Текст книги "Мужчина вашей мечты. Законы притяжения"

Автор книги: Фрея Эостре

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Сон

Недостаток сна повышает уровень внутреннего напряжения, увеличивает риск заболеваний и ослабляет способность справляться с различными жизненными ситуациями. Многие люди, испытывая стресс, плохо спят, что, безусловно, только усиливает стресс, замыкая порочный круг. Однако чаще всего люди просто не ложатся спать вовремя.

Всем нужно разное количество часов сна: лично мне требуется девять часов, чтобы полностью восстановить силы, и встать раньше, чем обычно, мне трудно. Когда я работала учителем в школе, мне приходилось ложиться в девять тридцать вечера, чтобы хорошо выспаться, и от этого страдала моя светская жизнь. Наверное, я являюсь исключением из правила, но обычно мне удавалось ложиться спать в это время, потому что я понимала, что, если недосплю, не смогу нормально работать, а работа учителя требует особой ответственности. Если вы еще не знаете, сколько времени на сон вам нужно, постарайтесь это выяснить.

Как только вы это выясните, установите время, когда будете ложиться спать, и постарайтесь соблюдать этот режим – позволяя себе лечь попозже, если сами решите встать попозже. Если у вас никак не получается ложиться вовремя, попробуйте прилечь и расслабиться в постели за полчаса до того, как планируете лечь спать. Можно также попробовать немного вздремнуть сразу после работы – чтобы бодрствовать подольше. В общем, суть в том, чтобы найти то, что вам подходит, и установить для себя здоровый режим сна, который вы сможете соблюдать.

Если вам трудно заснуть, или вы неспокойно спите, то нужно признать, что вы либо испытываете стресс, либо делаете что-то, мешающее вам заснуть. Что, например? Может, вы пьете слишком много кофе/алкоголя, едите на ночь или вас что-то беспокоит? Иногда просто нужно чуть больше времени, чтобы расслабиться перед сном. Я обнаружила, что если пишу что-нибудь прямо перед тем, как отправиться в постель, то в моей голове потом еще долго крутятся мысли, и я не могу отключиться, так что теперь, в случае, если я вечером пишу, то после этого перед сном я выделяю час или два на то, чтобы заняться чем-то другим – принять ванну, почитать книгу или посмотреть фильм: иногда все, что нужно, – это сбавить обороты мыслительного процесса.

Вам следует выяснить, что вызывает ваши проблемы со сном, и сделать все возможное, чтобы их решить, – даже если вам придется перепробовать несколько способов, прежде чем вы найдете верное решение. Если вы испытываете стресс, то вам нужно научиться успокаивать разум и расслабляться; йога, медитация, прогулки, физические упражнения и проработка эмоциональных проблем с психотерапевтом – все это проверенные способы борьбы со стрессом. Пересмотрите свой рацион и режим сна – возможно, вы неосознанно делаете что-то, что мешает вам нормально спать; может, вы просто переутомились. Иногда труднее всего заснуть, когда это действительно нужно, и вы знаете, что придется рано вставать, но если вы расслабитесь перед сном и все же ляжете вовремя, то вам будет легче с этим справиться.

Еда

Еда и наше отношение к ней – слишком обширная тема, поэтому мы затронем ее вкратце.

• Ешьте, когда вы голодны.

• Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно витаминов, минералов и различных видов продуктов.

• Постарайтесь не есть/пить ничего, что ваш организм не очень хорошо переносит (прислушивайтесь к своему телу – оно подскажет вам, что ему не на пользу, даже если вам это очень вкусно).

• Позволяйте себе немного той еды, которую любите, даже если считаете, что она прибавит вам лишних килограммов. Суровые ограничения себя в еде лишь повышают вероятность приступов обжорства – когда лишения станут непереносимыми.

