Текст книги "Путь танцующей души"

Автор книги: Игорь Тоневицкий

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 8 страниц)

Спокойствие и еще раз спокойствие

Обычно состояние спокойствия наступает тогда, когда отправляешься на рыбалку. Честно говоря, давно там уже не был. А вот в юности часто ходил. Приедешь к бабушке с дедушкой в Белгородскую область, а там почти все озера полны рыбы. Да еще какой! Только одни карпы чего стоят! Встанешь утром вместе с первыми петухами часов в пять, придешь с приятелями на озеро, пройдешься босиком по росе, сядешь на берег, наслаждаясь чистым, природным воздухом, закинешь удочку и вот где-то так минут через двадцать, наступает очень интересное состояние, когда ты сливаешься с природой в одно целое, и вокруг себя уже ничего не замечаешь. Есть только солнце, небо, лес, озеро и ты. Непередаваемые ощущения!

К чему я все это рассказываю? А к тому, что именно такое состояние пришлось вызывать моему коллеге по нашим научным наблюдениям, славному парню Вячеславу. Случилось вот что.

В какой-то момент я начал замечать, что Слава стал не в меру раздраженным, дерганным и взрывоопасным. Вначале не придал этому большого значения, как говориться, с кем не бывает, но потом ситуация стала накаляться. Он мог сорваться, накричать на кого-нибудь, послать куда подальше, а то и вообще в лоб зарядить. Хорошо, что в последнем случае на него никто не пожаловался (пришлось мне вмешаться), а то последствия могли бы быть самыми непредсказуемыми.

Тогда, я выбрал время, подошел к нему и предложил выйти на улицу. Мы вышли.

– В чем дело, дорогой? – С ходу спросил я. – Ведешь себя так, словно у тебя критические дни начались.

– Возможно, так оно и есть. – Ответил товарищ.

– Не понял?! – От такого заявления я чуть не упал.

– А что тут понимать? Вокруг одни идиоты. – Слава начал заводиться.

– Делаешь человеку добро, от всей души пытаешься ему помочь, тратишь на него свое время, свою энергию, порой даже деньги, а он раз и кидает тебя. Да ладно кидает, так еще и при всех последним козлом выставляет.

Я знал, это была истинная правда. Вячеслав действительно довольно – таки часто проявлял бескорыстное отношение к людям. До сих пор не знаю, чем было вызвано такое его поведение, но молодой человек помогал всем, кто обращались к нему (и тем, кто не обращались, тоже). Причем, временами помощь была весьма ощутимой, в том числе и в материальном плане.

И как это часто бывает, получив желаемое и насытившись им, в самый неожиданный момент, большинство этих людей «прокатывали» своего благодетеля по полной программе. Бывало, даже при людях показывали пальцем в его спину и смеялись над ним.

– Понятно. – Ответил я. – Ну, так что ж, теперь из-за них всех с ума сходить?

– Ты прав, не стоит. Только я уже сошел.

Я опять обалдел.

– Как это – сошел?!

– А вот так. – Ответил мой товарищ. – Был вчера у врача. Хоть и не люблю я по больницам ходить, но тут пришлось.

Мой коллега взял небольшую паузу, посмотрел куда-то вдаль, после чего продолжил.

– Диагностировали сбой в нервной системе. Ну, там давление скачет, головные боли, судороги в мышцах, панические состояния и все такое. В результате бессонница, апатия, раздражение и как следствие, мое нынешнее поведение.

Я сочувственно покачал головой. Хотя сочувствие здесь мало чем могло помочь. Хорошо было то, что молодой человек хоть осознавал, что к чему. Тем не менее, с этим надо было что-то делать.

– Людей не исправишь. – Начал я по привычке толкать умные речи.

– Они даже сами себя исправить не могут, а ты тем более не сможешь.

– Ну и как дальше быть? – Слава продолжал смотреть вперед перед собой. – Так и жить среди идиотов?

– Да, жить. – Произнес я. – Но среди хороших людей. А про идиотов забудь и тогда они исчезнут из твоей жизни. И еще, больше никому не помогай. По крайней мере, без крайней необходимости. В первую очередь помоги самому себе. О тебе много кто думает? Нет?! То-то и оно!

