Текст книги "Жизнь ребёнка в первый год"

Автор книги: Илья Мельников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 4 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Закаливание

Закаливающие процедуры в целом остаются теми же, что и прежде. Это воздушные ванны, прогулки и сон на свежем воздухе, проветривание помещения. Однако ко всем перечисленным процедурам добавляется еще одна: малыша следует приучать к высоким и низким температурам. Зимой гулять можно при минусовой температуре, но прогулка не должна быть продолжительной. При этом для предотвращения обмораживаний лицо малыша смажьте вазелином или ланолиновым маслом.

Летом при высокой температуре можно отдохнуть в тени, избегая открытого солнца. Раздевать ребенка все же не следует, пусть он остается в легкой одежде-распашонке и ситцевых ползунках.

На четвертом месяце жизни ребенка большое значение для закаливания имеют воздушные ванны, которые целесообразно сочетать с влажными обтираниями. Воздушные ванны начинайте проводить с 5 – 10 минут дважды в день при температуре воздуха 21 – 22 °С. Ребенка оставьте обнаженным, периодически меняя положение тела.

Затем перейдите к обтираниям: сначала сухим. Сухие обтирания выполняйте мягкой рукавичкой из махровой ткани до появления на коже легкого покраснения, но не забывайте, что кожа грудного ребенка очень тонкая и нежная. Через неделю можно перейти к влажным обтираниям. Махровую рукавичку смочите в теплой воде, слегка отожмите и оботрите сначала ручки малыша от кончиков пальцев до плеч, затем ножки, грудь, животик и спинку. После этого каждую часть тела осторожно разотрите полотенцем досуха до легкого покраснения. Влажные обтирания начните с температуры воды 36 °С. Потом каждые 3 дня температуру воды снижайте на 1 градус. Продолжительность этой процедуры 1 – 1,5 минуты. Влажные обтирания следует сочетать с массажем и гимнастикой, которые проводятся 1 раз в день продолжительностью 8 – 9 минут.

Крайне важно заметить, что закаливать следует только совершенно здорового ребенка. Если появились хоть малейшие признаки простуды, необходимо немедленно прекратить закаливающие процедуры до полного выздоровления. Затем закаливание надо возобновить, но, возможно, немного сократить продолжительность процедур или повысить температуру воздуха и воды на 1 – 2 градуса.

Выполняя гимнастику, на четвертом месяце нужно увеличивать количество повторений каждого упражнения до 5 – 6 раз. Целесообразно разнообразить перечень выполняемых упражнений и добавить: массаж ножек, ручек, спинки, животика; поворот со спины на живот за правую руку; отклонение головы назад в положении на весу; поворот со спины на живот за левую руку.

Пятый месяц

Питание

На пятом месяце жизни качество принимаемой ребенком пищи значительно меняется. При естественном вскармливании ребенок с пятимесячного возраста переходит на пятиразовое кормление. С этого времени организм уже способен переваривать и усваивать другую пищу, качественно более ценную и нужную для его успешного развития. Как ребенок отнесется к новой пище, насколько разнообразно и правильно он будет питаться – зависит от родителей. В этом возрасте требуется больше белков, жиров и углеводов, а также солей и витаминов. Пятимесячному ребенку начинают давать прикорм, так как грудное молоко уже не удовлетворяет возросшие потребности организма. В первый прикорм дают овощное пюре, богатое минеральными солями, витаминами, клетчаткой. К прикорму малыша приучают постепенно, начиная с 1 – 2 ложек перед кормлением грудью. В пюре добавляют половину желтка и 1 чайную ложку растительного масла. Если ребенок привык к овощному пюре, можно давать ему протертую гречневую кашу. Как всякую новую пищу, кашу нужно давать осторожно, начиная с нескольких чайных ложек. Затем постепенно увеличивают дозу, и кашей заменяют второе грудное кормление. Но делать это можно лишь к концу пятого месяца.