• Постарайтесь не «поощрять» себя едой (или алкоголем). В любом случае нужно позволять себе съесть или выпить что-нибудь приятное, но если вы используете еду или алкоголь в качестве поощрения за что-либо, вы подвергаете себя опасности развития нездоровых отношений с едой/алкоголем (потому что если вы ассоциируете что-либо с «наградой», то вам естественным образом хочется еще больше этого, так как это доставляет «радость»). Многие из нас имеют стойкую ассоциацию такого рода, потому что в детстве взрослые поощряли или наказывали нас с помощью еды. Еда – это основная потребность, которой тоже нужно наслаждаться, и ее никогда нельзя использовать для того, чтобы манипулировать своим или чужим поведением.

• Основное правило питания – «умеренность во всем», но только если ваш организм согласен ему следовать; в противном случае нужно найти какую-то альтернативу.

• Если вы считаете, что у вас серьезные проблемы с питанием, то вам стоит обратиться за профессиональной помощью или принять участие в двенадцатишаговой программе соответствующей направленности.

Релаксация

Релаксация – это нечто большее, чем сон или отдых, это возможность просто быть. Когда мы заняты делами, мы зачастую теряем ощущение присутствия в собственном теле и забываем, что у нас есть прекрасная возможность просто ощутить свое бытие здесь, на этой удивительной планете. В том, чтобы забывать об этом в суете, нет ничего страшного – в том случае, если вы выделяете время на то, чтобы вернуться к себе, а для того, чтобы вернуться к себе, необходима релаксация. Можно расслабляться в одиночестве или ощущать свое бытие в компании с другими людьми – какой бы способ вы ни выбрали, важно делать это регулярно и на это время откладывать в сторону все свои дела и заботы.

Движение

Движение означает не только физические упражнения для избавления от лишнего веса: физические нагрузки необходимы для нормального функционирования организма, особенно в более зрелом возрасте. Кроме того, это отличное подспорье в борьбе со стрессом и в процессе релаксации. Физическая активность дарит ощущение здоровья и благополучия и дает возможность испытать здоровую радость движения. Как и во многих других случаях, здесь главное – умеренность. Если вы хотите быть в идеальной физической форме, приближайтесь к своей цели постепенно, не перебарщивайте с нагрузками.

Один из самых замечательных видов физической активности – это ходьба: во время прогулки вы имеете возможность размять руки и ноги, развеяться, немного сбавить обороты, нормализовать сердцебиение и насладиться окружающими видами. Можно ходить медленно и спокойно, а можно быстро – чтобы даже пот прошиб; кроме того, это отличная весовая нагрузка – то есть ходьба полезна для костей. За это занятие не нужно платить, и оно не требует какого-то специального обмундирования. Все, что от вас требуется, – выйти на улицу и поочередно переставлять ноги, двигаясь в каком-нибудь приятном направлении… Не правда ли, легко?

А вот еще один хороший способ – включить физические нагрузки в режим дня. Если вы добираетесь до работы на общественном транспорте, почему бы не пройти хотя бы часть пути пешком или не проехать на велосипеде? Если вы ездите на своей машине, почему бы не припарковаться в миле от места работы и остаток пути пройти пешком? Если ваша квартира или офис находятся выше первого этажа, поднимайтесь вверх по лестнице, пешком или бегом. Если у вас есть целый час обеденного перерыва, почему бы не потратить полчаса на прогулку в парке или по улице? Пользуйтесь автомобилем как можно реже, на небольшие расстояния ходите пешком или ездите на велосипеде – это не только будет укреплять ваше здоровье, вы также сэкономите деньги и принесете пользу окружающей среде. Это также позволит вам проводить меньше времени в спортзале или бассейне – если только, конечно, долгие занятия там не доставляют вам удовольствие.

Движение, как и многое другое, должно доставлять радость и удовольствие – найдите способ включить в свой режим дня именно такие физические нагрузки: поиграйте с друзьями в теннис или бадминтон или прокатитесь на велосипеде – если вас уже тошнит от монотонной работы. По возможности включите в свое расписание и посещение спа-салона – по соседству со спортзалом или бассейном, пусть это будет частью приятного времяпровождения с самой собой.

