Текст книги "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского"
Автор книги: Эльвира Сарабьян
Жанры:
Литературоведение
,сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]
Упражнение 74. «Разминаем челюсть»
Одним или двумя пальцами разминайте мышцы нижней челюсти, начиная от ее середины и двигаясь в стороны и назад. Каждый раз разминайте точку в течение 3–5 секунд, а затем передвигайте пальцы на расстояние двух пальцев. Повторите движение вдоль верхней челюсти.Этот прием стимулирует приток крови к челюстям и улучшает состояние зубов.
Упражнение 75. «Поднимаем скулы» Мягко приподнимите пальцами скулы и удерживайте это положение 3–5 секунд. Затем повторите прием, приподнимая область бровей.
Упражнение 76. «Точки над бровями» Кончиками всех пальцев надавливайте на лоб, прямо над бровями. В заключение массажа проведите обеими ладонями от середины лба к вискам.
Упражнение 77. «Вращение языком» Высуньте язык наружу и произведите им движения влево, вправо, вверх, вниз. Высуньте наружу язык и произведите круговые движения слева направо, затем наоборот – справа налево.
Упражнение 78. «Жмуримся-улыбаемся-целуем» Сядьте ровно, позвоночник прямо. Сосредоточьте внимание на лице. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в этом положении до полного изнеможения мышц. Затем сильно зажмурьте глаза и сразу же расслабьте их. После этого максимально растяните рот (улыбка до ушей) и тут же соберите губы, вытянув их вперед, словно хотите кого-то поцеловать.
Упражнение 79. «Меняем форму языка» При открытом рте и слегка высунутом языке сделайте его широким, узким, чашечкой (кончик и боковые края слегка приподняты).
Упражнение 80. «Чистим зубы языком» Слегка приподнятым напряженным кончиком языка «почистите» верхние зубы с наружной и внутренней стороны, в направлении от внутренней стороны зубов к наружной и наоборот.
Упражнение 81. «Двигаем челюстью» Опустите челюсть как можно ниже. Аккуратно двигайте ее влево-вправо, задерживая в каждом положении на 2–3 секунды. Затем двигайте вперед-назад. Закончите упражнение круговыми движениями челюсти.
Упражнение 82. «Лев» Откиньте челюсть и раскройте рот как можно больше. Представьте, что вы – лев, которому дрессировщик кладет голову в пасть. В этом положении тяните губы навстречу друг другу (челюсть остается в прежнем положении), стараясь сомкнуть их. Разумеется, сомкнуть губы у вас не получится, ваша задача – растянуть их как можно больше.
Упражнение 83. «Шарик за щекой» Слегка надуйте одну щеку, чтобы получился как бы шарик воздуха. Перекатывайте этот шарик под верхней губой к другой щеке, и под нижней губой – обратно. Шарик можно увеличить в размерах, надув щеку сильнее.
Упражнение 84. «Показываем рыбку» Втяните щеки в ротовую полость, нижнюю челюсть опустите. Соберите губы так, будто собираетесь изображать рыбку. Покажите, как рыбка хватает ртом пузырьки воздуха и выпускает их обратно. Смыкайте и размыкайте губы.
Упражнение 85. «Губы чешутся» Представьте, что у вас очень сильно чешутся губы. Откройте рот и почешите губы зубами – сначала верхнюю губу, затем нижнюю. После этого натягивайте губы на зубы, стараясь закрыть губами внутреннюю поверхность зубов.
Упражнение 86. «Фыркаем, как лошадь» Сомкните зубы, губы тоже сомкнуты и расслаблены. Пропустите воздух сквозь губы со звуком «фрррр!». Вспомните, как фыркают лошади – вам надо сымитировать этот звук. Контролируйте себя при помощи зеркала. Добейтесь, чтобы все движения выполнялись легко и свободно, без особого напряжения.
Упражнение 87. «Достаем до носа» Обнажите верхние зубы, подтянув верхнюю губу. Постарайтесь достать губой до носа. Затем потяните вниз нижнюю губу, обнажая нижние зубы. Теперь доставайте губой до подбородка.