– С этим я согласен. – Ответил Вячеслав. – Пожалуй, в самом деле стоит о них всех забыть. А здоровье как наладить?

– Займись спортом. – Сказал я первое, что пришло в голову. Вообще, подобный совет теперь стал у меня классическим. – Только не делай слишком больших нагрузок. Лучше всего подойдут такие направления, как: плавание в спокойном ритме, суставная гимнастика и легкие дыхательные упражнения. Для улучшения эмоционального настроя смотри легкие комедии и юмористические передачи. Также почитай интересные приключенческие книги. Ну и конечно секс с любимой женщиной, то есть с женой.

Парень посмотрел на меня с некоторым недоверием.

– Звучит слишком банально.

– Знаю. А ты что, хотел от меня какие-то умные слова услышать? Все гениальное просто.

Слава покачал головой и ничего не ответил. И все же, он нашел силы (хотя, по правде говоря, особых сил здесь не требуется) и стал приводить себя в порядок. Вначале как-то нехотя, со скрипом, с недовольством, словно его заставляли зимой в проруби купаться. Но потом, постепенно, день за днем, он начал получать удовольствие от производимых действий. И плавание, и зарядка, и дыхательные упражнения и еще один «умный» совет, стали давать определенные эффекты. Конечно, какое-то время, по привычке Вячеслав иногда срывался, мог без причины нагрубить и бывало чуть в драку не лез. Я сам раз пять вмешивался и разнимал конфликтующие стороны. Хотя, во всех случаях, другая сторона совсем не собиралась конфликтовать, просто защищалась от нападений бравого парня.

Но все же, благодаря новому, активному образу жизни, результат хоть и не быстро, но начал появляться. Да еще какой! У Вячеслава изменилась походка, взгляд стал ясным, движения четкими и быстрыми. Но самое главное, на радость всем окружающим и ему самому, к молодому человеку снова вернулось хорошее настроение.

Он даже набрался смелости и попросил у коллег по работе прощения за свои вчерашние выходки. Правда, не у всех конечно, но все же попросил. Его поняли и простили. Ведь на самом деле, в своем большинстве, люди вполне адекватные создания. И со многими из них можно найти общий язык. Тут как говориться, было бы желание.

А что же те «кидальщики» из-за которых все началось? Да он просто послал их всех в одно место, перестал о них думать и тут же почувствовал облегчение во всем своем теле.

Когда же Вячеслав снова пошел к врачу проверяться, диагноз был снят. Доктор обследовал его по полной программе и сказал.

– Вы здоровы, молодой человек. С такими хорошими показаниями можно в космос запускать.

– Спасибо! Но в космос мне не надо! – Обрадовано воскликнул Вячеслав и тут же позвонил мне, чтобы поделиться своей радостью. Через полчаса мы прогуливались по улице и обсуждали его выздоровление.

– Ты был прав, Игорь. – Выдал Слава. – Действительно помогло.

– Вот видишь! – Обрадовано воскликнул я. – Главное, стоило начать делать, а дальше, все пошло само собой.

– Самая фишка знаешь в чем? – Спросил мой коллега.

– В чем? – Мне было очень интересно.

– В том, что в результате занятий, к своему же удивлению, я почувствовал себя абсолютно спокойным, и мне стало на все наплевать, в самом прямом смысле. Более того, я стал получать удовольствие от созерцания окружающей природы. Сам не пойму, откуда такие мысли пришли мне в голову, может какие-то интуитивные озарения, может еще что, только я принялся делать то, чего раньше никогда не делал. Выходил на лоджию, садился на стул и в полной тишине любовался солнцем, небом, облаками, да и вообще всем тем, что видели мои глаза. Самое интересное в том, что во время этих созерцаний чувствовал, как весь расслабляюсь и наполняюсь спокойствием. Вот тогда процесс выздоровления и пошел.

Такое заявление было очень интересным. Оно стоило того, чтобы его запомнить. Я запомнил. Да, похоже, этого человека я еще не совсем хорошо знал.

– Молодец, Слава, здорово! – Поздравил я друга.

– Спасибо! – Было заметно, что ему очень приятно.

