Текст книги "Самые нужные подсказки на каждый день"

Автор книги: Инна Тихонова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Расширяйте свой кругозор. Ведь мир постоянно меняется, предлагая нам что-то новое. А мы ходим по одной дорожке, зарабатывая на жизнь, которой не видим.

Будьте внимательны к происходящим событиям! Не пропустите знаки судьбы, иногда они дают очень важные подсказки.

Афоризм на удачу

Лучшее в отношениях – их не выяснять. Лучшее в любви – ею заниматься…

Аффирмация дня

Я позволяю себе раскрыться для принятия любви. Любовь – мой верный союзник. Я – достойный любви человек. Любовь открывает для меня двери новых возможностей.

* * *

Ваше основное занятие на сегодняшний день – это отдых, хобби и любимое дело. Вы сейчас не слишком расположены к деловому общению? В таком случае наконец-то оцените по достоинству уют своего дома. Постарайтесь сохранить в нем комфортную обстановку, не затевайте ремонт и не конфликтуйте с близкими.

Примите приглашение на вечеринку, посетите концерт – не пожалеете. Сходите на шопинг, посмотрите новый фильм, займитесь вышивкой, нарисуйте картину, почитайте умную книжку, сводите ребенка в зоопарк. Вашим близким не хватает внимания.

Отдохните от шума и суеты так, как вам бы самим этого хотелось. Не соглашайтесь с чужими планами, если они идут в разрез с вашими. Покой и уединение помогут восстановить утраченные силы. Не помешает короткая, но впечатляющая поездка.

Афоризм на удачу

На свете гораздо больше счастья, чем видят его затуманенные печалью глаза, если только считать верное и не забывать тех приятных минут, которыми бывает богат каждый день человеческой жизни, как бы тяжела она ни была…

Фридрих Ницше

Аффирмация дня

Я регулярно даю отдых своему телу и своему сознанию!

* * *

Ваша энергия будет способствовать поступательному движению к заветной цели. Для нового витка духовного роста и развития избавьтесь от всего ненужного, создающего путаницу в жизни, будь то изжившие себя отношения или вещи, захламляющие дом.

Не позволяйте сослуживцам втянуть вас в конфликтную ситуацию. Не стоит никого обижать. Не критикуйте руководство – это плохо отразится на вашей репутации. Избегайте перегрузок на работе: чрезмерная занятость не оставит времени для радостей жизни и негативно скажется на здоровье. Займитесь первостепенными задачами, остальные пока отложите. Вам понадобится вся природная смекалка, легкость на подъем и скорость реакции, чтобы вовремя закончить все незавершенные дела. Сегодня именно это очень важно. А новые идеи оставьте на будущее – в рабочих буднях руководству не до них.

Афоризм на удачу

Если уволиться и сесть писать, то жить на что? А если работать и писать, то жить когда?

Михаил Жванецкий

Аффирмация дня

Моя работа высокоорганизованна и эффективна.

* * *

Важно не испугаться внезапного везения и не суетиться от радости. Следите, чтобы ваш оптимизм не перешел в эйфорию. Перед вами могут открыться заманчивые перспективы, но только при условии, что вы будете проявлять спокойствие и настойчивость. Хорошие новости приободрят вас, но надо проверить их достоверность.

Пора пересмотреть свои рабочие возможности и повысить профессиональный уровень. Отличная возможность для того, чтобы открыть в себе новые таланты и научиться чему-нибудь новому. Возможно, именно сейчас лучше всего пойти на курсы иностранного языка, если вы собирались этим заняться. Внимательнее присматривайтесь к миру – узнаете много нового и интересного.

Афоризм на удачу

Кто в двадцать лет ничего не знает, в тридцать лет не трудится, в сорок лет ничего не приобрел, тот никогда ничего не будет знать, ничего не сделает и ничего не приобретет.

