Текст книги "ПритяЖЕНственность благополучия"

Автор книги: Карина Санлайф

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

Всматриваться в будущее и строить туда мосты

Когда я узнала, что беременна, помимо всех волнений, связанных с тем, как будет проходить беременность и роды, я думала о том, каким будет мой ребёнок. Как я буду поступать по отношению к своему чаду? И чего не буду делать…

Смогу ли я справиться с ролью мамы и вырастить хорошего человека? Я хотела вырастить своего ребёнка личностью и открыть ему будущее. Я еще не знала, будет ли это сын или дочь, но думала о том, как этому человечку помочь войти в жизнь.

Оглядываясь назад, я вспоминала то, что было в моём детстве, и наблюдала процессы воспитания в семьях своих друзей. И вот настал день, когда мы, наконец, встретились с моей дочкой. Мне принесли завернутый в роддомовские пеленки сверток со щёчками, свисающими за края косынки. Пока мы были в роддоме, и новорожденных везли к мамам на каталке по коридору, моя девочка помогала какому-то малышу громко звать его маму, но замолкала, как только их останавливали перед нашей палатой. Её имя я знала за несколько лет до её рождения. Никаких сомнений или вариантов здесь быть не могло, хотя окружающие удивленно пожимали плечами.

Это имя нечасто встречается и сейчас. А тогда было модно называть девочек Катями и Настями, но я по своему опыту знала, как приятно быть единственной Кариной. Это сейчас моё имя стало очень популярным, к чему я так и не могу привыкнуть. Мне непонятно, как можно ждать ребёнка 9 месяцев и не придумать ему за это время имя, а потом нарекать второпях. А человеку с этим именем жить всю жизнь, а если это сын, то и его детям…

Я всегда была рядом с ней, когда она в этом нуждалась, и старалась понять, почувствовать её. Помочь, но не сломать характер. А он у неё с самого начала был непростой. Нам обеим предстояло учиться ладить друг с другом. Но я взрослее, и ответственность – на мне. Дочка была застенчивым ребёнком, и я искала способы без давления справляться с её застенчивостью и страхами.

В 4 года, впервые увидев море, зайдя по пояс в воду, она споткнулась и упала. После этого ей было страшно даже ноги намочить в море. Она кричала на весь пляж, когда я пыталась зайти в воду с ней на руках. Приходилось находить способ заходить в воду так, чтобы ей не было страшно. Я придумала игру, и через неделю она уже сидела в надувном круге и плескалась на мелководье.

А в 7 лет она испугалась овчарки наших родственников, которая приняла её за чужого. И потом каждый раз, завидев издалека собаку, моя малышка в мгновенье вскакивала мне на руки. Я так и несла дочку мимо собаки несколько метров. Мы говорили с ней о том, что собаки бывают разные и многие из них добрые. А через полгода она уже спокойно проходила мимо них сама, но окончательно этот страх прошёл спустя 5 лет.

Я всегда позволяла дочке проявлять своё творческое начало. В её комнате можно было даже на обоях рисовать. Когда ей было два года, у неё появилось желание рисовать те спиральные загогулины, которые изображают малыши, не только на бумаге, но и на себе. Она шариковой ручкой рисовала их на щеках, на ладонях и на стопах своих ног. И так же разрисовывала своих кукол. Я не возражала и не умывала её каждый час. Мне было наплевать на то, что люди смотрели косо на меня и на неё, когда мы с ней такой разукрашенной шли по улице. Дочке так нравилось. Так она видела себя красивой, а окружающие её не сильно волновали.

Но я понемногу приучала свою девочку задумываться над тем, сможет ли она противостоять чужому мнению. В 5 лет она сооружала какие-то немыслимые украшения из всего, что было под рукой. Однажды я пришла домой, а она ходит как королева, с короной, склеенной из картона и украшенной аппликацией из разноцветной пленки «Оракал», от которой длиннющим шлейфом расходятся полосы туалетной бумаги с наклеенными на них разными узорами. Дочка чувствовала себя королевой.

– Мама, можно я так завтра в садик пойду?