Нельзя сказать, что с тех пор мой товарищи полностью изменился и стал идеалом спокойствия. Нет, конечно. Идеалов вообще не бывает. Но то, что он поменял свое отношение к жизни, укрепил нервную систему и улучшил свой характер, однозначно. А значит, тот опыт в самом деле пошел ему на пользу.

Ну, а я для себя сделал еще одно значимое наблюдение. Произошедшее с моим другом, еще раз подтверждало многочисленные заявления восточных целителей и научные работы некоторых современных западных ученых, что состояние спокойствия, состояние уравновешенности, состояние слияния с природой – самое оптимальное состояние для приобретения крепкого здоровья.

Полезная пауза

В один из выходных дней я почувствовал, что необходимо тщательно разобраться во всем произошедшем. Сказал родным, что отправляюсь по срочным служебным делам, так как много незавершенной работы (тем самым, в очередной раз вызвав у них немалое удивление), а сам направился в библиотеку, чтобы в спокойной обстановке прикинуть, что к чему, да сделать правильные выводы.

Сами понимаете, что в библиотеке так просто не посидишь, потому взял приглянувшуюся с ходу книгу одного психолога, посвященную как раз влиянию мыслей и эмоций на здоровье человека, сел за стол и делая вид, что внимательно читаю, принялся размышлять. Более того, стал записывать в тетрадь результаты наших со Славой «научных наблюдений».

Все-таки интересная вырисовывалась картина. Из того, что мы с Вячеславом увидели, как на личном примере, так и на примере окружающих, получалось, что действительно негативные эмоции являлись одной из главных причин различных заболеваний. И напротив, положительные эмоции были важным, к тому же достаточно мощным шагом на пути к выздоровлению.

Такое положение вещей было не совсем привычным. Ведь в мире существует такое огромное количество разных заболеваний. Некоторые из них, не смотря на то, что наука шагнула далеко вперед, до сих пор в официальной медицине считаются неизлечимыми.

Так что же, все они вызваны дурным характером, мыслями и поступками того или иного человека?! А как же инфекции, травмы, эпидемии, различного рода отравления, простуды, наследственные дела и т.д. Они что, тоже появляются из-за негативного мышления? Подобное объяснение казалось мне чересчур простым и совсем не вписывающимся в рамки привычной картины мира. Одним словом, предстояло еще много в чем разобраться.

Размышляя таким образом, сам не заметил, что листаю взятую книгу. Через пять минут, я уже увлеченно читал данный труд. Автор книги утверждал, что провел десять лет в Индии, Непале и Китае, где изучал премудрости восточной психологии и медицины. После чего, получив диплом и лицензию целителя, вернулся в Европу и занялся врачебной практикой.

И вот, здесь, на страницах этой книги он стал давать ответы на те вопросы, которые меня тогда занимали. Надо же, какое совпадение! Это теперь я понимаю, что случайностей не бывает и когда человек что-то ищет, мудрая природа обязательно пошлет ему нужную информацию. И данная информация может прийти в самом неожиданном виде: проходящий мимо человек, сказавший интересную фразу; книга, «случайно» попавшаяся вам на глаза, сцена из фильма, где герой как бы невзначай отвечает на ваш вопрос и т.д. и т.п. Но такого рода понимание пришло несколько позже, а в тот момент я читал, удивлялся и «охреневал».

Многолетняя практика автора показала, что негативные мысли, эмоции и поступки очень здорово ослабляют иммунитет и тогда человек становится самой настоящей мишенью не только для клинических болезней, но и для инфекций, травм, несчастных случаев, неблагоприятных обстоятельств и много еще чего другого, к примеру, личных и финансовых неурядиц.

Вот как?! Получается – хорошая иммунная система защищает не только от болезней, но и от ненужных ситуаций? Тогда выходит, что чем крепче иммунитет, тем лучше не только здоровье, но и жизнь в целом. Возможно, все сказанное покажется полным бредом, не укладывающимся в рамки привычного мировоззрения и навязанных со школьной и институтской скамьи «правильных» знаний. Но в том-то и дело, что все эти знания навязаны, а истинное положение вещей, похоже, еще мало кому известно.

