Текст книги "31 день в познании себя"
Автор книги: Инна Замышляева
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
День 3. Смотрим правде в глаза
Моя книга – не просто рассуждения, она пишется исходя из реальной жизни и моего внутреннего состояния. В некотором роде это один из моих дневников, который в этот раз превращается в книгу.
«Смотрим правде в глаза» – так я называю сегодняшний день. Сейчас у меня утро и я начинаю писать. Просыпаюсь я раньше, чем Влад, как правило, делаю зарядку, завтракаю и учу английский. Но почему-то сегодня, руководствуясь внутреннем порывом, не могла не заглянуть в его телефон. Скорее всего, внутри я до сих пор надеюсь на что-то, и думала, что вдруг он с ней уже не переписывается, но, увы. Я снова заставила все в себе сжаться, допустить боль, отчаяние, так хотелось исчезнуть, раствориться, заплакать, позвонить кому-то, с кем-то поделиться. Но разница во времени с Украиной в 5 часов, и все мои близкие счастливо спят. А все что у меня есть, это вы и эта книга.
Так все абсурдно, Влад спит от меня в 30 сантиметрах, а я пишу о нем и о том, как он даже понятия не имея, причиняет мне боль. Он ведь это скрывает, и так удивительно наблюдать за ним. Он замечает, что я немного изменилась и постоянно спрашивает, что случилось, а я в ответ, что все в порядке. И он еще позволяет себе обижаться, что я ему что-то не договариваю. Ух, пахнет таким лицемерием. Но нельзя его судить, он и не обязан мне что-то говорить. Жизнь так устроена, что никто и ничего нам не должен. И не нужно удивляться, если люди вам не говорят правду. Принимайте этот факт и лучше держитесь в стороне от таких людей. Они не должны заполнять вашу ауру, вы не должны брать с них пример и на них равняться. Будьте честны с собой и окружающими, сейте добро. На счет правды, конечно, тоже сложно рассуждать. У многих она может отличаться. То, как мы видим ее, абсолютно не означает, что и все остальные также видят. Так что будьте осторожны в своих высказываниях, иногда лучше промолчать. Мне запомнилось одно высказывание из сериала «Клон». Там опекун главной героини Жади говорил, что человеку не зря дано два уха и один рот… Надеюсь, вы поняли к чему я веду.
Так вот о том, чтобы посмотреть правде в глаза. Когда я была у психолога, мы попытались вспомнить все. Как начинались наши отношения, какой Влад был в начале, и что происходило дальше, что менялось, как он себя вел, как я. Чего я хотела, что получала. Анализ прекрасный, вы удивитесь его результату.
Если сказать честно, Влад абсолютно не соответствовал моим требованиям к образу парня, с которым я хотела бы провести всю свою жизнь. На том этапе мне очень хотелось отношений, но я собиралась уехать работать за границу и они не могли быть длительными. Встреча с Владом не была запланированной, и мысль о том, что я уезжаю, меня не покидала. Мне было хорошо с ним, но я не смотрела на него, как на потенциального мужа. Почему все так затянулось? Влад проявил инициативу поехать со мной. И все изменилось. Мы стали строить совместные планы на работу и личную жизнь, делать все вместе. Думаю тогда я его и полюбила. Он стал мне не просто парнем, а партнером по жизни, он бросил все, чтобы поехать со мной и это многое значило для меня в тот момент.