Упражнение 88. «Вытягиваем и растягиваем» Предельно, с усилием собрать губы в «хоботок» так, чтобы при этом они имели минимальную площадь. Затем так же активно, с усилием растянуть их в стороны, не обнажая зубы. Повторить это движение 10–15 раз, до появления в мышцах губ ощущения тепла.
Упражнение 89. «Оскал» Обнажить зубы, приподняв верхнюю губу и опустив нижнюю. Зубы сжаты. Повторите упражнение 5–6 раз.
Упражнение 90. «Вращаем хоботком» Вытяните губы и сожмите их в «хоботок». Поверните хоботок вправо, влево, вверх, вниз медленно, затем сделайте губами круговое движение в одну сторону потом в другую. Повторите упражнение 3–4 раза.
Упражнение 91. «Поднимаем и опускаем губы» Исходное положение – рот закрыт. Приподнимите верхнюю губу к деснам, сожмите губы, опустите нижнюю губу к деснам, сожмите губы. Повторите упражнение 5–6 раз.
Упражнение 92. «Укрываем зубы» Исходное положение – рот полуоткрыт. Натяните верхнюю губу на верхние зубы, затем плавно верните ее на место. Натяните нижнюю губу на нижние зубы, затем верните в исходное положение. Выполнять 5–6 раз.
Упражнение 93. «Поднимаем и опускаем губы-2» Движения верхней и нижней губ из упражнения 91 выполните одновременно. Повторите упражнение 5–6 раз.
Упражнение 94. «Овал» Спокойно, без напряжения опустить нижнюю челюсть (раскрыть рот) на 2–3 пальца, при этом губы должны иметь форму вертикального овала, язык плоско лежит на дне рта, а нёбная занавеска максимально подтягивается. Через 2–3 секунды рот спокойно закрыть. Повторить 5–6 раз.
Упражнение 9 5. «Щупаем языком» Рот раскрыт на два пальца, нижняя челюсть неподвижна. Кончиком языка коснитесь твердого нёба, внутренней стороны сначала левой, а потом правой щеки, верните язык в исходное положение.
Упражнение 96. «Длинный язык» Рот полураскрыт. Кончиком языка постарайтесь коснуться носа, затем подбородка, верните язык в исходное положение.
Упражнение 97. «Пишем языком» Рот полураскрыт. Кончиком высунутого языка напишите в воздухе буквы алфавита, после каждой буквы возвращайте язык в исходное положение.
Упражнение 98. «Цоканье копыт» Кончик языка плотно прижат к альвеолам, затем толчком отрывается и перескакивает ближе к мягкому нёбу. При этом возникает щелчок, похожий на цоканье копыт. Повторить 8-10 раз.
Упражнение 99. «Визг поросенка» С любой громкостью произнесите поочередно звуки И – У (И-У-И-У-И-У) 10–15 раз. Упражнение развивает подвижность гортани.
Упражнение 100. «Стих читает кривляка» Читая отрывок стихотворения «Зверинец», намеренно кривляйтесь: открывайте рот как можно шире, выворачивайте челюсть влево, вправо, вперед, назад, стройте любые рожи.
...
О Сад, Сад!
Где железо подобно отцу, напоминающему братьям, что они братья, и останавливающему кровопролитную схватку.
Где немцы ходят пить пиво.
А красотки продавать тело.
Где орлы сидят, подобны вечности, оконченной сегодняшним еще лишенным вечера днем.
Где верблюд знает разгадку Буддизма и затаил ужимку Китая.
Где олень лишь испуг цветущий широким камнем. Где наряды людей баскущие.
А немцы цветут здоровьем.
Где черный взор лебедя, который весь подобен зиме, а клюв – осенней рощице – немного осторожен для него самого.
Где синий красивейшина роняет долу хвост, подобный видимой с Павдинского камня Сибири, когда по золоту пала и зелени леса брошена синяя сеть от облаков и все это разнообразно оттенено от неровностей почвы.
Где обезьяны разнообразно сердятся и выказывают концы туловища.
Где слоны, кривляясь, как кривляются во время землетрясения горы, просят у ребенка поесть, влагая древний смысл в правду: есть хочууа! поесть бы! и приседают, точно просят милостыню.
