Текст книги "Универсальный домашний лечебник. Очищение организма"

Автор книги: И. Непомнящая

Соавторы: Л. Бочкова
сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 6 страниц)

ПОЧКИ

Следующий этап – очистка почек.

В почках, в основном, оседают песок и камни. Если почки не чистить регулярно, накопление большого количества в почках песка и камней может привести к большой жизненной трагедии.

Очистка почек

Первый способ очистки почек можно осуществить в любое время года. Следует приобрести 25 г. пихтового масла. И по 50 г. следующих трав: душицы, спорыша, мелиссы, шалфея, зверобоя. Смешать и очень мелко порезать. Приготовленный сбор трав заваривается из расчета 2 стол. ложки на стакан кипятка. Пить по 1/2-1/3 стакана несколько раз в день как чай с медом. Лучше натощак, между приемами пищи. Разделить весь сбор на 7 дней. Ежедневно заваривается 1/7 часть сбора.

На 7-ой день за 30 мин. до завтрака в 100 г. охлажденного настоя добавить 5 капель пихтового масла, размешать и пить, через соломинку (пихтовое масло разрушает зубы). Перед обедом и ужином – то же самое. И так – 5 дней. Песок и камешки, «склеенные» пихтовым маслом в сгустки бурого или темнокрасного цвета, выпадают в мочу, поэтому, если очистка удалась, моча в период очистки сильно помутнеет.

Второй способ очистки почек – сезонный: в течение недели следует употреблять в пищу только арбузы с черным хлебом (бородинским).

Наиболее благоприятное время (час биоритма) для изгнания камней и песка – между 2–3 часами ночи.

Предварительно поспав днем, чтобы не уснуть в ванной – это опасно! садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. Частое освобождение мочевого пузыря вынесет вместе с мочой камни и песок. Проследите за выходом шлаков.

Очистка почек, как рекомендуется выше – это первый этап работы над почками. Этой очисткой сроком на год могут ограничиваться люди, которые уверены, что почки их здоровы. Это, так сказать, профилактическая очистка. Если же почки не здоровы, «работу» над ними следует продолжить.

Здесь мы рекомендуем очень безобидный, но очень эффективный древний способ фильтрации и оздоровления почек при любом их недуге.

1. В течение (минимум) 10 дней, или (максимум) одного месяца попить 3 раза в день напар травки толокнянки ("медвежьи ушки") из расчета 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, можно подержать 15–20 минут на паровой бане. Принимать по 2 ст. ложки до еды за 15–20 мин. 3 раза в день.

2. Параллельно с этим, как еду принимать клейку овса: натуральный овес в шелухе, помыть хорошо (в любом количестве), засыпать в сосуд (лучше глиняный), залить холодной водой, чтобы вода слегка покрывала массу засыпанного овса, поставить на огонь.

Как закипит, прикрутить огонь, чтобы не кипело, а «млело». Или поставить в духовку на малый жар. «Морить» 3–4 часа. затем в горячем виде протереть через сито или дуршлаг. Получится овсяная клейка. Несколько раз в день (чем больше, тем сильнее эффект возрождения почек) употреблять клейку в качестве пищи – без соли и сахара. Питание строго диетическое, вегетарианское. Конечно, если вам "не вкусно" без соли и сахара, можно приправить, очень полезно медом или чем хотите.

ОЧИСТКА ЛИМФЫ

К сожалению, нам не известен другой способ очистки лимфы, кроме того, который рекомендуется доктором Уокером. Метод этот можно осуществить только в определенный сезон наличия грейпфрутов, апельсинов и лимонов. К тому же семьям, материально не обеспеченным – он практически не по средствам. Однако, за незнанием ничего другого, мы нашли необходимым рекомендовать этот способ очистки лимфы для тех, кто в состоянии его осуществить.

Очистку лимфы, как и очистку любого другого органа, можно начинать только тогда, когда был очищен кишечник, после чего вы регулярно делали клизмы один раз в неделю.

За день-два до начала процедур по очистке лимфы следует налить в соответствующий сосуд сырую воду (если есть возможность родниковую) и поставить ее в морозилку или выставить на мороз (но, чтобы в нее не попала грязь), если в морозилку – в ней не должно лежать сырое мясо. Это опасно! Когда вода замерзнет, внести в тепло, талую воду осторожно слить, чтобы не попал осадок. Следует приготовить два литра такой воды.