В чем же иллюзия? Влад – прекрасный человек, но если посмотреть правде в глаза, я к нему прилепила своего воображаемого Влада, которым он не являлся. Мы часто заблуждаемся, мы встречаем человека и пытаемся его подогнать под наши рамки идеального партнера. И чем больше их размеры не совпадают, тем больше мы разочаровываемся. Хотя, как мне открыл глаза психолог, Влад с самого начала был не тем человеком, которого я хотела. И я не права, что пыталась его изменить. Любовь – это свобода и принятие человека таким, какой он есть. Желание любить его целиком, со всеми хорошими и плохими качествами. Я любила Влада, но как оказывается не всего. Одна его часть была вымышленной, которую я сама придумала. Поэтому не стоит держать в голове этот образ, его не существует. Он не предлагал мне выйти замуж, не хотел от меня детей и решать «проблемы», которые я сама на нас взваливала. И естественно, я все брала на себя, обижаясь на него. И эта моя, субъективная, правда. И нужно перестать верить в то, что все поменяется, возможно, он изменится, но не для меня. Для меня он остался и останется таким, каким был. Не будет поступков, которые я себе представляла в голове, и мечтала, чтобы он сделал. Да не просто мечтала, а и просила, но их не было. Не хотел он для меня делать того, в чем я так сильно нуждалась. Не такой он человек, каким я хотела, чтобы он был. Я сама нарисовала себе Влада, но главным критерием в этом образе была любовь, а он уже не любил…
А насильно мил не будешь. Любовь – странное чувство, оно появляется из ниоткуда и пропадает в никуда. Я хочу доказать, что можно не вычеркивать человека из жизни, но отпустить его из своего сознания. Выбора у меня нет, живу я с ним 24 часа в сутки уже месяц, и осталось еще пять. Я не хочу больше страдать, поэтому мне нужно вновь обрести контроль над собой, пока мои чувства живут своей жизнью и часто не хотят меня услышать. Я не в балансе со своим телом и разумом, для этого у меня есть еще 29 дней. Пока я нахожусь в некотором астрале, мне приходится надевать маску, ведь по профессии я артистка и для меня это естественно. Но по факту мы все в этой жизни артисты, а жизнь наша – сплошной театр.
Как-то я задумалась над тем, что девушки рисуют себя каждый день. Наверное, вы догадались, что я имею в виду макияж. А если подумать, то смысл очень глубокий. Мы все себя рисуем каждый день, носим регулярно маски. И только с избранными или в какой-то обстановке, где мы чувствуем себя комфортно, мы раскрываемся и снимаем их. Это наша большая проблема, из-за постоянной игры мы теряем себя, связь между внешним и внутренним собой. Как правило, как раз с любимыми людьми мы бываем настоящими. Вот почему нам так тяжело и мы страдаем при расставании. А как по-другому, такого человека уже нет, у нас отнимают место, где мы считали себя дома, снимали маску и были собою. Получается необходимо ее носить дольше, а когда снимаем, нас накрывает волною эмоций. Это как с неудобной обувью, если долго в ней ходишь, натрешь мозоли и появится боль. Так же и с маской. Какой же ответ в этой задаче? Нужно заменить одно удобное место другим. Когда заканчивается еда – вы покупаете новую, верно? Вы же не умираете от голода? Однако я не предлагаю кидаться с головой на поиски нового партнера, ни в коем случае. Дайте себе время отдышаться, насладиться собой, больше узнать. Чтобы не возвращаться к прежним ошибкам, не переносить груз бывших отношений на новые. Место, где мы можем быть собой, не сложно найти. Покопайтесь в своей голове, это могут быть друзья, какое-то комфортное заведение, даже просто улица. Раньше я часто выходила и плакала на улице, не накрашенная, вся красная, и мне было абсолютно все равно, я там открывалась. Сейчас мне немного сложнее, в Китае я привлекаю слишком много внимания, все хотят со мною познакомиться, поговорить или сфотографироваться. Я пару раз пыталась просто посидеть поплакать, но мне не давали, и я снова одевала маску. Но вам должно быть легче, я более чем уверена, у вас есть такое место рядом, а если нет, найдите, я думаю, это не составит огромного труда. Выберитесь из зоны притворства, расслабьтесь, побудьте с собой настоящим. Наслаждайтесь процессом, вы личность, и никто в мире не должен заставить вас в этом усомниться. А если вы потерпели неудачу в любовных отношениях, это не страшно, на все свое время. Не тяните груз прошлого с собой в будущее. Стоит ли оборачиваться назад, ответ да, если вы хотите сравнить, но не для того, чтобы вернуться.
Правда в том, что если Бог нам дал жизнь, то мы должны жить, и если он послал нам испытание, то мы должны его пройти.
