Текст книги "Почему мы любим. Природа и химия романтической любви"
Автор книги: Хелен Фишер
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 9 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]
Привязанность
Такими словами поэт Мэтью Арнольд оплакивал конец романтической страсти.
Со временем любовь меняется. Она становится глубже, спокойнее. Партнеры уже не способны общаться день напролет или танцевать до рассвета. Безумная страсть, экстаз, страстное влечение, навязчивые мысли, неукротимая энергия – все проходит. Но если вам повезет, эта магия, видоизменившись, породит чувства безопасности, комфорта, спокойствия, единения с партнером. Психолог Элейн Хэтфилд называет такое чувство «партнерской любовью». Это – ощущение счастливого единения с человеком, чья жизнь глубоко сплелась с твоей собственной. (45) Я же называю это чувство «привязанностью».
Точно так же как людям не составляет труда провести различие между вожделением и романтической страстью, они без труда способны отличить любовь от привязанности.
Ниса, представительница народности кун – бушменов, живущих в пустыне Калахари на территории Ботсваны, коротко и емко объяснила чувство привязанности между мужчиной и женщиной антропологу Марджори Шостак. «Когда двое впервые оказываются вместе, их сердца пылают, их страсть велика, – сказала Ниса. – Однако скоро огонь начинает гореть спокойнее, и остается таким надолго. Они все еще любят друг друга, но по-другому – тепло и надежно». (46)
Представители кенийской народности тайта согласны с этим. Они утверждают, что любовь существует в двух формах – необоримой страсти, «вроде болезни», и глубокой и продолжительной привязанности. (47) У бразильцев есть поэтичная пословица, описывающая разницу между этими двумя чувствами. Она гласит: «Любовь рождается во взгляде и взрослеет в улыбке». (48) У корейцев есть слово «саранг», близкое к западной идее романтической страсти, и «чонг», описывающее чувство долгосрочной привязанности. Однако лучше всех, вероятно, это различие описала Эбигейл Адамс, жена второго президента США, в письме к своему мужу Джону в 1793 г.: «Годы приглушают силу страсти, однако на том же месте рождаются дружба и привязанность, бросающие вызов разрушительной силе времени, и пока они живы, огонь любви не умрет». (49)
Химия привязанности
Ученые начали исследовать участки мозга, отвечающие за чувство привязанности, несколько десятилетий назад. Тогда британский психиатр Джон Боулби предположил, что у человека в результате эволюции выработалась врожденная схема привязанности, включающая специфические формы поведения и психологических реакций. (50) Однако лишь недавно исследователи нашли ключ к пониманию того, какие химические реакции, происходящие в мозге, вызывают это чувство единения с постоянным партнером. Сегодня большинство ученых полагает, что за основные формы поведения, характерные для привязанности, отвечают вазопрессин и окситоцин, два тесно связанных друг с другом гормона, вырабатываемых, по большей части, в гипоталамусе и половых железах, или гонадах.
Чтобы разобраться, каким образом эти гормоны вызывают чувство единения с возлюбленным, мне придется еще раз напомнить вам об обитателях американского Среднего Запада – прерийных полевках. Как вы помните, эти похожие на мышей серо-бурые грызуны формируют устойчивые пары для воспитания потомства, причем 90 % особей проводят с единственным партнером всю свою жизнь. Несколько лет назад нейробиологи Сью Картер, Том Айнсел и их коллеги точно определили причину столь прочной привязанности у самцов. Оказывается, когда самец прерийной полевки эякулирует, в его мозге повышается уровень вазопрессина, поддерживающего его супружеское и родительское рвение. (51)
Итак, действительно ли вазопрессин – главный ингредиент созданного природой коктейля, стимулирующего привязанность?