Рекомендуется чередовать молочные каши с кашами на овощных отварах – из картофеля, капусты, моркови. Перед тем как снять с огня, в кашу можно добавить несколько ложек фруктового сока. Такая каша будет богаче минеральными солями и витаминами, следовательно, полезнее. Гречневую кашу можно чередовать с овсяной, манной, рисовой. Наиболее полезна детям гречневая каша, менее – манная. Готовить каши можно из различных круп или специальных детских смесей, которые имеются в продаже. Готовятся эти каши очень быстро. Все каши перед употреблением следует тщательно протереть через сито.

Суточное количество прикорма составляет 150 г (3/4 стакана). Режим питания следующий:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – каша, 50 г тертого яблока;

14.00 – грудное кормление, 2 – 3 чайные ложки творога;

18.00 – овощное пюре (150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла), скобленое яблоко или 3 столовые ложки фруктового пюре;

22.00 – грудное кормление, соки (6 чайных ложек).

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, на первый прикорм рекомендуется овощное пюре, а на второй – полужидкие каши из различных круп с 2 – 3 чайными ложками творога. Меню ребенка при искусственном вскармливании должно выглядеть примерно так:

6.00 – смесь «Малыш» или «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 2 чайные ложки, скобленое яблоко ели фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

14.00 – смесь «Малыш» или «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г, соки – 6 чайных ложек;

18.00 – овощное пюре – 150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – «Малыш» и «Детолакт» (кефир или молоко) – 200 г. Ребенку этого возраста и старше дают пить кипяченую воду фруктово-овощной отвар.

Детям с экссудативным диатезом как кашу, так и пюре лучше готовить на овощных отварах, приучать к прикорму также постепенно, давать его лучше перед кормлением грудью.

Можно использовать и детские консервы. Консервированные соки, овощные и фруктовые пюре содержат витамины и другие полезные вещества. Они приятны на вкус. Приготовлены из качественных продуктов, по специальным рецептам, хорошо обработаны и имеют нежную консистенцию. Особенно полезны в зимнее время.

Нервно-психическое развитие

Вот малышу исполнилось уже 5 месяцев, он начинает различать простые цвета – красный, синий, зеленый. При поддержке взрослых может стоять, певуче подражает звукам, которые слышит от взрослых.

В пять месяцев малыш хорошо узнает мать и близких ему людей. На этом этапе происходит дальнейшее развитие слухового и зрительного сосредоточения, восприятия речи. Расширяется диапазон эмоциональных реакций. Различает, каким тоном к нему обращаются, и может расплакаться, если говорить с ним грубо или резко крикнуть. Радуется, когда мать или близкие ему люди говорят с ним ласково, с улыбкой. В это время у него преобладают положительные эмоции, которые оказывают большое влияние на развитие движений, речи, физиологические процессы, повышающие тонус организма. Малыш начинает произносить согласные звуки: п, б, т, д, м, я. Ребенок уверенно держит в руках игрушку и тянет ее в рот. Переворачивается со спины на живот и может так лежать долго.

Физическое развитие

За пятый месяц жизни ребенок в среднем прибавляет в весе 700 г, а рост его увеличивается на 2 см. За 5 месяцев масса его тела увеличивается на 3650 г, а рост – на 13 см. Костно-мышечная система ребенка еще не окрепла, поэтому сажать его пока не следует. Стремление некоторых родителей рано сажать детей и обкладывать их подушками неправильно. Такое пассивное сидение приводит к утомлению, очень вредно для неокрепших костей и мышц и может быть причиной искривления позвоночника. Надо терпеливо подождать, когда ребенок сумеет это делать сам.

Закаливание и гимнастика

Продолжаются все те же закаливающие процедуры: проветривание помещения, прогулки, воздушные ванны, купание. Температура воздуха в комнате малыша не должна превышать 21 °С. После купания ребенка полезно ополоснуть водой, которая будет на градус прохладнее, чем та, в которой вы купали малыша, то есть 35 °С. Продолжайте сухие и влажные обтирания, чередуйте их с воздушными ваннами.

В этом возрасте расширяется комплекс массажа и гимнастики.

В комплекс массажа и гимнастики входят следующие упражнения:

● охватывающие движения руками;

● сгибание и разгибание ног вместе;

● поворот со спины на живот за правую руку;

● массаж спины;

● сгибание и разгибание рук;

● поворот со спины на живот за левую руку.