Аксель Оксеншерна

Аффирмация дня

Я избавляюсь от беспокойства и развиваю уверенность в себе. Я легко и без усилий изучаю новые процессы на работе. Иностранный язык для меня – это так просто, как дважды два! А в те моменты, когда я готов отступить, я помню, что новая должность – дверь в будущее.

* * *

Сегодня идите в гости! Если вы не любите принимать гостей, наносите регулярные визиты знакомым и родственникам. Такие контакты заряжают позитивом и укрепляют доверительные отношения.

Только во время визита в чужой дом важно не отступать от правил хорошего тона, которые помогут сделать пребывание в гостях приятным и для вас, и для хозяев. Заранее предупредите о точной дате прибытия и будьте конкретны с точной датой отъезда. Не появляйтесь раньше условленного времени и избегайте опоздания. Если задерживаетесь, то позвоните и укажите причину. Не злоупотребляйте временем визита. Люди, пригласившие вас, могут тоже нуждаться в отдыхе. Имейте в виду и то, что их гостеприимство требует как моральных, так и материальных затрат – отблагодарите их подарком, предложите свою помощь во время обеда или организуйте прощальный ужин. И помните слова Бенджамина Франклина: «Рыба и гости начинают пахнуть на третий день».

Афоризм на удачу

Великий вопрос жизни – как жить среди людей.

Альбер Камю

Аффирмация дня

Я люблю свою жизнь и наполняю ее только позитивными моментами, а все негативные мысли растворяются в воздухе вместе с теми, кто их вызывает.

* * *

Берясь за серьезные начинания, не оглядывайтесь назад. Боритесь за свое личное пространство, отстаивайте собственные цели и слушайте свою интуицию.

Работы будет много, и она потребует от вас добросовестности и сосредоточенности. Необдуманные действия категорически недопустимы даже в тех случаях, когда вы действуете по инерции. Вам понадобятся осторожность и внимательность. Внимание деталям – не пренебрегайте мелочами.

Гениальные идеи могут осуществиться лишь при поддержке окружающих. Не отказывайтесь от помощи влиятельного человека. Можете рассчитывать и на опыт близких людей. Но не стройте фантастических планов – разочарование от неудачи в их реализации может заставить вас принять опрометчивое решение. Затруднения на работе не должны быть поводом для поиска нового места – это будет пустой тратой времени. Развивайтесь в том деле, в котором реализовались.

Афоризм на удачу

Мечты сбываются. Стоит только расхотеть.

Аффирмация дня

Я учусь и подражаю успешным людям. И мои успехи умножаются.

* * *

Вы с утра настроились на то, что сегодня будет плохой день? Вас тяготят переживания о сделанных ошибках и пугают мысли о предстоящей расплате за них или ожидание новых?

Никогда не сдавайтесь раньше времени! Помните: плохой день можно закончить еще до того, как он начнется. В такие дни наш злейший враг – разум. Небольшая физическая нагрузка поможет сжечь «гормоны стресса», которые вы сами породили. Проветрите свою голову, прогуляйтесь. Поменяйте занятие: если что-то не получается, переключитесь на другие задачи, а с делом, которое отняло у вас столько нервных клеток, возможно, без мучений справится коллега. Ключиком к возвращению вашей уверенности в себе может стать выбор в пользу легкой победы.

Чтобы себя зауважать, надо в чем-то преуспеть. Неважно, в чем и насколько легко это вам далось. Маленькая победа тоже в зачет, а достичь ее проще.

Чтобы разрулить ситуацию, найдите объяснение, почему обстоятельства вышли из-под вашего контроля.

Афоризм на удачу

Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, – все время бояться совершить ошибку.

Элберт Хаббард

Аффирмация дня

Сегодня я прорываюсь сквозь препятствия на моем пути к удачному дню!

* * *

Важно не опаздывать на работу, но не стоит завоевывать репутацию трудоголика – ваши усилия никто не оценит. Вы наверняка производите благоприятное впечатление на окружающих – им кажется, что ваши возможности безграничны, и никто не догадывается, как трудно вам это дается. Рассчитывайте свои силы и не доводите себя чрезмерной нагрузкой до нервного срыва.