24.08.18
День 4. Поговорим о себе
Как вы помните, эта книга отчасти мой дневник, – поэтому здесь вы прочтете обо мне и моих размышлениях. В течение дня происходит так много событий, мыслями о которых я хочу с вами поделиться. За последние трое суток любой знающий меня человек заметил бы, что со мной что-то произошло, так оно и есть. Я стала более сдержанной, менее эмоциональной, стараюсь контролировать и не показывать свои чувства. Хорошо ли это, будет видно потом. А пока это помогает мне не говорить ничего Владу. То, что я узнала о существовании другой, изменило и меня.
Все мы очень похожи между собой, практически в каждом можно обнаружить что-то общее. Вчера после общения с друзьями и близкими через интернет я задумалась. В последнее время я очень погрузилась в свои чувства. Мне показалось, что мир рухнул, смысл утерян, где я и где мое место, что мне делать и делать ли мне что-то вообще. Но после разговора я поняла, что у всех свои сложности, и это всего лишь наш взгляд на некое событие и его оценка. Для кого-то то, что я сейчас переживаю, пустяк, а для меня другое кажется ерундой. Итак, мы сами создаем себе проблемы, смотря на некую появившуюся ситуацию как на таковую. Но если оценить ее по-другому, то она уже перестанет быть проблемой, а всего лишь неким мимолетным событием, которое нам следует пережить. Главный критерий – это время.
Время стирает все, и как бы нам не хотелось, оно быстротечно и бесповоротно. Эти дни я нахожусь в ступоре, продолжаю заниматься собой, пишу, учусь, работаю, но делаю я все это как зомби, а когда оборачиваюсь, то осознаю, что день снова прошел. Понимаю, что если бы я даже и ничего не делала, день все равно бы прошел. Из этого можно сделать вывод: чем бы мы ни занимались, время пройдет. А вот что это для нас принесет, тут уже непосредственно все зависит от нас. Либо ничего, так как мы абсолютно ничего не делали, либо некий результат. Я склоняюсь к тому, чтобы мы все получили результат. Поэтому этот день и эта глава предназначены лично для нас.
Подумайте о себе, у вас ведь была жизнь до отношений, и даже вовремя было то, что вы делали без своего партнера. Ну и теперь жизнь у вас никто не отнимает. После разрыва отношений жизнь остается у вас, будьте за это благодарны. И принимайте ее, если вас что-то не устраивает, меняйте. Посмотрите на свою жизнь, все ли в ней так, как вы хотите, подумайте в целом, можете даже расписать. Если интересно, попробуйте создать свое колесо жизни. Найдите в интернете, не поленитесь, это не займет много времени, и распишите все. Посмотрите, в каком месте ваше колесо хромает. В одном месте спица будет сломана, в разделе любви и отношений. Но это хорошо, видим проблему – ищем решение. Подумайте, чего вам не хватает в каждом разделе. Когда увидите, напишите, что нужно, чтобы все наладилось. Если вы сразу не сможете ответить, оставьте, дайте мозгу подумать, найти для вас наилучший вариант. В плане любви повторюсь, не нужно бросаться сразу в новые отношения с головой, не торопитесь. Проанализируйте все, представьте очень детально какие отношения вы хотите. Это важно, в зависимости от того, чего вы хотите, то вы и будете притягивать в свою жизнь. Попробуйте представить вашего человека таким, каким вы его видите, какой вы видите себя рядом с ним, что вы чувствуете при этом, не бойтесь, фантазируйте. Лучше это конечно делать сконцентрировано, в спокойной обстановке, чтобы никто вас не отвлекал. Запомните этот образ, чувства и держите в уме. Мы ведь всегда притягиваем то, о чем думаем. Так посылайте во Вселенную правильные мысли.
И еще… Почему не стоит сразу бросаться с головой в новые отношения? И почему нам так этого хочется? Это быстрый способ отвлечься, возможно, даже отомстить. Но чревато тем, что эмоции, которым вы не дали времени для умиротворения, перейдут на новые отношения. И вы будете постоянно сравнивать. Если ваш новый партнер в чем-то будет хуже, то вы будете жалеть. Нам это не нужно, мы хотим здоровые отношения, счастливые. Чтобы их построить, надо быть счастливым. Когда вы построите свое колесо жизни, увидите, что помимо любви, где-то еще у вас есть пробелы. Так вот займитесь пока этим, сконцентрируйтесь на всем остальном, потому что кроме любви все нацелено непосредственно на вас. Вот и займитесь собой, любимым, полюбите себя и найдите время для себя.