1-й день: приготовить 900 г. сока из свежего грейпфрута,

900 г. сока свежих апельсинов, 200 г. сока лимонов. Все смешать и разбавить 2 литрами талой воды. Совсем не принимать пищи. Утром сделать очистку клизмой, затем выпить 1 ст. ложку глауберовой соли, растворенной в 100 г. воды. Сразу же стать под горячий душ и хорошо разогреться. Выпить 200 г. приготовленной смеси. Вы сразу же начнете потеть, начнутся позывы к опорожнению кишечника, «стул» может быть очень жидким – это выделение жидкости из организма. По 100 г. смеси принимать каждые 30 мин. пока не выпьете все 4 литра.

2-й день: с утра – клизма. И дальше все то же, что ив 1-й день.

3-й день: клизма и все то же, что и в первые дни.

За три дня такого режима лимфа полностью очистится от шлаков, делать рекомендуется один раз в год или реже.

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

Метод, предлагаемый для очистки мочеполовой системы эффективен не только в данном случае, двухмесячная очистка выведет из вашего организма все осевшие в нем соли. Будьте очень внимательны, чтобы не напутать с банками риса!

1 день. В поллитровую банку засыпать 3 ложки (желательно качественного риса, но можно и сечку), залить водой до краев банки. Рис мытый.

2 день. Воду в первой банке слить, рис промыть, снова залить, во второй банке залить первый раз 3 ложки мытого риса.

3 день. Слить и промыть рис в двух банках и залить в третьей банке.

4 день. Слить и промыть рис в трех банках и залить в 4-й.

5 день. Слить и промыть рис в четырех банках и залить в 5-й.

Итак, рис в первой банке вымок в течение 5 дней. Он готов к употреблению, сварите рис из первой банки и съешьте его без соли. Кушать утром, натощак. А на его место залейте новый. Банки ставьте строго на место по порядку после промывки, чтобы не запутаться. После приема риса не пить, не кушать в течение 4 часов.

Итак, ежедневно вы будете съедать 3 столовые ложки вареного риса, который вымок 5 дней и «заводить» новый. И так в течение двух месяцев.

Если вам неудобно и некогда возиться с пятью банками, можно готовить рис следующим образом: 3 стол. ложки риса (отборного или дробленого) залить водой на 8-10 часов, т. е. вечером. Утром воду слить, залить новой водой. Прокипятить от нескольких секунд до 5-10 минут (как удобно). Опять промыть в дуршлаге холодной водой, поставить на огонь. Довести до кипения – промыть. И так – 4 раза.

Готовый рис не должен быть с клейковиной. Кушать рис следует в теплом виде (слегка подогрейте).

Для полной очистки мочеполовой системы и полного вывода солей из суставов необходимо без пропусков следовать бессолевой рисовой диете в течение 2 месяцев. Выход солей из суставов и шлаков из мочеполовой системы начнется только на 30-е сутки, после начала приема риса. Шлаки и соли будут выводиться из организма еще 3–4 месяца после окончания курса лечение (приема риса).

Уже в конце третьей недели вам станет очень нелегко выдержать «голодовку» продолжительностью в 4 часа после приема риса натощак: появится недомогание, слабость, головокружение, чувство «сосущего» голода. Причиной такого эффекта является то, что вместе с солями и шлаками рис выносит из организма калий, необходимый, главным образом, для работы сердца.

Чтобы не допустить такого состояния следует с самого первого дня приема риса ввести в рацион продукты, содержащие калий: картофель, крупяные каши (на воде, с маслом) бобовые, особенно ценны – изюм, курага.

Пейте много чая с калиной и медом, вместо сахара. Очень большую услугу окажут каши из пшена. Пшено наиболее богато калием. Но готовить пшено надо по-особому: пшено надо прокалить на сковороде, но до такой степени, чтобы пшено при прокалке не изменило свой цвет. Каша должна быть густой: на одну часть крупы следует лить две части воды. Можно приправить кашу солью, сахаром, постным маслом. Молоком нельзя.

Еще одна деталь: с каждым днем вам все труднее будет дождаться, когда закончатся 4 часа «голодовки», чтобы вы, наконец, что-то съели. Не позволяйте своему организму вести себя "как с голодного края", когда садитесь кушать: не переедайте. Пища должна быть раздельная: нельзя жирного, калорийного, нельзя много после 4-часового голодания. Сдержите себя, пожалуйста.

