Текст книги "Ароматерапия для матери и ребенка"

Автор книги: Инглэнд Эллисон

сообщить о нарушении

Текущая страница: 10 (всего у книги 10 страниц)

Оно может оказывать стимулирующее воздействие, так что лучше всего его не использовать для массажа в конце дня. Однако если вы вечером собираетесь куда-то выходить, это масло может оказать положительное взбадривающее воздействие. Его аромат нравится большинству людей. Оно хорошо смешивается с большей частью других масел, но, поскольку является весьма сильным маслом, его воздействие начинает преобладать, так что при приготовлении смеси используйте его в умеренных количествах. Это масло хорошо подходит для распрыскивания по всему дому с целью освежения комнат, в особенности в старых домах. Это масло является хорошим репеллентом от насекомых.

Способ применения: массаж тела и лица, масло для лица, уход за кожей, ванны, душ, местное применение, компрессы, выпаривание.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: да (в слабых растворах для освежения комнат и через пять месяцев для местного применения (масла и гели от жидкостных задержек и т.д.)).

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: нет.

Жасмин (Jasminum officinale)

Используемая часть растения: цветки.

Место выработки: Египет, Марокко, Индия.

Аромат: в высшей степени благоуханный, сладкий.

Ценовая группа: очень дорогая.

Основные характеристики и свойства: антидепрессант, антисептик, антиспазмотик, помогает при схватках, афродизиак, улучшает выработку молока, оказывает общее тонизирующее воздействие.

Основное применение: неудивительно, что масло с таким прекрасным ароматом пользуется большой популярностью в парфюмерной промышленности. В чем-то столь нежное, масло жасмина является очень сильным, и поэтому при его самостоятельном использовании или в смеси достаточно всего лишь нескольких капель. Оно обладает повышающим настроение, успокаивающим, улучшающим эмоциональный настрой воздействием, поэтому оно идеально подходит для добавления в смесь, используемую для послеродового массажа, не говоря уже о том, что оно повышает выработку молока. При схватках оно способствует повышению уверенности в себе, ослабляет боль и помогает избавиться от плаценты. Его воздействие очень хорошо помогает во время болезненных месячных, а также при эмоциональных симптомах, иногда возникающих во время менопаузы. Считается, что оно обладает свойствами по повышению полового влечения. Его рекомендуют активно использовать при подготовке к зачатию и для решения эмоционально связанных сексуальных проблем. Жасминовое масло, добавленное в крем или используемое для массажа лица, очень хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи.

Способ применения: массаж тела и лица, ванны, души, выпаривание, уход за кожей.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: нет.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: нет.

Лаванда (Lavandular officinalis)

Используемая часть растения: дистиллируется из верхушек цветков.

Место выработки: по всей Европе.

Аромат: свежий, цветочный.

Ценовая группа: дешевая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антибиотик, анальгетик, антидепрессант, противовоспалительное, антивирусное, мочегонное, антигрибковое, антиспазмотик, целебное, успокаивающее, тонизирующее.

Основное применение: Это нежное эфирное масло наиболее часто используется ароматерапевтами. Оно усиливает воздействие масел, с которыми его смешивают, а смешивается оно хорошо с большинством масел. Наряду со многими характеристиками, его основное воздействие на тело – его «нормализация». Его антисептические и целебные свойства помогают излечивать порезы, раны, дерматиты, экзему, сыпь под подгузниками, нарывы и ожоги. Как и в случае с чайным маслом, его можно использовать, нанося в небольших количествах прямо на кожу. Это одно из лучших масел для ухода за кожей, оно помогает стимулировать появление новых клеток и уменьшает следы от рубцов. Можно использовать в качестве масла для лица для любого типа кожи.

Помогает регуляции месячных при разбалансировке организма. Используется для лечения любых видов мышечных болей, в особенности острого характера. Рекомендуется использовать это масло при схватках. Оно прекрасно подходит для приготовления физически и психически расслабляющей ванны для всех без ограничений. Помогает улучшить состояние при жидкостных задержках и ослабить боль в ногах и стопах. Используйте для массажа и приготовления компрессов от головных болей и мигреней. Его легкое, но эффективное успокаивающее воздействие стимулирует здоровый сон, как у молодых, так и у пожилых. При инфантильных резях поможет успокоить и облегчить боль. Используется для лечения молочницы и микоза в качестве местного промывания, в кремах и гелях.