Завязывайте новые контакты, они поспособствуют расширению деловых возможностей. Но будьте начеку: берегитесь обманов. Не стоит принимать поспешных решений, будьте рассудительны. Ваш гибкий ум позволит справиться с проблемами и превозмочь материальные трудности. Не останавливайтесь на достигнутом, смело штурмуйте следующую высоту. Все для осуществления планов – в ваших руках. Настойчиво работайте на свое будущее. И начните претворять замыслы в жизнь прямо сегодня – упущенное время наверстать будет сложно.

Афоризм на удачу

Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают…

Аффирмация дня

Сегодня – мой день. Все мои желания исполнятся немедленно!

* * *

Посвятите сегодняшний день родственникам: сделайте необходимые звонки, напишите письма, нанесите визиты. В ваших силах изменить отношения с окружающим миром в лучшую сторону. Не забывайте о близких людях, уделите им должное время и внимание. Если они справятся со сложными проблемами, вы сможете гордиться своим участием, а ваши родные будут вам за это благодарны.

От матери и отца вы получили бесценный дар – жизнь. Они поставили вас на ноги, выкормили и вырастили, не жалея сил и любви. И теперь, когда они стали пожилыми, ваш черед отдавать долги. – Помогите им словом и делом, не дайте почувствовать себя заброшенными. Проявляя заботу о ближнем, вы обретаете смысл жизни.

Афоризм на удачу

У судьбы обиженной есть отрада тайная: как чему-то ближнему, улыбнуться дальнему…

Евгений Евтушенко

Аффирмация дня

Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с родными. Я прощаю им все накопившиеся обиды и забываю разочарования. Я знаю, что они так же точно прощают меня. Мы – одна команда, вместе мы победим все трудности и невзгоды. Я искренне люблю своих родителей, братьев и сестер, всю родню, которая тоже любит меня.

* * *

Вы прекрасно выглядите и находитесь на пике своих возможностей. Удача от вас не отвернется. Вероятны конструктивные встречи с заманчивыми перспективами.

Везение станет причиной хорошего настроения, что поспособствует вере в свои силы. Повышенная работоспособность позволит свернуть горы. В такое время можно начинать новые дела, на которые вы не решались раньше. Не стоит бояться новых проектов, они принесут вам уверенность в своих силах и финансовую стабильность. Новый взгляд на вещи поможет сформулировать новые идеи.

Все задуманное сможет исполниться, если вы спокойно и четко будете делать свое дело. Старайтесь не тратить драгоценное время впустую. И прежде чем составлять план действий, проверьте благонадежность партнеров.

Афоризм на удачу

История человечества – это история идей.

Герберт Джордж Уэллс

Аффирмация дня

На каждом шагу я излучаю успех и процветание! Я четко вижу цель и легко ее достигаю! Я с удовольствием строю свой бизнес! Я полон свежих идей! Я обладаю уникальной силой! Все новое окрыляет меня!

* * *

Сегодня вас ожидает куча забот на работе, но фортуна на вашей стороне. Не стоит сомневаться в собственных силах, особенно если мнительность уже не раз подводила вас. Вы все сможете, а интенсивность вашего труда будет прямо пропорциональна вознаграждению. Удачно пройдут деловые переговоры, вашими предложениями заинтересуется начальство. Готовьтесь к успеху в карьере и финансах.

И не отчаивайтесь, если что-то не сложилось. У каждого из нас своя дорога жизни, поэтому нужное придет в свое время. Если вы еще не добились того, чего так страстно желаете, значит, еще не пришло время, не сформированы те качества, которые необходимы для успешного существования в новой сфере или в новом статусе. Всему свое время!

Возможны поступление денег и подарков от друзей. А вот с новыми знакомыми будьте начеку, чтобы из-за излишней доверчивости не влипнуть в неприятную историю. Не покупайтесь на лесть, это может вам дорого обойтись.