Точно так же, изложенная в книге практика предоставила факты, что позитивные мысли, эмоции и поступки, а также специальные упражнения укрепляют иммунную систему и больной человек, независимо от поставленного диагноза (!) выздоравливает. Кто-то раньше, кто-то позже, но выздоравливает. А тот, кто и так был здоров, становится еще здоровее. Самое необычное в том, что хорошее здоровье, как уже было сказано, помогает привлечь благоприятные обстоятельства, а также способствует улучшению личной жизни и финансового благополучия.

При этом, автор говорил, что Слава Богу существует много оздоровительных систем и методик, имеющих в своем арсенале целые комплексы полезных упражнений. Но дело в том, что все эти упражнения, даже самые эффективные, являются просто хорошим дополнением к основному способу оздоровления – положительному восприятию мира.

Вначале такая информация вызвала у меня некое неприятие. Да и кому понравятся подобные высказывания, не укладывающиеся (как я уже сказал) в рамки привычной, «правильной» картины мира. Я даже встал и походил минут десять, чтобы привести мысли в порядок. Привел. Так, теперь необходимо было проанализировать прочитанное. Для этого сел на место и принялся вспоминать все факты, которые имели хоть какое-то отношение к изложенной в книге информации.

И вот тут началось самое интересное. Вначале вспомнил своих коллег по работе, которые занимались вечной борьбой за хлебное место под солнцем. В ход шло все: интриги, сплетни, обман, «подставы», шептания по углам, закулисные игры и другие аналогичные вещи. И что в итоге? Да ничего хорошего! Многие участники той борьбы страдали самыми, что ни на есть неприятными болячками. Годами ходили по врачам, поликлиникам, больницам и аптекам, платили деньги за свое лечение и опять продолжали ходить.

Те же, кто сумели понять весь абсурд всех этих ненужных действий и вырвались из того порочного круга, со временем восстанавливали свое здоровье. Кто-то с помощью врачей, кто-то с помощью целителей, кто-то самостоятельно, но восстанавливали! Что это, совпадение?! Вряд ли. Слишком уж много было таких совпадений.

Помимо работы примеров тоже хватало. Проанализировал жизнь нескольких знакомых супружеских пар и пришел в состояние легкого шока. В тех семьях, где случались постоянные разборки с ругательствами, оскорблениями, битьем посуды или еще чего-нибудь, не было ни одного здорового человека. Невероятно, но факт! Практически все члены семьи обязательно чем-то болели!

И напротив, в семьях, где царили мир, покой, уважение, взаимопомощь и любовь, как правило (за редким исключением) все были здоровы. Может не идеально, но здоровы! И я сам, порой глядя на тех людей, удивлялся – откуда у них столько здоровья и жизненной силы?! Теперь же все стало понятно.

Ошарашенный проведенным анализом, я принялся читать дальше труды этого интересного автора. И узнал вот что. Для многих людей, оказывается, болезнь является чуть ли не смыслом существования. Бред? Я вначале тоже так подумал. Но затем вспомнил тех, кто годами не мог выздороветь. А ведь действительно, сам замечал, большая часть разговоров этих людей вертится вокруг их болячек. Такое впечатление, что они ходят в больницу не для того, чтобы выздороветь, а чтобы всю жизнь лечиться. Вот они всю жизнь и лечатся. К тому же еще находят там единомышленников, «обмениваются опытом», и продолжают дальше болеть. Почему? Да потому что, весь фокус их внимания направлен на разговоры о болезни. Вот если бы они его направили на выздоровление, перестали жаловаться на свою судьбу, винить «равнодушных» врачей и делились бы друг с другом рецептами исцеления, тогда бы обязательно выздоровели. Может не сразу, но все равно бы выздоровели. Мысли-то материальны!

Анекдот в тему.

Анекдот.

Власти одного города попросили известного зарубежного целителя приехать к ним и заняться врачебной практикой. Что ж, надо, так надо. Целитель приехал и приступил к работе. Все хорошо, вот только одна странность. Люди выздоравливают, но при этом все ходят какие-то недовольные.

Тогда сам градоначальник решил узнать, в чем дело. Приходит в поликлинику, сел и наблюдает. И вот картина.

