Уход за лицом. Краткая энциклопедия

Текст добавлен: 17 октября 2016, 01:06

Текст книги "Уход за лицом. Краткая энциклопедия"

Автор книги: Елена Храмова

Жанр:

Здоровье и красота

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Назад к карточке книги

Паровые ванны для жирной кожи

Для кожи жирного типа паровые ванны наиболее полезны. Они прекрасно ее очищают и оздоравливают. Как правило, их проводят с отварами или настоями лекарственных трав.

Подойдут для этого цветки липы, ромашки, кора дуба, мята, можжевельник, календула, березовые почки. Они хорошо очищают кожу.

При наличии воспаления на коже лучше делать паровую ванну с настоем листьев шалфея или мать-и-мачехи, побегов хвоща полевого.

Можно использовать лавровый лист, солодку, лаванду, фенхель, вербену, розу, розмарин, лимон, кипарис, мелиссу в различных комбинациях. Следует обратить внимание на индивидуальную реакцию кожи после распаривания над настоем.

Из эфирных масел для паровых ванн подойдут масло чайного дерева, лаванды, сосны, шалфея.

При жирной коже продолжительность паровой ванны составляет 25–30 мин. Затем нужно ополоснуть лицо прохладной водой с лимонным соком (несколько капель на 1 л воды) для суживания пор. Полежать 20–30 мин, а затем нанести крем или маску. Выполнять процедуру 1 раз в неделю, лучше в вечернее время.

Паровая ванна с травами

Требуется: по 20 г ромашки, мяты, липового цвета, измельченной коры дуба, 600 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна цветочно-ягодная

Требуется: по 15 г коры березы, цветков календулы, ромашки, ягод можжевельника, 700 мл воды.

Приготовление: ингредиенты измельчить, залить смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с шалфеем

Требуется: по 10 г шалфея, хвоща, мать-и-мачехи, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 20 мин.

Паровая ванна с солодкой

Требуется: по 10 г солодки, лаврового листа, сонника, фенхеля, лаванды, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Паровая ванна с мелиссой

Требуется: по 10 г мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина, 900 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 15 мин.

Паровая ванна с полынью

Требуется: 20 г смеси полыни, чистотела, подорожника или лопуха, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.

Паровые ванны для сухой кожи

Паровые ванны для сухой кожи рекомендуется делать 1 раз в месяц по 3–5 мин. Вместо горячей воды можно использовать настои и отвары солодки, ромашки, розы, одуванчика, окопника, кожуры апельсина и лаврового листа в различных комбинациях.

Паровая ванна с лавровым листом

Требуется: по 15 г лаврового листа, травы солодки, ромашки, одуванчика, 700 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем. Принимать ванну 5 мин.

Паровая ванна с розовыми лепестками

Требуется: по 20 мл лепестков розы, цедры лимона, травы алтея, окопника, ромашки, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с ромашкой

Требуется: 40 г цветков ромашки, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь кипятком, настоять 10 мин.

Паровая ванна с розовыми лепестками

Требуется: 60 г лепестков роз, 800 мл воды.

Приготовление: залить лепестки кипятком, настоять 10 мин.

Паровая ванна с укропом

Требуется: по 10 г зелени укропа, мать-и-мачехи, мяты, липы, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровые ванны для комбинированной кожи

Глубокое очищение кожи лица при комбинированном типе кожи проводят 1 раз в неделю по 25–30 мин. Настои и отвары лучше готовить из растений, которые оказывают универсальное действие – противовоспалительное, смягчающее, уменьшающие активность сальных желез.

Паровая ванна с мать-и-мачехой

Требуется: по 10 г мать-и-мачехи, зелени укропа, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с цветками бузины

Требуется: 10 г цветков бузины, 500 мл воды.

Приготовление: залить цветы водой, прокипятить 20 мин.

Применение. Поставить кастрюлю на стол, над ней наклонить лицо на приемлемом расстоянии, накрыть голову полотенцем.

Принимать ванну 5 мин.

Паровые ванны для увядающей кожи

Паровые ванны при увядающей коже достаточно делать 1 раз в месяц по 3–5 мин.

Для такой кожи предпочтительны солодка, эвкалипт, имбирь, мята, корица, гвоздика, лавровый лист, хвоя сосны, кожура апельсина, анис. Настои и отвары из них хорошо тонизируют кожу. Из эфирных масел можно выбрать масло шалфея или розмарина.