ВНИМАНИЕ! Как показала практика, процесс очищения мочеполовой системы у некоторых проходит очень сложно. После первого месяца приема риса самочувствие резко ухудшается: появляются «размытые» ноющие боли в суставах, болят ноги и особенно ягодицы. В ягодицах появляются болевые точки: «стонет» поясница, придатки, чувствуется сильное недомогание, может быть головокружение. При всем этом даже еще на 40-й день приема риса не «сдвинулись» шлаки – моча еще чистая.

У некоторых «грязь» в моче появляется почти в самом конце второго месяца приема риса. Поэтому долг обязывает нас предупредить тех, кто не переносит такого состояния или не может по каким-либо причинам организовать богатое калием питание (которое полностью «гасит» плохое самочувствие) – лучше не начинать, чтобы не бросить на полпути. Полумера в данном случае очень вредна.

Тем, кто все же решился выдержать испытание до конца, можем помочь советом: варите рис с вечера (для этого и замачивать его надо вечером). Оставляйте его в кастрюле, предварительно хорошо вымытым в холодной воде.

Чтобы законный завтрак не «отодвинулся» на поздний час, поднимитесь как можно раньше, разогрейте и скушайте рис. Потом можно доспать, на втором месяце рисовой диеты вам будет очень трудно дождаться "нормального завтрака".

Ваше мужество и самочувствие заметно померкнут, а такой режим поможет вам довести дело до победного конца.

ОЧИСТКА СОСУДОВ

(Тибетское гомеопатическое средство) Это средство, вероятно, знакомо каждому. Рецепт этот неоднократно был опубликован в печати. Действие настоящего средства выражается в следующем: вымывая из сосудов «бляшки», средство делает сосуды молодыми и эластичными, в результате уходят такие болезни как атеросклероз, исчезнет вероятность инфаркта, паралича, уходят головные боли, улучшается зрение, уменьшаются или исчезают вены на ногах. Организм полностью омолаживается. Очистку осуществлять не чаще, чем через 3–6 лет.

Внимание! Средство следует готовить осенью, когда только собран чеснок, последний срок начала принятия средства – конец января, когда чеснок еще в силе. Позднее – уже неэффективно.

Изготовление настойки чеснока. Лечение

350 г. отборного очищенного чеснока мелко порезать и растереть деревянным пестиком в глиняном сосуде до кашицы. Деревянной ложкой сложить кашицу в стеклянную банку, накрыть крышкой и темной тканью пусть «отстоится». Затем отобрать 200 г. самой жидкой массы, вылить ее в другую поллитровую банку и залить 200 г. чистого медицинского спирта (заменители категорически недопустимы). Платно закрыть.

Поставить в прохладное место (не холодильник) и накрыть черным колпаком на десять дней. Через 10 дней отжать массу через плотную льняную ткань, отжатую жидкость поставить под колпак еще на 2 дня. Через 2 дня средство готово для употребления. Сделайте себе график на 10 дней «подготовительного» приема капель.

Остальную жидкость пить по 25 капель 3 раза в день, пока все не выпьете. В подготовительный период обязательно пишите числа, чтобы не запутаться. Любое количество капель вливать в 50 г. холодного кипяченого молока.

Чеснок пить натощак за 15–30 мин. (лучше 30 мин.) до еды.

Если вы ходите на работу, обеденную дозу берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку залейте обеденную дозу – 50 г. молока и соответствующее количество капель чеснока. Повторить через 3–6 лет.

ОЧИСТКА КОЖИ

Многолетняя практика очищения кожи по методу д-ра Кнейпа показала, что регулярное применение этого метода ежедневно при практически любом заболевании, включая и некоторые неизлечимые недуги (с точки зрения официальной медицины) и ежемесячно, для профилактики, приводит к полному восстановлению сил всего организма: болезнь ослабляется, а при настойчивом и длительном применении метода – болезнь уходит без вмешательства медицины. В данном случае рекомендуется обвертывание, названное доктором Кнейпом «испанским плащом».

В процессе неоднократного применения выяснилось, что самым эффективным настоем (отваром) для «плаща» является отвар овсяной соломы, немного «слабее» – сенной трухи или сосновых веток. В нашей практике на 7 литров воды использовалось до 1 кг соломы или 2 кг веток. Кипятить 30 мин. Настаивать до 30 мин. Сам доктор Кнейп так описывает свой метод: "Испанский плащ" или большое обертывание, представляет самостоятельное применение воды.