Вашему телу нравятся движение и забота.

8. Эмоционально привязывайтесь только к тем людям, которые хорошо к вам относятся.

Мы не всегда можем сами выбирать, кого впускать в свою жизнь: у вас могут быть коллеги по работе, соседи, члены семьи или даже знакомые, которых мы предпочли бы в своей жизни не видеть, – к сожалению, зачастую эти люди имеют такое же право находиться там же, где и вы. Не всегда у нас есть возможность избежать общения с неприятными людьми или «исключить» их из своей жизни – однако мы можем выбирать, насколько близкие отношения с ними иметь.

Приближая к себе людей, которые к вам плохо относятся, вы рискуете оказаться в очень неприятной ситуации.

Когда осознаешь, что у тебя есть выбор – что можно свободно выбирать, к кому испытывать эмоциональную привязанность, – это похоже на откровение. В детстве мы редко можем выбирать, на кого положиться и с кем проводить большую часть времени, и одно из главных преимуществ взросления – это право выбирать степень вовлеченности в те или иные отношения.

В этом вопросе необходима ответственность за самих себя – мы сами должны оценивать людей, с которыми хотели бы сблизиться, и решать, хорошо ли они к нам относятся. Если нет, то можно просто держать их на расстоянии, стараться проводить с ними поменьше времени, не вступать с ними в сексуальный контакт, можно развестись с таким человеком, можно не доверять ему ничего и ничего у него не просить.

Мы всегда можем выбирать, поддерживать ли эмоциональную близость с человеком – даже если речь идет о члене семьи: у членов семьи не больше прав относиться к вам плохо, чем у кого-либо еще! Безусловно, с семейными отношениями все сложнее, но вы можете начать с укрепления своих границ и установления определенных рамок. Необязательно вовсе исключать людей из своей жизни – просто нужно быть готовыми постоять за себя. Однако иногда может понадобиться и полностью прекратить общение с человеком – если он упорно продолжает плохо с вами обращаться и не уважает ваши границы и рамки.

Человек обращается с вами хорошо, если:

• вы знаете, что вы ему нравитесь;

• вы знаете, что он учитывает ваши потребности и чувства;

• вы знаете, что он уважает ваши границы;

• вы знаете, что он на вашей стороне и всегда вас поддержит;

• он прикладывает для вас какие-то усилия;

• он искренен с вами;

• с ним вы нравитесь себе, и вам нравится быть с ним.

Если кто-то обращается с вами плохо, не допускайте эмоционального сближения с этим человеком – защищайте себя от негативных зеркал и ищите людей, которые будут поддерживать в вас ощущение, что вы достойный человек, каким вы и являетесь.

9. Позволяйте себе делать ошибки и быть неидеальными.

Идеальный человек – это изначально противоречивое понятие, потому что все мы по своей природе неидеальны. Однако когда мы себе не нравимся, мы склонны поддаваться убеждению, что если будем стремиться к совершенству, то когда-нибудь начнем относиться к себе лучше. В стремлении к совершенству мы ищем не бескорыстную любовь, а любовь, подразумевающую одобрение. Как мы уже выяснили, низкая самооценка иногда заставляет человека забыть, кто он есть на самом деле. Стремясь к совершенству, мы лишь отдаляемся от своей подлинной сущности.

Мы абсолютно несовершенны; мы – Божественные Сущности, пребывающие в ограниченных в своих возможностях физических телах и обладающие сложными, далеко не идеальными личностями, со своими сильными и слабыми сторонами. Мы «грешники» не потому, что изначально порочны, но потому, что по сути своей несовершенны. Мы делаем ошибки потому, что так и должно быть, а не потому, что с нами что-то не так. Всеми силами стремитесь быть лучше и учитесь на своих ошибках, но не оценивайте себя по отношению к иллюзии совершенства, потому что вам всегда будет чего-то не хватать, и всегда будет повод для расстройства. Подарите себе бескорыстную любовь, которой заслуживаете.

