Текст книги "Элегантность и шик при небольшом бюджете"

Автор книги: Инна Криксунова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Недостаточно изящные кисти рук

Старайтесь не привлекать внимание окружающих к кистям ваших рук. Но не пренебрегайте маникюром, так как он придает вашему облику шик и ухоженность.

Это вас украсит:

тщательный маникюр с прозрачным или телесным лаком для ногтей

одежда с удлиненными рукавами или с манжетами в форме волана, «воронки»

отсутствие колец, перстней, браслетов на руках

Это вам не подходит:

манжеты с отделкой (рюшами, вышивкой, запонками и т. п.), привлекающие внимание к кистям рук

маникюр с ярким лаком

кольца, перстни, браслеты

блуза, платье, джемпер с короткими рукавами

Итак, старайтесь всегда придерживаться тех фасонов, которые максимально выигрышно подают вашу фигуру. Не стремитесь в этом смысле к разнообразию, храните верность тому стилю, который лучше всего выражает вашу индивидуальность. Приверженность к фасонам, которые лучше всего подходят для вашей фигуры, как раз и создает ваш неповторимый стиль. Не опасайтесь того, что вы будете выглядеть монотонно. Уверяю вас, есть масса способов удовлетворить вашу потребность разнообразить свой облик. О них мы еще поговорим.

Однако, я хочу еще раз напомнить: вашей основной задачей является не столько беспокойство о маскировке недостатков, хотя и это, безусловно, важно. В первую очередь заботьтесь о том, чтобы максимально эффектно и ярко подать несомненные достоинства вашей внешности. Следуя этому правилу, вы всегда будете выглядеть неотразимо!

Как улучшить свою внешность и обрести лоск

Волосы

Ваша красота и сексапильность будут неполными, если вы не позаботитесь о том, чтобы выглядеть холеной и ухоженной. Не ленитесь часто мыть волосы, потому что после мытья они выглядят гуще и пышнее. Я знаю женщин, которые моют голову чуть ли не каждый день. Это не составляет никакого труда: в продаже есть много шампуней с мягкой, щадящей формулой, а фен позволяет высушить волосы буквально за 10–15 минут. Зато как преображается лицо, обрамленное чисто вымытыми волосами! Оно становится моложе и здоровее на вид: кожа приобретает более свежий оттенок, а глаза – яркость и живой блеск.

Если же, несмотря на все предпринимаемые усилия, ваша шевелюра остается не столь густой и роскошной, как вам хотелось бы, то существует простой способ исправить этот недочет. В этом случае вас может выручить парик, шиньон или отдельные пряди волос. Я не призываю вас обязательно носить накладные волосы на каждый день. Но в ответственных ситуациях они могут оказаться для вас просто незаменимыми.

Выбирая парик, следите за тем, чтобы он был ни слишком тесным, ни слишком свободным. Искусственные волосы сейчас выглядят практически неотличимыми на вид от натуральных. Особенно удобно то, что парик можно стричь и укладывать, придавая ему ту форму, которая больше всего подходит к вашему лицу. Очень практичны также шиньоны и отдельные пряди волос. С их помощью вы можете сделать себе густую, роскошную прическу, незаметно подкалывая их к своим волосам.

Ногти

Ухоженные кисти рук и ступни придают вашему облику шик. Следите за тем, чтобы ваш маникюр и педикюр были всегда свежими, без изъянов. В продаже есть большой ассортимент быстросохнущих лаков для ногтей. Правда, они не столь прочно держатся, как обычные лаки. Но благодаря тому, что они моментально сохнут, их ежедневное нанесение не составляет труда.

Однако если форма ваших природных ногтей не идеальна, то вас могут выручить искусственные накладные ногти, которые приклеиваются специальным клеем. Их, так же, как и парик, вовсе не обязательно носить на каждый день. Но они могут оказаться для вас весьма полезными в ответственных и торжественных случаях. Поэтому я советую вам иметь их в своем арсенале. Удобно то, что вы можете покрывать накладные ногти лаком нужного цвета. Покупая искусственные ногти, следите за тем, чтобы качество клея, с помощью которого они приклеиваются, было надежным.