(В. Хлебников)
[15]
Упражнение 101. Стих читает статуя
В этом упражнении задание будет противоположным предыдущему: постарайтесь прочитать этот текст с абсолютно неподвижным, «каменным» лицом, практически не двигая губами.
Помни, что честные люди привержены меньше
невзгодам.
Много люди слышат и добрых, и злых разговоров —
Веры слепой не питай, но не оставляй без вниманья,
Не раздражайся, узнав, что обман принимают
за правду.
То же, что я говорю, всегда исполнить старайся:
Веры к тому не имей, чьи слова и дела ненадежны,
Сам же лишь то говори, что сочтешь из всего
наилучшим.
Прежде, чем делать, – подумай, иначе получится
глупо.
Бедные люди ведут себя порой неразумно,
Ты же делай лишь то, о чем сокрушаться не будешь.
(«Золотые стихи» пифагорейцев ) [16]
Все упражнения этого цикла на первых порах делайте с зеркалом, движения должны быть медленными и плавными. Если какие-то упражнения не получаются, не отчаивайтесь, снова и снова повторяйте их.
Артикулирование гласных
Непрерывность и ровность звучания голоса достигается работой над гласными звуками. Гласные звуки придают речи мелодику, звучность, текучесть. Хорошо поставленные гласные позволяют наиболее полно выражать эмоции. Четкость артикуляции, хорошую дикцию обеспечивают согласные звуки. Источник и гласных, и согласных – дыхание. Гласные звуки дают выход потоку воздуха, а согласные звуки задерживают этот поток на губах или на языке. Нельзя отрывать артикуляцию от дыхания и работы резонаторов. Основой для правильного сценического звучания являются вокальное дыхание, подача звука вертикально вверх и точная артикуляция
...
«Понимаете ли вы, – говорил К. С. Станиславский, – что через ясный звук А-А-А из нашей души выходит наружу чувство? Этот звук сообщается с какими-то внутренними глубокими переживаниями, которые просятся наружу и свободно вылетают изнутри, из недр души.
Но есть и другое А-А-А, более глухое, закрытое, которое не выпархивает свободно наружу, а остается внутри и зловеще гудит, резонирует там, точно в пещере или в склепе. Есть и коварное А-А-А, точно вьюном вылетающее изнутри и сверлом ввинчивающееся в душу собеседника. Бывает и радостное А-А-А, которое, как ракета, взлетает изнутри души. Бывает и тяжелое А-А-А, которое, как железная гиря, опускается внутрь, точно на дно колодца.
Не чувствуете ли вы, что через голосовые волны выходят наружу или опускаются внутрь частички нашей собственной души? Все это не пустые, а духовно-содержательные звуки гласных, которые дают мне право говорить, что внутри, в их сердцевине, есть кусочек человеческой души». [1]
Упражнение 102. «Подскажи соседу»
Шепот необыкновенно увеличивает силу артикуляции. (Ученики нередко используют это упражнение для оказания помощи соседу по парте, попавшему в затруднительное положение.)
Прочитайте отрывок шепотом так, чтобы каждое слово было слышно человеку, находящемуся в другом углу комнаты.
...
Есть сведения, что в некоторых городах Троады под алтарями Аполлона жили прирученные белые мыши, а на острове Крите изображение их стояло рядом с жертвенником бога… Как понять эту таинственную связь маленького серого зверька с сияющим и грозно-прекрасным богом? Как разгадать эту загадку мыши?
(Максимилиан Волошин. Аполлон и мышь.)
[17]
Упражнение 103. Отработка гласных «И – Ы»
Вслух, а затем шепотом произносите слова и поговорки:
A) Ил, икс, ива, игра, Ира, пилигрим, июль, химия, имя, вы, мы, ты, жил, в Индии, ужин, улицы, мыс, выпуск, валы, цирк, выписной, с интересом.
Б) Был – бил, выл – вил, пыл – пил, лыжи – лижет, мил – мыл, ныл – Нил, тыл – Тиль, рысь – рис, дым – Дима, сын – синий, азы – Зина.
B) Кому пироги да пышки, кому синяки да шишки. Каков Мартын, таков у него и алтын. Знали, кого били, потому и победили. Вот иголки и булавки выползают из-под лавки.
