Текст книги "Классная энциклопедия для мальчиков. Отличные советы, как быть лучшим во всем!"
Автор книги: Елена Вечерина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]
Уважение окружающих надо заслужить. Пустые слова тут не помогут. Нужны реальные поступки. Дождитесь ситуации, когда вам предоставится шанс проявить себя с лучшей стороны, а пока ведите себя скромнее.
Но нередко бывает, что вы ведете себя правильно, не зазнаетесь, проявляете доброжелательность, да и сами вы человек интересный. Но люди, с которыми вы стремитесь подружиться, не хотят видеть вас в своей компании.
Задумайтесь: так ли уж вам нужна именно их дружба? Почему вы хотите попасть в эту компанию? Действительно ли вам приятно общаться с этими людьми или вы просто не хотите быть «белой вороной», отбиваться от коллектива? Может, эта компания считается «крутой», и вы надеетесь, что благодаря им вас станут больше уважать? В таком случае вы заблуждаетесь. Чтобы заслужить уважение других людей, вы сами должны из себя что-то представлять, быть Личностью с большой буквы. Сами по себе. А Личностям нет нужды получать одобрение каких-то там непонятных авторитетов, им не надо примыкать к «крутой компании», чтобы быть теми, кто они есть.
Поэтому стремитесь к реальным достижениям в тех областях, которые вам интересны. Это повысит вашу самооценку и вы перестанете зависеть от мнения окружающих.
Конечно, оставаться в одиночестве, без друзей, нельзя. Но задумайтесь: вокруг вас множество людей. Среди них обязательно найдутся те, кто разделяет ваши интересы и жизненные убеждения. Не получилось завязать дружбу с одной компанией, попробуйте подружиться с другими людьми. Постоянно расширяйте свой круг общения. Тем более, что благодаря Интернету сегодня это уже не проблема. Старайтесь поддерживать связи с разными людьми.
Не сидите сложа руки и не отчаивайтесь. Ищите. Где-то рядом ходят те, кто с радостью примет вас. Нужно только с ними познакомиться.
И еще: не идеализируйте своих друзей. Умейте увидеть их недостатки, принимайте друзей такими, как они есть, и сосредотачивайтесь на их достоинствах.
Как вести себя в компании ее друзей
В общении с друзьями вашей девушки нет ничего сложного. Нужно лишь помнить, что вы во всем должны вести себя как «ее парень». Значит ли это, что вы не должны отходить от своей девушки ни на шаг, ни с кем не разговаривать и угрожающе рычать, стоит лишь кому-то постороннему приблизиться к вам? Разумеется, нет! Вы с вашей девушкой – влюбленная пара, а не сиамские близнецы. Просто ваша девушка должна быть для вас всегда на первом месте. Будьте вежливы с ее друзьями, как с парнями, так и с девчонками, общайтесь. Но своей девушке уделяйте больше внимания, чем всем остальным.
Среди ее подруг наверняка найдутся симпатичные девчонки. Но если вы не хотите поссориться со своей девушкой, не стоит заигрывать с ними. Если девушки будут с вами кокетничать (а они будут это делать), покажите, что для вас существует только ваша девушка. Например, если ее симпатичная подружка будет расспрашивать вас о чем-то личном, ответьте на ее вопрос, но обязательно упомяните свою девушку. Спросит, о том, какие фильмы вам нравятся, ответьте и как бы невзначай скажите, что недавно ходили со своей девушкой как раз на такой классный фильм. Отметит, что у вас крепкие мышцы? Поблагодарите и добавьте, что вашей девушке нравятся накачанные парни.
Не оставляйте вашу девушку в одиночестве. Вы – ее парень, ее опора и защита.
Как познакомить ее со своими друзьями
Нужно ли знакомить вашу девушку с вашими друзьями, а если нужно, то когда и как? Понравится ли она вашим друзьям, и понравятся ли они ей? Этими вопросами задаются все парни.