Сущность этого обертывания в следующем. Из толстого холста сшивают род «плаща» вроде широкой рубахи с рукавами, которая спереди не сшита. Этот «плащ» намачивается в холодной воде или теплой, выкручивается и надевается, причем края его заходят спереди один на другой, пациент ложится на одеяло, плотно им укутывается. Чтобы преградить доступ воздуха и сверху прикрывается периной. Нужно надевать мокрый плащ и укутываться в одеялах как можно быстрее. Продолжительность этого обертывания 1–1,5 часа, до 2-х часов.

Чтобы убедиться, как сильно действует это обертывание, достаточно рассмотреть внимательно воду, в которой после каждого употребления нужно вымыть плащ. Вода делается грязной, мутной, даже невероятно, сколько нечистот из тела может извлечь этот плащ.

В одном случае, я помню, «плащ» сделался совершенно желтым и этот цвет не сходил даже при мытье щелоком. Только беление на траве возвратило ему первоначальный цвет.

Это обертывание чрезвычайно действенно, расширяет поры и извлекает нечистоты, слизь и пр. Понятно, поэтому, как благоприятно должен он действовать на температуру и общее состояние организма. Особенно часто я применяю его при общем катаральном состоянии, при лихорадке, подагре, суставном ревматизме".

При погружении «плаща» в отвар сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток он отлично вылечивает ломоту, каменную болезнь, мочевой песок и т. д. Считаем, что данная процедура является обязательной при лечении любой болезни как для взрослых, так и для детей.

Уважаемые друзья!

В период общей очистки организма вы буквально с первых дней должны перейти на раздельное питание, к которому следует приучать и своих детей. Конечно, при всех сложностях нашего бытия на данном этапе невозможно резко перейти к раздельному питанию по двум основным причинам:

– первое – столетиями человек, питался неправильно, даже, преступно по отношению к своему здоровью. Сила этой привычки настолько велика, а инертность мышления настолько сильна, что даже очевидная фатальность последствий не может заставить человека отказаться от привычки вкусно и беспорядочно покушать;

– второе – не всегда есть практическая возможность приобрести все, что необходимо не только для раздельного, но и. для компромиссного питания. Однако, учитывая статистику смертности (особенно детской) и заболеваний в нашей стране, следует задуматься над способом спасения в очень непростых условиях, которые переживает вся наша цивилизация в настоящий период существования.

Для тех, кто все же нашел в себе мужество и терпение осуществить очистку и наладить рациональное питание, мы даем минимальную информацию о культуре питания.

ПИТАНИЕ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Коснемся некоторых вопросов культуры питания. Переедание.

Особенно постоянное. Из-за постоянного переедания какой-нибудь из вышеуказанных клапанов «выходит» из строя. В связи с этим незамедлительно наблюдается возврат пищи – забрасывание комков в обратном порядке из кишечника, а с ним и щелочи. Если этот вернувшийся комок попадает в желудок, организм повышает кислотность в желудке, чтобы нейтрализовать упомянутую щелочь. Возникает в желудке повышенная кислотность. Если при создавшейся ситуации перейти на диету, содержащую овощи и фрукты и при этом не передать – желудок восстановит нормальную функцию.

Не рекомендуется после еды лежать на спине. И вообще – не лежать после еды! Тогда организм сам себя излечит.

Употребление молочных продуктов. "В стране известна теория адекватного питания академика Уголева, согласно которой большинство людей теряют с возрастом способность расщеплять основные составляющие молока – казеин и лактозу. С этим связано возникновение таких болезней, как энтерологические, а также – заболевания обмена веществ. Более 20 лет назад доктор Витебский официально заявил о непереносимости некоторыми людьми молока.

«Американцы, сократив употребление молока и молочных продуктов на 40 % сейчас не применяют молочные смеси для детей, потому что молоко ни с чем не совместимый продукт. Молоко следует употреблять в монодиете, ни с чем не смешивая! Дисбактериоз возникает уже у маленьких детей в связи с тем, что их кормят молочными смесями».

(Н.А.Семенова).

