Текст книги "Мечты в шоколаде. Сборник рассказов"
Автор книги: Кира Буренина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 5 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]
1. Выбери одно из своих желаний, которое не сбывается, несмотря на твои старания.
2. Задай себе вопрос: чего я боюсь, когда так сильно стараюсь и так сильно переживаю по поводу этой мечты? Именно этот страх забирает твои силы и не позволяет добиться результата.
3. Когда найдешь ответ, представь, что «самое страшное» уже случилось. Просмотри эту ситуацию, убедись, что даже в таком случае жизнь продолжается и можно найти выход.
4. Перенаправь те силы, которые незаметно уходили на страх, на формирование мечты о результате. Неправильно: «Я хочу быть лучшим дизайнером в нашем коллективе!» Правильно: «Мне нравится делать мои дизайны, и они получаются стильными и привлекательными».
Маленькая хитрость: когда ты боишься, твой фокус внимания направлен на ТЕБЯ и твои возможные неудачи. Когда ты стремишься к результату, твое внимание нацелено на нужное тебе СОБЫТИЕ.
Лена, о которой шла речь выше, осознала, что очень боится плохо выглядеть в глазах коллег на совещании. Теперь цель такова: «Нужно понятно и подробно рассказать о статистике, с которой я работаю, всем, кто ждет этой информации».
Как только девушка нацелилась на ПРОЦЕСС, то есть на успешную передачу нужных сведений, она забыла, что нужно волноваться, и ее очередное выступление было очень удачным. Удивительно, правда?
Любая мечта подпитывается твоим стремлением. А стремление – это вера в себя и свои силы, которая выражается в поступках. Да-да, в тех самых маленьких шагах в нужную сторону. И если вдруг появляются сомнения, то ты незаметно для себя перестаешь действовать. А зачем, ведь все равно может не получиться…
Рецепт: три шага в сторону мечтыИтак, даже те мечты, которые кажутся недостижимыми, сбываются.
1. Поверь, что твое желание выполнимо.
2. Сделай 5 маленьких первых шагов – конкретных дел для этого.
3. Получи первые результаты и убедись: движение к успеху началось!
Повторять с удовольствием до полной победы.
Тест «Сбудутся ли твои заветные желания?»Конечно, мы не можем заглянуть в будущее. Зато вполне возможно по чертам твоего характера узнать, умеешь ли ты достигать своих желаний, и разобраться, что мешает тебе в этом.
1. С кем ты обсуждаешь свои мечты?
А. С близкими: мамой, любимым человеком, подругами.
Б. Проще всего мне поговорить о заветных мечтах с незнакомыми мне людьми, например на форуме в Интернете.
В. Я не люблю говорить о своих мечтах: вдруг из-за этого они не сбудутся?
2. Когда у тебя что-то не получается, ты обычно:
А. Стискиваешь зубы и добиваешься результата во что бы то ни стало.
Б. Откладываешь до лучших времен и начинаешь заниматься чем-то другим.
В. Начинаешь раздражаться и срываться на окружающих.
3. Если вдруг завтра ты получишь все, чего тебе хочется, ты подумаешь:
А. Надвигается скука. Неинтересно жить, когда уже всего добился.
Б. О, это отличный повод придумать себе миллион новых желаний!
В. Невозможно получить все и сразу. Тут какой-то подвох.
4. Когда ты была маленькой, твои родители дарили тебе игрушки и подарки:
А. За хорошее поведение и отличную учебу.
Б. Просто так, почти каждый день.
В. Только на праздники.
5. Ты решила купить новый альбом любимого исполнителя или новый, давно интересующий тебя фильм, но в ближайших магазинах все раскуплено. Твои действия?
А. Поищу в Интернете – вдруг уже выложили? Или закажу в виртуальном магазине.
Б. Я хочу услышать его как можно скорее, поэтому отправлюсь в большой поход по всем известным мне музыкальным торговым точкам.
В. Выясню в удобном для меня магазине, когда диски появятся в продаже, и зайду позже.
6. Тебе нравится, когда твой парень:
А. Легкий на подъем искатель приключений и веселый спутник в походах по клубам и вечеринкам.
Б. Уютный романтик, с которым так приятно пить чай вечерами и смотреть хорошее кино.
В. Ответственный и умный друг, который умеет принимать решения и точно знает, как будет жить дальше.
7. Представь, что тебя неожиданно уволили с престижной, но не очень интересной работы. Что ты сделаешь в первую очередь?
А. Срочно разошлю резюме и буду искать новое место.