Заносят одного больного в кабинет. Тот и говорит.

– Помогите мне. Ходить не могу, ноги болят.

Целитель подошел к нему, нажал на какие-то точки на ногах и пациент сражу же пошел.

И вот он, исцелившийся, выходит из кабинета бодрый, свежий, энергичный, но очень недовольный.

Градоначальник к нему.

– Ну как?

– Да никак! Гад последний! Даже не выслушал!

Как известно, в каждой шутке есть доля правды. В изложенном анекдоте тоже. После чего на ум пришел один знакомый бизнесмен, руководящий сразу тремя видами бизнеса и вечно находящийся в постоянном движении. И это движение дает ему большое удовольствие, так как все три направления ему очень нравятся. Когда-то он их придумал, создал, запустил в дело, а теперь активно развивает. К тому же, несмотря на большую активность и энергичность, мужчина всегда сохраняет какое-то удивительное спокойствие и дружелюбие. Смотришь на него и думаешь-то ли он работе находится, то ли на курорте.

И вот что многими его знакомыми было замечено. Мужчина никогда ничем не болеет. Даже когда по городу ходят ОРЗ и гриппы, ему все по барабану. Даже не чихает! Один раз его спросили, как же так? Бизнесмен вначале и не понял, что от него хотят. Когда же дошло, ответ был таков: «Да вы что, ребята? Какие еще болезни?! У меня столько работы, что мне некогда болеть»! Понимаете?! Некогда болеть! Вот он и не болеет!

Когда вечером вернулся домой, возникло такое ощущение, что стало приходить некое, пока еще смутное понимание причины возникновения болезней и причины обретения здоровья. Даже не хотелось верить, что в большинстве случаев, люди болеют из-за своего невежества. Вот только факты указывали на то, что это все так. В то же время, факты говорили о том, что стать здоровым может абсолютно каждый. Главное, чтобы у человека сознание было чистым, а также присутствовало стремление к выздоровлению. Банально? В какой-то степени, да. Вот только эта банальность, на деле оказывается очень эффективной.

Сообразительный «чайник»

Как-то, один раз, возвращаясь вечером из спортзала, встретил своего бывшего одноклассника, Дмитрия. Не виделись мы с ним уже несколько лет. Потому искренне обрадовались друг другу.

– Игорь, ты почти не изменился! Как тебе это удается?! – Воскликнул Дима, горячо пожимая мне руку.

Вообще-то очень хорошо, что он вовремя сказал эти слова. Ведь я, посмотрев на него, собирался выдать о том, как Дмитрий повзрослел, возмужал, да так, что сразу не узнать. Поэтому ответил.

– Ты тоже вечно молодой!

Дима недоверчиво посмотрел на меня, словно почувствовав, что я на самом деле подумал, но промолчал. Хотя, честно говоря, выглядел он вполне прилично. Молодой, стройный, подтянутый мужчина. В то же время, определенные изменения имели место. Но, в общем – то, молодой человек смотрелся достойно.

Через минуту он предложил подбросить меня до дома. Я согласился и оглянулся по сторонам, пытаясь догадаться, какой именно из припаркованных автомобилей принадлежит ему. Почему-то мой выбор пал на отечественные автомобили, которых здесь хватало. Тогда вообще иномарки были не очень частым явлением на улицах города.

И потому был ошарашен, когда одноклассник открыл дверь нового, по всей видимости, только что недавно из автосалона, серо – голубого «Мерседеса», приглашая меня сесть в него.

Стараясь не показывать удивления, я принял приглашение, уселся на отделанное из чистой кожи пассажирское сиденье рядом с водителем и тут же оценил обстановку внутри салона. Она была шикарной!

Вначале пути я молчал, делая вид, что слушаю Диму, который, что-то там увлеченно трезвонил. Он уже минут десять с интересом о чем-то рассказывал, а у меня перед глазами стояли картины из нашей школьной жизни.