Чтобы подтвердить эту гипотезу, ученые ввели вазопрессин в мозг девственников – самцов прерийной полевки, выращенных в лаборатории. Эти самцы тут же начали ожесточенно защищать свою территорию от других самцов, что у прерийных полевок является одним из аспектов поведения, связанного с созданием семьи. А когда каждому из них предоставили самку, они немедленно проявляли все признаки чудовищной ревности. (52) Когда же в следующей части эксперимента ученые блокировали у тех же самцов производство вазопрессина в головном мозге, их поведение вмиг изменилось. Теперь те же самцы вели себя как истинные донжуаны – спарившись с одной самкой, они тут же бросали ее ради новой партнерши.
Итак, природа подарила самцам млекопитающих специальное вещество, поддерживающее в них отцовский инстинкт, – вазопрессин.
Окситоцин: еще один коктейль привязанности?
Поэты редко воспевают чувство привязанности, возможно, потому, что оно редко заставляет их среди ночи хвататься за перо и сочинять страстные строки. Эти стихи Шекспира – исключение. При этом привязанность – чувство, известное не только человеку, но и другим млекопитающим и даже птицам, поскольку оно связано не только с вазопрессином, но и с окситоцином – близким к нему гормоном, который широко распространен в живой природе. (54)
Как и вазопрессин, окситоцин вырабатывается в гипоталамусе, а также в яичниках и тестикулах. При этом, в отличие от вазопрессина, окситоцин вырабатывается у всех самок млекопитающих (включая представительниц рода человеческого) во время родов. (55) Он стимулирует сокращение матки и выработку молока в молочных железах. Однако теперь ученые знают, что окситоцин, помимо прочего, отвечает и за привязанность матери к младенцу. И, что еще важнее для нас, сегодня многие ученые полагают, что окситоцин стимулирует и чувство привязанности между мужчиной и женщиной. (56)
Вам, несомненно, приходилось ощущать на себе силу этих двух «гормонов удовлетворения», как иногда называют вазопрессин и окситоцин. Наш организм выделяет их во время двух важных моментов коитуса – в ходе стимуляции гениталий и/или сосков (57), а также во время оргазма, когда у женщин значительно возрастает уровень окситоцина, а у мужчин – вазопрессина. (58) Эти «любовные вещества», несомненно, вносят свой вклад в ощущение слияния, близости и привязанности, которое приходит к вам после хорошего секса с любимым.
Как же химия привязанности влияет на чувство вожделения и романтическую страсть?
Мешает ли вожделение привязанности?
Химические вещества, вызывающие привязанность, оказывают комплексное воздействие как на сексуальное желание, так и на любовную страсть.
В некоторых обстоятельствах тестостерон может способствовать повышению уровня вазопрессина (59) и окситоцина (60) у животных, вызывая поведение, характерное для привязанности, – взаимное вычесывание, выделение специфических ароматизирующих секретов, защиту своей территории. (61) Временами случается и обратное, когда при определенных условиях окситоцин и вазопрессин способствуют повышенной выработке тестостерона. (62) Иными словами, химические процессы, вызывающие привязанность, способны стимулировать вожделение, так же как и вожделение способно подталкивать к поведению, характерному для привязанности.
Тем не менее перечисленные выше гормоны способны и подавлять друг друга. Рост уровня тестостерона иногда приводит к понижению уровня вазопрессина и окситоцина, а активное выделение вазопрессина в некоторых случаях может уменьшить содержание в организме тестостерона. (63) Как именно будут взаимодействовать между собой эти гормоны, зависит от дозировки, а еще точнее – от их количества, времени реакции и других составляющих. (64) Но то, что высокий уровень тестостерона снижает чувство привязанности, хорошо известно. У людей подобное происходит весьма регулярно, и иногда это приводит к разрушительным последствиям.
Мужчины с высоким от природы уровнем тестостерона реже женятся и чаще заводят интрижки на стороне, практикуют домашнее насилие, а также разводятся. Если брак зашатался, у мужчины возрастает уровень тестостерона, а после развода он становится еще выше. Как правило, у женатых мужчин уровень тестостерона ниже, чем у холостяков. (65)
Случается и обратное: по мере того как мужчина все больше привязывается к семье, уровень тестостерона в его организме может снижаться. По имеющимся данным, к моменту рождения ребенка у будущих отцов отмечается существенное снижение уровня этого гормона. (66) Его концентрация снижается даже в тот момент, когда мужчина держит на руках ребенка.