Б. Решу, что это не случайно, и подумаю о том, чем бы я хотела заниматься на самом деле.
В. Устрою себе незапланированный отпуск, отосплюсь и научусь, наконец, танцевать сальсу (или рисовать цветы).
8. Среди твоих друзей и знакомых больше таких, кто:
А. Старается жить счастливо «здесь и сейчас», не делая больших прогнозов на будущее.
Б. Постоянно жалуется, что с ним снова случились неприятности.
В. Увлечен своими мечтами и воплощением долгосрочных планов жизни.
9. Какое крылатое выражение кажется тебе наиболее подходящим в качестве девиза?
А. Все только начинается!
Б. Нельзя объять необъятное.
В. Кто хочет, тот добьется.
10. Чья история кажется тебе самой успешной?
А. Героини Джулии Робертс в фильме «Красотка».
Б. Бриджит Джонс в одноименной истории.
В. Андреа – секретарши Миранды в фильме «Дьявол носит «Прада».
Считаем!
1. 23–30. Жар-птица не скроется!
Ты талантливый созидатель, и все, чего ты хочешь, обычно сбывается. Главное достоинство, которое помогает тебе ухватить за хвост своенравную птицу удачи, – умение опираться на себя и свои силы. Кстати, иногда можно расслабиться и позволить себе отдохнуть. Иначе на радость по поводу успеха может не остаться сил.
2. 16–22. Прилетит вдруг волшебник…
У тебя сбывается не все, что ты хочешь, а только то, что действительно важно для тебя. Лучше всего у тебя получается «поймать волну», когда несколько верных шагов приводят к достижению мечты без избыточных усилий или переживаний. Неожиданно «совпадают» ситуации и появляются люди, готовые тебе помочь. Только не забывай о благодарности!
4. 10–15. Синица в руках
Твои мечты сбываются, когда ты веришь в них. Похоже, с тобой редко происходили чудеса. Поэтому ты не тратишь время на мечтания, предпочитая заняться чем-то полезным. Конечно, это достойный путь. И его можно украсить, разрешая себе иногда придумать для себя что-нибудь маленькое, но замечательное, а потом порадоваться, если вдруг это произойдет. Главное – начать!
Отпускай прошлоеДвигаясь к своей мечте, помни – тебе придется измениться! Когда Золушка стала женой принца, она уже ничем не была похожа на уставшую посудомойку. Ее старые платья, испачканные золой, она оставила в прошлом. Сама подумай: зачем красавице такое старье?
Кристина, 24 года:
«Однажды я решила, что пора превратиться из толстушки в красотку. Записалась в SPA и два спортивных клуба. Я перестала есть сладкое, отказалась от котлеток и жирных супчиков. Научилась обращаться с тренажерами и сходила в свой первый горный поход. Конечно, килограммы стали таять! Это было так прекрасно: мерить спадающие старые брюки пятьдесят второго размера и бежать за новыми, на два размера меньше. Я стала гораздо жизнерадостнее и активнее, даже ПМС перестал досаждать. Но что удивительно: мои приятельницы всполошились. Каждая из них уговаривала меня, что полненькой я была лучше. Они наперебой подсовывали мне тортики в кафе, сочувствовали «болезненной худобе» сорок шестого размера, намекали, что у меня испортился цвет лица. Наверное, я сорвалась бы, если бы не мой парень и самая близкая подруга Алена. Они мной действительно гордились и поддерживали. В конце концов я поняла: моим знакомым приятнее видеть меня прежней, закомплексованной. Поэтому они изо всех сил стараются вернуть меня в прошлое. Сейчас я перестала общаться с некоторыми из них и дружу лишь с теми, кто действительно радуется моим успехам».
Твое окружение может неосознанно мешать достижению мечты. Они ведь привыкли к прежнему твоему образу. И если ты окажешься более счастливой и успешной, им придется измениться тоже. Кто-то не сможет принять тебя новую, что ж – попрощайся с ними с благодарностью за общение. А кто-то придет в восторг и даже последует твоему примеру.
Умей отпускать и прошлые отношения с мужчинами. Если твой герой отправился на поиски приключений, к чему рыдать над забытым галстуком? Пересмотри все вещи, которые у тебя остались от этой любовной истории. Оставь себе что-нибудь одно на память. Подойдет вещь, которая навевает приятные воспоминания: нежное письмо, флакон духов. То, что вызывает грусть, срочно выбрасывай. И уж тем более не стоит хранить его забытую зубную щетку в надежде, что когда-нибудь она снова окажется в руках хозяина. Пока твой дом полон напоминаний о прошлом, твое светлое будущее не может занять свое место.