Упражнение 104. Отработка «У – О»
Вслух, а затем шепотом произносите слова и поговорки:
A) Ус, уж, ум, улей, лук, стул, паук, думать, уксус, сундук, кулак, южный, юркий, вьюн, каюта, люк, салют, ось, омут, охать, лом, вор, бор, молча, простор, договор, сукно, клен, пальто, подъем, прием.
Б) Бук – бок, тук – ток, сук – сок, купи – копи, гусь – гость, морс – Мурзин, лук – лоб, тур – торг, бум – бом, внук – у ног, люк – лег, люстра – Леша.B) Без наук как без рук. Чужим умом умен не будешь. Дружба дружбой, а служба службой. Май холодный – не будешь голодный. Красно поле пшеном, а речь умом.
Упражнение 105. Отработка звука «А»
Вслух, а затем шепотом произносите слова и поговорки:
А) Асс, ахнуть, армия, арбуз, банк, касса, аркан, дама, жила, лампа, скала, як, яблоня, изъян, объявит, пустяк, размазня.Б) На полатях лежать – так ломтя не видать. На чужой каравай рта не раскрывай. Не красна изба углами, а красна пирогами.
Упражнение 106. Отработка звука «3»
Вслух, а затем шепотом произносите слова и поговорки:
А) Эх, этот, поэтому, шесть, жесть, жест, ценный, в шалаше, этаж, поэт, кашне, эти, ценник, поэтика, дело, лето, деревня, сень, пень, день.Б) Все равны детки, что пареньки, что девки. Кто сеет да веет, тот не обеднеет. Ел – не ел, а за столом сидел.
Артикуляция согласных
Упражнение 107. «Читаем по слогам»
Прочтите слоги.
А) па, по, пу, пы, пэ
пя, пе, пю, пи, пе
та, то, ту, ты, тэ
тя, те, тю, ти, те
са, со, су, сы, сэ
ся, се, сю, си, се
жа, жо, жу, жи, же
Б) ап, оп, уп, ып, эп
ат, от, ут, ыт, эт
ас, ос, ус, ыс, эс
аш, ош, уш, ыш, эш
Упражнение 108. Отработка звуков «П – Б»
A) Пар, папа, поп, капель, дуб, голубь, бак, боб, белый, кобура, барбос.
Б) Пар – бар, пас – бас, пыль – быль, болт – полк, пел – бел, пей – бей, пыл – пил, спать – спят, был – бил, борт – обертка, бур – бюро.B) Все бобры добры до своих бобрят. В поле Поля-Полюшка польет поле-полюшко. Сорняков не будет в поле, если польет поле Поля.
Упражнение 109. Звуки «Ф – В»
A) Факт, фунт, фары, фыркать, кофта, жираф, вперед, Валя, верный, выбить, видный, свет.
Б) Вода – фаза, Иван – Селифан, Вика – фикус, вилка – Филька, вот – рвет, вас – вяз, фирма – фыркнуть, Фомка – Фекла.B) Водовоз вез воду из водопровода. Вавилу ветрило промоклосквозило. Фофанова фуфуйка Фефеле впору. Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.
Упражнение 110. Звуки «Т – Д»
A) Там, танк, тут, тонна, тетя, тот, уйдет, тесно, идти, дама, день, дым, диск, дятел, броды, два.
Б) Там – дам, том – дом, ток – док, трава – дрова, твой – двойка, тень – день, тело – дело, тема – диадема, торт – терка, там – тянет, дар – дядя, дубль – дюпель.B) От топота копыт пыль по полю летит. Двое одного обедать не ждут. Федот, да не тот. Дятел жил в дупле пустом, дуб долбил, как долотом.
Упражнение 111. Звуки «С – 3»
A) Сук, сын, сила, сесть, стог, укус, рассада, воз, заноза, звук, зимний, козлик, воззвание.
Б) Сам – зам, сало – зала, суп – зуб, сорный – зори, косы – козы, внесу – внизу, синий – Зина, сыр – сир, сессия – сел, зад – зять.B) Назвался груздем – полезай в кузов. Звенит земля от золотого зноя. В семеро саней по семеро в сани уселись сами. Спать на сене будет Сеня.