Если вы начали встречаться всего пару недель назад и еще толком не успели узнать друг друга, знакомство с друзьями надо отложить. Чтобы предугадать реакцию вашей девушки на ваших друзей (и наоборот), вы должны хорошо узнать ее привычки, характер, предпочтения. В этом случае вы сумеет предугадать трудности, которые могут возникнуть при знакомстве.
Вы встречаетесь уже достаточно долго, но еще не решились познакомить ее со своей компанией? Подумайте: может, причина не в девушке, а в вас. Может, вы не уверены в правильности своего выбора или слишком зависите от мнения своих друзей? Бывает, что девушка нравится парню, но друзья начинают убеждать его, что она ему не подходит. Парень поддается уговорам и бросает девушку вопреки собственным чувствам. Конечно, прислушиваться к мнению окружающих следует, ведь часто любовь ослепляет нас. Но последнее слово все равно должно оставаться за вами.
Если вы чувствуете неуверенность, отложите знакомство. И девушка, и друзья сразу почувствуют вашу нервозность и нормального знакомства не получится.
Предположим, вы решились представить девушку своим друзьям. Если в вашей компании есть какие-то неписаные правила, обязательно заранее предупредите о них девушку.
Пригласив девушку в компанию ваших друзей, не устраивайте ей «проверок». Во-первых, это нечестно по отношению к девушке, так как показывает ваше недоверие к ней. Сомневаетесь в ее верности? Поговорите с ней напрямую или расстаньтесь, но не унижайте ее необоснованными подозрениями.
Для знакомства выберите такое место, где будут уютно себя чувствовать и ваши друзья, и ваша девушка. Хороший вариант – устроить знакомство на вечеринке. В непринужденной обстановке, когда люди настроены повеселиться и отдохнуть, знакомство проходит легче и естественнее.
Если вы почувствовали, что совместное общение неприятно ни девушке, ни вашим друзьям, поспешите прервать его. Только найдите какую-нибудь уважительную причину.
Случается, что друзья не принимают вашу девушку или девушке не нравится ваша компания. Бывает и взаимная неприязнь. Что делать в таких случаях? Если вы действительно любите свою девушку, то вы должны заставить друзей уважать ваш выбор. Не нужно специально таскать девушку на все встречи вашей компании, но и не нужно «прятать» ее от ваших друзей. В вашей компании устраивается вечеринка, где все будут со своими девушками? Вы тоже должны явиться туда со своей «половинкой», и если кому-то из ваших друзей придет в голову оскорбить ее, обязательно поставьте обидчика на место.
...
Не нужно бояться, что ваш друг «отобьет» у вас девушку, ведь этим вы проявляете недоверие и к нему, и к ней. Если девушка вас любит, она будет хранить вам верность, а если друг настоящий, он вас не предаст.
Иногда друзья принимают девушку нормально, а вот ей ваша компания не нравится. Если девушка умная, она сможет найти компромисс. Но некоторые девушки ставят своим парням ультиматум: «или я, или твои друзья». Спросите себя: нужна ли вам такая девушка?
Иногда взаимной неприязни нет, но и знакомство нельзя назвать слишком удачным: ваша девушка и друзья пока не нашли общих точек соприкосновения. Не беда. Возможно, в будущем, когда они познакомятся поближе, все наладится. Пока же попросите и ее, и их соблюдать вежливый нейтралитет.
Как дарить подарки
Дарить подарки не менее приятно, чем их получать. Подарок – это знак выражения нашего хорошего отношения к человеку.
Вы удивитесь, но подарок не должен быть дорогим. Более того, дарить дорогие подарки попросту неприлично. Этим вы как бы намекаете на то, что человек не в состоянии купить себе такую вещь. Может, это и так, но демонстрировать это совершенно точно не нужно. Дорогие подарки дарят только самым близким родственникам.
Дарить надо не то, что нравится вам, а то, что, по вашему мнению, должно понравиться человеку, для которого этот подарок предназначен.