Бери ответственность на себяЯ хочу задать тебе очень важный вопрос: «От кого в первую очередь зависит достижение твоей цели? На сколько процентов она зависит от тебя? От обстоятельств? От других людей?»
Если ты считаешь, что твой результат зависит от обстоятельств и других людей хотя бы на пять процентов, давай остановимся и подумаем, почему ты готова выпустить из своих рук даже эти несколько процентов собственного счастья. Ответы могут тебя удивить. Это выползают на солнышко давным-давно ненужные негативные убеждения и внутренние препятствия, вроде: «У меня может не хватить опыта и знаний», «Мне нужна помощь, я не справлюсь сама», «Я не готова все брать в свои руки», «Мне некогда заниматься этой целью, я ведь так занята». Узнаваемо?
Теперь, когда мы поймали за хвост пару-другую таких расхолаживающих мыслей, давай признаем: да, ты пока не готова взять достижение цели полностью в свои руки и пытаешься спихнуть эту работу на плечи творческих сил Вселенной. Но не забывай, эти своевольные помощники терпеть не могут страусов, которые при любом затруднении прячут в песок свои глупые головки. Давай посмотрим этим внутренним препятствиям в глаза.
Не хватает опыта и знаний? Переводим на язык целей: нужны вот такие (укажи конкретно, какие) знания и опыт.
Требуется помощь? Ставим цель – подобрать людей, которым приятно будет тебе помочь. В чем именно и какая помощь нужна?
Некогда? Выясняем, куда девается время, и радостно оставляем за бортом все ненужные занятия, задерживающие наше движение к цели. Получается целое «дерево», состоящее из небольших задачек, которые тебе требуется решить.
Твоя мечта стала еще лучше просматриваться там, на горизонте!
Таким образом ты даришь своей цели самое важное, что требуется для ее достижения – осознанность и внимание. Без этих ингредиентов любой рецепт счастья становится недействительным.
Получай удовольствие!Если ты будешь денно и нощно думать только о том, как бы достичь своей цели, ты быстро обзаведешься бессонницей и кругами под глазами. Конечно, сил на подвиги уже не останется. Вот и ответ на вопрос, почему трудоголики далеко не всегда – самые успешные люди.
Удача любит тех, кто любит себя. Снаружи могут случаться какие угодно неприятности, но твое внутреннее солнышко всегда должно обогревать мечту, не давая ей погаснуть. Балуй себя вниманием. И ни в коем случае не переживай, что так ты отрываешь время у достижения целей. Наоборот, если ты будешь счастливой и довольной, ты побежишь к своей мечте просто семимильными шагами.
Так что давай подумаем о самом приятном: о твоих вложениях в саму себя. За каждый успешный шаг к своей цели, за удачно прожитую неделю, за правильные решения себя нужно радовать. В качестве бонуса подойдет любое полезное удовольствие: от прогулки с друзьями до покупки новых брючек. Можешь завести «wish-лист», после каждого достижения дарить себе один из пунктов списка, и пусть эти награды воодушевляют тебя и вдохновляют на подвиги.
Итак, твоя мечта – это движущая сила твоих желаний и целей. Цели же похожи на камушки, по которым ты можешь перейти самый бурный поток и оказаться на нужном тебе берегу. Разум позволяет тебе выбирать самый прямой и безопасный путь, а твое творческое начало наполняет это путешествие весельем и радостью. Разве может Вселенная отказать хоть в чем-то такому удивительному путнику, как ты?
Часть шестая. СЛАДКИЙ ШОКОЛАД СБЫВШЕЙСЯ МЕЧТЫ
Любая мечта дарит тебе множество радостей. И даже когда ты уже достигла всего, чего ждала, удовольствия от Большой мечты не заканчиваются.
Особенное наслаждение – снова и снова вспоминать путь к ее достижению. Было не просто, но у тебя все получилось. Это еще одно существенное отличие настоящей мечты от простого желания. Желания сбываются и забываются. Ну подумаешь: мечтала о новом красненьком ноутбуке. Пришлось постараться, но теперь ты даже не вспомнишь его точную цену и момент покупки. Да и ноутбук у тебя уже новый, серебристый. Вещи приходят и уходят, если только они не означали для тебя нечто большее.
С мечтами все по-другому.