– Доченька, ты сделала очень интересное украшение, и я знаю, что оно тебе очень нравится. Я не против того, чтобы ты так пошла в садик. Только подумай, не все люди, которых ты встретишь по дороге, поймут красоту твоего изобретения. Они могут странно смотреть на тебя и удивляться. Но если тебя это не будет беспокоить, то конечно, иди в садик в своей короне.

Она подумала какое-то время, а потом решила, что корону оставит дома и оденет её, когда вернется из садика.

Ребёнку, конечно же, нужно дать хорошее образование. Мы пошли в ту группу, где были самые лучшие воспитатели, и моя доченька с удовольствием посещала садик с первого до последнего дня.

Как выявить у ребёнка способности? Дать возможность с малых лет попробовать себя, где только захочет. Тогда она одновременно занималась гимнастикой, рисованием и хореографией. После детского сада дочка потеряла к этому интерес, и тогда мы перешли в другую танцевальную студию. Танцы – это красивое зрелище, и, к тому же, полезное занятие для девочки.

В школе, дочка помимо танцев, несколько лет посещала театральную студию. Я не ждала, что из неё вырастет великая танцовщица или актриса. Но эти занятия помогли ей избавиться от природной застенчивости, которая часто перерастает в неуверенность в своих силах и очень мешает жить. Уверенность в себе открывает человеку многие дороги. Она рождается из позитивного опыта и поддержки близких.

Меня в детстве заставляли играть на фортепиано, мама хотела, чтобы я училась в музыкальной школе, а для меня это было пыткой. Я с тех пор ни разу не села за инструмент. На мой вопрос о музыкальной школе дочка ответила: «Нет, не хочу». И этого мне было достаточно, в жизни есть много других интересных и не менее полезных вещей, которыми можно увлекаться.

Я очень благодарна нашей первой учительнице, Самойловой Лидии Афанасьевне, за то, что первые 4 года, в начальной школе, у меня дочка не понимала, зачем в школе нужны каникулы. Ей там было очень интересно. Ждать каникул дочка начала в 5-м классе, когда перешла учиться в лицей на биолого-химический факультет, где присутствовали высокие требования к знаниям и строгая дисциплина. Сначала нам было непросто, но потом дочка ни за что не хотела уходить оттуда. Зато в университет она поступила благодаря именно этой подготовке. Сама, без репетиторов сдала ВНО, и очень даже прилично. Учителя в лицее были старой, советской закалки, без знаний от них уйти было просто невозможно.

Выбор профессии для нас был несложным. По всем тестам, проводимым в лицее, у неё были выявлены лидерские и предпринимательские задатки. Это совпадало с нашими планами. Мы выбирали специальности, связанные с управлением.

События в Украине внесли коррективы в наши планы, но дочка поступила туда, куда хотела. Она уехала из маленького города в Киев, и теперь живёт отдельно. Я считаю, что нужно дать возможность ребёнку жить своей жизнью. И мне приятно знать, что дочка чувствует себя счастливым человеком. Я никогда не требовала от неё выдающихся успехов, позволяя ей самой решать, как проявлять себя в учёбе и общении с другими людьми. Но всегда старалась показать разные варианты развития событий и их последствия. Выбор, как поступать в том или ином случае – оставался за ней.

Никто не знает, какой будет страна и экономика в целом к тому времени, когда наши первокурсники получат свои дипломы. Но считаю, что важно помогать детям, когда это нужно, а не вмешиваться в их жизнь по каждому пустяку. Научить их всматриваться в будущее и строить туда мосты для себя уже сегодня. Чтобы потом у ребёнка была вера в себя и знания, которые помогут создать свою судьбу.

Сейчас моей дочке 18. А я постоянно задумываюсь, что ещё могу сделать, чтобы в свои 36 лет она могла бы сказать: «Благодарю тебя, мама, за что, что я смогла найти себя в жизни. За то, что у меня всё хорошо, и я чувствую себя счастливой».

Мне нравится быть!

У каждого из нас своё представление о внутреннем и внешнем пространствах. Если эти представления, как модели мира, у нас совпадают, то мы с Вами, встретившись на жизненном пути, можем стать добрыми знакомыми, приятелями или друзьями. А если эти модели противоположные, то они порождают неприятие и даже вражду между людьми.