Употребление сахара

«Если мы едим сахар, то наш кишечник должен совершить еще 8 биологических перевариваний и превращений. Если кишечник энергетически слабый, он не способен выполнить эту работу: клетки разрушаются, в организме не хватает кальция, чтобы их подправить. Поэтому с возрастом наши кости рушатся от легкого удара».

(Н.А.Семенова).

Как сообщает Джарвис в своей книге «Мед и другие естественные продукты», мед доставляет в наши клетки кальций. Мед также содержит простые сахара, которые снабжают кальцием костный скелет, нервные ткани и т. д. – это самое главное назначение меда. У Джарвиса написано, что одной. столовой ложки меда в сутки достаточно для того, чтобы обеспечить кальциевую подпитку.

Существенная деталь: кальцийсодержашие продукты – хлеб, фасоль и другие не доносят кальций до тканей, если человек наряду с этим не употребляет мед. т. е. кальций из этих продуктов не усваивается без употребления меда.

– У "кого нет практической возможности употреблять мед, сахар лучше всего употреблять в варенье и с протертыми в нем ягодами.

Джарвис также отмечает полезность яблочного, уксуса., особенно в качестве добавки к пище – это позволяет поддерживать в желудочно-кишечном тракте кислотно-щелочное равновесие. Теория Караваева основана на том, что в нашем организме должно поддерживаться кислотно-щелочное равновесие, что обеспечивает правильный обмен веществ.

Семенова Н.А. считает, что сливочное масло можно есть безболезненно, но, конечно, не выше разумной нормы – с хлебом, картошкой. Семенова не относит масло к молочному продукту.

Попробуем сделать небольшой анализ привычных для нас сочетаний.

Мы не мыслим другого, как мясо с картошкой, да еще и запить чаем с булочкой. На такое сочетание, вернее, на нейтрализацию неблагоприятной среды, вызванной сочетанием белка и углевода, уйдет 480 единиц кислоты и только 20 единиц – на переваривание мяса, т. е. организму пришлось истратить на переваривание такого антагонистического сочетания (мясо-белок, картофель, булочка, чай – углеводы) ресурсов энергии в 20–30 раз больше, чем если бы эти продукты были приняты отдельно. От такого расхода энергии истощается поджелудочная железа, что является причиной сахарного диабета.

Другая ситуация: вы съели 100 г. мяса. на него выделилось 20 единиц кислотного секрета. Ситуация «мирная» и вы чувствуете себя отлично.

А теперь вы съели те же 100 г. мяса, но с хлебом -100 г. На хлеб выделится 60 ед. щелочного секрета (в хлебе 60 ед. углеводов). Щелочь и кислота никогда не будут реагировать со сложными соединениями – если они находятся вместе, то они нейтрализуются. Организм «находит» выход: он выделяет 60 ед. кислотного секрета для нейтрализации щелочного секрета и еще 20 ед. кислотного секрета для переваривания 100 г. мяса. В результате, казалось бы, хорошо покушав, вы должны почувствовать бодрость и силу, а вы, чувствуете слабость, тяжесть, да еще и болезненные ощущения. А всему виной – несовместимость пищевых продуктов (белков и углеводов).

Все продукты, из которых мы готовим блюда, надо разделить на три группы и записать их на листке, чтобы ясно видеть, что с чем совмещать и не совмещать.

"Даже осознав всю серьезность необходимости раздельного питания – ибо это ваше спасение от болезней и продление жизни – вы еще не раз будете срываться на предательские сочетания, отдавая дань нашей многовековой привычке делать себе болезни и укорачивать себе жизнь. Да еще нужно иметь мужество выдержать насмешки тех, кто защищает свою слабость, не в силах оторваться от привычки вкусно есть и о которых Е.Блаватская сказала: переводом с латинского «если им хочется, пусть будут обмануты».

(Семенова Н.А.)

«Включайте свой разум» – советует нам Н.А.Семенова, поставьте его на службу здоровью, – и все будет прекрасно, не настоите, уступите, болезнь вас закрутит".

Дыня ни с чем не совместима! Ее необходимо есть отдельно за 2 часа до еды или через 2 часа после еды.

Также не следует употреблять одновременно с какими бы то ни было продуктами молоко.

Первая группа – это продукты, которые перевариваются в кислой среде. Как только вы съедаете белок – желудочно-кишечный тракт выделяет секрет для их переработки. Белки не могут быть заменены никакими другими компонентами пищи. С участием белков осуществляются все важнейшие функции организма, воспроизводство потомства. Белки необходимы растущему организму – детям.