Полина, 32 года, тележурналист:
«Однажды мы делали на нашем местном телеканале передачу о шоколаде. И в сценарии нужно было упомянуть о европейской «шоколадной стране» – Швейцарии. Я нашла сведения в энциклопедии, закончила сценарий и вдруг загорелась желанием попасть туда и попробовать настоящий швейцарский шоколад. Меня вовсе не устраивала возможность купить пару плиток в супермаркете. Я хотела узнать, что чувствует молодая леди, которая проснулась весенним ясным утром в европейском городе, вышла из дома и отправилась в кафе на шоколадный завтрак…
Эта мечта будоражила меня четыре года. Сначала не получалось взять отпуск весной. Потом семья затеяла строительство дачи, и все свободные деньги ухнули туда. Муж уже начал посмеиваться: «Похоже, ты сама себя удерживаешь, чтобы только не остаться без мечты».
И вот наконец прошлой весной, в апреле, я села в самолет и спустя несколько часов оказалась в Лозанне. Все было почти так, как мне мечталось: старинная гостиница напоминала особняк аристократов. Правда, утром моросил дождь, но даже он не портил мне праздник. Свежий ветер доносил из соседнего парка запахи пробуждающихся листьев. И я шла в ближайшую кондитерскую, улыбаясь прохожим. А потом я сидела за столиком, поглядывала в окно и пробовала потрясающие шоколадные десерты. Когда я рассказала милой девушке за стойкой, что именно за этим и приехала, она пригласила кондитера, и тот специально для меня рассказывал, какие ингредиенты он добавил в тот или иной десерт…
В той поездке я получила гораздо больше, чем просто удовольствие от шоколада. Конечно, привезла домой несколько плиток. И теперь, когда я пробую действительно хороший шоколад, я всегда вспоминаю свои три дня в Швейцарии…»
Упивайся сбывшейся мечтой! Наслаждайся каждым моментом, вдыхай счастье всей грудью. Рано или поздно эта страничка твоей жизни закончится – так возьми все, что она может дать тебе. Любая мечта, сбываясь, дарит тебе силы на новые радости. Это необходимо, чтобы круговорот энергии в мире не прерывался.
А что же дальше?Когда мечты долго не сбываются, мы начинаем паниковать: неужели нам светит остаться неудачниками? Но с другой стороны, почти добившись цели, иногда мы останавливаемся. Почему?
Ты, наверное, замечала, что некоторые твои знакомые вовсе не спешат реализовывать заветные мечты. Все откладывают, переносят сроки… И объясняется это просто. Грустно лишиться такого путеводного огонька. Недаром же в старинные времена на Востоке спорщики проклинали друг друга: «Чтоб все твои мечты сбылись!» Когда человек получает все, к чему стремился, его жизнь становится пустой. Без желаний и мечтаний теряется смысл существования. Так и до депрессии недалеко. Но не стоит бояться сбывшихся желаний.
Знаешь главный закон садовника? В саду должны быть деревья всех возрастов. Когда старые яблони и сливы перестанут давать урожай, им на смену уже поднялись новые молодые деревца, готовые одарить плодами. Точно так же надо поступать и с мечтами.
Пока ты вовсю устремляешься к одной, другая уже подрастает в самом укромном уголке твоего сердца.
Самые лучшие мечты несут зачатки новых желаний в себе. Ты мечтала научиться сноубордингу и теперь свободно и красиво спускаешься на доске по трассе любой сложности. Теперь можно подумать и о соревнованиях! Или выбери себе мечту спуститься с какого-нибудь знаменитого склона. А может быть, ты захочешь на сей раз освоить горные лыжи?
Тест «Готова ли ты к успеху?»Давай выясним, хочешь ли ты на самом деле, чтобы все твои мечты сбылись?
1. В детстве ты добивалась от родителей своего:
А. Нытьем или плачем. Если ничего не получалось, дулась несколько дней. +15
Б. Если папа был против, я брала в союзники маму, и наоборот. В самых сложных случаях приходилось подключать бабушку. +10
В. Я выбирала правильные моменты, чтобы обратиться со своими просьбами. И точно знала, какие аргументы с каким из взрослых сработают. +5
2. Выбери самое подходящее тебе выражение:
А. Победителей не судят. +5
Б. Лучше синица в руках, чем журавль в небе. +10
В. Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь. +15
3. Когда тебе делают комплимент, обычно ты реагируешь так:
А. Краснею и начинаю бормотать что-то о неудачной прическе. +15
Б. Улыбаюсь и благодарю. +5
В. Стараюсь преподнести комплимент в ответ. +10
4. Ты уже третий раз подряд пытаешься дозвониться до важного клиента. Но там занято. Твои действия?
