Текст книги "Любовь и дисциплина – Как совмещать?"
Автор книги: Кира Шершнева
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)
Часть 2. Техники общения и основные ошибки родителей
Глава 1. Как общаться?
Подкрепляем хорошее поведениеЕсть такое правило: на что мы больше всего обращаем внимание, того становится больше!
Пример. Ребенок сидит на коврике, тихонько сам играет в игрушки. Мама в этот момент спокойна, она занимается своими делами – все же в порядке. Вдруг ребенок начинает рвать страницы из книжки. «Ты что? Нельзя так делать!.. Книжку нужно беречь!» – мама тут же подбегает к ребенку и забирает у него эту книгу. Как только ситуация разрешена, она снова уходит по своим делам.
Ребенок остается один и продолжает играть. Вдруг мама видит, как он начал рисовать ручкой на стене. «Ай-яй-яй! На стенах рисовать нельзя!» – она тут же вскакивает, идет к ребенку и начинает его учить жизни.
Обычная ситуация, скажете вы. Да. Но какое поведение родитель формирует в ребенке таким образом?
«Чтобы мама обратила на меня внимание, мне нужно вести себя плохо!» И чем больше мама обращает внимание только на то, что делать не нужно, тем больше ребенок начинает вести себя плохо.
В чем здесь дело?
Для ребенка важно ВНИМАНИЕ родителя. Да и не только для ребенка.
Существует три вида внимания, которые родитель может ему дать: позитивное, негативное и … никакое! То есть равнодушие. Последнее – самое трудное для ребенка.
Часто бывает, что родители не замечают хорошего поведения и принимают его, как должное. Но при этом неправильное поведение замечают ВСЕГДА!
Усваивая этот урок, ребенок начинает создавать ситуации, провоцирующие реакцию родителей. И ему в данном случае неважно, позитивная она или негативная. Главное – что мама или папа обратили на него внимание.
Хотите, чтобы хорошего поведения стало больше?
Предлагаем поменять стратегию: научиться обращать внимание на то поведение, которое вы ХОТИТЕ в ребенке ВЫРАБОТАТЬ.
Давайте потренируемся.
Ситуация: вчера за обедом вы сделали ребенку замечание, что он вертелся и играл за столом. Попросили его сидеть спокойно. Сегодня он сам какое-то время кушает спокойно. Как реагирует мама?
Вариант 1: Мама никак не озвучивает этот факт, и принимает его, как должное. Какой вывод делает ребенок? Равнодушие: «Зачем я буду вести себя хорошо, если мама не обращает на меня внимания?» И начинает вертеться и играть снова.
Вариант 2: Мама ЗАМЕЧАЕТ, что ребенок сегодня ест СПОКОЙНО, АККУРАТНО, как взрослый! Хвалит его и радуется. Ребенок получил внимание мамы. И внимание хорошее, приятное – позитивное подкрепление.
Вопрос: какое поведение ребенок захочет выбрать в следующий раз?
Чем больше вы обращаете внимание на хорошее поведение, тем чаще ребенок будет вести себя именно так.
Упражнение 14. «Положительное подкрепление»
Составьте список ситуаций, поведение ребенка в которых вам нравится и которые вы обычно не замечаете и/или хотите поддержать, а также список тех ситуаций, поведение ребенка в которых вы бы хотели улучшить.
Например, вам нравится, когда ребенок: сам нашел себе занятие; дружно играет с братиком/сестренкой; спокойно сидит за столом; помыл за собой тарелку; помог вам в чем-либо; поиграл в игрушки и убрал; заправил кровать сразу после сна; спокойно стоял, когда вы его одевали; сам надел носки и т. п.
Напишите, как вы будете это поведение подкреплять. Это могут быть ваши радость, похвала, улыбка, теплые слова, объятия и поцелуи, косвенная похвала (рассказ кому-то из семьи, как ребенок сегодня сделал что-то хорошее – с условием, что ребенок где-то рядом и может это услышать), проявление интереса к тому, что делает ребенок, разговор перед сном с упоминанием радостей дня и успехов ребенка.
Выберите 2–3 наиболее важных на данный момент ситуаций и каждый день отмечайте в таблице (Таблица 5), сколько раз за день подкрепили. Подкрепляйте желаемое поведение минимум 1 раз в день.
Когда вы поймете, что научились замечать и подкреплять нужное вам поведение, приступите к следующим из списка.
Таблица 5. Желаемое поведение и результат
Главное – выработать привычку замечать хорошее, и тогда табличка вам будет уже не нужна!
Вариант работы с упражнением: подключите ребенка – выберите что-то, за чем ребенок может следить сам, и предложите ему контролировать это. Например, каждый раз, когда он поиграл и сложил на место игрушки, он будет радостно говорить вам об этом. За это получит обнимашки и/или, например наклейку-звездочку. А вечером можно посчитать, сколько звездочек заработал ребенок!
Никак не реагируемВ предыдущем упражнении мы научились быть внимательными к проявлениям нужного, хорошего поведения ребенка и заменили позицию равнодушия (все хорошо – так и должно быть) на позицию положительного внимания (о чем больше всего говорят, того больше и становится), поскольку там проявление равнодушия играло для нас отрицательную роль.
Но, что интересно, равнодушие можно применять к негативному поведению, тем самым никак не подкрепляя его своим вниманием. Особенно это хорошо работает с малышами (до 1,5 лет) и с глупостями детей постарше. Например, ребенок где-то услышал плохое слово и принес его домой. Он пробует его использовать и смотрит на реакцию родителей.
Как можно на это отреагировать?
Вариант 1. «Ты что! Это плохое слово! Нельзя такое говорить!» Что видит ребенок: «Ага, маму зацепило. Что-то интересное я делаю!» И ему захочется снова это повторить, чтобы подразнить маму.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