10. Принимайте других такими, какие они есть, не пытаясь их изменить (потому что вы несете ответственность за свои собственные потребности и держитесь подальше от деструктивных отношений).

Изменить других людей невозможно – люди всегда меняются сами. Человек может глубоко любить вас, но это чувство не заставит его измениться, если он к этому еще не готов. Тут нет ничего личного, и уж определенно это никоим образом не отражает степень вашей значимости.

Пытаясь изменить другого человека, вы попусту тратите свою энергию – у вас все равно ничего не получится, вы лишь усугубите свои страдания и начнете его раздражать. Когда вы сосредоточены на ком-то другом, вы не уделяете внимания себе, а если вы не уделяете внимания себе, то вы все больше и больше отдаляетесь от Первичной Энергии и ощущаете подавленность, гнев и/или бессилие. Вы действительно бессильны в отношении других людей, поэтому пытаться изменить их – все равно что пытаться пробить головой кирпичную стену.

Вы всегда можете изменить свои отношения с самими собой.

Все, что вы можете, – это оставаться непоколебимо преданными самим себе. Вы не станете испытывать потребность менять других, если будете заботиться о своих нуждах – потому что тогда вы не будете ждать, что кто-то сделает это за вас. И вам не захочется менять других, если вы будете сближаться только с достойными доверия людьми, которые довольны тем, что вы – это вы.

Если у вас близкие отношения с человеком, которого вам действительно хотелось бы изменить, постарайтесь сосредоточиться на себе – будьте повнимательней к своим потребностям, формируйте самооценку, подключаясь к энергии Первоисточника. Защищайте и уважайте свои границы и рамки, учитесь говорить слово «нет», общайтесь с психотерапевтом. Перенаправив свою энергию на отношения с самими собой, вы выясните, сможете ли вы уладить отношения с другим человеком.

Когда вы заботитесь о самих себе, вам проще принимать других такими, какие они есть.

Иногда приходится покидать людей, и это может быть очень тяжело и болезненно. Вы можете принять человека таким, какой он есть, и решить не поддерживать с ним близкие отношения: принимать другого как есть не значит соглашаться поддерживать с ним отношения, зная, что счастья вам это не принесет, – последнее означает, что вы отказываетесь признавать правду и втайне надеетесь, что однажды этот человек изменится, но впоследствии это не сделает никого из вас счастливыми.

Упражнение 3

1. Возьмите список десяти способов проявления любви к себе, и по каждому пункту в баллах от 0 до 10 оцените, насколько хорошо вам удается это делать на данный момент. 0 будет означать, что вы вообще этого не делаете, а 10 – что вы делаете это лучше некуда!

2. Далее перечислите те способы проявления любви к себе, которые вам лучше всего удаются, и те, над которыми нужно больше всего работать. Все пункты, набравшие меньше 7–8 баллов, существенно подрывают все ваши усилия по формированию самооценки (чем меньше баллов, тем хуже).

3. Для начала работы выберите один вид деятельности из тех, что «нуждаются в доработке», – он не обязательно должен быть самым проблемным, но желательно, чтобы он имел поменьше баллов.

4. В течение как минимум недели ежедневно записывайте в дневнике, как идут дела, каждый день оценивайте свои успехи в баллах и отмечайте, что прошло хорошо, а что – не очень. Вам нужно просто наблюдать за собой – это не значит судить себя, это значит постепенно повышать степень осознанности своих действий, что поможет вам качественно изменить ситуацию (помните – изменения требуют времени).

5. Этот процесс можно повторить и на следующей неделе либо, если вам кажется, что вы получили достаточно информации, снова почитайте о способах проявления любви к себе и решите, что из предложенного вам еще хотелось бы попробовать сделать. Если ничего, добавьте в список что-нибудь свое. Предложенные описания – это всего лишь краткий «обзор» каждого способа, и если вам нужно больше информации, найдите ее сами! (В приложении указаны некоторые ресурсы.)