Кроме того, вы можете сделать свои природные ногти абсолютно идеальными, используя распространенную сейчас процедуру по наращиванию ногтей. Что это такое? Эта процедура проводится в косметическом салоне. Вашим ногтям придается идеально красивая форма путем нанесения на них специального состава. Он, застывая, твердеет и «сращивается» с вашими природными ногтями, делая их вид безукоризненным. Этот состав чем-то напоминает современные композитные материалы, применяемые для незаметного пломбирования зубов.

Ресницы

Если ваши ресницы недостаточно густые и длинные, то выручить вас могут искусственные ресницы. Лучше всего они смотрятся при вечернем освещении, поэтому особенно они пригодятся вам для торжественных случаев. Аккуратно приклейте искусственные ресницы к краю верхнего века с помощью специального клея, который продается вместе с ними. После того, как клей высохнет, вы, при желании, можете нанести на верхнее веко тени и подводку, а также подкрасить ресницы тушью. Ваши глаза с накладными ресницами будут смотреться весьма эффектно и выразительно. Покупая накладные ресницы, следите за тем, чтобы клей для них был самого надежного качества.

Зубы

Приведите в порядок зубы, если это необходимо. Это недешево, поэтому, в первую очередь, постарайтесь сделать безупречными хотя бы те зубы, которые находятся спереди, на виду. Сейчас нет проблем с зубами, неподвластных достижениям современной стоматологии. Впрочем, разброс цен на стоматологические услуги достаточно велик, и это вполне позволит вам найти оптимальный вариант. Красивые, ухоженные зубы просто преображают внешность! Они придают шик и блеск даже самому невыразительному лицу с неправильными чертами.

Запахи

Помните, что облик неотразимой женщины немыслим без тонкого запаха духов, окружающего ее. Вспомните, как интригует воображение проходящая мимо женщина (или мужчина!), оставляя после себя едва уловимый волнующий аромат. Выбирая духи, полагайтесь на свою интуицию, хотя на духи тоже существует мода. Имейте в виду, что выгоднее покупать дорогие духи (пусть даже в маленьком пробном флакончике), нежели дешевые. Последние из них моментально выдыхаются, и, соответственно не выполняют свою задачу. В то же время капля стойких дорогих духов может сохранять свой запах длительное время. Каким бы прекрасным запахом не обладали дешевые духи, они почти никогда не отличаются стойкостью, и поэтому не являются выгодной покупкой.

Ухоженность придает вашему облику особый лоск и шик. Холеная женщина, пусть даже она обладает самыми скромными внешними данными, воспринимается окружающими как женщина класса люкс. Ухоженность свидетельствует о вашей высокой самооценке, а это всегда интригует окружающих, вызывает их интерес. Помните об этом!

Как быстро привести фигуру в порядок

Вы можете использовать для этой цели эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Не только я сама, но и мои знакомые убедились в ее эффективности. С ее помощью вы можете быстро привести фигуру в порядок не только перед поездкой на отдых, но и перед ответственным выходом в свет.

Несомненные плюсы этой диеты таковы:

• она легко переносится и не вызывает чувства голода,

• она не наносит вреда здоровью,

• с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 4−5 кг веса.

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т. п.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты этой диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.

Вы можете пить в период проведения этой диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уж много времени, чувство голода не возникает.

Вот как эта диета выглядит на практике:

• 8. 00 – два вареных яйца (белковый компонент)

• 10. 30 – один грейпфрут (витаминный компонент)

• 13. 00 – 200 граммов отварного нежирного мяса (белковый компонент)

• 15. 30 – два яблока (витаминный компонент)

• 18. 00 – 200 граммов отварной рыбы (белковый компонент)

• 20. 30 – один большой апельсин (витаминный компонент).

Теперь вы видите, что количество пищи, предусмотренное на один день, вполне достаточное для того, чтобы не испытывать чувства голода. В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, репа, брюква и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, курага, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель.