Я ведь еще хорошо помнил о том, какие у этого парня были проблемы. Его никто и никогда всерьез не воспринимал. Говорили, что он наивный лох, «профан», дурак, да и вообще полный «чайник». К тому же Дмитрий вечно болел. Чем? А хрен его знает! Всем подряд. То голова, то попа. По несколько раз в год уходил на больничный. Разные врачи ставили разные диагнозы, прописывали разные лекарства. На время помогало, а потом опять все начиналось по – новому. Хотя бывало, попадались очень хорошие доктора, которые действительно могли ему помочь, только по каким-то причинам этого не получалось. Парень как болел, так и продолжал болеть. Вскоре Дмитрию такое положение вещей надоело, он на все махнул рукой, и делать ему уже ничего не хотелось.

– О чем думаешь, Игорь? – Прервал Дима мои размышления, плавно возвращая меня из прошлого в настоящее.

– Если скажу честно, захочешь выкинуть меня из машины.

Одноклассник улыбнулся.

– Не захочу, рассказывай.

Я рассказал. Не соблюдая никакой этики, выдал все, что вспомнил. Возможно даже то, что и не стоило вспоминать. Да и как я мог по-другому поступить? Уж слишком большое впечатление произвели перемены, произошедшие с бывшим одноклассником.

К моему удивлению, Дима отреагировал спокойно.

– Могу объяснить, как и почему выздоровел, а затем стал зарабатывать приличные деньги. Вот только не знаю, поверишь ли ты.

Мое настроение стало тут же подниматься. Такого случая нельзя было упускать. Потому, я не думая, согласился.

Дмитрий тем временем продолжал.

– Ведь помнишь, как со школьных лет разные болячки у меня были?

Я утвердительно кивнул.

– И потом они меня долго преследовали. – Одноклассник говорил, не отрывая глаз от дороги. – Испробовал много методов лечения, как традиционных, так и нетрадиционных, как древних, так и современных, а реальных результатов кот наплакал. В конце-концов на все забил и стал жить просто по течению, что, честно говоря, тоже ничего хорошего не приносило. И вот как-то совершенно неожиданно вспомнил услышанную в одном научном фильме фразу: «Болезнь вначале появляется в душе человека и только потом переходит в тело». Задумался, стал анализировать. Долго анализировал, ведь признаваться в этом совсем не хотелось. И вдруг бабах, ударило словно мешком по башке! Так оно и есть!

Ведь в детстве не хотел ходить в школу. Сам помнишь, все дразнили и гоняли меня. Слишком добрый я был, воспитанный на правильных сказках. Потому в лоб и получал. Бывало даже от девчонок. Да что там говорить, сам все помнишь. Учителя тоже спуску не давали. Только и делали, что отчитывали по разной фигне, и ругали постоянно. Как будто специально пытались ухудшить и без того плохое настроение. Сказать честно, это у них хорошо получалось. Отсюда и болячки. Понял?

Последний вопрос прозвучал немного неожиданно.

– Не очень. – Честно ответил я.

– Да все очень просто! – Дмитрий стал слегка заводиться. – Поход в школу вызывал негативные эмоции, которые изрядно портили настроение, поэтому болезнь и возникала.

То есть болезнь являлась защитной реакцией, благодаря которой, в школу можно было не ходить. Выписали больничный и сиди себе дома, где тебя никто не трогает. В последующие годы жизни, такая же ситуация, только теперь связанная с работой. Конечно, там до драк дело не доходило, как – никак все уже взрослые, да и я бы уже смог дать отпор, но в психологическом плане суть та же самая. Также, все кому не лень, постоянно на меня «наезжали». Причем, по поводу и без повода. Отсюда и дальнейшие проблемы в общении, особенно с противоположным полом, в деньгах, в реализации планов, во всем.

– И как ты вырвался из этого страшного и порочного круга? – Спросил я молодого человека.

Молодой человек загадочно улыбнулся, словно вспомнил о чем-то очень хорошем. Я молчал, давая ему возможность насладиться приятными воспоминаниями. Правда, долго ждать не пришлось. Дмитрий вскоре продолжил.

– Сообразил, что надо менять отношение к жизни. Первое – стал поднимать самооценку. Просто вдолбил в свою башку, что я невероятно прекрасный, обаятельный и замечательный во всех отношениях человек, который только одним своим появлением радует всех, кто меня видит.