Негативная корреляция между уровнем тестостерона и степенью привязанности наблюдается и у других живых существ. Самцы кардинала и голубой сойки перепархивают от одной самки к другой, совершенно не интересуясь судьбой своих отпрысков. У этих развратных папаш уровень тестостерона в организме весьма высок. С другой стороны, самцы тех видов, которые практикуют формирование устойчивых пар и совместное воспитание потомства, имеют особенно низкий уровень тестостерона в тот период брачного сезона, когда исполняют родительские обязанности. (67) Когда же ученые впрыскивали тестостерон моногамным самцам воробья, эти заботливые отцы тут же бросали гнезда, детей и жен на произвол судьбы и начинали активно ухаживать за другими самками. (68)
Как я уже упоминала, взаимодействие между химическими процессами, вызывающими вожделение и привязанность, протекает сложно и не укладывается в стандартные схемы. Однако существующие данные позволяют нам думать, что у людей, которые росли как «две ягоды, но на одном стебле», химия привязанности способна подавить сексуальное влечение. Возможно, именно поэтому партнеры, прожившие долгие годы в стабильном браке, не так уж часто занимаются друг с другом любовью.
А что насчет любви? Как дофамин, топливо романтической страсти, влияет на уровень вазопрессина и окситоцина, стимулирующих привязанность? Растет или же угасает страсть при наличии чувства глубокой близости?
Любовь и привязанность
Природа не слишком стремится к неизменному порядку, предпочитая вариативность. Не существует и четко определенной связи между нейротрансмиттерами, стимулирующими любовь, и гормонами, отвечающими за привязанность. В принципе, таким же образом дела обстоят и с другими химическими взаимодействиями: все зависит от ситуации.
При некоторых обстоятельствах дофамин и норадреналин могут стимулировать выработку окситоцина и вазопрессина (69), способствуя усилению чувства привязанности. Однако высокий уровень окситоцина и у мужчин, и у женщин может влиять на выработку дофамина и норадреналина в мозге, тем самым снижая действие этих возбуждающих гормонов. (70) А это значит, что химия привязанности способна подавлять химию любви.
Мы знаем множество историй, иллюстрирующих эту негативную корреляцию между привязанностью и любовью. Во многих странах люди жалуются на то, что романтические чувства исчезают, лишь только супружеские или партнерские отношения становятся стабильными, комфортными и прочными. Некоторые даже отправляются к психоаналитикам или консультантам по семейным проблемам, чтобы вернуть отношениям былую страсть. Другие пытаются искать романтики вне брака. Кое-кто разводится. Ну, а многие благополучно привыкают к постоянному союзу, в котором нет страсти.
Думая об этом ограничении, наложенном природой, я испытываю смешанные чувства. С одной стороны, многие из нас погибли бы, истощив себя в постельных баталиях, если бы страсть в отношениях постоянно била ключом. Мы не смогли бы приходить на работу вовремя, да и вообще концентрироваться на чем-либо, кроме объекта своей страсти. Да и не стоит забывать, что, развиваясь, любовь разрастается сотней сложных, дарящих радость чувств, в совокупности составляющих привязанность, которая позволяет нам построить чрезвычайно наполненные, интересные, глубоко эмоциональные отношения с другим человеком.
И я считаю, что можно сохранить в неприкосновенности пламя романтического восторга даже в долгосрочных стабильных отношениях. Об этом мы поговорим в главе 8.