Воспитание

Родители должны чаще общаться с малышом, относиться к нему с вниманием и лаской. Время бодрствования ребенка, которое в этом возрасте увеличивается, следует проводить с пользой для развития ребенка. Если малышу нравится музыка, позвольте ему ее послушать, расскажите сказку, поиграйте с погремушками, просто ласково поговорите с ребенком. Во время бодрствования нужно учить ребенка переворачиваться и ползать. На руки его лучше брать во время кормления и проведения комплекса массажа и гимнастики. Не спешите брать малыша на руки, если он плачет, проверьте, не мокрый ли он, удобно ли ему лежать, нет ли на его одежде складок, дайте ему воды. Это, конечно же, в том случае, если ребенку еще рано есть или спать. Попробуйте отвлечь ребенка новой игрушкой. Если все это не оказало действия, малыша все же придется взять на руки. В этом возрасте ребенку нравятся игрушки различного цвета и формы, издающие нерезкие звуки, погремушки с ручками, кольца.

Шестой месяц

Питание

Шестимесячный ребенок получает помимо грудного молока несколько видов прикорма. Режим кормления можно представить в следующем виде:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – каша гречневая, тщательно протертая через сито (чередовать с овсяной и рисовой) – 150 г, творог – 2 чайные ложки, скобленое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

14.00 – грудное кормление, творог – 2 чайные ложки, сок – 6 чайных ложечек;

18.00 – овощное или овоще-фруктовое пюре – 150 г с 1/2 желтка и 1 чайной ложкой растительного масла, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – грудное кормление.

При искусственном вскармливании схема меняется:

6.00 – молочная смесь (кефир и молоко) – 200 г;

10.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 6 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 20 г, один сухарик, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла и 1/2 желтка, скобленое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

18.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г, соки – 6 чайных ложек;

22.00 – смесь (кефир или цельное молоко) – 200 г.

Нервно-психическое развитие

В полгода малыш самостоятельно сидит, правда, недолго – всего 5 минут, но каким открытием становится это и для него самого, и для вас. Ребенок умеет переворачиваться с живота на спину, пытается ползать. Ползание необходимо поощрять, поскольку оно очень полезно для ребенка. Оно способствует развитию многих мышц тела и костной системы. В это время изменяется поведение ребенка. Малыш хорошо отличает близких от чужих. Начинает реагировать на свое имя. Он активно изучает игрушки и другие окружающие предметы, находящиеся рядом с ним, малышу уже не до капризов и крика. Радуется другому ребенку, берет у него из рук игрушки, начинает лепетать и произносит отдельные слоги (ба, ма, да и др.). Во время кормления при виде пищи сам открывает рот, довольно уверенно ест с ложки, берет кушанье руками.

Физическое развитие

Вес ребенка на шестом месяце жизни увеличивается в среднем на 650 г, и вырастает на 2 см. За 6 месяцев масса его тела увеличивается на 4300 г, а рост – на 15 см. у многих детей к этому возрасту появляются первые 2 зуба.

Закаливание

Увеличивается время на закаливающие процедуры. На 1 градус снижается температура в комнате, она теперь составляет 20 – 21 °С. Продолжайте регулярное проветривание помещения. Летние прогулки уже должны составлять 3 часа каждая, а зимние – 2. Температура воды при купании также снижается. Уже достаточно 35 – 35,5 °С, продолжительность ванны 8 – 9 минут. После купания ребенка облейте водой, температура которой 34 – 35 °С.

Комплекс гимнастики и массажа остается тем же, что и в прошлом месяце, но длится он уже 10 минут, а каждое упражнение повторяется 5 – 7 раз.

Воспитание

Общение с ребенком остается главным воспитательным моментом. Побольше разговаривайте с малышом, говорите ему ласковые слова. Постоянно называйте ребенка по имени, отходя на различные расстояния. Во время бодрствования иногда оставляйте малыша одного, в окружении игрушек, но при этом обеспечьте его безопасность: на полу, постелив одеяло или на широкой кровати, обложив подушками. Помогайте малышу менять положение, учите его переворачиваться, подползать к игрушке и брать ее. Очень важно приучать его спокойно бодрствовать в отсутствие взрослых.