Не дарите бесполезные вещи или вещи, которые не нужны вам самому. Не передаривайте чужие подарки.
Выбирайте подарок сами. Слушайте, наблюдайте, запоминайте. Подобрать подарок для близких родственников, друзей, девушки гораздо проще, чем для людей, с которыми вы мало общаетесь. Нужно только проявлять к близким людям внимание, причем не только в последнюю неделю перед праздником. Ловите пожелания, произнесенные мимоходом в разговоре, интересуйтесь увлечениями ваших близких. «Как бы я хотел (а)…», «Ой, мне так нужны…», «Я бы с удовольствием купил (а) себе…», «Давно мечтаю о…», «Мне нравится…», «Мне не нравится…». Это фразы-сигналы, на которые вы должны обращать внимание.
Вручайте подарок лично. Заранее подготовьте поздравительные слова. Не обязательно выдумывать длинные речи. Пары фраз, произнесенных от чистого сердца, вполне достаточно.
Выберите для вручения подарка подходящее время. Например, если человек любит поспать допоздна, не нужно приходить к нему с утра, чтобы раньше всех «осчастливить» подарком. Если человек занят, не надо его отвлекать. Дождитесь, пока он освободиться, и тогда вручайте подарок.
Что не стоит дарить?
✓ Животных. Даже самых симпатичных, маленьких зверушек, если, конечно, вы не договорились о таком подарке заранее. Хотите подарить животное другу или подруге? Убедитесь, что на это согласны не только они сами, но и их родители.
✓ Декоративную косметику, т. е. то, чем девушка красится. Мужчины мало что понимают в помадах, туши, тенях, румянах. Искусство макияжа подвластно только девушкам, так что на эту территорию лучше не лезть.
✓ Косметику, которая может намекнуть девушке на ее недостатки. Шампунь от перхоти, антицеллюлитный крем, гель против прыщей, средства для похудения, дезодоранты, зубную пасту, ополаскиватель для рта и т. д. Список длинный. Заметьте, что недостатки могут быть не только реальными, но и воображаемыми. Поэтому не рискуйте.
✓ Духи. Это один из самых распространенных «мужских» подарков девушкам. Дело здесь обстоит так же, как с косметикой. Вы никогда не угадаете, какой запах понравится девушке. Она же, получив такой подарок, попадет в очень неловкое положение, ведь она вынуждена будет пользоваться ими, чтобы не обидеть вас. Дарить духи можно только в том случае, если девушка постоянно пользуется определенным ароматом, и вам точно известно его название.
✓ Бесполезные сувениры. Полки магазинов пестрят разнообразными статуэтками, фигурками и прочими мелочами. Кажется, так просто купить красивую безделушку и вручить ее в подарок. А что с ней будет дальше – не ваше дело. Поступать так нехорошо. Не надо захламлять чужой дом. Подберите подарок, от которого человеку будет хотя бы минимальная польза. Например, купите не статуэтку, а шкатулку. Из этого правила опять же есть исключения. Сувенир можно подарить, если вы вкладываете в него какой-то особый смысл. Например, девушке, которая занимается бальными танцами, можно подарить красивую фигурку танцовщицы.
Подарки для всех
Такие подарки подойдут и для мальчика, и для девочки.
Книга.
DVD-диск с фильмами, мультфильмами, познавательными передачами.
Пазл (картинку подбирайте в зависимости от того, кому предназначен подарок – девушке или юноше).
Футболку или кружку с оригинальной картинкой, смешной (но не обидной) надписью, портретом того, кому предназначен подарок.
Красивый блокнот или ежедневник.
Альбом для фотографий.
Что подарить другу
Такие подарки больше подходят для мальчиков.
Интересная компьютерная игра.
Рюкзак, футбольный мяч или другой спортивный инвентарь (для тех, кто увлекается спортом).
Амулет
Подставка или чехол для мобильного телефона.