Афоризм на удачу

Лучше достаться стервятникам, чем попасть к льстецам. Те пожирают мертвых, а эти – живых.

Антисфен

Аффирмация дня

Сегодня я делюсь своими талантами с миром. Я превращаю свои возможности в успех.

* * *

Будьте готовы к тому, что окажетесь в гуще событий, новостей и сплетен. Постарайтесь вовремя вспомнить один из жизненных уроков, который мог бы вам помочь. Посвятите сегодняшний день переосмыслению своего поведения.

Остерегайтесь скоропалительных поступков и постарайтесь не принимать спонтанных решений, так как любая ошибка может надолго породить в вашей душе чувство вины.

Будете бороться с ленью и безынициативностью других, а в своем глазу бревна не увидите. Начните с себя, а то ведь часто вы не способны прощать только чужие промахи. Направьте энергию на работу над собой. Придется сдерживаться там, где особенно захочется высказаться. Поскольку всегда можно создать себе проблему из-за необдуманных высказываний, необходима осмотрительность в словах. Не сдержав ехидство, можете растерять друзей.

Афоризм на удачу

Опыт позволяет нам распознать ошибку каждый раз, когда мы ее повторяем.

Франклин Джонс

Аффирмация дня

Я избирательно говорю о том, что думаю о других. Я контролирую свой язык и стараюсь поступать по отношению к другим так, как хотелось бы, чтобы другие поступали по отношению ко мне.

* * *

Встреча со старыми друзьями откроет новые перспективы. Вы давно не виделись с однокурсниками и одноклассниками? Не пропустите ближайшую встречу. В доверительном разговоре с давним приятелем можете решить личные и материальные проблемы. Можете найти работу, устроить на учебу детей и даже переехать в другой город, где будете жить легче и сытнее.

Никогда не игнорируйте звонки и письма от старых друзей и знакомых. Возможно, кто-то из них окажет услугу вам, а кому-то сможете помочь вы.

Единственное, чего не стоит делать, – просить и давать взаймы. Нет более надежного способа потерять друга, чем занять ему или у него деньги. Если отдать долг не получится, это станет концом приятельских отношений. Лучше помочь товарищу советом или дружеским участием. Если же просьбы становятся слишком навязчивыми, лучше оградить себя от обременительных контактов.

Афоризм на удачу

Друзья познаются в беде – если, конечно, их удается при этом найти.

Аффирмация дня

Я изменяю свое окружение, изменяя себя.

* * *

Жизнь бурлит вокруг вас, не оставляя в покое ни на минуту, а душа просит покоя и одиночества… Знакомое ощущение? Предайтесь неге – созерцание человеку так же необходимо для здоровья души, как физические нагрузки – для здоровья тела. Вы имеете полное право на полноценный отдых. Передышка благоприятно отразится на вашем самочувствии.

Найдите способ уделить время себе – вам надо понять, кто вы и зачем пришли в этот мир. Считайте, что сегодняшний день способствует раздумьям о высоких материях. Возможно, этот период станет поворотным в вашей жизни. Появятся новые желания, замыслы и силы для их осуществления.

Избавляйтесь от негативных мыслей. Иногда они захватывают нас настолько, что мы не можем от них избавиться. Специалисты нашли способ решить эту проблему. Запишите все свои негативные мысли и страхи на лист бумаги, а затем сожгите его. Поверьте, вам сразу станет легче!

Афоризм на удачу

Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может. И кто однажды понял человека в себе, тот понимает всех людей.

Стефан Цвейг

Аффирмация дня

Я позволяю себе отдохнуть и восстановить силы. Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

* * *

Если сегодня ваши планы будут нарушены, не расстраивайтесь! Это принесет в вашу жизнь то обновление, о котором вы давно мечтали.