Своевременно учите ребенка есть с ложки любую пищу, при этом старайтесь, чтобы он снимал ее губами. К 6 месяцам ребенок должен уметь пить из глубокого блюдца, чашки.

Начинайте приучать ребенка к высаживанию на горшок. Как это делать, читайте в главе «Некоторые вопросы мамы». Пока ребенок не умеет сидеть самостоятельно, не усаживайте его на горшок, а поддерживайте над ним.

Седьмой месяц

Питание

Семимесячный ребенок нуждается во все более разнообразном рационе питания. В этом возрасте необходимо вводить овощные и мясные бульоны в виде протертых овощных супов до 50 мл в день. Суп готовится из мелко нарезанной телятины или нежирной говядины. В бульон можно добавить белые сухарики. Бульоны малопитательны, но содержат минеральные и экстрактивные вещества, которые способствуют более активному выделению желудочного сока, и возбуждают аппетит.

На седьмом месяце меню ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 20 г, овощное пюре – 150 г с 1 чайной ложкой растительного масла и 1/2 желтка, мясное (печеночное) пюре – 5 – 30 г, соки – 6 чайных ложек;

14.00 – грудное кормление, соки – 6 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 3 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

Важно помнить, что в первый раз необходимо дать не более чайной ложки бульона. Постепенно увеличивайте его количество.

Искусственное вскармливание такое же, как и в предыдущем месяце. Из новых продуктов можно добавить 1 не сдобное печенье, которое размачивают в кефире или молоке и дают в дополнительное кормление.

Нервно-психическое развитие

В семь месяцев малыш хорошо ползает, самостоятельно сидит, легко садится, держась за пальцы взрослого, очень подвижен, стоит при поддержке за руки. При кормлении сам поднимает и тянет в рот бутылочку. Долго лепечет, играя с погремушками, стучит и размахивает ими, сознательно протягивает руки матери и близким, произносит слова «мама», «баба» и т. д. На вопрос «где?» находит взглядом предмет. Ребенок хорошо отличает близких от чужих, отзывается на свое имя, поворачивает голову в сторону человека, зовущего его; радуется другому ребенку, берет у него игрушку.

Малыш активно интересуется всеми окружающими предметами. Он обязательно берет их в руки и тянет в рот. Родители должны быть очень внимательны: убрать подальше все острые, режущие и мелкие предметы которые дети могут засунуть в нос или ухо, проглотить. Но особенно опасно, если этот предмет попадет в дыхательные пути ребенка.

Физическое развитие

К концу седьмого месяца ребенок в среднем набирает 600 г, и вырастает на 2 см. За семь месяцев масса его тела увеличивается на 4800 г, а рост – на 17 см.

В этом возрасте ребенок должен уметь ползать, учиться сидеть, вставать и стоять.

В этот период у малыша могут появиться зубы. Обычно первыми идут два нижних резца. Когда у малыша прорезаются зубки, он становится беспокойным, у него усиливается слюноотделение, понижается аппетит, возможен насморк, повышение температуры, понос. При таких побочных действиях все же лучше вызвать врача, так как одновременно с зубками может развиваться и острое заболевание.

Закаливание

На седьмом месяце продолжается закаливание организма малыша. Основы процедур остаются прежними, но на этом этапе большее внимание уделяется массажу и гимнастике, которые чередуют с воздушными ваннами и водными обтираниями. Влажные обтирания проводите раз в день после воздушной ванны при температуре 34 – 35 °С. Температуру воды, применяемую для обтирания, постепенно снижайте (в течение двух недель) до 28 °С.

Купание можно проводить 4 – 5 раз в неделю при температуре воздуха 21 °С, воды – 34 градуса, продолжительность ванны 8 – 9 минут. После купания облейте ребенка водой на градус прохладнее – 33 °С.

Комплекс массажа и гимнастики может быть следующим:

● охватывающие движения руками;

● сгибание и разгибание ног вместе и каждой ножки в отдельности;

● поворот со спины на живот за правую руку;

● массаж спины;

● поворот со спины на живот за левую руку;

● массаж живота;

● сгибание и разгибание рук попеременно;

● побуждение к ползанию;

● сгибание и разгибание рук, попеременно держась за пальцы;

● поднятие туловища, держась за пальцы взрослого;

● поднятие выпрямленных ног.