Паровая ванна с имбирем

Требуется: по 15 г имбиря, лаврового листа, корицы, аниса, солодки, 600 мл воды.

Приготовление: залить ингредиенты водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с эвкалиптом

Требуется: по 10 г листьев эвкалипта, мяты, фенхеля, имбиря, крапивы, 800 мл воды.

Приготовление: залить ингредиенты водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с мятой

Требуется: по 10 г мяты, лаврового листа, солодки, эвкалипта, имбиря, крапивы, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с корицей

Требуется: по 10 г корицы, лаврового листа, аниса, фенхеля, имбиря, гвоздики, эвкалипта, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Паровая ванна с цедрой апельсина

Требуется: по 10 г цедры апельсина, гвоздики, эвкалипта, мяты, крапивы, солодки, сосновых шишек, 800 мл воды.

Приготовление: залить травяную смесь водой, прокипятить 20 мин.

Вапоризация

Вапоризация – это орошение кожи лица и шеи струей мелкодисперсной жидкости из вапоризатора (разбрызгивание жидкости под давлением). Современная косметологическая аппаратура при этом обогащает подаваемую на кожу струю из воды и воздуха озоном (активным кислородом).

Проводят вапоризацию перед глубоким очищением, пилингом, нанесением масок и питательных кремов. Эта процедура рекомендуется при увядающей коже со сниженным тонусом.

Противопоказана вапоризация обладательницам чрезмерно сухой кожи, при расширенных кровеносных капиллярах на лице, розовых угрях и хронических кожных заболеваниях с поражением кожи лица. Также она плохо переносится при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (с повышенным артериальном давлении) и бронхиальной астме.

Подготовка к процедуре заключается в удалении макияжа и очищении кожи молочком или лосьоном. После этого кожу подсушивают салфетками.

Продолжительность процедуры определяется косметологом индивидуально, в зависимости от типа кожи и ее состояния, а также возраста пациентки. Для жирной пористой кожи вапоризацию проводят в течение 20 мин, для нормальной – 15 мин, при сухой коже достаточно 5–7 мин.

Во время процедуры можно регулировать направление мелкодисперсной струи и менять расстояние между ее источником и лицом пациентки. Чтобы избежать попадания жидкости на волосы, одежду, в глаза, используют защитные накидки, шапочки, очки.

Вапоризация проводится несколькими способами в зависимости от температуры мелкодисперсной струи. На вапоризаторе можно установить подачу холодной мелкодисперсной струи, контрастную смену температур, горячую мелкодисперсную струю (40–50 °C), а также струю с добавлением озона или ионизированного воздуха. Последний способ вапоризации используется наиболее часто.

Озон активизирует обменные процессы в коже, оказывает антибактериальное действие. Давление струи улучшает кровообращение в коже и очищает поры. Озонированная мелкодисперсная струя при попадании на кожу способствует устранению пигментных пятен и размягчению рубцов. Вапоризация способствует устранению комедонов (черных точек) на коже. Она оказывает и общетонизирующее воздействие на организм. Ионизированный воздух более глубоко проникает в кожу и активизирует в ней обменные процессы. В итоге кожа насыщается водой, становится более упругой. Эта процедура полезна сама по себе, к тому же после нее улучшается всасывание и действие биологические активных веществ, содержащихся в масках, кремах и др.

Вапоризацию можно проводить с использованием настоев и отваров лекарственных растений. Для проблемной кожи полезны в этом случае розмарин, ромашка, лаванда, тимьян.

Вапоризацию косметологи включают в программы комплексного омоложения кожи лица и шеи. Она сочетается с ароматическими компрессами, ионофорезом, коллагеновыми масками, массажем и др.

Существуют аппараты для вапоризации в домашних условиях. Для их использования необходима дистиллированная вода.

Правила проведения процедуры зависят от типа кожи и других особенностей организма, определить которые поможет визит к косметологу.

Очишение разных типов кожи

Все питающие и увлажняющие средства можно наносить на кожу только после ее очищения. Его обычно проводят утром и вечером (перед сном). В зависимости от типа кожи, периодически (не чаще 1 раза в неделю) нужно делать глубокое очищение кожи лица и шеи.

Очистить кожу можно разными способами: умывание с водой и гелями, а также лосьонами, косметическим молочком. Все средства для очищения подбирают с учетом типа кожи. Если кожа лица не жирная, то лучше выбирать очищающие средства, предназначенные для сухой кожи. По своим характеристикам она более близка к увядающей коже.