Что подарить девочке
Такие подарки вы можете подарить вашей девушке, сестре или просто однокласснице.
Мягкая игрушка.
Цветы.
Красивый брелок или подвеска на мобильный телефон.
Набор для шитья или украшения одежды (только если девушка увлекается рукоделием!).
Оригинальная рамка для фотографии.
Бижутерия, ободок, резинка для волос, заколка и т. д.
Набор декоративных свечей.
Копилка.
Шейный платок или шарфик (выбирайте нейтральный цвет и узор).
Сумочка, косметичка, кошелек (дарить пустой кошелек – плохая примета, поэтому положите туда несколько мелких монеток).
Как дарить цветы
Если вы приглашены домой, цветы вручайте в прихожей. В этом случае их вручают в упаковке. Точно так же поступают, даря цветы на улице.
Если дверь вам открыла не девушка, которой предназначены цветы, а кто-то другой, то вручать букет вам скорее всего придется в комнате. В этом случае надо предварительно снять с цветов упаковочную бумагу и дарить букет без нее.
Букет подают цветками вверх.
Если вы передаете цветы через доставку из магазина или через кого-то из знакомых, вложите в корзинку или внутрь букета записку с пожеланиями.
Как встретить гостей
Вы, как хозяин дома, должны уметь встречать гостей. Приглашать гостей надо заранее, за несколько дней до назначенного дня. Желательно сделать это при встрече, но можно и позвонить по телефону. Назовите, где и когда будет проходить праздник, сколько он продлится, по какому поводу устраивается. Если на вечеринку или праздник надо как-то по-особенному одеться, предупредите приглашенных об этом. Предупредите, кто еще будет у вас. Может, какие-то ваши приятели недолюбливают друг друга: дайте им возможность избежать неприятной встречи.
Приглашать всех надо в одно и то же время, чтобы все ваши гости успели подготовиться.
«Парочки» принято приглашать вместе. Разумеется, кроме тех случаев, когда вы устраиваете чисто мужскую вечеринку.
Об угощении позаботятся ваши родители, а вам нужно заранее продумать, как вы будете развлекать ваших гостей. Подберите музыку, подготовьте игры, конкурсы. Прикиньте, на какие темы будет приятно беседовать всем вашим гостям.
К приходу гостей вы должны закончить все приготовления.
Встречайте каждого нового гостя, открывайте ему дверь, провожайте в общую комнату.
Не оставляйте без внимания принесенные гостями цветы и подарки. Недостаточно сказать «спасибо» и отставить подарок в сторону. Обязательно откройте упаковку, искренне порадуйтесь сюрпризу, поблагодарите. Даже если подарок вам не очень понравился, не показывайте этого!
Если гость принес что-то съестное, обязательно подайте это к столу.
Если в вашей компании есть новые люди, обязательно познакомьте гостей друг с другом. Согласно правилам этикета, парней представляют сначала девушкам, потом знакомят их с другими парнями. Называйте имена четко, ясно и громко. Желательно сказать несколько слов об увлечениях гостей, о том, где они учатся, чтобы незнакомым ранее людям было проще найти общий язык.
Еще одна обязанность хозяина – правильно рассадить гостей. Девушки и парни должны сидеть вперемежку. Если парень с девушкой встречаются, усадите их рядом.
По правилам вежливости, хозяин не должен садиться за стол, пока не рассядутся все гости.
Предлагайте гостям попробовать разные угощения, но не будьте слишком навязчивыми. Не предлагайте одно кушанье больше двух раз.
Старайтесь в равной степени уделять внимание всем гостям.
Поддерживайте беседу, которая будет интересна и приятна всем приглашенным.
Вы должны управлять ходом праздника: своевременно предлагайте конкурсы, танцы и т. п.
Когда праздник закончится, проводите гостей. Поблагодарите их за то, что они пришли, за подарки. Скажите, что вы отлично провели время.