Однако, чтобы сохранить эту магию, вам придется кое в чем обмануть собственный мозг. Почему? Потому что эволюция подарила нам романтическую страсть не для того, чтобы поддерживать постоянные прочные отношения. Ее цель – заставить наших предков найти и выбрать определенного партнера, ухаживать за ним, спариться с ним и оставаться верным ему достаточно долго, чтобы вырастить совместного ребенка. Однако после рождения потомства партнерам требуется новый набор химических веществ и межнейронных связей, которые помогут им работать рука об руку, чтобы вырастить дитя, – то есть нужна химия привязанности. В результате чувство близости часто гасит восторг любви, заменяя его ощущением глубокого единения с партнером.
Сети любви
Невзирая на то что традиционная траектория любви пролегает от романтической страсти к идущей ей на смену привязанности, три установки человеческого мозга – вожделение, любовь, близость – способны сосуществовать в самых разных комбинациях.
В традиционной западной культуре вы встречаете мужчину или женщину. Вы болтаете, хохочете, начинаете встречаться. Очень быстро – или, напротив, постепенно – вы влюбляетесь. На пике чувств сексуальные желания кипят в вас особенно бурно. Потом, после многих счастливых месяцев или лет, проведенных вместе, ваша бурная страсть и сексуальная энергия идут на спад. Им на смену приходит то, что австрийский психоаналитик Теодор Рейк называл «послесвечением», – то есть привязанность. (71) В этом сценарии романтическая любовь пробуждает вожделение, а затем неукротимая страсть и желание перерождаются в тесный эмоциональный союз и преданность друг другу.
Однако вожделение, любовь и привязанность могут посетить вас и в иной последовательности. Вы можете начать отношения с человеком, который вызывает у вас лишь сексуальное желание. Несколько месяцев вы не слишком регулярно занимаетесь сексом. Но в один прекрасный день вы ощущаете ревность и вот вскоре уже чувствуете, что любите его. С течением времени между вами складываются глубоко эмоциональные отношения. В этом случае первым приходит вожделение, за ним – любовь, а после нее – привязанность.
Существуют и такие пары, отношения которых начались с привязанности. Они быстро нашли общий язык в студенческом общежитии, офисе или общей компании. Со временем дружеская привязанность постепенно переросла в любовь, которая в итоге запалила факел вожделения.
Увы, у каждого из нас в жизни бывают периоды, когда эти три чувства – вожделение, любовь, привязанность – не сосредоточены на одном-единственном человеке. Похоже, такова судьба человечества: ведь наш мозг устроен так, что мы способны чувствовать глубокую привязанность к супругу или супруге, при этом быть влюбленными в кого-то из коллег или знакомых и чувствовать вспышки сексуального желания, когда читаем книгу, смотрим фильм или делаем что-то еще, не связанное ни с кем из наших партнеров. К примеру, лежа ночью в постели, вы ощущаете, как вас мощно охватывает чувство близости с супругом. Но уже через несколько секунд вы можете почувствовать влюбленность в кого-то, с кем познакомились совсем недавно, а вслед за этим – приступ сексуального влечения в связи с каким-то совершенно посторонним образом, всплывшим в сознании. Когда эти три чувства, независимо друг от друга, по очереди захватывают ваше сознание, вы чувствуете себя так, будто у вас в голове идет заседание какой-то комиссии.
Да, как поется в песне, «любовь необузданна». Вожделение, романтическая страсть и привязанность могут приходить к вам в столь различных и неожиданных комбинациях, что многие, в конце концов, начинают верить, будто сонм чувств, влекущих одного человека к другому, таинственен, непостижим, быть может, даже дарован нам свыше. Но если воспринимать вожделение, любовь и привязанность как три разных механизма, отвечающих за определенные аспекты продолжения рода, каждый из которых порождает множество ощущений разной силы, бесконечно соединяющихся в разнообразные комбинации, – тогда любовь становится осязаемой. И даже придуманная древними греками схема, описывающая виды любви, обретает смысл.