Вчера я посмотрела комедию с элементами мелодрамы, не знаю как вам, но мне помогают просмотры фильмов. Так по утрам, пока я завтракаю, пересматриваю сериал «Друзья». К чему я веду? Чем это помогает? В первую очередь, отвлечься. Это самый простой и быстрый способ. Но это далеко не все. Посмотрите на это с внешней стороны, и вы увидите, что у всех множество проблем и забот. Актеры просто прекрасно играют свои роли, и они напоминают нашу обычную жизнь. Посмотрите, сравните, не бойтесь увидеть там себя.
Еще отличный способ с кем-то поговорить. Я вчера поговорила с кумой и подругой. Не держите ничего в себе, ни в коем случае, делитесь, не бойтесь открываться, обязательно найдутся люди, которые вас поймут. Все мои друзья и даже мой брат волновались, что сейчас я переживаю разрыв отношений. Да зачем далеко ходить, это не первый мой разрыв, и не первый раз я прохожу через это. Я думала, что с возрастом мы становимся мудрее, осознанней, и такие ситуации будут меньше задевать, но это оказалось не так. В разных ситуациях, в разных отношениях, это все равно нас трогает. Все мои близкие проходили через это, и у всех прошло, ни один не зациклился на прошлом и не тянет за собой всю жизнь. И я не стану. У меня была первая любовь, мы встречались 3 года, и когда расстались, я думала, что не переживу разрыв. Но прошло время, и сейчас мы можем спокойно общаться. После меня у него были длительные отношения с другой девушкой. И мы могли спокойно общаться на эту тему. Если честно, я со всеми своими бывшими парнями осталась друзьями, не важно, как долго длились отношения, но никто не стал мне врагом. На все нужно было просто время, чтобы перестроить свой взгляд на этого человека и поменять к нему отношение. Осознать тот факт, что этот человек теперь не парень, а просто друг или знакомый. Абсолютно не один меня не задевал тем, что у него появлялась другая, я спокойно могла это с ними обсуждать. Но повторюсь, что необходимо время. Так быстро ты не перестроишь свой мозг и взгляд на ситуацию. Можно провести аналогию со спортом. Если ты никогда не тягал штангу и резко захотел ее поднять, ты не сможешь это сделать с легкостью. Тебе потребуется время, чтобы достаточно накачать мышцы, суметь это сделать и получить результат. Вот и нам нужно время.
25.08.18
День 5. Время
«Никто не знает, сколько нам времени отведено на жизнь».
Амина
У меня были насыщенные сутки, много мыслей, идей о том, о чем начать писать. Но последние события все изменили, перечеркнули, чем я хотела поделиться, преобразили ход моих мыслей.
Моя кума прислала аудиосообщение о своем отце. У него рак последней степени, когда излечить уже невозможно. Она не видела его 3 месяца и сегодня приехала к нему в гости. После этой встречи она и записала мне сообщение о том, что он очень изменился, наверное, можете представить насколько, что с человеком делает такого рода болезнь. Не хочу вдаваться во все подробности сообщения, но радости не вызывает. Это очень страшно и жутко переживать. Трудно представить, что чувствует он и его близкие.
Книга о том, как пережить разрыв отношений, расставание, любовную боль. Но на фоне той боли, которую сейчас испытывает отец моей кумы, кажется ерундой.
Время…, сколько у нас есть времени и сколько еще дано…. Задавались ли вы этим вопросом? Сегодня я подумаю об этом вместе с вами, более глобально.