Если среди гостей есть девушка без пары, позаботьтесь, чтобы ее кто-нибудь проводил домой.
Если появился конкурент
Если вы встречаетесь с девушкой, это вовсе не означает, что вы остались единственным парнем на планете. Рано или поздно у вас может появиться конкурент. Что делать в таких случаях? Не отчаиваться, не злиться, не устраивать девушке сцен ревности и не лезть в драку с потенциальным соперником. Спокойствие, уверенность и настойчивость – вот главные качества победителя. Нервозность, агрессия – признак слабости, неуверенности в себе.
Многие парни совершают такую ошибку: начинают бороться с конкурентом, пытаются очернить его в глазах девушки. В этом случае сама девушка как бы отходит на второй план, а на первом оказывается конкуренция. Помните: ваша цель – не уничтожить или унизить соперника, а сохранить любовь вашей девушки. Для этого вы, во-первых, должны показать, насколько она важна для вас, а во-вторых, продемонстрировать ей, насколько вы лучше вашего соперника. Усвойте разницу: показать, не насколько он хуже вас, а насколько вы лучше него!
Поэтому забудьте о конкуренте. Есть только ваша девушка, вы и ваши положительные качества и сильные стороны.
Ни в коем случае не давите на девушку, не ставьте ей условия, не показывайте, что ревнуете.
Итак, начинаем мягко, но целеустремленно отодвигать конкурента.
Проводите с девушкой как можно больше времени. Сводите ее в кино, в кафе, погуляйте по парку, послушайте музыку или просто посидите вместе дома. Только не будьте навязчивым: периодически давайте девушке небольшие передышки, чтобы она успела соскучиться по вам.
...
Не забывайте о знаменательных датах: о дне рождения вашей девушки, годовщине вашей встречи, первого свидания, первого поцелуя. Записывайте важные даты в календарь или ежедневник. Обязательно дарите вашей девушке подарки в честь этих дней.
Поинтересуйтесь, не нужна ли девушке ваша помощь. Может, нужно сходить с ней по магазинам и помочь донести сумки с покупками? Может, нужно что-то починить или помочь с уроками? Постарайтесь стать важной частью ее повседневной жизни.
Дайте девушке почувствовать, что вас у нее может отбить другая. Только не надо играть с чувствами другой девчонки, чтобы вызвать ревность у вашей возлюбленной. Достаточно просто общаться с другими девушками как с друзьями. Например, предложите вашим одноклассницам помощь в организации школьного праздника или в подготовке к классному часу. Когда ваша «половинка» увидит, что вы непринужденно чувствуете себя в компании других девушек и пользуетесь популярностью, она забеспокоится. Теперь уже ей придется бросить все силы на то, чтобы не потерять вас.
К сожалению, иногда случается так, что удержать девушку не получается. Не помогает правильное поведение, не играют роли все ваши многочисленные достоинства. Просто девушке по одной ей ведомым причинам больше пришелся по душе ваш конкурент. Все это, конечно, грустно, но не смертельно. Подумайте сами: если девушка не смогла по достоинству оценить вас, значит, она вам не подходит. «Половинки» всегда найдут друг друга. Будьте мужественным. Наверняка скоро вы встретите Ту Самую Девушку.
Если ваша девушка флиртует с другим
Если вы заметили, что ваша девушка кокетничает с другим парнем, не спешите бить тревогу. Спокойно и хладнокровно разберитесь в ситуации, постарайтесь понять, почему она флиртует с другим.
Вам кажется, что причина очевидна: она больше вас не любит, ей нравится другой, а вас она скоро бросит? Вы удивитесь, но дело совершенно не обязательно обстоит именно так. Более того, причины могут быть как раз противоположными. Девушка нередко заигрывает с другими на глазах своего парня, чтобы вызвать у него ревность. Зачем? Да просто ей кажется, что ее бойфренд ее не любит или же ей хочется, чтобы он открыто продемонстрировал свои нежные чувства. Она напугана и таким способом пытается разрешить ситуацию. Глупо? Ничуть! Вы же приревновали ее, значит, она добилась своей цели.