Типология любви
Древние греки были истинными знатоками разнообразных видов любви. Для их описания они использовали больше десятка различных слов. Психолог Джон Ли, сократив часть смежных категорий, довел их число до шести. (72) Однако, на мой взгляд, каждое из них – лишь очередная грань одной из трех базовых установок мозга, призванных обеспечить репродукцию: вожделения, романтической любви, привязанности.
Наиболее известное из понятий – эрос: страстная, сексуальная, эротическая, радостная, мощная любовь к «особенному» партнеру. Я считаю, что эрос – комбинация вожделения и романтической любви.
Мания – навязчивая, ревностная, собственническая, зависимая любовь. Большинство людей становятся одержимыми собственниками, теряя способность мыслить логически, когда страстно любят.
Людус – латинское слово, обозначающее игру. Это шутливая, несерьезная, свободная от обязательств и клятв любовь. Это чувство можно испытывать к нескольким людям одновременно. В данном случае любовь – театр, форма искусства. Людус можно назвать вариацией умеренного вожделения, смешанного с легкомысленной жаждой развлечений.
Сторге – любовь-партнерство, братская, сестринская, дружеская любовь, глубокая и необыкновенная дружба, не слишком яркая в проявлении эмоций. Такие любящие предпочитают разделять друг с другом интересы, а не чувства. Это «любовь без лихорадки и глупостей», как называл ее Прудон. На мой взгляд, сторге – это одна из форм привязанности.
Агапе – благородное, альтруистическое, почтительное, безмерно щедрое, зачастую исключительно духовное чувство, еще одна форма привязанности. Свои чувства такие любящие считают не страстью, а обязанностью. Некоторые даже готовы отказаться от отношений, если так будет лучше для любимого, с готовностью уступив поле боя сопернику.
Последняя разновидность любви – прагма, чувство, построенное на совместимости и общих интересах. Это прагматичная любовь, когда ее объект выбирают, словно товар в магазине. Прагматичные любовники тщательно считают возможные прибыли и убытки, отмечая как выгоды своего романа, так и его недостатки. Те, кто выбирает прагму, не склонны к непомерным жертвам и бурным эмоциям. Для них главное в отношениях – дружба. Лично я вообще не считаю прагму любовью.
Существует масса психологической литературы, описывающей типологию любви, ее элементы и различные подходы к романтическим отношениям. (73) В частности, психолог Роберт Штернберг создал собственную теорию любви, которая в настоящее время пользуется популярностью среди специалистов в области общественных наук.
Штернберг делит любовь на три основные составляющие: страсть, включая романтику, физическую привлекательность, сексуальное влечение; интимность – все, связанное с теплотой, близостью, привязанностью, взаимопроникновением; и приверженность / обязательства – решимость любить этого человека и обязательство хранить эту любовь. (74) По Штернбергу, страстная влюбленность состоит из одной страсти, романтическая любовь – из страсти и интимности, а совершенная любовь включает в себя страсть, интимность и обязательства. В дружеской любви есть интимность и обязательства, но в ней не хватает страсти. Пустая любовь держится на одних обязательствах: человек выказывает все внешние признаки любви, однако на самом деле поддерживает отношения лишь из чувства долга. В основе симпатии лежит интимность, в ней нет ни страсти, ни обязательств. Ну а безумная любовь полна страсти и приверженности, однако в ней нет интимности.
Безумная симфония страсти
«Любовь – это настоящий клубок парадоксов. Она существует в столь разных формах и вариациях, что вы можете говорить о ней все что угодно – и, скорее всего, окажетесь правы», – говорил сэр Генри Финк, ученый при дворе королевы Виктории. (75) У романтической любви, и правда, существует множество нюансов, не говоря уж о ее запутанных и сложных взаимоотношениях с родственными чувствами, также призванными обеспечить воспроизводство, – вожделением и привязанностью. Любовь – это настоящая симфония чувств, исполняемая на бесчисленном множестве клавиш и струн.
Чтобы еще больше запутать ситуацию, система мозга, связанная с чувством любви, взаимодействует со множеством других таких же систем, ответственных за другие базовые стремления, эмоции, воспоминания, мысли. Все эти составляющие придают романтической страсти поразительную глубину, многомерность и остроту.