Способ применения: массаж тела и лица, местные промывания, ванны, душ, выпаривание, уход за кожей.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: да.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: да.

Лимон (Citrus limonum)

Используемая часть растения: выжимается из кожуры.

Место выработки: в основном в Средиземноморье.

Аромат: свежий, цитрусовый.

Ценовая группа: дешевая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антибактериальное, антигрибковое, вяжущее, мочегонное, стимулирующее, тонизирующее.

Основное применение: хотя сам плод и обладает ярко выраженным кислым вкусом, масло из лимона снижает кислотность тела и оказывает сильное освежающее воздействие. Широко используется в салонах красоты, наряду с этим обладает вяжущими и целебными характеристиками. Замедляет процесс старения. Добавляйте в кремы для лица и маски для придания белизны и мягкости вялой, несвежей коже (особенно для приготовления крема для шеи). Прекрасно дополняет кремы для рук. Добавляется в мягкие средства для тонизирования кожи типа воды из апельсиновых цветков, лимонное масло снижает маслянистость, освежает жирную кожу и тонизирует открытые поры. Используйте после мытья волос шампунем для промывания жирных волос. Благодаря своему легкому обесцвечивающему воздействию лимонное масло издавна пользуется популярностью при изготовлении ополаскивателей для светлых волос.

При добавлении в банную или массажную смесь его тонизирующее и взбадривающее воздействие может стимулировать улучшение кровообращения, помочь облегчить состояние при застойных жидкостных явлениях и целлюлите. При пульсации вен с варикозными расширениями пользуйтесь лосьоном, содержащим масла лимона, герани и кипариса, который следует хранить в холодильнике.

Лимонное масло, используемое при помощи распылителя или комнатного спрея, может помочь уничтожить переносимые воздушным путем бактерии и освежить атмосферу. Свежий аромат может ослабить приступы тошноты, встречающиеся при утренней слабости.

2%-ный раствор в воде можно использовать для промывания порезов и царапин (если рана инфицирована, воду прокипятите и предварительно охладите). Используя тот же самый раствор, намочите в нем ватную прокладку и положите ее на переносицу – это позволит прекратить кровотечение из носа (перед этим зажмите ноздри, чтобы помочь сжатию капилляров, убедившись предварительно, что пациент может дышать через рот). Обратитесь к врачу за консультацией, если из носа наблюдается сильное кровотечение или же если оно часто повторяется.

Лимонное масло в чистом виде может быть использовано для удаления наростов и бородавок (но не родинок – удаление родинок следует обсуждать со своим врачом). Нанесите 1 каплю масла при помощи кусочка ткани или уголка салфетки на бородавку или же нанесите каплю на марлю пластыря, прежде чем его приклеивать. Не затрагивайте здоровые места, прилегающие к бородавке (или наросту), которая должна быть накрыта. Лучше всего эту процедуру осуществлять два раза в день, но если по утрам вы спешите, не забывайте об этом, по крайней мере, вечером, чтобы достичь хороших результатов. В конце концов, бородавка просто отвалится. Сколько на это уйдет времени – сказать сложно, но в среднем требуется один месяц.

Способ применения: массаж тела, уход за кожей, ванны, душ, местное применение, выпаривание.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: да.

Схватки: нет.

После родов: да.

Для детей: нет.

Мандарин (Citrus nobilis)

Танжерин (Citrus reticulata) – имеет те же самые терапевтические свойства, что и мандарин.

Используемая часть растения: выжимается из кожуры.

Место выработки: в основном в США и Южной Америке.

Аромат: напоминающий апельсиновый, свежий, мягкий.

Ценовая группа: недорогая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, освежающий, тонизирующий, стимулирующий пищеварение, легкий релаксант.