Поэтому если девушка показывает свой интерес к другому, да еще и старается, чтобы вы об этом обязательно узнали, можете радоваться: она вас любит! Но только не слишком-то гордитесь собой. Раз девушка вынуждена прибегать к таким уловкам, чтобы растормошить вас, вам нужно срочно что-то менять в своем поведении. Уделяйте вашей девушке больше внимания, дарите подарки, помогайте ей, проводите вместе свободное время, не стесняйтесь говорить ей, что она вам нравится, что она самая красивая, что вы любите ее.
Язык тела
Общение не ограничивается только устными и письменными сообщениями. Люди могут обмениваться информацией и на другом уровне, который также воспринимается. Этот другой уровень общения связан с такими проявлениями личности человека, как эмоции, жесты, позы, манеры. Психологи давно определили, что в процессе общения только 20–40 % информации человек передает с помощью слов (вербальное общение). А остальные 60–80 % – с помощью невербальных средств. Кроме уже названных (жесты, позы и др.), к ним относятся интонации голоса и подтекст словесного сообщения. Ведь иногда на вопрос: как дела? мы отвечаем: да ничего, ничего, спасибо… А по нашему тону можно понять, что или отлично или, вероятнее, плохо. Потому что наш внешний вид и голос вносят дополнительную информацию и наделяют фразу иным смыслом. Таким образом, получается, что слова, которые мы произносим, значат в нашем общении не так много, как нам кажется. Конечно, имеет большое значение, чтобы они соответствовали ситуации, были корректны, не оскорбительны. Но большую часть информации мы все-таки передаем невербально, т. е. своим телом.
Так как невербальный язык спонтанный, не контролируемый у большинства людей, то именно ему нужно доверять в большей степени, чем словам. Это следует учитывать, если вы и ваш собеседник живете в одной стране, являетесь представителями одной национальности. Встречаются жесты, которые у разных народов толкуются по-разному. Не зная культуры другого народа, можно попасть впросак, если ориентироваться на жесты. Если собеседники принадлежат к одной культуре, воспитаны на одних традициях, то соответствие невербальной информации вербальной делает общение очень понятным, приятным, доверительным. В жизни находится масса ситуаций, когда такое общение необходимо.
...
Невербальный язык у большинства людей проявляется неосознанно, сам по себе. Однако наблюдая за собеседником, можно улавливать эту информацию. И владеть собой, чтобы сопровождать речь подходящими жестами, позами, интонациями, тоже вполне возможно.
Непроизвольность невербальных знаков (жестов, мимики, поз и др.) заставляет людей проявлять свои скрытые намерения в общении. Даже если они хорошо контролируют свою речь, то телом чаще всего выдают себя. Для того чтобы получить достоверную информацию от другого человека, нужно наблюдать за тем, что он говорит, как говорит, как себя ведет при этом. Иногда случайность может сбить с толку. Например, почесывание носа во время разговора часто связано с тем, что говорят неправду. Но ведь нос может зачесаться и на самом деле. Конечно, откровенно чесаться на людях неприлично, но рука все-таки тянется к носу и скорее всего человек до него дотронется. При этом он может говорить правду. Как же во всем этом разобраться? Для начала нужно усвоить, что означают самые распространенные жесты, мимика, поза в нашей культуре. Освоив азы, можно поискать специальную литературу и ознакомиться с более детальными проявлениями невербального языка. Обязательно следует понаблюдать за собой и другими во время разговора. Однако и простые знания языка тела могут помочь в общении.
Что такое жесты и какие они бывают
Жесты – это движения различных частей тела (кистей рук, ног, головы), которые сопровождают речь человека. Они отражают истинное отношение к собеседнику, обсуждаемому событию или предмету, выражают скрытые намерения или желания человека. Жесты, как мы уже говорили, в каждой культуре различны. Они символичны и несут много информации.