Разумеется, эмоции вносят значительный вклад в романтические чувства. Огромная совокупность человеческой эмоциональности простирается от базовых эмоций, которые почти невозможно скрыть (к примеру, таких, как отвращение), до тех, которые можно успешно замаскировать от окружающих (например, зависть). Базовые эмоции универсальны, мы перенимаем их по наследству, они непроизвольны, возникают мгновенно и проявляются благодаря одним и тем же выражениям лиц у самых разных людей, их трудно подделать и зачастую непросто контролировать. (76) В их числе – страх, гнев, радость, печаль, отвращение, удивление.
Разумеется, любовь, при необходимости, рекрутирует все эти эмоции себе на службу – каждую в свое время. Когда вы чувствуете непреодолимое желание позвонить любимому человеку, вас может неожиданно обуять страх, что он вам изменяет, но потом на смену страху приходит радость, когда вы все же слышите в трубке любимый голос, произносящий: «Я люблю тебя». А уже через минуту это чувство сменяют удивление и разочарование, если божественное создание отменяет ваше давно запланированное свидание.
Романтическая страсть связана и с куда более сложными чувствами. Уважение, восхищение, преданность, благодарность, сочувствие, опасение, робость, ностальгия, раскаяние, даже чувство справедливости – все то, что философ Дилан Эванс назвал «высшими когнитивными эмоциями» (77). Они приходят не мгновенно и не ассоциируются с определенным выражением лица: представители разных социумов испытывают их по-разному и в связи с различными ситуациями, при этом и мужчины, и женщины способны как скрывать, так и имитировать их. Когда нас охватывает безумие любви, мы переживаем десятки подобных сложных эмоций. Спокойствие, напряжение, удовлетворение, волнение, боль, удовольствие, а также множество других физических состояний тоже участвуют в симфонии романтической страсти. Как говорит невролог Антонио Дамазио, эти «фоновые эмоции» создают устойчивое состояние, в котором мы пребываем во время приливов и отливов мощных волн эмоций и мотиваций. (78) Это базовое состояние лишь эпизодически прорывается в наше сознание и регистрируется им. Однако эти скрытые от нас самих силы – волнение, боль, удовольствие, – несомненно, добавляют красок нашему чувству.
Самое забавное, что все эти многочисленные эмоции и мотивации имеют для мозга свою строгую иерархию. К примеру, страх способен подавить радость, а ревность может убить на корню нежность. В общем, их взаимоотношения весьма сложные. Однако в иерархии базовых и сложных эмоций, фоновых чувств и мощных стремлений романтическая страсть занимает особое место – в зените, на вершине. Она способна побороть голод и сон, задушить страх, гнев, отвращение. Она может заставить нас забыть о чувстве долга по отношению к родным и друзьям. Она даже способна победить нашу волю к жизни. Как писал по этому поводу Китс: «Я могу умереть за тебя».
«Как я люблю тебя? Давай считать!» – писала Элизабет Браунинг[42]42
Английская поэтесса Викторианской эпохи. – Прим. ред.
[Закрыть]. Действительно, способов существует множество. Любовь, как фортепьянная струна, звучит в гармонии со множеством других «струн» – чувств, желаний, мыслей, – создавая разнообразнейшие мелодии в различных тональностях. Более того, каждый из нас находит в ней свое собственное звучание. Кто-то предрасположен к счастью, другие склонны к покою, волнению, страху или гневу. Кто-то безумно любопытен, а кто-то просто мил и забавен. Ученые утверждают, что половину своего темперамента мы получаем по наследству, а остальное определяется нашим окружением и воспитанием. Однако всех нас объединяет это божественное – и в то же время дьявольское – чувство, имя которому – любовь.
Каким же образом человек вылавливает в людском море существо, которое станет для него единственным? Как именно мы осознаем, что наконец нашли свою вторую половинку?