Основное применение: Масло, как мандарина, так и танжерина является очень нежным, поэтому его можно использовать для массажа, как молодых, так и пожилых людей. Они весьма полезны при любого рода расстройствах желудка (вызванных отравлением пищей или нервозностью) и запорах. Эти масла можно использовать во время беременности и после родов для приготовления освежающих, успокаивающих и укрепляющих ванн. Для того чтобы кожа оставалась гибкой во время беременности, следует в первую очередь использовать эти масла в качестве составных частей соответствующих кремов. Для того чтобы приготовить масло для тела или лосьон с прекрасным ароматом, смешайте масла с геранью.

Они обладают легко выраженным мочегонным воздействием, так что добавляйте их к массажным смесям и в ванну, чтобы снять несильные жидкостные задержки. При использовании в распылителе аромат этих масел оказывает приятное, бодрящее воздействие.

Способ применения: ванны, массаж тела, душ, уход за кожей, выпаривание.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: да.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: да.

Сладкий майоран (Origanum majorana)

Используемая часть растения: цветущие верхушки и листья.

Место выработки: Европа, Средиземноморье.

Аромат: сладкий, свежий, сильный.

Ценовая группа: средняя.

Основные характеристики и свойства: анальгетик, антисептик, антиспазмотик, сильное успокаивающее, стимулятор месячных, сосудорасширяющее.

Основное применение: не перепутайте с испанским майораном (Thymus mastichina), который хотя и называется майораном, но происходит из более сильного семейства тимьяновых. Сладкий майоран – сильное масло, которое следует использовать в небольших количествах. Это масло придает чувство спокойствия, комфорта, тепла, стимулирует сон, так что оно полезно как для страдающих от бессонницы, так и от беспокойства, стресса, чувства несчастности, укорененных глубоко или явно проявленных. Его свойства могут помочь снизить высокое кровяное давление, уменьшить головную боль и ослабить мигрень. Оно ослабляет ноющие мышечные боли, в особенности при судорогах, артрите и спортивных травмах. Используйте в смеси с ромашкой или лавандой. Никогда не массажируйте травмированные участки или воспаленные суставы до тех пор, пока опухлость не пройдет. Вместо этого используйте компрессы, снижающие опухлости и боли.

При легком массаже нижней части живота облегчающее воздействие этого масла может помочь при запорах, резях (у взрослых) и менструальных болях. Это масло притупляет сексуальное желание, поэтому лучше не использовать его для массажа вашего любимого, если только он не страдает от стресса, бессонницы или растяжения коленных связок.

Способ применения: массаж тела, ванны, душ, компрессы, выпаривание.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: нет.

Схватки: нет (хотя в некоторых родильных палатах используют масло майорана при ранних схватках).

После родов: да.

Для детей: нет.

Нероли (Citrus aurantium)

Используемая часть растения: дистиллируется из цветков горькоплодного апельсинового дерева.

Место выработки: в основном в Италии и Тунисе.

Аромат: свежий, цветочный.

Ценовая группа: очень дорогая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, антиспазмотик, противовоспалительное, повышающее половое влечение, в высшей мере расслабляющее и успокаивающее.

Основное применение: используется в парфюмерной и косметической промышленности (одно из основных масел, используемых для изготовления одеколонов). Его прекрасный аромат и навеиваемые им приятные чувства стали причиной того, почему я называю это масло «маслом от беспокойства». Считается, что это одно из лучших масел для изгнания страха, шока, нервного напряжения, депрессии и приступов паники. Оно успокаивает и снижает нежелательное воздействие на тело этих стрессов, которые могут проявляться в форме затрудненного дыхания, бессонницы, психической усталости, раздражительности и расстройства желудка.

Ценность этого масла в терапевтическом использовании в качестве масла для лица и тела огромна. Нероли стимулирует появление новых, здоровых клеток кожи – оно широко используется ароматерапевтами для приготовления кремов по уходу за кожей. Массаж лица с использованием этого роскошного масла не только приносит пользу коже, но расслабляет ум, тело и душу одновременно. В 1%-ном растворе оно может использоваться для очень нежной кожи и для смягчения воспаленных участков кожи.

Способ применения: массаж тела и лица, ванны, душ, уход за кожей, выпаривание.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: да.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей:

Петитгрейн (Citrus aurantium)

Используемая часть растения : листья и ветки того же самого горькоплодного апельсинового дерева, из которого получают масло нероли.