Полноценными являются животные белки: мясо, рыба, яйца, молоко, неполноценные белки – белки растительного происхождения: бобовые, баклажаны и пр. Питание считается сбалансированным, когда в нем присутствует белок и животного и растительного происхождения. В конце дается перечень некоторых пищевых продуктов, их состав и калорийность.

Вторая группа. В нее входят и жиры (любые) и живые (растительные) продукты. Продукты второй группы совместимы, т. е. перевариваются без осложнений, как с белками, так и с углеводами. Однако по мнению Шелтона, не следует совмещать жиры с белками, но, это правда, не всегда практически возможно (жарить рыбу и мясо без жира). Сейчас для жарки таких продуктов уже начали применять тедионовые сковороды (с тедионовым покрытием) или употреблять не содержащие жира составы, заменяющие масло. Самый же лучший способ приготовления мяса или рыбы (как, кстати и овощей) – это запекание.

Живые растительные продукты несут в себе не только питательные и очень ценные для организма вещества, но и содержат ферменты для расщепления содержащихся в них питательных веществ, т. е. они практически могут переваривать сами себя и поэтому очень мало расходуют на свое переваривание внутренних наших секретов (ферменты). Наверное, в этом успех сыроедения. Для людей пожилого возраста продукты второй группы являются самым ценным питанием.

Необходимы они также и растущему организму, употребляющему белки и углеводы: зелень, фрукты и овощи, нейтрализуют «ссоры» между белками и углеводами. Поэтому в зарубежных странах вам предложат сэндвич, где мясо и яичница, находящиеся в булочке. перекладываются ломтиками яблок и других фруктов. Мы также рекомендуем при вынужденном смешанном питании иметь на столе ломтики яблок и других фруктов, квашеную или морскую капусту, салат из лука – все это следует кушать с белково-углеводным столом. Это называется компромиссное питание. Но ни в коем случае оно не заменит лечебного и целительного раздельного питания.

Третья группа. Углеводы – продукты, которые перевариваются только в щелочной среде. Углеводы являются легкоусваиваемыми источниками энергии и играют важную роль в организме: в составе ДНК и РНК участвуют в передаче наследственной информации. Углеводы, как структурный элемент оболочки эритроцитов, определяют группу крови. Углеводные компоненты входят в состав ряда гормонов и т. д. Углеводная пища необходима растущему организму – детям. Людям в возрасте, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, следует помнить: избыточное углеводное питание (сахар, сдоба, картофель и пр.) приводит к ожирению. Но если углеводный стол совмещается с живыми продуктами (2-я группа – зелень, овощи, фрукты), вероятность ожирения сводится к минимуму.

Самым, пожалуй, опасным углеводом является сахар. Сахар – легко усваиваемый углевод, лишенный биологически активных компонентов, микроэлементов. Поэтому употребление сахара должно быть сведено до минимума. Особенно опасен сахар для людей пожилого возраста – это отложение шлаков. Избыток сахара не полезен и для детей. Целесообразно вместо сахара использовать варенье, джем, повидло. Но, конечно, лучше всего сахар заменить медом. Мед – исключительно полезный продукт и для детей, и для всех остальных возрастных групп.

Группы 1-я и 2-я. Эти продукты можно совмещать в питании, они помогают друг другу перевариваться. Например, мы съели 100 г. мяса. На расщепление белка в этом мясе нашему желудочно-кишечному тракту потребуется выделить 20 ед. кислотного секрета. А если вы съедите это мясо с томатным соком или капустой, или с яблоком, то потребуется уже не 20, а 15 экв, ед. – эти продукты совместимы, и, съев их вместе, вы не почувствуете тяжести в желудке и слабости во всем теле. А из группы 3 сюда ничего нельзя добавлять: ни хлеба, ни картофеля, если вы варите борщ с мясом – там не должно быть картофеля.

Группы 2 и 3 тоже совместимы друг с другом. картошку кушать с овощами, но без мяса. Картошку можно готовить в любом виде и кушать с капустой, свеклой, морковью и с любым другим видом овощей. Самой полезной является картошка, испеченная в духовке. кушать ее надо с кожурой, т. к. блестящий слой под кожурой содержит вещества, которые являются ферментами для расщепления картофельного крахмала. Если этот слой удаляется, вместе с ним удаляются и вещества, способные переварить крахмал. Но крахмал, попавший в кишечник, должен перевариться, и организм берет из крови фермент для переваривания крахмала, а это не для каждого проходит безболезненно. Китайцы говорят: "Надо иметь хорошее здоровье, чтобы позволить себе кушать картофель".