Я уверена в том, что эта диета вас не разочарует. Если же вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5–7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.

Какие цвета сделают вас особенно привлекательной

Вы хотите знать, какие цвета одежды (дополнений, косметики и т. д.) наиболее выигрышны для вас? Вас интересует, в каких оттенках вы выглядите молодо, свежо и эффектно? Для того чтобы получить ответы на эти вопросы, познакомьтесь с системой 4-х цветовых типажей.

Контрастный тип

Если у вас темные волосы и явно светлая кожа, и между ними существует отчетливый контраст, то вы принадлежите к контрастному типу. Его характерными представительницами являются Элизабет Тейлор и Лайза Минелли.

Вы будете лучше всего выглядеть в таких цветах, как: черный, ослепительно-белый, ярко-красный, чистый синий, малахитово-зеленый, ярко-фиолетовый, кукурузно-желтый и т. п. Кроме того, для вас будет безошибочным выбором комбинирование очень темных и очень светлых тонов в одежде. Вы всегда будете великолепно смотреться в черно-белых нарядах. Также вам очень пойдет сочетание любого яркого, броского цвета, скомбинированное вместе с черным. Подобные цветосочетания подчеркнут эффектную контрастность вашей внешности, заложенную природой. А вот блеклые, чересчур спокойные тона вам не подходят, так как они могут сделать вашу внешность безликой и невыразительной. Подобные тона могут даже придать вам болезненный вид, сделать вас старше.

Удачные примеры цветосочетаний для вас:

• черный костюм плюс ослепительно-белая блузка

• черное платье плюс шейный платок в ярко-зеленой цветовой гамме

• черная юбка и черная блузка плюс красный пиджак.

Сияющий тип

Если у вас светлые или рыжеватые волосы, а также светлая кожа теплого, сливочного оттенка, то вы принадлежите к сияющему типу. Характерные представительницы этого типа – Мэрилин Монро, Татьяна Доронина.

Вы будете великолепно выглядеть в одежде чистых, ярких, звонких тонов. Ваши лучшие цвета: белый, кремовый, рябиново-красный, кукурузно-желтый, светло-синий, травянисто-зеленый, ярко-сиреневый. Вас украсят яркие цвета, соединенные со светлыми. Лучше всего вам пойдет сочетание любого яркого цвета, скомбинированное вместе с белым. Для вас являются невыигрышными грязноватые, неопределенные тона. Они могут пригасить природное сияние вашего облика и отнять большую часть вашей красоты.

Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:

• светло-синий костюм плюс ослепительно-белая блузка (а ля Маргарет Тэтчер)

• красный костюм плюс белая блузка

• белые брюки (или юбка) плюс кукурузно-желтый джемпер.

Нежный тип

Если у вас достаточно светлые (платиновые, русые, рыжеватые, пепельные) волосы и светлая, почти белая кожа с розоватым оттенком, то вы являетесь представительницей нежного типа. Природный облик Патрисии Каас и Кристины Орбакайте является наглядным примером этого типа внешности.

Ваш «ангельский» облик наиболее выигрышно подчеркнут нежные, деликатные, мягкие тона. Вы будете очаровательно выглядеть в одежде таких цветов, как: белый, песочный, серый, голубой, розовый, абрикосовый, сиреневый, салатный. Вам очень подходят ткани с мелким узором. А вот чересчур сильные контрасты (например, такие, как сочетание черного цвета с белым) для вас не годятся. Они могут перечеркнуть вашу мягкую женственность и даже сделать ваш облик вульгарным.

Удачные примеры цветосочетаний для вас:

• светло-серый костюм плюс белая блузка

• костюм абрикосового цвета плюс кремовая блузка

• белые брюки (или юбка) плюс нежно-голубой джемпер.

Благородный тип

Если ваши волосы выглядят скорее темными, чем светлыми, а кожа имеет матовый, смугловатый оттенок, то вы принадлежите к благородному типу. Между цветом ваших волос и тоном кожи нет сильного контраста. Характерными представительницами этого типа являются Синди Кроуфорд, Софи Лорен, Ирина Хакамада.