Возможно, именно сегодня вам предстоит решать проблему внутрисемейных отношений. Ваши позиции будут успешными, если сумеете продемонстрировать последовательность и несгибаемость воли. Вас не должно тяготить бремя долга перед семьей. У всех есть свои обязанности, не надо их перекладывать на вас одного. Сколько домочадцев уже удобно устроилось на вашей могучей шее? И вы отчасти сами позволили им свесить ножки. К сожалению, чем больше вы даете окружающим, тем большего от вас ждут. Аппетит приходит во время еды. Так сумейте отказать в добавке. Вы не золотая рыбка, исполняющая любые желания своего повелителя. У вас тоже есть свои потребности и предел возможностей. Заставьте с этим считаться тех, кто об этом забыл.

Афоризм на удачу

Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит, для этого человека было сделано много хорошего!

Фаина Раневская

Аффирмация дня

Я не раб обстоятельств и не слуга домашним. Я создаю в своем окружении атмосферу самостоятельности. Я освобождаюсь от прошлого, страха, гнева, боли и вины!

* * *

Один в поле не воин. Одиночество порождает болезни. «Скучно, грустно и некому руку подать» – это и о вас тоже? Давайте с сегодняшнего дня проблему решать. В библиотеку или на кладбище идти в поисках знакомств не предлагаем. Присмотритесь к знакам судьбы. Часто сталкиваетесь в лифте с одиноким соседом (соседкой) с верхнего этажа? Постоянно встречаете в городе его (ее) машину? Не пробовали об этом поговорить? Слово за слово, приглашение на чай – а вдруг это ваша неопознанная половинка?

Сегодняшний день располагает к интересным знакомствам. Даже семейным людям нельзя исключать роман на стороне – есть вероятность знакомства на улице. Отправляясь по магазинам или просто подышать воздухом, будьте готовы к тому, что вас ожидают крутые повороты в личной жизни. Важно только не бояться перемен и смело смотреть в будущее!

Афоризм на удачу

Одиночество – это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.

Аффирмация дня

Я притягиваю в свою жизнь достойных мужчин (женщин)! Моя половинка найдет меня!

* * *

Вы сегодня необычайно коммуникабельны, легко заводите новые знакомства. Многие из них принесут не только приятное общение, но и определенную выгоду. Однако прежде чем делиться с собеседником сокровенным, постарайтесь получше его узнать.

Особенно это касается виртуальных знакомых. На сайтах знакомств держите ухо востро. Психологи обнаружили, что ложную информацию о себе дает большинство пользователей Интернета. Оказывается, лжецы избегают местоимения «я», подсознательно дистанцируясь от своей лжи. Вместо слова «счастливый» они чаще пишут «не грустный», вместо «веселый» – «не скучный» и т. д. А еще человек, сообщивший в своем профиле неверные сведения о себе, избегает разговоров о возрасте и внешности. Вскоре может появиться программа, распознающая, правду ли говорит о себе тот, кто заинтересовал вас.

Афоризм на удачу

И если тот, кто живет среди людей, не хочет умереть от жажды, он должен научиться пить из всех стаканов; и кто хочет остаться чистым, оставаясь среди людей, должен уметь мыться и грязной водой.

Фридрих Ницше

Аффирмация дня

Моя интуиция помогает отличить правду от лжи.

* * *

Симпатию у окружающих вы вызываете без особых усилий, а вот к самому близкому человеку (жене, мужу) внимательны бываете не всегда. Постарайтесь, чтобы увлеченность работой не повлияла на отношения в семье, а домашние не почувствовали себя обделенными любовью. Чтобы не множить обиды, сегодняшний день посвятите решению бытовых проблем, а вечер проведите в романтической обстановке в кругу семьи. Только возьмите на вооружение два постулата.

• Девушки делятся на два типа: хозяйственные и романтичные. Первые, увидев пыльную поверхность, протирают ее, а вторые рисуют на ней сердечко. А к какому типу принадлежите вы?