Место выработки: Италия, Тунис.

Аромат: цветочный, свежий, мягкий.

Ценовая группа: недорогая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, успокаивающее, дезодорирующее, освежающее, тонизирующее.

Основное применение: поскольку это масло получают из того же дерева, что и масло нероли, то неудивительно, что у масла те же самые свойства, но менее сильно выраженные. Оно не оказывает столь седативного и успокаивающего воздействия, аромат его легче и более свежий. Поскольку это масло оказывает расслабляющее и укрепляющее воздействие, оно оптимально подходит для тех, кому требуется массаж с «ароматом нероли», но потребности в более сильном терапевтическом и успокаивающем воздействии нероли не имеется. В качестве масла для ванны оно обладает дезодорирующими и освежающими характеристиками, оно нравится и мужчинам и женщинам. Большое достоинство этого масла заключается в том, что оно намного дешевле нероли, поэтому оно более доступно для широких слоев покупателей. Добавление этого масла к маслам для лица, кремам и лосьонам после бритья придает им освежающие свойства, особенно хорошо это подходит для жирной и прыщавой кожи.

Способ применения: массаж тела и лица, ванны, душ, выпаривание, уход за кожей.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: да.

Схватки: нет.

После родов: да.

Для детей: нет.

Роза

(Rosa damascena – лучшее масло из розы или Rosa centifolia – с сильным ароматом, но более слабыми терапевтическими свойствами)

Используемая часть растения: дистиллируется из лепестков цветка.

Место выработки: Болгария, Северная Африка, Марокко, Франция, Турция.

Аромат: очень приятный, цветочный.

Ценовая группа: очень дорогая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антибиотик, антидепрессант, противовоспалительное, повышающее половое влечение, стимулирующее менструацию, тонизирующее.

Основное применение: цветы розы прекрасны и многим очень нравятся, они обладают замечательным женственным ароматом. В моих палатах для лечения многие пациентки выбирают именно это масло из-за его аромата. Масло розы является мощнейшим антидепрессантом, поэтому оно особенно полезно при горе, печали, застенчивости и неопределенности. Его женственные характеристики делают это масло полезным для использования при проблемах до и во время месячных, в период менопаузы. Но и мужчины не обделены, считается, что это прекрасное масло способствует увеличению выработки сперматозоидов. Применяемое после родов, это масло повышает настроение, поэтому нет лучшего подарка для молодой матери, чем букет роз и набор с ароматерпевтической продукцией, содержащий хорошее розовое масло (не покупайте синтетического розового масла

– его аромат дешев, само оно дешево, и от использования только появится головная боль).

Оно обладает высокими антисептическими характеристиками, и хотя из-за цены его нельзя использовать в качестве повседневного антисептика для семьи, масло вполне доступно для использования в кремах для кожи с раздражениями и воспалениями. Оно оптимально подходит для тонизирования кожи

– даже для детей, при добавлении к обычному увлажняющему крему придает коже замечательное благоухание. Используйте для сухой, чувствительной кожи, предрасположенной к образованию узелков на венах.

Оказывает тонизирующее воздействие на пищеварительную систему, особенно на печень. Особенно полезно при расстройствах пищеварения, связанных с длительной стрессовой обстановкой. Для приготовления нежно расслабляющей и приятной во всех отношениях ванны, перед тем как вступать в воду, добавьте туда 3—4 капли масла.

Розовая вода отбирается с устройства, на котором дистиллируется масло из розы. Она используется для производства освежающего, тонизирующего, легкого средства для кожи, которое в особенности подходит для сухой и чувствительной кожи. Также она хорошо помогает при красных, воспаленных глазах. Нанесите розовую воду на ватную прокладку и положите ее на закрытые глаза – расслабьтесь на десять минут.

Способ применения: массаж лица и тела, уход за кожей, выпаривание, ванны.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: нет.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: да.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Используемая часть растения: дистиллируется из верхушек цветков и листьев.

Место выработки: Франция, Испания.

Аромат: сильный, чистый, травный.