В таком случае, можно найти способ, позволяющий комфортно изменить существующую модель мировосприятия на желаемую, если Вы решите, что в этом есть потребность. С принятием новой модели начинает меняться уровень мощности и цвет излучаемой нами внутренней энергии. А значит, сознательно изменяя эмоциональный уровень, можно создать себе другие условия жизни. Вот то, что выбираю я:

* Мне нравится быть здоровой и иметь хорошее самочувствие, поэтому я люблю пребывать в хорошем настроении.

* Мне нравится иметь время для общения с моей семьёй, уделять внимание моей дочери, быть рядом с ней, когда ей это нужно.

* Мне нравится заниматься самосовершенствованием и самообразованием, вообще заниматься только тем, что МНЕ интересно.

* Мне хорошо и комфортно жить, имея деньги для решения моих насущных и планируемых финансовых вопросов. И я периодически с благодарностью Богу отдаю деньги на благотворительность.

* Мне нравится видеть красоту окружающего мира и любоваться ею. Я люблю, когда у меня есть возможность общаться только с милыми и добрыми людьми и отсутствует необходимость иметь дело с людьми, проявляющими в общении агрессивность (а тем более, хамство).

* Я люблю дарить людям радость, поэтому делаю им приятные подарки.

* Я люблю, когда людям хорошо, поэтому стараюсь оказывать помощь, когда они в ней нуждаются и если эта помощь в пределах моих возможностей.

* Мне нравится, когда внешний мир отвечает мне своей любовью и добротой.

* Одним из центральных моментов является и то, какую именно модель или стиль жизни мы хотим иметь, как она должна проявиться, чтобы мы были ею довольны и чувствовали себя счастливыми.

Вот здесь многих людей и поджидают трудности. Потому что недовольство присутствует, но вот то, что служит основной причиной этого недовольства, не всегда получается чётко определить. И оказывается, ещё сложнее понять, что же всё-таки нужно изменить, чтобы мы стали довольны собой и своей жизнью.

Как устранить свои «слабые места»?

То есть, именно те, которые мешают нам быть счастливыми. С чего начать? Прежде всего, определите, чем Вы сами себе не нравитесь. Одним это легко сделать, они говорят: «Я толстый», «Я низкий», «Я слабый» и т. д. Случается, что люди, описывая себя, наделяют себя несуществующими недостатками. Они просто их придумали себе из-за того, что, сравнивая себя с кем-то, не учли, что внешние данные не могут отображать внутренние качества, которыми оценивающий себя человек может явно превосходить свой «эталон». Тогда впору «эталону» огорчаться, но ведь он не знает того, что проиграл в сравнении, поэтому живет и радуется.

Получается, у сравнивающего себя с «эталоном» человека есть не меньший повод для радости и, главное, отсутствует повод для огорчения. Однако, легче этот повод не замечать, и принижать себя… Если вы смогли определить, чем себе не нравитесь, это хорошо. Потому что есть люди, которые говорят, что им ничего в себе не нравится. Но на деле это не так, всегда есть хоть что-то, что они в себе ценят, именно с этого и надо начинать растить свою Веру в себя.

Один из верных способов определить свои проблемы – посмотреть, чем Вас раздражают люди, с которыми Вам приходится часто общаться. Обычно они отзеркаливают Ваши собственные недостатки, которые Вы в себе не замечаете (по принципу «В чужом глазу и соломинка видна»). Можете проверить.

Особенно хорошо это заметно по поведению собственных детей в возрасте 2—4-х лет. Тут уж не будешь им что-либо доказывать. Они так стремятся быть похожими на родителей, что копируют всё, как «Ксерокс». Дети нам открывают наши достоинства, которыми мы гордимся и хвалим за их проявление, и недостатки, за которые ругаем, и часто зря, потому что прежде нужно было самим вести себя по-другому.

Мимика, жесты, манера поведения, слова и интонации – всё, что они могут увидеть и услышать у любимых ими родителей, а так же других членов семьи, дети демонстрируют нам, пытаясь показать, как они нас любят. А мы за неправильное, на наш взгляд, скопированное чадом поведение, выражаем своё недовольство.