6. Запишите, что вы собираетесь делать дальше, и когда вы собираетесь это делать, – отметьте в своем ежедневнике. Поставьте перед собой четкую цель/цели, чтобы иметь возможность отслеживать свой прогресс.

7. Когда будете готовы, переходите к следующему способу проявления любви к себе из списка «нуждающихся в доработке», и работайте по той же схеме.

8. Просматривайте свой список каждый месяц в течение полугода и опять-таки в баллах оценивайте свои успехи по каждому пункту.

9. Решите для себя, нужно ли вам повторить недельное упражнение с дневником, работая над каким-либо проявлением любви к себе, – для борьбы с особо закоренелыми привычками.

10. Не забывайте поощрять себя за любые успехи и за достижение целей (только не используйте для этого еду или алкоголь – лучше купите себе что-нибудь легкомысленное или сходите на сеанс массажа).

Глава 4
Проектирование. Меняем подход к отношениям

Какие отношения вам на самом деле нужны?

Начиная с кем-то встречаться, важно иметь четкое представление о том, чего вы хотите. Для полноты картины вам также необходимо твердо знать, чего вы не хотите. В этой главе мы рассмотрим различные аспекты «любовного танца» мужчины и женщины. Вы узнаете, что вам необходимо делать для того, чтобы увеличить уровень своих энергетических вибраций и максимально повысить свои шансы привлечь в свою жизнь того самого мужчину.

Ваши ощущения должны быть главным вашим советчиком в отношениях, но немного поучиться тоже не повредит: представьте, что вы собрались за грибами, – конечно, вам понадобятся ваши органы чувств (ядовитые грибы часто плохо пахнут), но вам также нужно знать, по каким внешним признакам их отличать, ведь отравление грибами чревато летальным исходом. Допуская в свою жизнь не того мужчину, вы провоцируете эмоциональную катастрофу, поэтому ваш долг перед самой собой – быть хорошо осведомленной, чтобы не рисковать понапрасну!

Что касается повышения уровня вибраций, то лучше не иметь никакого мужского внимания, чем принимать некачественное. В ту минуту, когда вы понимаете, что мужчина оказывает вам неподобающее внимание, нужно тут же отстранить его от себя, даже если на горизонте больше никого нет. Быть открытой для общения – хорошая стратегия знакомства, особенно если вы влюбчивы, но это не подразумевает открытость для любого общения, даже если просто хочется развеяться. Внимание некоторых мужчин откровенно не обещает ничего хорошего, даже если оно вам льстит или просто вас «развлекает».

Самое главное препятствие в процессе привлечения мужчины мечты – это пустая трата времени и сил на мужчин, которые не способны дать вам то, чего вы хотите. Если мужчина не уделяет вам должного внимания, то это герой не вашего романа, даже если вы единственная женщина, с которой он встречается. Защиту можно ослабить лишь тогда, когда вы уверены, что получаете должное внимание, – поэтому важно уметь распознавать мистера Недоступного во всех его обличьях.

Распространенные типажи мистера Недоступного

• Мистер Секс-гигант

• Мистер Уклонист

• Мистер Противоречие

• Мистер Сдержанность

• Мистер Безумно Влюбленный

• Мистер Грязные Игры

Δ Мистер Секс-гигант

Все мы хотим, чтобы нас считали привлекательными и сексуальными. Гетеросексуальные женщины, как правило, очень падки на сексуальное внимание мужчин, особенно если мужчина знает, что делает. Однако если мужчина дает нам знать, что, по его мнению, мы сексуально привлекательны, это не всегда такой уж шикарный комплимент, как можно подумать, – то, что мужчина считает вас привлекательной в сексуальном смысле, на самом деле очень мало значит. Безусловно, ваш мужчина мечты тоже будет находить вас сексуальной – но не всякий мужчина, которому вы нравитесь, сможет вам что-то предложить.