Неправильный подбор очищающих средств может ухудшить состояние кожи на лице и шее – сделать ее более сухой и дряблой, вызвать шелушение или раздражение. Нарушение pH кожи при частом умывании с мылом способствует высушиванию кожи. Поэтому умываться с мылом постоянно не следует.

Самое простое средство для очищения кожи – вода. Лучше использовать для лица и шеи термальную воду, профильтрованную или смягченную пищевой содой (0,25 ч.л. на 1 л воды).

При значительной сухости кожи можно добавлять в воду молоко. Оно смягчит кожу и придаст ей более нежный вид.

Не рекомендуется умываться холодной водой. Она вызывает сужение кровеносных сосудов и пор, что затрудняет очищение и ухудшает питание кожи. Очень горячая вода слишком расслабляет мышцы и кожу, надолго расширяет кровеносные сосуды. Это тоже приводит к неприятным последствиям – расширению пор, появлению сосудистых звездочек, обвисанию кожи. Более подходящей для умывания является теплая или умеренно горячая вода, с заключительным ополаскиванием лица и шеи прохладной водой. В этом случае грязь на коже и в порах хорошо растворяется с помощью очищающих гелей и смывается. А прохладное ополаскивание сужает поры и повышает тонус кожи. Вместо прохладной воды можно использовать кубики льда, в том числе из минеральной воды или отваров и настоев лекарственных растений. В холодное время года умываться следует более чем за 30 мин до выхода на улицу, иначе кожа может быстро замерзнуть.

Мыло

Мыло для умывания бывает разных видов:

• туалетное (парфюмированное);

• лечебное (в составе пережиренного – парафин, ланолин, растительные масла, глицерин; в подсушивающем – деготь, сера; в антибактериальном – триклозан).

После 30 лет умываться мылом не рекомендуется, а если иногда приходится это делать, то лучше использовать пережиренные сорта мыла. При жирной коже лица они не подходят. В этом случае для лица применяют любое другое мыло, а для шеи – пережиренное.

После очищения кожи лица и шеи мылом обязательно нужно воспользоваться питательным кремом.

Мыло для нормальной кожи

Мыло с лимонной кислотой

Требуется: 100 г детского мыла, по 0,5 ст. л. масла виноградных косточек, камфорного спирта, нашатырного спирта, 0,25 ст. л. перекиси водорода, 0,25 ч.л. лимонной кислоты, 200 мл воды.

Приготовление: натертое мыло растворить в воде, держать на огне до получения однородной массы. Снять с огня, добавить спирты и масло, перемешать, добавить перекись, еще раз тщательно перемешать.

Применение. Намылить лицо массирующими движениями, смыть мыло через 2 мин теплой водой. Применять мыло в течение 1—2-х месяцев, перерыв – 2–3 недели.

Мыло с апельсинами

Требуется: 150 г мыльной основы, 2 апельсина, 4 мл желтого пищевого красителя, 3 мл эфирного масла мандарина.

Приготовление: апельсины измельчить в блендере, мыльную основу растопить на водяной бане, смешать все ингредиенты, разлить по формочкам.

Мыло для жирной кожи

Мыло с отбором чабреца

Требуется: 120 г детского мыла, 100 мл отвара чабреца, 1 ст. л 3 %-ной перекиси водорода, 2 ч. л. борной кислоты, 1 ч. л. нашатырного спирта, 500 мл кипятка.

Приготовление: натертое мыло растворить в кипятке, влить теплый отвар, поставить на 2 мин на небольшой огонь, добавить кислоту. Снять с огня, добавить спирт и перекись, размешать, разлить по формочкам до застывания.

Мыло с отбором ромашки

Требуется: 120 г детского мыла, 200 мл отвара ромашки, 3 мл эфирного масла васильков, 1 ст. л 3 %-ной перекиси водорода, 2 ч.л. борной кислоты, 1 ч.л. нашатырного спирта, 400 мл кипятка.

Приготовление: натертое мыло растворить в кипятке, влить теплый отвар, поставить на 2 мин на небольшой огонь, добавить кислоту. Снять с огня, добавить спирт, эфирное масло и перекись, размешать, разлить по формочкам до застывания.

Мыло для чувствительной кожи

Мыло с отбором череды

Требуется: 150 г детского мыла, 50 мл отвара череды, 15 мл масла какао, 10 мл миндального масла, 5 мл жидкого меда, по 4 мл эфирного масла лаванды, жасмина, 100 мл кипятка.