• Настоящий мужчина точно помнит день рождения женщины и никогдае знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет, – это ее муж. Мужчины, исправляйте ситуацию!

Афоризм на удачу

В семейной лодке самый важный винт – любовь.

Антон Чехов

Аффирмация дня

Я нашел (нашла) ту единственную (того единственного), о которой (-ом) так долго мечтал (-а)! Я счастлив (-а)! Мои отношения длительные и любящие.

* * *

Мечты надо осуществлять в поте лица. На работе не рекомендуются беседы на душещипательные темы, лучше отложить их на потом. Да и вообще постарайтесь в ближайшие дни не обсуждать с сослуживцами свою личную жизнь, поскольку не все из них отнесутся к вашей откровенности с пониманием.

Сконцентрируйтесь на делах, отдавая предпочтение логике перед чувственным восприятием мира. Контролируйте график и эмоции. Проверяйте работу помощников: возможны обманы и искажение информации. Если не доверяете подчиненным – делайте работу сами. Слишком высокой бывает цена ошибки.

Лучше не общаться с начальством, пока не добьетесь результатов. За служебное рвение будете вознаграждены морально и материально. Руководство оценит ваши инициативы и творческий подход к работе. А утраченную в рабочих буднях гармонию восполните, занимаясь любимым делом.

Афоризм на удачу

Труд – лечит, лень – калечит.

Аффирмация дня

Сегодня ничто не стоит между мной и моим успехом. Я в этой гонке, чтобы выиграть!

* * *

Сегодня постарайтесь не только высказываться, но и выслушивать собеседников. Не стоит воспитывать посторонних людей, если не хотите выслушивать нелицеприятные высказывания в свой адрес. Не вздумайте вступать в споры с начальством – никакого конструктива в таких дискуссиях не родится. Учитесь уступать.

Займитесь повышением интеллектуального уровня и самосовершенствованием, поработайте над своим характером. Возможно, вам придется что-то кардинально менять. И это будет только к лучшему, поскольку у вас внутри уже давно назрела жажда перемен, вот только решимости не хватало.

Не отвергайте помощь родственников и друзей. Неоценим будет и опыт старшего поколения. Спросите совета у наставника, учителя или отца с матерью. Мудрость дает познание и опыт.

Афоризм на удачу

Одна голова – хорошо, а ум – еще лучше!

Аффирмация дня

Я умею слушать и слышать. Я знаю, что опыт разбивает препятствия. Если у меня недостает опыта собственного, я обращусь к чужому.

* * *

Сначала вы работаете на свое имя, потом имя работает на вас. Сперва вы трудитесь на репутацию, затем репутация – на вас. Нельзя недооценивать свои вчерашние промахи и достижения. Прошлые заслуги позволят начать перспективное дело, а прошлая безответственность способна испортить жизнь даже спустя многие годы. Помните басню про стрекозу и муравья: «Ты все пела? Это дело! Так пойди же попляши!».

Не пренебрегайте рутинным трудом, чтобы не сбиться с пути к финансовому благополучию и обеспеченной старости. Стройте свой замок мечты по кирпичику, и он станет вашей надежной крепостью. Чем больше усилий потребует от вас жизнь, тем ценнее будет приз за верность выбранной цели. Сладость успеха – в солености пота.

Афоризм на удачу

Пчела работает по-черному, а одаривает по-царски.

Аффирмация дня

Я храню верность своим желаниям и не жалею сил на их воплощение. Я притягиваю успех и благоприятные возможности. Время работает на меня!

* * *

Вы, конечно, неотразимы и достойны всяческих похвал, но не стоит заниматься самолюбованием. Не помешает получить новые профессиональные знания, заполнить пробелы в образовании и проявить способность к творчеству. Не проглядите свою удачу – вокруг полно перспективных дел.