Жесты можно классифицировать по разным принципам, но их смысл от этого не меняется. Они помогают сделать общение более живым и эмоциональным, дают дополнительную информацию собеседнику. В зависимости от функции, жесты делятся на группы.
Жесты-иллюстраторы
Это выразительные жесты, которые сопровождают повествовательную речь. Они помогают более полно передать описываемое событие, явление.
К ним относятся жесты сообщения:
1) указатели (жесты указательным пальцем);
2) пиктографы (жесты, которые помогают представить размер или форму описываемых предметов);
3) кинетографы (непроизвольные движения телом);
4) жесты-отмашки рукой, головой;5) идеографы (движения рук, изображающие соединение различных предметов).
Жесты-регуляторы
Такие жесты отражают отношение собеседника к чему-либо. Сюда относятся:
1) кивок;
2) улыбка;
3) направление взгляда;4) осознанные движения руки.
...
Особое внимание жестам придается при общении с противоположным полом (флирте), в деловом общении. Используя при общении правильные жесты, можно добиться больших успехов и в том, и в другом.
Жесты-эмблемы
Эти жесты заменяют в разговоре слова или фразы. К примеру, если сжать ладони крест-накрест с обхватом, как при рукопожатии, на уровне груди, то это будет означать приветствие людей, находящихся на расстоянии. Если этот же жест сделать над головой, то он будет означать прощание. И не нужно никаких слов, все поймут это сообщение.
Жесты-адапторы
Эти жесты отражают индивидуальные привычки человека. Их производят руками. К ним относятся:
1) касание собеседника;
2) почесывание или подергивание определенных частей тела;3) перебирание в руках мелких предметов (авторучка, пуговица на одежде и др.).
Жесты-аффекторы
Эти жесты посредством тела выражают определенные эмоции.В повседневной жизни наибольшее значение имеют жесты, которые отражают степень доверия к собеседнику, эмоциональный настрой общающихся. Они в наибольшей степени помогают понять другого человек. Сюда относятся и жесты, выражающие скрытую или явную агрессию.
Жесты открытости
Помогают оценить расположенность к вам собеседника:
1) открытые ладони и внутренняя поверхность запястий;2) свободные, не перекрещенные руки и ноги.
Оборонительные жесты
Они означают, что человек чего-то опасается, не расположен к вам. Возможно, он просто неуверенно себя чувствует (новое знакомство, незнакомая обстановка и др.). В такой ситуации сложно вести доверительную беседу и необходимо сначала попробовать расположить собеседника к себе. Оборонительный жест может появиться и в том случае, если собеседник с вами в чем-то не согласен, но не может открыто этого высказать. К таким жестам относятся:
1) сжатые в кулаки кисти;2) перекрещивание рук на груди.
Жесты скрытности
Они говорят о том, что собеседнику с вами неловко и он желает завершить общение. К жестам скрытности относятся:
1) отведение взгляда в сторону;2) прикрытие рта рукой.
Жесты превосходства
Они подтверждают тот факт, что собеседник вас недооценивает. Иными словами, подсознательно он ощущает себя в более высоком положении. К таким жестам относятся:
1) расположение своей ладони поверх ладони другого человека при рукопожатии;2) держание рук в карманах во время разговора.
Жесты властности
Бывает, что собеседник пытается проявить свою власть и подавить вас. При этом реальных оснований для этого у него может и не быть. Чтобы распознать такие намерения, обратите внимание на следующие жесты:
1) руки сцеплены за спиной;2) приподнятый подбородок.
Самоконтролирующие жесты
Они проявляются, если собеседник неуверен в себе, нервничает и хочет это скрыть:
1) сжатые за спиной руки;2) сжимание подлокотников кресла.