По мнению Джона Грея, высказанном им в книге «Марс и Венера на свидании» («Mars and Venus on a Date»), мужчины, как правило, не особенно задумываются над тем, каких женщин находят привлекательными. Мужчина может действительно мечтать переспать с вами, но это не означает автоматически, что он хочет иметь с вами стабильные отношения, а даже если и хочет, то не факт, что он готов к эмоциональной близости или что он сможет предложить вам именно то, чего вы хотите. Вообще мужчины многих женщин находят сексуальными, такова их природа. Мужчина вашей мечты будет с вниманием относиться к тому, как и когда проявлять свои симпатии к вам, – мистер Секс-гигант этого делать не будет.

Женщины с легкостью путают мужское сексуальное внимание за предложение любви – это крайне распространенное заблуждение, отчасти обусловленное разницей между мужчинами и женщинами. В книге «Марс и Венера на свидании» (см. приложение) Джон Грей сравнивает мужчину с газовой горелкой – быстро нагревается и также быстро отключается, зачастую приводя в замешательство объект своего когда-то пылкого желания. Женщины, которые «разогреваются» дольше, естественным образом более разборчивы в объектах своего сексуального влечения и поэтому склонны ошибочно принимать чисто сексуальный интерес мужчины за что-то большее – и это недоразумение создает определенные проблемы женщинам с низкой самооценкой, поскольку желание быть любимой может победить в ней разборчивость. И, безусловно, усилия мистера Секс-гиганта направлены на женщин, которые воспринимают сексуальный интерес к себе как неслыханный комплимент, поскольку сами о себе не очень высокого мнения.

Для женщин, подвергавшихся в юном возрасте сексуальному насилию, ситуация осложняется еще и тем, что у них довольно смутные представления о любви и сексе. Женщине, ставшей жертвой сексуальных домогательств мужчины (в детстве), во взрослой жизни крайне трудно сказать «нет» на очевидные сексуальные авансы – особенно если она доверяла человеку, который совершил над ней насилие. Случается, что жертвы насилия в детстве в дальнейшем вообще избегают сексуальных контактов, но у многих формируется проблема противоположного характера; в этом случае, когда в поле зрения женщины появляется мистер Секс-гигант и всем своим видом демонстрирует ей свой интерес, она реагирует на это автоматически и отказать практически не в состоянии – более того, у нее самой в качестве ответной реакции может вспыхнуть сексуальное желание, и ей все равно, что мужчина явно ей не подходит, – сексуальный интерес становится для нее «обещанием любви», которому трудно не поверить.

Чтобы привлечь в свою жизнь мужчину мечты, вы должны признать, что несмотря на то, что многие мужчины находят вас привлекательной, далеко не все они годятся на роль потенциального спутника жизни. Крайне важно понимать, что если мужчина изначально предлагает вам только секс, он не заслуживает вашего внимания – маловероятно, что впоследствии он предложит вам что-то большее. Не попадайтесь на крючок чисто сексуального интереса – независимо от того, собираетесь вы с ним переспать или нет; если мужчина транслирует в ваш адрес сексуальную энергию, он делает это на низком уровне вибраций (то же самое, безусловно, справедливо и для женщин) – и в этом нет ничего плохого, если это именно то, чего вы хотите. Однако неразборчивость в сексуальных связях не приблизит вас к мужчине мечты.

Возможно, вы считаете, что, когда мужчина флиртует с вами и предлагает заняться сексом, он делает вам комплимент; возможно, вы даже думаете, что таким способом он выражает свое желание иметь с вами отношения. Однако тот лишь факт, что мужчина считает вас привлекательной и не прочь заняться с вами сексом, не значит, что он стремится к эмоциональной близости и стабильным отношениям.

Вполне вероятно, что вы также считаете, что после физической близости вы имеете право требовать от него чего-то большего – но даже если вы способны предложить ему лучший секс в мире, мало кто из мужчин выбирает себе спутницу жизни только по этому параметру. А если бы это было и так – то захотелось бы вам быть с таким мужчиной? Если мужчина любит заниматься сексом с женщинами, это вовсе не значит, что он готов отдать свое сердце «самой сексуальной» женщине, которая встретится на его пути.

