует обливать целиком 3–4 раза, особенно же обильно шею. Заканчивайте обливанием левого плеча и руки.
Вторую порцию воды выливайте на область 7-го шейного позвонка. Далее – на всю спину и на весь позвоночник. Обливая зону всего позвоночника холодной или горячей водой, мы воздействуем на весь организм тонизирующе или успокаивающе, так как на позвоночнике сосредоточены рефлекторные точки всех органов.
При заболевании нервной системы недопустимо обливать позвоночник интенсивно и долго, так как воздействие струи воды в этом случае равнозначно уколам. Во время процедуры вы можете регулировать температуру воды, направление и силу струи. Но чем ровнее выливается вода, тем легче переносится обливание.
Заканчивайте процедуру обливанием рук. Голову обливать не стоит. Верхнее обливание полезно закончить обливанием коленей, так как эти обливания считаются укрепляющими средствами. Они регулируют кровообращение, электризуют тело и не имеют противопоказаний.
Получив удовольствие от обливания, увеличьте температуру воды до такого уровня, который вы можете терпеть. Затем сделайте очень холодную воду и обливайтесь ею в течение 30 секунд. Перед охлаждением всего тела не забывайте смачивать лицо. После этого снова облейтесь горячей водой.
Заканчивайте процедуру обливанием холодной водой, стараясь выдержать минуту и больше. Резкое кратковременное обливание ледяной водой не успевает забрать много тепла у организма, но сильно влияет на нервную систему, запуская иммунные процессы и процессы терморегуляции.
Вместо вытирания тела полотенцем и растирания некоторые специалисты по водолечению рекомендуют делать гимнастику для согревания организма. Важно, чтобы помещение, в котором вы будете находиться после обливания, было достаточно теплым и без сквозняков. Привыкать к «необсушиванию» нужно постепенно. Сначала нужно подвергать этой процедуре отдельные части тела, и только потом весь организм. Если же больной ослаблен, то лучше всего после процедуры лечь в постель, укутаться и согреться.
Правила выполнения процедуры
• Старайтесь равномерно обливать все части тела. Не задерживайте долго струю воды на одном месте. Если у вас нет душа или горячей воды, обливайтесь из ведра или принимайте только холодный душ.
• Постепенно привыкайте к контрастному душу. В первую неделю делайте небольшой контраст температур, а в последующие – увеличивайте, доводя температуру до большей контрастности, а также увеличьте количество смен воды (3–4 раза).
БАНЯРусская баня с ее влажным паром и финская сауна с сухим паром – прекрасное средство закаливания, очищения и оздоровления организма. Вместе с потом человек избавляется от шлаков и токсичных веществ, которые не смогли вывести ни кишечник, ни печень, ни соединительная ткань.
Во время банных процедур происходит настоящая тренировка дыхания. Воздействуя и на гортань, и на слизистые оболочки носа, горячий увлажненный воздух служит своеобразным раздражителем. Дыхание становится глубже и чаще, так как при высокой температуре требуются новые порции кислорода.
Учащенное дыхание улучшает воздухообмен в легких, увеличивая вентиляцию легких более чем в два раза. Это в свою очередь увеличивает приток кислорода. Эритроциты вместе с гемоглобином, находящимся в их составе, несут кислород от клетки к клетке. Интересно, что после банной процедуры число эритроцитов и гемоглобина увеличивается. Не забыты будут и лейкоциты. Благодаря банному жару они тоже получают свежие импульсы, что усиливает их главную функцию – уничтожение микробов.
Издавна в русской бане не обходились без холодной воды. После банного жара ныряли в прорубь, снег, а теперь – в бассейн или под холодный душ. Закаливание в бане как раз и состоит в разумном сочетании таких раздражителей, как жар и холод. Но, конечно, человек должен быть к этой процедуре подготовлен.
Рассмотрим механизм попеременного воздействия на организм высоких и низких температур. При холоде кровеносные сосуды сужаются. Кровь сразу устремляется к внутренним органам, к сердцу. Вследствие этого даже после холодной воды ощущается покалывание во всем теле и приятный прилив тепла. Затем поток крови устремляется от сердца к периферии, расширяя сосуды снова. Как результат, ритм сердца усиливается. Это значит, пора возвращаться в жаркую баню.
Это хорошая тренировка для сосудов и кровообращения. Закаливающие контрастные процедуры нормализуют частоту сокращений сердца и дыхания. Таких же результатов достигает и спортсмен благодаря умело построенной тренировке.
Правила выполнения процедуры
• Принимать банные процедуры желательно лежа.
• Не спешите встать с полка. Сначала присядьте, а потом постепенно вставайте. Если вы резко встанете, то кровь схлынет к расширенным сосудам ног, оставив голову без питания. Это не раз являлось причиной несчастных случаев в бане.
• Внимательно следите за своим состоянием. Его легко определить по пульсации крови в висках. Если вы чувствуете эту пульсацию и чувствуете, какая она напряженная, немедленно ложитесь и не вставайте, пока не остынете.
• После бани полезно пить очищающие кровь свежевыжатые соки. Категорически запрещено пиво после бани.
• Перед тем как выйти на улицу (особенно зимой), посидите некоторое время в помещении для охлаждения.
Специалисты по очищению и оздоровлению организма не советуют посещать парилку или сауну тем, кто не прошел очистки кишечника и не практикует раздельное питание. Только когда все ваши внутренние системы будут чисты, питаясь ценными веществами от совместимых натуральных продуктов, парилка и сауна принесут исключительную пользу.