Ценовая группа: дешевая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, анальгетик, общестимулирующее, стимулирующее месячные, вяжущее, мочегонное, тонизирующее.

Основное применение: бодрящее и стимулирующее масло, при его использовании дела начинают спориться. Благодаря своему воздействию на кровообращение оно широко используется при лечении застойных жидкостных явлений и целлюлите. Помогает ослабить гиперемийные явления при варикозных расширениях вен. При его использовании массаж оказывает бодрящее воздействие на тех, кому не хватает мышечного тонуса и кто чувствует психическую и физическую вялость. Его неседативные, снимающие боль свойства помогают облегчить состояние при спортивных травмах – это происходит благодаря мочегонным свойствам масла, способствующим рассасыванию жидкостей, накапливающихся в районе травм. Свойства масла облегчают состояние при ригидности, болях разного характера, возникающих либо от активной деятельности, например в огороде, либо от ревматических явлений в суставах. Как общее тонизирующее средство помогает избавиться от усталости и хорошо помогает при выздоровлении. Это масло в сочетании с маслом герани хорошо подходит для взбадривающей ванны или душа после работы или рано утром. Его хорошо использовать для подготовки послеродовых ванн (поскольку масло оказывает стимулирующее воздействие, не используйте его в конце дня, так как потом будет сложно заснуть).

О розмарине ходят легенды как о масле, стимулирующем память и делающим ясным мышление. Использованное при массаже и в компрессах, оно помогает при головных болях, мигренях и сильном насморке.

В качестве тонизирующего средства для волос розмарин помогает бороться с перхотью и стимулирует рост волос. Точно так же, как ромашка традиционно используется для ополаскивания светлых волос, розмарин используется для темных.

Способ применения: массаж тела, ингаляции, выпаривание, компрессы, ванны и душ.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: нет.

Схватки: нет.

После родов: да.

Для детей: нет.

Сандаловое дерево (Santalum album)

Используемая часть растения: стружки дерева.

Место выработки: Восточная Индия.

Аромат: свежий, экзотический, древесный.

Ценовая группа: средняя.

Основные характеристики и свойства: антисептик, противовоспалительное, антидепрессант, повышающее половое влечение, антиспазмотик, седативное.

Основное применение: в течение тысячелетий масло из сандалового дерева использовалось в традиционной индийской медицине и религиозных обрядах. Это масло обладает высокими целебными и смягчающими свойствами, действующими как на психическом, так и на физическом уровне. Также, оно является сильнодействующим мочеполовым, пульмональным антисептиком, помогает организму избавляться от слизи. Оно хорошо помогает и облегчает состояние при сухом кашле, катарах и воспалениях горла, оказывает противоинфекционное действие на мочевые пути. При беременности и после родов используйте его для приготовления теплой ванны или для массажа нижней части живота при циститах. Оно оказывает успокаивающее воздействие на пищеварительную систему и хорошо помогает при метеоризме, расстройстве желудка, изжоге, резях и рвоте.

Благодаря своим смягчающим характеристикам масло из сандалового дерева оптимально подходит для воспаленной, аллергической кожи, но в силу антисептических и вяжущих свойств оно также помогает при угрях и маслянистых бляшках. При смешивании с маслом жожоба оно применяется для приготовления прекрасного масла для лица, и если вам нравится его довольно сильный аромат, то его можно добавлять в увлажняющий крем как питательную добавку.

Масло из сандалового дерева в силу своих антидепрессантных и расслабляющих характеристик хорошо подходит для тех случаев, когда стрессовые проблемы привели к потере ориентации или эмоциональной и сексуальной вялости.

Способ применения: массаж лица и тела, уход за кожей, ванны, ингаляция, выпаривание.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: да.

Схватки: нет.

После родов: нет.

Для детей: нет.

Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)

Используемая часть растения: дистиллируется из листьев дерева.

Место выработки: Австралия.

Аромат: сильный, лекарственный.

Ценовая группа: дешевая.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антибиотик, противогрибковое, антивирусное, дезинфекционное.