Время, как по мне, наиболее ценный ресурс, которым мы владеем. Мы сами распределяем, куда и на что его потратить. Но единственное, чего мы не сможем запланировать, сколько его останется у нас. Мы никогда не знаем наверняка. Пока я жалела себя, что человек, которого я люблю, не хочет быть со мной, кто-то жалел, что больше ничего не может сделать в своей жизни вообще. Его время на исходе, а сил нет, и жизни в нем, практически тоже нет. Чувствую стыд и смущение. Я так огорчалась по поводу своих чувств, что жить не хотела, и позволяла таким мыслям прокрасться в мой мозг. Я перестала ценить то, что у меня есть на данный момент. А на самом деле, у меня есть все жизненно необходимое и даже больше. Мы настолько бываем эгоистичными, что нам необходима некая встряска, перезагрузка мозга. Мы тревожимся часто из-за какой-то ерунды.
Жизнь-то у нас никто не отнимает, и время тоже, у нас есть настоящее и будущее. Если сломаны отношения, можно построить новые. У нас есть время. Не важно, сколько нам лет, не стоит предавать этому значение. Не зря есть поговорка: «любви все возрасты покорны». Правда, я знаю таких людей, которые встречали любовь, когда им было за 50, и это ведь прекрасно. Счастливыми можно быть всегда, и не важно, сколько лет у вас будет длиться счастье с этим человеком. Если вы понимаете, что с ним вы несчастны, не испытываете былой радости, то вашим дорогам, увы, предначертано разойтись. И это хорошо, на его место придет другой. Это наша жизнь. Ведь тоже самое происходит с друзьями. Можно копнуть глубже: в детство, школьные годы, студенческие, рабочие. Мы встречали людей на своем пути и провожали их. Кто-то до сих пор с нами, а с кем-то дороги разошлись. Мы не должны грустить, вспоминая об этом. Нам это кажется вполне обыденным и естественным. Мне недавно сказала мама: «Инна, ну почему ты так зацикливаешься, смотри проще на все!». И она права, мне свойственно все усложнять. Я очень глубоко порой смотрю на вещи, где следовало бы быть проще. Я очень ранимая, все пропускаю через себя. Могу почувствовать чужую боль и представить, что она – моя. Уверена, что и вы, в этом узнаете себя. Мы – люди и ничто человеческое нам не чуждо. Необходимо уметь фильтровать, что нужно пропускать сквозь себя, а что нет. Иногда мы слишком много внимания и времени уделяем этому. А не стоило бы.
Еще одна прекрасная поговорка пришла мне на ум, вы ее точно слышали: «Дуракам везет!». На самом деле, это не просто поговорка, а жизненная истина. В моем окружении есть такой человек, который является прекрасной иллюстрацией этой поговорки. Он абсолютно не серьезно относится к своей жизни. Все, что он хочет, получает на тарелочке. Однако по своей глупости теряет, но по какой-то космической удаче, ему снова все возвращается. На самом деле, это очень удивительно, но ему правда везет. Вот даже и не знаю, если бы он это все потом ценил, давалось ли оно ему еще? Очень интересный случай. Иногда так пыхтишь, чтобы приобрести то, что кому-то просто так далось. Не завидую абсолютно, не подумайте. Просто интересно и даже удивительно. Но правда в том, что он этого не ценит и часто не удерживает. А то, чего ты так целенаправленно, усердно добиваешься, легко на ветер уже не захочешь пустить. Возвращаясь к идее, что «дуракам везет» …. Так почему же им везет, а нам нет!? На этот случай у меня будет иная мудрость:
«Когда одна дверь закрывается, открывается другая. А мы часто с таким жадным вниманием смотрим на закрывшуюся дверь, что совсем не замечаем открывшуюся» (Александр Белл).
Думаю, вы понимаете, что я хочу вам сказать. Почему же все-таки «дуракам» проще. Да потому, что они не тратят столько времени на переживания и не зацикливаются на неудачах прошлого. Поэтому они видят новые возможности, которые мы можем просто не замечать. Только от нас зависит, что мы несем с собой? Груз прошлого или возможность будущего.
Наше время – наше все. Я сегодня очень огорчилась, что совершенно потеряла ощущение реальности, у меня нет конкретного плана, как раньше. Я абсолютно не представляю пока свое будущее и не понимаю, конкретно, что мне делать после контракта. Но вечером, после одного сообщения кумы, поняла, какой глупой я была. Что лучше, пока не знать, чем заниматься дальше, чем знать, что завтра, возможно никогда и не настанет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