Частые жесты и эмоции
Жесты отражают эмоциональное состояние говорящего. Один и тот же жест в разных условиях может означать разные эмоции. Для точной трактовки жеста имеет значение то, кем и в какой ситуации он выполняется, как именно выполняется, но в большинстве случаев смысл распространенных жестов ясен:
1) руки раскрыты, ладони направлены вверх – доброжелательность и искренность;
2) руки за спиной или в кармане – напряженное состояние, ощущение вины;
3) скрещивание рук на груди, одна нога лежит на колене другой – состояние напряженности, желание что-либо скрыть;
4) сжатые кулаки, сжимание предметов – защитное состояние, скрытая агрессия;
5) расслабленные кисти рук – спокойное состояние;
...
Объясняя для себя значение жеста конкретного человека, учитывайте его контекст. Это означает, что большое значение имеет ситуация, в которой жест сделан, и другие данные (поза, голос). Иногда один и тот же жест можно расшифровать по-разному.
6) наклон головы во время слушания – заинтересованность;
7) человек сидит, голова опирается на руку с вытянутым указательным пальцем, локтем стоящую на столе, – критическое обдумывание, анализирование;
8) прищуривание глаз и периодическое почесывание подбородка с захватом ладонью – состояние обдумывания решения;
9) потирание переносицы – напряженность;
10) медленное снятие и протирание очков – желание выиграть время для обдумывания чего-либо, подготовка к сопротивлению;
11) расхаживание по комнате – обдумывание серьезной проблемы, сложного вопроса;
12) во время высказывания собеседник прикрывает рот ладонью – ложь;
13) человек слушает и одновременно прикрывает рот ладонью – недоверие к собеседнику и его словам;
14) собеседник все время отводит взгляд – желание что-либо скрыть;
15) направленность взгляда в сторону – собеседник вызывает подозрение, сомнение;
16) прикосновение во время речи к векам или носу – человек говорит неправду;
17) во время рукопожатия прикладывание своей руки поверх руки другого человека – состояние уверенности, превосходства;
18) ноги говорящего разворачиваются в сторону выхода – желание завершить разговор и уйти;
19) руки находятся в карманах, а большие пальцы снаружи – состояние уверенности и превосходства.
Что такое мимика
Под влиянием разных эмоций мимические мышцы придают лицу определенное выражение – мимику. Умение различать основные выражения лица приобретается у детей с ранних месяцев. Хотя маленькие дети не могут сказать, но они точно чувствуют настрой и мимику того, кто к ним подходит, и реагируют соответствующим образом – весело смеются или плачут.
В общении подростков и взрослых людей используется более разнообразная мимика. Иногда она намеренно минимальна, чтобы скрыть свои эмоции, но сделать это очень сложно. Управлять мимикой для сокрытия чувств значительно сложнее, чем жестами. А вот подчеркнуть мимикой эмоции очень просто – пошире улыбнуться или еще более поднять брови от удивления. Некоторые люди чрезмерно выражают свои эмоции, чем приковывают к себе излишнее внимание. Это утомляет окружающих.
Каждый человек в жизни испытывает разные эмоции, они перетекают одна в другую и при спонтанном проявлении выражаются естественно. Совсем не нужно их подчеркивать. Преобладание тех или иных эмоций у определенного человека является составляющей чертой его характера.
В процессе общения лицо собеседника невольно приковывает к себе внимание. Оно позволяет нам получить ответную информацию – поняли ли нас, как отнеслись к нашему сообщению и др. Универсальными эмоциями, которые можно отобразить мимически, являются радость, удивление, страх, печаль, отвращение, гнев, презрение. Они проявляются на лице следующим образом:
1) удивление – мгновенная мимическая реакция на что-либо неожиданное или новое. Очень сложно зафиксировать удивление на лице, тем не менее, встречаются люди, лицо которых как бы все время улыбается. Мимика удивления: поднятые вверх брови, горизонтальные морщины на лбу, широко раскрытые, но без напряжения, глаза, рот приоткрыт;