Основное применение: сильнейшие антисептические свойства масла чайного дерева были известны австралийским аборигенам тысячелетия. Как выясняется, оно служит панацеей от многих инфекций. Как показывают исследования, оно является более сильным антисептиком, чем многие антисептические и дезинфекционные средства, хранящиеся во многих домашних хозяйствах. Его можно использовать для лечения инфекций кожи, в том числе черепа, септических порезов, фурункулов и ран, а также бородавок и наростов. Как доказали австралийские дерматологи, это масло гораздо эффективнее для лечения угрей, чем любые другие методы обработки кожи.

Как противогрибковое средство это масло можно эффективно использовать для лечения молочницы и микоза.

Понемногу его можно наносить непосредственно на порезы, слабые ожоги, сыпь и небольшие раны (при чувствительной коже будьте осторожны).

Это масло может помочь быстро оправиться от вирусной и бактериальной инфекции, так как оно активизирует действие иммунной системы организма.

Способ применения: ванны, массаж тела, местное омывание, ингаляции, выпаривание, компрессы, уход за кожей.

Подготовка к зачатию: нет.

Беременность: да.

Схватки: нет.

После родов: нет.

Для детей: да.

Кананга душистая (Cananga odorata)

Используемая часть растения: дистиллируется из цветков дерева.

Место выработки: Ява, Мадагаскар.

Аромат: сладкий, сильный, устойчивый.

Ценовая группа: от дешевой до средней.

Основные характеристики и свойства: антисептик, антидепрессант, повышающее половое влечение, снижающее кровяное давление, седативное.

Основное применение: используется самостоятельно или в смеси для ослабления сильных или продолжительных физических симптомов, возникающих от беспокойства, нервного напряжения, страха, шока, гнева и эмоциональных проблем. Оно помогает нормализовать учащенное сердцебиение и дыхание, возникающие при испуге и при стрессе. Помогает снизить кровяное давление.

Свойства масла как антидепрессанта, релаксанта и афродизиака проявляются одновременно, особенно хорошо они воздействуют на тех, кто перерабатывает, устает или находится в состоянии стресса. Экзотический аромат масла придает устойчивое благоухание лосьонам для тела, кремам и маслам для ванны. При добавлении к маслам для лица и кремам оказывает балансирующее воздействие, подходит для всех типов кожи. По моему мнению, это масло оптимально подходит для жирной и комбинированной кожи.

Способ применения: массаж лица и тела, ванны, душ, уход за кожей.

Подготовка к зачатию: да.

Беременность: да.

Схватки: да.

После родов: да.

Для детей: нет.

Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов

При приготовлении массажных масел, кремов и лосьонов, предназначенных для использования во время беременности, следует делать очень низкую концентрацию. Что касается приема ванн и ванн для стоп, то это положение не столь критично, поскольку в большой объем воды вы добавляете всего несколько капель масла.

Процентные соотношения для небеременных женщин

Большинство ароматерапевтических массажных масел для небеременных женщин изготавливаются в 2,5%-ной концентрации (то есть 2,5% от общего объема массажного масла должны составлять эфирные масла).

Единственное, что вам требуется узнать, сколько миллилитров входит в используемую вами емкость. Наполните ее маслом носителем, затем добавьте туда эфирное масло в количестве (в каплях), равном половине значения миллилитров содержащегося носителя в емкости.

Например:

В 100-мл бутылку с маслом носителем добавьте 50 капель эфирного масла.

В 50-мл бутылку с маслом носителем добавьте 25 капель эфирного масла.

В 10-мл бутылку с маслом носителем добавьте 5 капель эфирного масла.

Процентные соотношения при беременности

При беременности и после родов, а также тем, у кого чувствительная кожа, следует использовать массажные масла с 1%-ной концентрацией эфирных масел. Это означает, что в масло носитель следует добавлять примерно вдвое меньшее количество капель, чем вы делали при подготовке 2,5%-ного массажного масла, приведенного выше.

Например:

В 100-мл бутылку с маслом носителем добавьте 25 капель эфирного масла.

В 50-мл бутылку с маслом носителем добавьте 12 капель эфирного масла.

В 12-мл бутылку с маслом носителем добавьте 3 капли эфирного масла.

В 10-мл бутылку с маслом носителем добавьте 2 капли эфирного масла.