● Гимнастика длится 10 – 11 минут.

Воспитание

На седьмом месяце первоочередная задача – развитие у ребенка понимания речи. Общайтесь с малышом, комментируйте все, что вы делаете и называйте каждое действие самого ребенка. При этом следите за своей речью. Не надо «сюсюкать», называйте все слова правильно и отчетливо.

Малыш растет, и ему требуется свое пространство, где он сможет играть. Для этой цели хорошо подходит манеж. Но не злоупотребляйте им, не держите там ребенка весь период бодрствования, иначе манеж сможет вас выручить лишь на 2 – 3 дня, а потом он просто-напросто надоест ребенку. Старайтесь разнообразить малышу период бодрствования. Пусть он минут 15 поиграет в манеже, затем оставьте его на полу (обязательно на ковре или одеяле), отгородив предварительно место. Кроме того, ребенок уже не хочет все время спать на улице, поэтому целесообразно одно из бодрствований проводить на улице.

Ребенок может пользоваться новыми игрушками: шарами, мячами, мисочками и ведерками с вложенными в них игрушками, кольцами. Не следует давать ему мелкие игрушки, ломанные и с острыми краями.

Приучайте ребенка есть из ложки и пить из чашки, засыпать без укачивания и пустышки.

Восьмой месяц

Питание

На восьмом месяце ребенок получает пищу 5 раз в день с интервалами между кормлениями по 4 часа. На этом этапе меню ребенка становится еще более разнообразным – ему начинают давать дважды пропущенную через мясорубку или протертую через сито отварную говядину. Мясо необходимо, так как оно богатый источник ценных белков, нужных для дальнейшего развития и роста ребенка. Приучать к мясу малыша нужно постепенно. Первое время 1 столовую ложку мясного фарша смешивают с бульоном и, добавляя 0,5 чайной ложки сливочного масла, дают в виде супа. В последующем лучше сочетать фарш с овощными пюре. Можно давать малышу консервированные продукты: суп-пюре овощное, пюре мясное куриное, мясное пюре с творогом, овощами и крупами. Они должны иметь маркировку «Для детского питания». Применять их можно только в разогретом виде. Не забывайте между кормлениями давать ребенку чистую кипяченую воду или отвар шиповника. Детей нужно постепенно приучать к плотной пище, в противном случае твердая пища вызывает у них рвоту. Жевание укрепляет десны, зубы, жевательные мышцы.

Меню восьмимесячного ребенка может быть следующим:

6.00 – грудное кормление;

10.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, 1 сухарик, хлеб – 5 г, овощное или овощно-фруктовое пюре – 170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре – 50 г, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – грудное кормление или кефир – 1 стакан с печеньем, соки – 7 чайных ложек;

18.00 – каша (гречневая, овсяная, рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

22.00 – грудное кормление.

В восемь месяцев ребенок может пить кефир или молоко с печеньем. Полезна печень, мозги, рыба. Свежую и нежирную рыбу можно готовить в виде фрикаделек, паровых котлет или рыбного пюре. В 7 – 8 месяцев в меню ребенка разрешается включать творожные фруктово-творожные, творожно-овощные суфле и пудинги.

Искусственное вскармливание все более сближается с естественным. Дневное меню примерно таково:

6.00 – молочная смесь (кефир или молоко) – 200 г, 1 печеньице;

10.00 – каша (гречневая, овсяная и рисовая) – 170 г, творог – 4 чайные ложки, соки – 7 чайных ложек;

14.00 – овощной суп на мясном бульоне – 30 г, сухарик, хлеб – 5 г, мясное (печеночное) пюре – 50 г, овощное пюре – 170 г с 2 чайными ложками растительного масла и 1/3 желтка, тертое яблоко или фруктовое пюре – 4 столовые ложки;

18.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г, соки – 7 чайных ложек;

22.00 – смесь (кефир или молоко) – 200 г.