Упражнение 112. Звуки «Ш – Ж»
А) Шар, шаль, шустрый, сушеный, пушка, душ, жаль, жесть, желудь, жук, лужа, ружье, жажда.
Б) Шар – жар, ваш – важный, шутка – жутко, ширь – жир, жить – шить.В) Жужжит жужелица, жужжит кружится. Шли шесть мышей, несли шестнадцать грошей. Две мыши поплоше несли по два гроша. Вожжи из кожи в хомут вхожи.
Упражнение 113. Звуки «К – Г, X»
A) Как, куда, кем, кирка, куст, крот, ток, газ, горе, бегун, гиря, гетто, хуже, хор, холка, трахея, пастух.
Б) Качели – газели, кол – гол, кость – гость, код – год, кнут – гнут, клуб – глуп, Кеша – Геша.B) Идет с козой косой козел. Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: грабь граблями гравий, краб! Хохлатые хохотушки хохотом хохотали: «Ха! Ха! Ха!» Кукушка кукушонку купила капюшон, в капюшоне кукушонок смешон.
Упражнение 114. Отработка звука «Щ»
А) Щавель, вещь, щука, счастье, пищит, щетка, плащ.Б) Щипцы да клещи – вот наши вещи. Где щи – тут и нас ищи. Волки рыщут – пищу ищут.
Упражнение 115. Отработка звука «Ч»
А) Час, чуткий, частый, пчелка, речь, отчество, чары. Б) Ветер – вечер, тесно – честно, тем – чем, тетка – щетка, чутко – шубка.В) Четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж чрезвычайно чисто. У четырех черепашек по четыре черепашонка.
Упражнение 116. Отработка звука «Ц»
A) Цапля, целый, царь, цирк, блюдце, купаться, цветы.
Б) Цапля – сабля, цок – сок, цель – сель, цвет – свет, цирк – сыр, улица – лиса.B) Молодец против овец, а против молодца сам овца. Цапля чахла, цапля сохла. Не велика птица синица, да умница.
Упражнение 117. Звуки «М», «Н», «Л», «Р», «Й»
A) Мак, мама, обман, лампа, мятый, милый, нос, наш, сон, няня, низ, лак, луна, лейка, Оля, боль, рана, рейка, риск, говор, ель, майка, я, вьюн.
Б) Мама – мяла, мал – мял, мыло – мило, знаком – знакомь, Нана – няня, ныть – нить, нос – нес, лак – ляг, лук – люк, ел – ель, рад – ряд, ров – рев, брак – бряк, пожар – пожарь, рак – лак, рука – лука, ров – лов, дарить – удалить.B) Мама Милу мылом мыла. Лена искала булавку, а булавка упала под лавку. Проснулась Ульяна ни поздно ни рано: все с работы идут, а она тут как тут. Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали. Иней лег на ветки ели, иглы за ночь побелели.
Упражнение 118. «Трудные сочетания»
Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее:Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.
Упражнение 119. «Трудные слова»
Произнесите слова с трудными сочетаниями согласных сначала медленно, затем быстрее:Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, сверхзвуковой, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.
Упражнение 120. «Долгие согласные»
Потренируйтесь в произношении долгих согласных:
А) К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть.Б) Верх – вверх, ведение – введение, толкнуть – оттолкнуть, держать – поддержать, тащить – оттащить, водный – вводный, сорить – ссорить.
Упражнение 121. «Игра в звуки»
Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания:
A) Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
Б) Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
B) Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!Г) Придумайте 2–3 игры подобного типа.
Упражнение 122. «Ударные фразы»
Произнесите фразы, состоящие из одних ударных слогов, сначала медленно, затем быстро:В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск – брызг блеск! Сто верст вскачь.
Традиционные упражнения для тренировки согласных звуков – скороговорки. Их намеренно быстрое произнесение повышает беглость произношения при большом числе согласных. Прочитайте следующие скороговорки сначала в медленном темпе, затем ускоряйте и доведите до максимально быстрого темпа. Записывайте упражнения со скороговорками на диктофон. Это позволит слышать себя со стороны и эффективно корректировать недостатки.