Вашу индивидуальность лучше всего подчеркнут сложные, спокойные, сдержанные тона. Для вас наиболее выигрышными являются такие цвета, как: шоколадно-коричневый, вишневый, темно-зеленый, бежевый, серый, темно-синий, сине-фиолетовый, сливовый и т. п. Одежда таких оттенков будет выглядеть на вас элегантно и богато. В то же время избегайте слишком ярких, броских, чистых тонов. Они невыигрышны для вашего цвета лица, так как могут придать ему нездоровый оттенок. Кроме того, они могут лишить ваш облик природного благородства и сделать его проще.

Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:

• коричневый костюм плюс светло-бежевая блузка

• темно-синий костюм плюс шейный платок в вишневой гамме

• серые брюки (или юбка) плюс темно-синий джемпер.

Итак, теперь вы уже знаете, к какому типу принадлежите, и какие цвета одежды, дополнений, косметики лучше всего смогут выявить и подчеркнуть присущую вам красоту. Советую вам обязательно иметь в своем гардеробе хотя бы блузку, джемпер, шейный платок и помаду, выдержанные в ваших лучших тонах (их еще называют «комплиментарными»). Располагаясь непосредственно около лица, они будут наиболее удачно оттенять вашу индивидуальность. Вы сами убедитесь в том, что они вскоре станут вашими самыми любимыми вещами.

Хочу еще добавить вот что. Иногда женщины испытывают некоторые затруднения с определением своего цветового типа. Если вам сложно определить, к какому типу вы относитесь, то выберите тот, к которому вас тянет интуитивно. Мой вам совет: покрасьте волосы, сделайте их цвет чуть ярче, определеннее, это поможет вам выявить свой типаж. Впрочем, об этом мы подробно поговорим далее.

Быстрый способ стать более яркой и интересной

Известно, что мужское воображение волнуют женщины с сочным, выразительным цветом волос. Достаточно вспомнить облик таких общепризнанных красавиц, как Элизабет Тейлор, Рита Хэйворт, Мэрилин Монро, Шэрон Стоун, Дэми Мур, Клаудиа Шиффер и многих, многих других. Особ с невыразительным цветом волос среди них, как вы видите, нет. Если вы хотите великолепно выглядеть, то ваша внешность должна обладать определенной «мастью», если можно так выразиться. Сочная «масть» делает ваш облик более эффектным и эротичным.

Итак, если вы чувствуете, что цвет ваших волос недостаточно выразителен, то мой вам совет: покрасьте волосы, придайте им актуальный, модный оттенок. Ваша внешность от этого только выиграет. Конечно, если вы обладаете от природы красивым, сочным, богатым цветом волос, то в таком случае вы не нуждаетесь в их окрашивании. Но таких женщин меньшинство. По моему мнению, большинству женщин окрашивание волос идет на пользу, заметно улучшая их облик, делая его стильным и современным.

Добавлю, что красители нового поколения не нанесут никакого вреда вашим волосам. Напротив, они даже улучшат их структуру. Ваши волосы, будучи хорошо окрашенными, приобретут красивый, равномерный тон и блеск, которым далеко не всегда обладают природные волосы. Мнение о том, что окрашивание в какой-то мере может портить волосы, является неверным, устаревшим.

Но как выбрать тот цвет волос, который вас, действительно, украсит? Прежде всего скажу, что я не советую вам кардинально, на 180 градусов, менять свой природный цвет, то есть становиться из брюнетки блондинкой и наоборот. Почему? Во-первых, учтите, что, если цвет красителя будет чрезмерно контрастировать с вашим природным цветом волос, то вам придется подкрашивать отрастающие корни один раз в 10–12 дней, то есть в три раза чаще, чем обычно. В противном случае отросшие корни будут очень сильно выделяться, и весь эффект сойдет на нет. И, во-вторых, резкая смена цвета – это довольно большая химическая нагрузка на волосы.