А. Отложу звонок. Наверное, это знак, что стоит связаться с ним завтра. +15
Б. Буду жать кнопку «повтор» до победного конца, даже если придется потратить час рабочего времени. +10
В. Установлю таймер-напоминалку и каждые 15 минут стану пробовать дозвониться, а в остальное время займусь другими делами. +5
5. Твоей руки просят три одинаково прекрасных собой и воспитанных молодых человека. Кого ты выберешь?
А. Сына состоятельных людей. Ведь он сможет использовать их связи и средства, чтобы всего добиться в жизни. +15
Б. Весельчака и душу компании. У таких людей всегда много друзей, а значит, он не останется без работы и поддержки. +10
В. Погруженного в работу и увлеченного своей карьерой парня. Он уже сейчас думает о будущем и наверняка многого добьется. +5
6. Тебя неожиданно повышают. Ты становишься руководителем отдела, где прежде трудилась рядовым сотрудником. Первое, что ты испытываешь по этому поводу:
А. Некоторую неловкость. Я не знаю, как теперь строить отношения с коллегами, с которыми прежде была на равной ноге. Это беспокоит меня больше всего. +10
Б. Душевный подъем. Наконец-то меня оценили по достоинству! Теперь я покажу, на что способна! +5
В. Тревогу. Я еще никогда не была начальником и боюсь не справиться с такой ответственной ролью. +15
7. Участвуешь ли ты во всевозможных конкурсах на лучшего сотрудника, лучшего читателя или лучшего садовода?
А. Да, мне нравится возможность сравнить мои успехи с достижениями других людей. А особенно радостно, когда удается выиграть. +5
Б. Нет, мне кажется, что в таких конкурсах слишком часто выигрывают «подставные» участники. +15
В. Я хотела бы поучаствовать, но позже, когда добьюсь действительно заметных успехов. +10
Считаем!
От 35 до 55 баллов: Ворота настежь
Конечно, успех и победа часто к тебе заглядывают! Ведь ты всегда открыта новому и готова испытать себя. Неудачи тоже случаются, но ты не придаешь им слишком большого значения. И совершенно правильно. Твоя позитивная картина мира подразумевает, что все обязательно получится. Даже если иногда не везет, ты открыта успеху. Именно благодаря такому счастливому характеру твои мечты любят сбываться.
Ключевое слово: последовательность. Ты можешь немного изменить свои жизненные стратегии, чтобы успехи гостили у тебя чаще, чем неудачи. Разберись с кучей тех желаний, мечтаний и целей, которыми ты занята одновременно. Каждая из них требует внимания и сил. Выбери самые главные, пообещай остальным, что до них обязательно дойдут руки, – и вперед, к победам и радостям.
От 60 до 80 баллов: Зеленая дверца
Помнишь, в фантастическом рассказе Уэллса была такая дверь, которая появлялась, только если искатель точно знал, чего хочет, и слушал, о чем говорит его сердце? Твои мечты приходят к тебе похожим путем. Ты очень дорожишь своим внутренним миром и готова отказаться от тех желаний, которые могут разрушить его. Иногда ты слишком долго медлишь, пытаясь решить, нужно или не нужно хватать за хвост улетающую жар-птицу, и это приводит к отсрочке результата. Но то, что для тебя действительно значимо, от тебя не уйдет.
Ключевое слово: интуиция. Это твой путеводный клубочек, который непременно покажет дорогу к успеху. В твоем случае очень важно уметь говорить «нет» чужим целям, чтобы зеленая дверца открылась твоей мечте.
От 85 до 105 баллов: Неприступная крепость
Ты так надежно защищена собственным спокойствием от внешних передряг, что похожа на крепость. Конечно, никто не сможет разрушить твои достижения – ведь ты уделяешь так много внимания и усилий поддержанию крепости. Но за эти толстые стены не может проникнуть удача. Ты настолько опасаешься перемен и незваных гостей, что готова отказаться даже от давно желанных целей. Успехи часто пролетают мимо тебя, потому что ты изо всех сил стараешься не дать никому понять, насколько они важны для тебя.
Ключевое слово: свежий ветер. Не стоит резко рушить стены в надежде, что это поможет удаче найти тебя. Но ты можешь распахнуть окна своей прекрасной твердыни. Не бойся действовать, в крайнем случае вернешься и начнешь сначала. Помни: даже маленькие успехи дадут тебе недостающую уверенность. Тщательно подготовься и дерзай!