Приготовление: натертое мыло залить кипятком, разогреть на водяной бане, добавить оставшиеся ингредиенты, размешать, разлить по формочкам до застывания.

Мыло с отбором календулы

Требуется: 150 г детского мыла, 100 мл отвара календулы, 15 мл масла какао, 10 мл миндального масла, 5 мл жидкого меда, по 4 мл эфирного масла ванили, жасмина, 50 мл кипятка.

Приготовление: натертое мыло залить кипятком и отваром, разогреть на водяной бане, добавить оставшиеся ингредиенты, размешать, разлить по формочкам до застывания. Применение. Намылить лицо массирующими движениями, смыть мыло через 2 мин теплой водой. Применять мыло в течение 1—2-х месяцев, перерыв – 2–3 недели.

Мыло для сухой кожи

Мыло с овсяными хлопьями

Требуется: 150 г детского мыла, 50 г овсяных хлопьев, 30 г сухого молока, 100 мл отвара ромашки, 50 мл кипятка, 3 мл эфирного масла мяты.

Приготовление: натертое мыло залить кипятком и отваром, растворить на водяной бане, добавить оставшиеся ингредиенты, разлить по формочкам до застывания.

Применение. Намылить лицо небольшим количеством мыла массирующими движениями, смыть через 2 мин теплой водой. Применять в течение 1—2-х месяцев, перерыв – 2–3 недели.

Мыло с отваром розовых лепестков

Требуется: 150 г детского мыла, 15 мл масла какао, 10 мл миндального масла, 4 мл эфирного масла лимона, 100 мл отвара розовых лепестков, 50 мл кипятка.

Мыло для комбинированной кожи

Цитрусовое мыло

Требуется: 100 г прозрачной мыльной основы, 30 г смеси цедры цитрусов, по 6 мл эфирного масла лимона, мандарина, 5 мл масла миндаля, 1 мл эфирного масла нероли.

Приготовление: растопить на водяной бане мыльную основу, добавить миндальное масло, затем цедру, размешать, снять с огня, остудить до комнатной температуры, добавить эфирные масла, разлить по формочкам.

Мыло с молоком

Требуется: 90 г детского мыла, 30 г овсяных хлопьев, 150 мл молока, 50 мл геля с алоэ, 30 мл жидкого меда.

Приготовление: натертое мыло залить молоком, растворить на водяной бане, добавить оставшиеся ингредиенты, разлить по формочкам до застывания.

Очищающие крема

В состав очищающих кремов входят вода, минеральные масла и воск, растворяющие жировые загрязнения. Их используют для удаления косметики и поверхностной грязи с лица и шеи при сухой коже. Небольшое количество крема нужно нанести с помощью ватного диска на кожу и через 20–30 с удалить.

Крем для нормальной кожи

Крем с маслом эвкалипта

Требуется: 30 мл миндального масла, 20 мл соевого масла, 14 мл масло какао, 10 мл масла авокадо, 50 мл минеральной воды, 7 мл эфирного масла эвкалипта, 10 г стеариновой кислоты, 8 г пчелиного воска.

Приготовление: масло какао, кислоту, воск, масла миндальное, соевое, авокадо смешать, поставить на водяную баню, довести до консистенции сметаны. Добавить подогретую до 60 °C минеральную воду, взбить все миксером, влить эфирное масло, разлить по стеклянным баночкам, дождаться остывания.

Применение. Нанести небольшое количество крема на лицо массирующими движениями. Через 20 мин смыть теплой водой. Крем с маслом лаванды

Требуется: 30 мл масла макадамии, по 20 мл масла ши, жожоба, 10 мл масла авокадо, по 3 мл эфирного масла пачули, лаванды.

Приготовление: масло ши растопить на водяной бане, постепенно добавить масла жожоба, макадамии, авокадо, размешать, влить эфирные масла, разлить по баночкам, охладить до комнатной температуры.

Применение. Нанести небольшое количество крема на лицо массирующими движениями. Через 20 мин смыть теплой водой.

Крем с творогом

Требуется: 3 ч.л. свежего творога, 1 ч.л. жидкого меда.

Приготовление: взбить ингредиенты миксером до однородной массы.

Крем с воском

Требуется: 60 г косметического воска, по 2 ст. л. миндального масла, воды, по 2 капли эфирного масла гвоздики, апельсина.

Приготовление: растопить воск на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Назад к карточке книги "Уход за лицом. Краткая энциклопедия"