Поэтому я советую вам не менять чересчур радикально свой природный цвет. Достаточно будет лишь оттенить, усилить его, сделав ярче и интереснее. Для достижения нужного эффекта вы можете остановить свой выбор на красителе на пару тонов темнее или светлее, чем ваш природный тон. При этом обязательно выбирайте для себя цвет из модной палитры оттенков, актуальной для данного сезона. Вышедшие из моды тона волос смотрятся устаревшими (вы, наверное, это и сами замечали на других женщинах), поэтому они не украсят вас.

Для того чтобы облегчить себе задачу выбора подходящего цвета волос, можете проделать вот что. Подумайте хорошенько, к какому типажу из всех известных кинозвезд, актрис, манекенщиц вы могли бы себя условно отнести, и выберите для начала тот цвет, который «носят» те, чей тип вам близок. Кроме того, это поможет вам определиться, к какому цветовому типажу вы принадлежите. Об этом я уже говорила выше.

И еще я хотела бы затронуть тему седины. Крайне редко можно встретить красивый, чистый и даже яркий тон седины. В подавляющем большинстве случаев она имеет непривлекательный (сероватый или желтоватый) оттенок. А такая седина, будучи даже частичной, старит. Она делает цвет лица матовым, поблекшим. Поэтому я абсолютно убеждена, что в девяноста девяти случаях из ста седину нужно закрашивать.

Надо сказать, что окрашивание волос потребует от вас некоторой дисциплины. Но – красота требует жертв! Чтобы получить нужный эффект, вам придется один раз в месяц подкрашивать отрастающие корни. Впрочем, современные красители настолько удобны, что сделать это даже в домашних условиях не составляет никакого труда. Вся процедура окрашивания занимает полчаса времени. Результат – ваша великолепная внешность!

Как подобрать лучшую прическу для вашего лица

Прежде, чем задумываться о том, какая прическа подойдет вам лучше всего, надо определить форму вашего лица. Если у вас безукоризненный овал лица и правильные черты, то для вас не существует ограничений в выборе прически. Если же овал вашего лица отличается от идеального, то его можно скорректировать с помощью правильно подобранной прически. Возможности прически в этом плане чрезвычайно велики. Благодаря ей вы можете преобразить свое лицо, сделав его более интересным и выразительным.

Каковы же основные формы лица? Их пять: круглая, удлиненная, треугольная, грушевидная и ромбовидная. Вы можете без труда определить форму своего лица, встав перед зеркалом рядом с вашими знакомыми или сравнивая свой овал с фотографиями лиц из модных журналов. При этом с одной стороны, будьте объективной и критичной, а, с другой стороны – не приписывайте себе несуществующих недостатков.

Круглое лицо

Имеет широкие боковые части и довольно полные щеки. Высота и ширина лица выглядят почти одинаковыми.

При круглом лице выбирайте прическу, вытянутую вверх (например, с высоким начесом). Старайтесь также закрывать широкие боковые части лица вертикальными прядками, это сделает его более изящным. Прически с высоко поднятыми волосами созданы как будто специально для вас. Сплошная челка вам, скорее всего. не пойдет.

Удлиненное лицо

Овал этого лица вытянут по вертикали. Высота его выглядит заметно большей, чем ширина.

Если у вас удлиненное лицо, то вам больше всего пойдут прически, пышные по бокам, в области висков и щек. Носите пышную челку, поскольку она зрительно сделает ваше лицо круглее. Вам очень пойдут прически, открывающие уши.

Треугольное лицо

Для этого овала лица характерен очень высокий, объемный, широкий в височной части лоб, а также узкий, маленький подбородок.

При этом овале лица надо обязательно закрывать лоб длинной, пышной челкой (прямой или диагональной). Избегайте очень коротких стрижек.

Вам пойдет прическа «каре» с пышно завитыми концами волос (их длина должна быть до подбородка или чуть ниже), а также прически с волосами, заложенными за уши.