Наши прабабушки варили суп, нарезав туда картофель с кожурой. Но мы забыли про это. Поэтому так много проблем. Вы варите суп с фасолью и мясом (группа 1) – в нем должно быть много кореньев, зелени, но не может быть картофеля, и его нельзя есть с хлебом. С хлебом можно есть только вегетарианские супы, не содержащие белков. Если перейдя с наваров (что следует делать) на вегетарианские супы, вам очень хочется мяса, поищите овощную заправку, в которую входит глюконат натрия – это обеспечит вашему испорченному вкусу ощущение, что вы едите мясо. Уважаемые друзья!

Целью настоящего труда является намерение авторов, собравших здесь научные мнения мировых и отечественных специалистов по вопросам лечебного питания, доказать, что наряду с врагами человеческого здоровья, рожденными нашей эпохой и лишившими человека иммунитета, есть един враг, самый коварный – это наше невежество. Наше незнание причин мучительных болезней и преждевременных смертей привело к тому, что по детской смертности наша страна в числе передовых на Планете.

И наши вековые привычки вредного питания настолько сильны, что мы даже зная причину нашей трагедии, ставим на карту жизнь наших детей. "Это медленное убийство начинается уже в родильных домах страны – ни за какие просьбы невозможно допустить новорожденного сразу же к груди матери. Ребенок лишается самого главного – молозива, всасывание которого способствует включению иммунитета. Поливитаминная водичка вместо материнского молока – это преступление, которое позволяет единственная страна в мире".

"Отлучение ребенка от матери в первые минуты, часы и дни его жизни появления на свет лишает ребенка энергетического поля матери – главной защиты от болезней. А опасная экология нашей кармической эпохи и преступная культура питания довершают это черное дело – высокую смертность наших детей.

Авторы этого труда хотят надеяться, что страдания от болезней и чувство ответственности перед будущим человеческой цивилизации нашими детьми, помогут Вам осознать весь смысл предлагаемых способов спасения Вашего здоровья.

Однако, мы были бы недостаточно откровенны, если бы не упомянули здесь о другом подходе к вопросу культуры питания. В частности, в журнале «Здоровье» № 11 за 1988 г. кандидат медицинских наук Ю.М.Неменова в статье "Раздельное питание" категорически осуждает метод раздельного питания, считая его вредным для здоровья.

Логический подход к проблеме подсказал, что если официальная медицина не имеет единого мнения по этому вопросу, значит она несовершенна, доверять ей полностью не следует. Мы пошли путем "банальных проверок на себе", родственниках, желающих узнать Истину. Эксперимент заключался в том, что по неделям пища принималась раздельно, смешанно или компромиссно.

Все, кто принимал участие в таком «ненаучном» эксперименте пришли к заключению, что самым легким желудок был именно в неделю раздельного питания с интервалами приема пищи не менее 2-х часов. Намного «тяжелее» – при «компромиссной» неделе, и совсем тяжелым – в течение недели, когда пища принималась как попало, без разбора, смешанно. Это и определило нашу признательность авторам, имена которых упомянуты в рецензии редакторов.

Уважаемым нашим читателям также советуем ничего не принимать "на веру" и найти свой индивидуальный путь к легкости, здоровью, молодости и долголетию.

И еще хотелось бы прибавить к вопросу культуры питания. Врачами, занимающимися этой проблемой, был проделан следующий эксперимент: пассажирам авиалайнера, выполнявшего рейс Магадан-Москва был предложен обед, время которого в связи с особенностями поясного времени, было перенесено – обед последовал через час после приема завтрака. Пассажиры, не имеющие излишнего веса, от обеда отказались, пассажиры с излишним весом съели обед с аппетитом несмотря на то, что всего час назад они съели завтрак.

Объясняется это тем, что у людей с излишним весом потребность «накормить» все жировые клетки, включая большое количество шлаков, заставила их принять пищу. Каждая клетка массы тела человека «просит» кушать. У людей с нормальным весом такой потребности не было – их умеренной массе тела вполне хватило завтрака.

Сделайте, пожалуйста, вывод из этого эксперимента.