Упражнение 123. Отработка звуков: «Б», «П», «В», «Ф», «Г», «К», «Д», «Т>>, «X»
♦ Добыл бобов бобыль.
♦ Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
♦ От топота копыт пыль по полю летит.
♦ Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
♦ Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
♦ Верзила Вавила весело ворочал вилы.
♦ Около кола колокола, около ворот коловорот.
♦ Шакал шагал, шакал скакал.
♦ Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
♦ Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
♦ Ткет ткач ткани на платки Тани.
♦ Водовоз вез воду из-под водопровода.
♦ Наш голова вашего голову головой переголовил, перевыголовил.
♦ Вашему пономарю нашего пономаря не перепономарить, не перевыпономарить; наш пономарь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит.
♦ В один, Клим, клин колоти.
♦ Стоит копна с подприкопеночком.
♦ В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
♦ Краб крабу сделал грабли. Подал грабли крабу краб: сено граблями, краб, грабь!
♦ У елки иголки колки.
♦ Все бобры для своих бобрят добры. Бобры берут для бобрят бобы. Бобры, бывает, будоражат бобрят, давая им бобы.
♦ Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.
♦ На меду медовик, а мне не до медовика.
♦ Пришел Прокоп, кипел укроп, ушел Прокоп, кипел укроп; как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
♦ Шли три попа, три Прокопия-попа, три Прокопьевича, говорили про попа, про Прокопия-попа, про Прокопьевича.
♦ Однажды галок поп пугая, в кустах увидел попугая, и говорит тот попугай: пугать ты галок, поп, пугай, но галок, поп, в кустах пугая, пугать не смей ты попугая.
♦ Волховал волхв в хлеву с волхвами.
♦ Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень.
♦ У Феофана Митрофаныча три сына Феофанычи.
♦ У нас гость унес трость.
♦ Фараонов фаворит на сапфир сменил нефрит.
♦ Рододендроны из дендрария даны родителями.
♦ К Габсбургам из Страсбурга.
♦ Сидел тетерев на дереве, а тетерка с тетеревятами на ветке.
♦ Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
♦ Хвалю халву.♦ Хохлатые хохотушки хохотом хохотали.
Упражнение 124 . Отработка звуков «Р», «Л», «М», «Н»
♦ Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
♦ У нас на дворе-подворье погода размокропого-дилась.
♦ Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларьку, про Варьку, про Марину жену.
♦ Клара-краля кралась к ларю.
♦ Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал.
♦ На дворе трава, на траве дрова – раз дрова, два дрова, три дрова. Не руби дрова на траве двора.
♦ На дворе дрова, за двором дрова, дрова вширь двора, не вместит двор дров, надо дрова выдворить на дровяной двор.
♦ На дворе вдовы Варвары два вора дрова воровали, рассердилася вдова, убрала в сарай дрова.
♦ Курфюрст скомпрометировал ландскнехта.
♦ Рапортовал да не дорапортовал, дорапортовывал да зарапортовался.
♦ Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.
♦ Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом.
♦ Тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали.
♦ На мели мы лениво налима ловили, на мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня?
♦ Карл клал лук на ларь, Клара крала лук с ларя.
♦ Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
♦ Королева Клара строго карала Карла за кражу коралла.
♦ Дробью по перепелам да по тетеревам.
♦ Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.
♦ Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
♦ Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
♦ Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
♦ Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала. Подойду к Лавру, на Фрола Лавру навру.
♦ Король-орел.
♦ Курьера курьер обгоняет в карьер.
♦ Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала.
♦ Регулировщик-лигуриец регулировал в Лигурии.
♦ Полили ли лилию? Видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию.
♦ Гонец с галер сгорел.
♦ Талер тарелка стоит.
♦ Идти на рать, так бердыш брать.
♦ Интервьюер интервента интервьюировал.
♦ Либретто Риголетто.
♦ Наш Полкан из Байкала лакал Полкан лакал, но не мелел Байкал.
♦ Мы ели, ели ершей у ели, их еле-еле у ели доели.
♦ Не жалела мама мыла, мама Милу мылом мыла, Мила мыла не любила, мыло Мила уронила.
♦ Во мраке раки шумят в драке.
♦ На дороге с утра тарахтят трактора.