Если сегодня что-то не будет получаться, не идите к цели напролом, отложите трудовые подвиги на несколько дней. Почувствуете энергетический подъем – вернетесь к не сделанному. Только не забрасывайте «хвосты» надолго – «завалы» в работе надо разгребать своевременно, а проблемы решать по мере их поступления. Ничто так не усложняет жизнь, как невыполненные обязательства. Вам необходимо здраво подойти к решению проблемы, не давайте волю эмоциям. Направьте энергию на решение самого актуального в данный момент дела и призовите в случае необходимости на помощь друзей.

Афоризм на удачу

Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.

Оноре де Бальзак

Аффирмация дня

Власть над своим словом – это власть над всеми окружающими.

* * *

Проявляйте осмотрительность при оформлении официальных бумаг. Внимательно читайте договоры, прежде чем поставить свою подпись. Не назначайте серьезных встреч и не начинайте ответственных проектов без внутренней уверенности в том, что вы с этим справитесь. Предварительно проанализируйте ситуацию.

Если одно и то же занятие вашему коллеге доставляет удовольствие, а вам приносит страдание, значит, вы занимаетесь не своим делом. Пора поставить точку! Решайтесь на это прямо сегодня. Не бойтесь потерять работу, которая мешает вам развиваться. Освободите энергию для поисков той, что вам по душе. Только любовь к своему делу откроет чакры творчества и оригинальных идей, которые обеспечат вам карьерный скачок.

Афоризм на удачу

Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера.

Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Аффирмация дня

Я легко принимаю решения и всегда знаю, чего хочу! Я хозяин своей жизни и буду реализовывать себя там, где смогу полностью раскрыть свой потенциал.

* * *

Если вам предстоит увольнение, помните: смена работы – обычная практика, ведь пожизненного найма не существует. Для многих компания, в которой они работают, – их «визитная карточка», важная составляющая образа и самоощущения. И можно сказать, что при увольнении люди отчасти теряют лицо. Приходится перестраивать свой образ, а это более глубокая проблема, чем кажется на первый взгляд. Состояние растерянности усугубляется еще и тем, что, концентрируясь на ситуации, вы игнорируете другие стороны жизни.

Не загоняйте себя в состояние жертвы, тем самым вы произведете впечатление человека, признающего справедливость такой участи. С чувством обиды будет сложно найти и новое место работы: критика бывшего работодателя не добавит вам очков.

Чтобы самооценка страдала меньше, отделите себя от ситуации, понимая, что в ее основе много причин, напрямую с вами не связанных. Зато по-явится шанс изменить свою жизнь, и новая работа может в большей степени соответствовать вашим интересам.

Афоризм на удачу

Тюрьма там, где находишься не по призванию.

Аффирмация дня

Я отпускаю прошлое, и прошлое отпускает меня. Я хороший профессионал и всегда найду работу, которой достоин!

* * *

Сегодня наступило лучшее время для покупок. Вы останетесь довольны приобретением, а вещь прослужит вам долгие годы.

Хотите обновить свой гардероб, но нет денег на шопинг? Ничего страшного. Модно и недорого одеться не проблема, выручит секонд-хенд. А со специфическим запахом можно бороться.

Постирайте вещи пару-тройку раз, но не подряд, а после очередной сушки. Прополощите их в концентрированном кондиционере для белья или в растворе уксуса. Сушите на открытом воздухе, особенно хорошо на морозе. Положите вещь на несколько часов в полиэтиленовый пакет вместе с кусочком ароматного мыла или несколькими каплями духов внутри пакета. Паровая глажка также эффективно устраняет запах. Кожу можно посыпать молотым кофе и освежить при помощи мыльной воды и нашатырного спирта.

А чтобы очистить вещь от энергии предыдущего хозяина, достаточно прополоскать ее несколько минут в проточной воде.

Афоризм на удачу

Жить нужно легче, жить нужно проще, все принимая, что есть на свете.

Сергей Есенин

Аффирмация дня

Я радуюсь жизни в любых обстоятельствах!