Мужчина мечты – это тот, кто делает вас счастливой, он относится к вам с уважением и заботится о том, чтобы вам было хорошо и комфортно. В общем, он думает о вас, а не о своих сексуальных нуждах. Мужчина может показать, что вы ему небезразличны, сделав вам комплимент (не сексуального характера) или пригласив на свидание. Мужчина, который дает вам понять, как ему хотелось бы оказаться с вами в постели, не делает вам такого уж шикарного комплимента – такого сорта мужчины редко бывают разборчивыми и довольствуются тем, что им дают.

Мистер Секс-гигант, возможно, тешит себя мыслью, что своим вниманием делает вам неслыханный комплимент, который вы должны с благодарностью принять, но на самом деле он соблюдает только свой интерес – он хочет затащить вас в постель или хотя бы пофлиртовать с вами, потому что таким образом он удовлетворит собственные потребности или желания; вы сами в эту картину не вписываетесь – разве что как объект его сексуальных фантазий, а быть сексуальной фантазией мужчины – не такое уж большое достижение для женщины, если только вы не мечтаете о карьере порнозвезды.

Многих из вас, наверное, уже беспокоит вопрос – а что плохого в «безобидном» флирте или случайном сексе? Вам нужно спросить у самой себя, действительно ли этот флирт такой уж безобидный, как вам кажется: иногда флирт – это просто наслаждение жизнью и обществом, в котором вы находитесь, он может помочь снять напряжение в общении – даже между людьми одного пола. Флирт не обязательно имеет сексуальный подтекст. Итак, когда с вами флиртует мужчина, задайтесь следующими вопросами.

• Интересуют ли его стабильные отношения (если нет, тогда зачем он флиртует с вами, а вы зачем его поощряете?)?

• Он флиртует вежливо и дружелюбно, или вы ощущаете откровенный сексуальный посыл?

• Он приводит вас в замешательство, или вы хорошо понимаете, что он имеет в виду?

Любой откровенно сексуальный флирт, особенно в том случае, если мужчина не свободен или не заинтересован в отношениях с вами, либо его поведение приводит вас в замешательство – признак того, что им руководит чисто сексуальный интерес, и его сексуальные границы не имеют четких очертаний. И то, и другое значит, что перед вами мистер Секс-гигант, и вам следует избегать энергетического взаимодействия с ним, поскольку оно будет понижать уровень ваших собственных вибраций. Однако, если это свободный и расположенный к отношениям мужчина, и флирт для него скорее просто игра, и вы четко понимаете, что он имеет в виду, то он вряд ли способен причинить вам вред – конечно, если не забудет пригласить вас на свидание!

Если вам нужен только секс, а не любовные отношения, то принимайте авансы мистера Секс-гиганта, ни в чем себе не отказывая: я вовсе ничего не имею против открыто сексуального флирта или случайного секса – если это то, чего вы действительно хотите. Однако не стоит заблуждаться на счет того, что разбрасывание сексуальной энергией (откровенный флирт или случайный секс) поможет вам «подцепить» однажды мужчину мечты. Отвечая на откровенно сексуальный интерес мужчины, вы сможете завязать своего рода отношения, но о мужчине мечты не может быть и речи.

А что если вам действительно хочется секса? Возможно, вы решите, что вам не нужны отношения с мистером Секс-гигантом, и вас вполне устроит провести с ним ночь-другую? Когда вы делаете выбор в пользу чисто сексуальной связи, вы начинаете играть роль мисс Секс-бомбы. Невозможно всерьез заниматься повышением уровня своих вибраций, если вы предаетесь случайному сексу – тем самым вы передаете Вселенной четкое сообщение о том, что на самом деле вам нужен только секс – и именно это вы и будете продолжать привлекать в свою жизнь. Если же вы хотите иметь любовные отношения, то источником ваших энергетических вибраций должно быть ваше сердце.