Я почти уверена, что дети нас воспитывают не меньше, а даже больше, чем мы их. Желая вырастить хорошего ребёнка, нужно постоянно воспитывать себя. Дети учатся на примерах, а главный авторитет для них – родители. И только в сознательном возрасте некоторые люди начинают задумываться над тем, что воспитывать себя надо самостоятельно, в соответствии со своими устремлениями в жизни.

Нередко, люди своим поведением по отношению к Вам отражают Ваше мнение о самом себе. По этому признаку Вы можете судить о том, как сами к себе относитесь в глубине Души, часто даже не замечая этого. Если у Вас низкая самооценка, то окружающие будут своим поведением «заставлять» Вас проявить характер и, тем самым, поднять свою самооценку (Жертва всегда будет искать себе Тирана. Перестаньте чувствовать себя жертвой, и Тиран исчезнет). Если же самооценка завышена, то возможно, Вы будете попадать в неловкие ситуации (для снятия Гордыни). Если же Вы относитесь к себе правильно, с любовью, и цените себя, то окружающие тоже будут ценить Вас и проявлять уважение и любовь.

Вот такой простой индикатор. Не все могут сразу согласиться с ним, но собственные наблюдения позволят Вам лучше понять самих себя и начать работу по самовоспитанию. А делать это самостоятельно или посещая тренинги – решайте сами.

Что дают тренинги?

Я думаю, что профессионалы, ведущие тренинги, не раз сталкивались с такими ситуациями, когда кто-то из участников при всём старании и активном участии не получает ожидаемого результата. Отнюдь не потому, что плох учитель или ученик. Просто ученику нужны эти знания, а вот время полного перехода на его следующую ступень пока не пришло. Ему ещё нужно продолжать поиск и накапливать опыт, чтобы дойти до того уровня, где человеку предстоит раскрыться.

Приведу пример, который был для меня очень познавательным и, вместе с тем, грустным. У меня с детства было заболевание, которое в медицине классифицируется как «неизлечимое», но не смертельное. Так я и жила, до тех пор, пока не узнала, что существует другой подход к жизни. Годы поисков, проб и размышлений привели меня на 2-х дневный семинар Валерия Синельникова в 2006 году.

Нужно сказать, что в то время моё подсознание не очень хотело проявляться на уровне разума. Поэтому после многократных самостоятельных попыток найти контакт с подсознанием, используя методику, описанную в его книге, я решилась посетить семинар. В то время мне было непросто оставить дела и уехать семинар в другой город, но все обстоятельства настолько благоприятствовали, что сомневаться в правильности принятого решения было просто глупо.

Это был мой первый «живой» тренинг. К сожалению, не помню фамилию ведущей того семинара, её звали Елена и она великолепно вела группу и владела аудиторией. Я отчаянно верила, что здесь, наконец-то, и найду причину болезни, и способ от неё освободиться, поэтому активно участвовала, и даже выступала в качестве примера применения упражнений.

«Занавес» причин и следствий стал приоткрываться. В какой-то момент я почувствовала, что за несколько минут побывала в точке отсчёта, в своём детстве, и вернулась обратно. Ощущения реальности происходящего и просмотра почти всей жизни одновременно словами передать трудно.

Во время одного из следующих упражнений я разговаривала с образом болезни. Это была небольшая гора серого цвета, неохотно отвечающая на мои вопросы. Чётко запомнилось два ответа. На вопрос: «Кто я?» – последовал ответ «пустота». Я была не просто удивлена… Как это? Я столько ищу, учусь, читаю, знаю и умею, а слышу такой ответ… На вопрос: «Когда стану здоровой?» – Молчание. Я продолжала называть сроки – через неделю, месяц, год? В ответ одно слово: «позже». Не скрою, что это огорчило меня, я ожидала другого результата. Значение тех ответов я поняла спустя 5 лет.

Да, можно иметь много знаний, но не уметь ими пользоваться. Нужно учиться быть внимательными к себе и к тому, что происходит вокруг. Хочу рассказать про существенный для меня момент, имеющий предысторию.