* * *

Сегодня стоит пересмотреть привычки в пользу здорового образа жизни. Бросить пить и курить – нелегкое дело, особенно если вы «боец» со стажем. Попросите близких о поддержке. Попробуйте отказаться еще от одной вредной привычки – переедания. Особенно это актуально во второй половине жизни: в результате уменьшения физических нагрузок вес тела имеет тенденцию к увеличению.

Не забывайте и об активном образе жизни! Преимущества регулярных занятий физкультурой в том, что они сохраняют подвижность тела, предотвращают развитие остеопороза, увеличивают эффективность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшают самочувствие. Если вам тяжело сразу включиться в регулярные занятия, вводите физкультуру в свой ежедневный распорядок постепенно. Одни упражнения разовьют гибкость, другие добавят силы, третьи увеличат выносливость. Все это важно для активного человека, которым вы, конечно, хотите оставаться. Так что прямо сегодня отправляйтесь в спортзал!

Афоризм на удачу

Жизнь – борьба со здоровьем.

Валерий Афонченко

Аффирмация дня

Я проявляю заботу о своем теле и бодрости духа. Я отказываюсь от всего, что меня разрушает.

* * *

Сегодня рекомендуется в первую очередь заняться своим здоровьем. Если что-то беспокоит, обязательно посетите врача, сдайте необходимые анализы.

Не забывайте также и о вакцинации. Это касается не только молодых, но и пожилых.

Прививки необходимы вам, если организм слишком слаб, чтобы самостоятельно справляться с инфекциями, и все болезни протекают с осложнениями. Группа риска – больные с диабетом и другими нарушениями эндокринной системы, люди с хроническими заболеваниями легких, сердца и почек. Необходимо оградить себя от вирусов гриппа, приводящего к серьезным последствиям, и инфекционных возбудителей столбняка, которые могут проникать в организм через повреждения кожи при работе в саду или при падениях. Болезни, которые можно предотвратить, уносят жизни людей, пренебрегающих прививками. Вы же не хотите оказаться среди них?

Афоризм на удачу

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

Аффирмация дня

Я слежу за своим здоровьем и поддерживаю свой организм.

* * *

Особое внимание уделите сегодня своему внешнему виду. Попробуйте для начала сделать хороший макияж. Помните, что задача макияжа – сделать лицо не только ярче, но и моложе. Чем меньше косметики на лице, тем лучше (меньше, но качественнее).

Недостатки надо прятать за достоинствами, смещая на них акцент. Например, если в уголках глаз морщины, нездоровые темные круги под глазами, надо сместить акцент на губы, подчеркнув их блеском. Если же, наоборот, вокруг губ образовались морщинки, надо выделить глаза, сделав их более яркими. Если брови с возрастом побледнели, можно воспользоваться стойкой краской, которая держится месяц. В макияже предпочтение светлым и пастельным тонам. В идеале декоративная косметика наносится не больше чем на 4 часа – после этого ее надо снимать и наносить заново. И, конечно, смывать перед сном.

Афоризм на удачу

Красота – это страшная сила.

Фаина Раневская

Аффирмация дня

Я знаю свои достоинства и недостатки. И я умею быть привлекательной.

* * *

Сегодня рекомендуется вспомнить о здоровом образе жизни, который включает в себя как правильное питание, так и двигательную активность. Если хотите похудеть, не откладывайте основную еду на вечер – большая часть пищи должна быть съедена в первой половине дня.

Никогда не игнорируйте завтрак – съедайте тарелку овсянки с ложкой меда или оливкового масла. Завтрак ускоряет обмен веществ и дает энергию на весь день. Если организм ее не получает, включается режим экономии энергии, т. е. обмен веществ замедляется, что чревато набором веса. У тех же, кто завтракает, улучшаются показатели уровня инсулина, сахара и триглицеридов в крови. Так что плотный завтрак, как ни парадоксально, ускоряет потерю веса! Доказано, что высококалорийное начало дня способствует похудению, а также защищает организм от диабета и гипертонии.