♦ Жри во ржи, да не ржи во ржи.
♦ Орел на горе, перо на орле, гора под орлом, орел под пером.
♦ Город Нерль на Нерли-реке.
♦ На горе Арарат рвала Варвара виноград.
♦ Из-под Костромы, из-под Костромщины шли четыре мужчины. Говорили они про торги, да про покупки, про крупу да про подкрупки.
♦ Вахмистр с вахмистршей, а ротмистр с ротмистршей.
♦ Турка курит трубку, курка клюет крупку. Не кури, турка, трубку, не клюй, курка, крупку.♦ А мне не до недомогания.
Упражнение 125. Отработка звуков «3», «С», «Ж», «Ш», «Ч», «Щ», «Ц»
♦ У Сени и Сани в сетях сом с усами.
♦ У осы не усы, не усища, а усики.
♦ Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Саньку в бок, Соньку в лоб, все в сугроб.
♦ Осип охрип, а Архип осип.
♦ Не хочет косой косить косой, говорит, коса коса.
♦ По семеро в сани уселися сами.
♦ Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов.
♦ Свиристель свиристит свирелью.
♦ Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью.
♦ Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
♦ Сачок зацепился за сучок.
♦ Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
♦ Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
♦ Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, две мыши поплоше нашли по два гроша.
♦ Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.
♦ Чешуйки у щучки, щетинки у чушки.
♦ Четверть четверика гороха без червоточинки.
♦ Инцидент с интендантом.
♦ Прецедент с претендентом.
♦ Константин констатировал.
♦ У ежа ежата, у ужа ужата.
♦ Жутко жуку жить на суку.
♦ Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
♦ Тщетно тщится щука ущемить леща.
♦ Жужжит жужелица, жужжит, да не кружится.
♦ Яшма в замше замшела.♦ В Чите течет Читинка.
Упражнение 126. «Три японца»
Прочитайте скороговорки сначала очень медленно, нараспев, а затем – настолько быстро, насколько это возможно:
Жили-были три японца:
Як, Як-Цидрак, Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони.
Жили-были три японки:
Цыпи, Цыпи-Дрипи, Цыпи-Дрипи-Лимпомпони.
Поженились:
Як на Цыпи,
Як-Цидрак – на Цыпи-Дрипи,
Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони – на Цыпи-Дрипи-Лимпомпони.
И родились у них дети:
У Як и Цыпи – Шах,
У Як-Цидрак и Цыпи-Дрипи – Шах-Шахмат,У Як-Цидрак-Цидрак-Цидрони и Цыпи-Дрипи-Лимпомпони – Шах-Шахмат-Шахмат-Шахмони.
Упражнение 127. «Бобзоби» Прочитайте стихотворение В. Хлебникова, стараясь подчеркнуто артикулировать гласные и согласные звуки.
Бобэоби пелись губы
Вээоми пелись взоры
Пиээо пелись брови
Лиэээй пелся облик
Гзи-гзи-гзэо пелась цепь
Так на холсте каких-то соответствий
Вне протяжения жило Лицо. [15]
Артикуляция при мысленном чтении
Почему так важно, читая текст, проговаривать его про себя? Дело в том, что, когда мы мысленно говорим слово про себя, наш речевой аппарат моментально приходит в готовность для того, чтобы сказать это вслух.
Задача упражнений данного цикла – активизировать работу мышц мягкого нёба и глотки, укрепить их нервно-мышечную основу и освободить от мышечного зажима мышцы шеи и затылка. Эти упражнения особенно полезны, когда голосовой аппарат нездоров. Они вызывают прилив крови к органам гортани и ускоряют выздоровление.
Упражнение 128. «Взрывные согласные» Произносить медленно вслух, негромко, несколько раз подряд взрывные согласные К-Г, К-Г, К-Г, затем мысленно, медленно, на теплом выдохе произнести гласные А-Э-О. Все внимание во время мысленного произнесения гласных сосредоточить на работе зева. Повторить 4–6 раз.