В ночь перед поездкой на тот семинар я увидела сон, в котором я стояла на мосту, над широкой рекой, разливающейся на два «рукава». Во сне было яркое чувство, что если прыгнуть с моста, причём, в сторону её правого рукава, то всё станет по-другому. Уже на семинаре, при выполнении упражнения, где мы разбивались на пары и задавали друг другу вопросы о себе, я спросила у своего партнера: «Что мне надо сделать, что бы изменить жизнь к лучшему?». Он должен был ответить первое, что пришло ему в голову, но он признался: что боится отвечать. Для меня это было важно, и я настояла на ответе. Он сказал: «Прыгнуть с моста». У меня в голове ярко всплыла картинка из сна, а он думал, что подталкивает меня к самоубийству…

Попросили ведущую прокомментировать ситуацию, и она сказала, что мне не нужно прыгать с настоящего моста и рисковать жизнью. Просто символически сделать мост, даже дома из табуреток, соединённых хорошей доской или найти другой маленький мост. Конечно же, я так и сделала, когда вернулась домой, но это не помогло… Почему? Потому, что гораздо позднее я поняла, что вначале мне нужно было найти тот самый мост в своём сознании, и выйти на него, а только потом спрыгнуть… Что означало отпустить прежнее мировоззрение и поверить интуиции, чтобы получить ясность видения своей дороги в жизни.

Можно ли сказать, что для меня тот тренинг был эффективным? Можно ли назвать результат, с которым для меня закончился тот семинар в 2006 году, удачным? Но ведь я всё ещё не стала здоровой, и проблемы не ушли.

Однако, сказать, что результат отрицательный, я тоже не могу. Должна признаться, что через месяц после участия в тренинге, у меня стали происходить, хоть и незначительные, но улучшения в нескольких сферах жизни. Я продолжила поиски ответов на свои вопросы и находила книги, записи, фильмы, людей, ставших проводниками на том пути, который мне предстояло пройти к самой себе и к своему предназначению.

Какие тренинги стоит посещать?

Здесь никто лучше Вас самих не знает ответа. Если у Вас есть проблема, задача или вопрос, имеющий для Вас значение, то общение с людьми, идущими в том же направлении, поможет скорее найти решение.

Из множества тренингов и вебинаров, я извлекала для себя то, что могло послужить хотя бы ступенькой к решению моей задачи. Задавала волнующие меня вопросы, несмотря на то, что они кому-то могли бы показаться глупыми. На тренингах я собираю и записываю всё, что касается важных для меня тем. Не раз бывало так, что на семинаре по личностному росту я видела полезный маркетинговый шаг, а на вебинаре по технической организации проектов я ловила глубоко духовную и очень полезную мысль.

Я научилась слушать «между строк» и применять свои открытия на практике. Бывало так, что ведущий, отвечая на вопрос кого-то из участников, произносил фразу, которая являлась ответом на давно интересовавший меня вопрос. Иногда ценность одной фразы, произнесённой на бесплатном вебинаре измеряется потоком последующих осознаний.

В результате получается, что сами задачи тренинга могут быть любыми, а важными факторами являются:

Насколько велико Ваше собственное желание двигаться в намеченном направлении и искать ответы на свои вопросы.

Правильность выбранной Вами темы тренинга, и умение ведущего передать свои знания/опыт слушателям соответственно их задачам.

Ваша готовность перенять этот опыт через выполнение практических упражнений и через пометки, сделанные по ходу тренинга.

Ваша готовность действовать после тренинга и внедрять полученные там знания или идеи на практике.

Умение сравнивать то, что было до участия в тренинге с тем, что произошло после внедрения нового опыта или идей.

Не стоит пренебрегать возможностями вносить потоки свежих ветров в свою жизнь через участие в тренингах. Но также не стоит посещать всё, что попало в поле зрения, оставаясь пассивным слушателем, коллекционирующим знания. Используйте тренинги и вебинары как инструмент практического решения своих задач, выбирая наиболее близкие Вам темы и ведущих.

В тренингах под руководством тренера или на занятиях с коучем больше шансов увидеть Ваш вопрос в целом. Ищите того, кто поможет сделать очередной шаг, если не к полному решению проблемы, то к следующему уровню на Вашем пути к себе.

Раскрывайте новое в себе, применяйте свои новые качества в жизни, и живите с радостью.