Упражнение 129. «Мысленные гласные» Повторить предыдущее упражнение, произнеся мысленно, А-Э-О, стараясь шире раскрыть зев (а не рот). Во время мысленного произнесения гласных мягко опустить голову вниз до соприкосновения подбородка с грудиной, вернуться в исходное положение – голова прямо. Опять произнести вслух сочетания К-Г, Г-К, затем медленным движением слегка запрокинуть голову назад. Мысленно произнести гласные А-Э-О, возвращаясь в исходное положение. Произнести вслух К-Г, Г-К. При мысленном произношении вышеуказанных гласных наклонить голову к правому плечу и вернуться в исходное положение. То же самое с наклоном к левому плечу. Повторить 2–4 раза. Все эти движения закрепляют правильную внутри глоточную артикуляцию в любом положении головы, шеи.
Упражнение 130. «Полоскание воздухом» Рассмотреть в зеркале полость зева, поднять мягкое нёбо и удержать его 5–6 секунд. Энергично произнести X… X… X… рассматривая полость зева. Повторить 5 раз. Слегка погладить рукой горло и верхнюю часть груди от подбородка вниз до середины груди, а затем похлопать кончиками пальцев движением сверху вниз боковую часть шеи и грудь. После этого медленно, беззвучно (мысленно) произнести А-Э-О, стараясь шире раскрыть зев (а не рот). Повторить 4–6 раз. После этого взять носом вдох и, мысленно произнося на теплом выдохе каждый из гласных в отдельности, на выдохе «полоскать» воздухом полость рта и горла. Повторить 2–4 раза. После проведенной гимнастики медленно, с закрытым ртом, но с приопущенной челюстью протянуть вслух (не размыкая губ) согласный «М» с мысленным добавлением к этому согласному гласного «У».
Упражнение 131. «Запрокинутые звуки» Произнести сначала мысленно, а затем вслух гласные А-Э-О-У в сочетании с согласными Г и К, при этом медленным движением запрокидывая голову назад, затем опуская ее до соприкосновения с грудиной: г» а, г» э, г» о, г» у-к» а, к» э, к» о, к» у.
Упражнение 132. «Звуковые вращения»
Мягким свободным медленным движением производить круговые движения головой справа налево и слева направо, произнося вслух одно из сочетаний согласных ГМН, ЗМН, БМН, ВМН, ГНН, ЗНН, БНН, ВНН с основной таблицей гласных (ИЭ АОУ Ы). Повторить 4–6 раз.
Раскрытой ладонью (между большим и указательным пальцем) прикрыть полураскрытый рот, прижав губами межпальцевую складку и произнести вслух М-М-М; ММММ-ММ; МММ-МММ-МИМ 3–4 раза.Затем, отняв руку, произнести вслух любую пословицу или поговорку, прислушиваясь к звучанию. Повторить 5 раз.
Упражнение 133. «Мысленное проговаривание» Прочитайте мысленно текст, стараясь тщательно проговаривать про себя все слова:
...
Не бедность составляла трагедию жизни Вилье. Эта антитеза золотой мечты и нищеты слишком примитивна в своей геометричности, чтобы его мысль могла на ней останавливаться. Если нищета не доходила до его сознания, то главным образом потому, что он не считал ее явлением достаточно сложным и интересным, чтобы на нем останавливаться. Его библейская бедность скорее была благодеянием судьбы, которая устранила этим с его дороги те компромиссы, разочарования и узы, которые повлекли бы за собою относительное богатство, она только помогла ему донести до конца мечту о золоте неосуществленной. [17]
Упражнение 134. «Мягкий язык»
Высунув мягкий, широкий язык изо рта, произнести К-Г, К-Г, К-Г, затем, убрав язык, произнести пословицу или поговорку. Повторить 5 раз. (При высунутом языке хорошо расширяется полость глотки.)
Упражнение 135. «Говорим в нос» Это упражнение используется также для снятия гнусавости. Взять дыхание носом, затем, зажав пальцами нос, произнести вслух фразу, в которой часто встречаются сонорные звуки, стараясь еще больше гнусавить. Затем, разжав пальцы, произнести фразу вслух. Текст не должен быть длинным: два-три слова подряд с зажатым носом, затем на этом же дыхании освободить его. Можно воспользоваться скороговорками с преобладающими звуками «м», «н». (См. раздел «Артикуляция согласных».)
