Текст книги "Как стать успешной стервой, которой все завидуют"

Автор книги: Елена Кабанова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 12 страниц)

Когда вы обнаружите, что уже вполне можете держать себя в руках после нанесенной обиды и выдаете «одесский вариант изысканий в области филологии» скорее из любви к творческому процессу, чем от возмущения – тут уже можно переходить к новой фазе. Не мгновенный выброс, а целенаправленная реакция. Чтобы сил на негативные эмоции тратить поменьше, а выгоды от проявления этих самых эмоций получать побольше. Думаете: какая может быть выгода от обиды? Честное слово, немалая. Ведь это огромная доза энергии! Проблема в том, чтобы направить ту энергию во благо себе, а не во вред. И даже помня причиненную тебе обиду, не пропитываться злобой, а всего лишь делать выводы: от кого можно ждать подвоха и какого именно. Правда, это сложная задача. Прямо макиавеллиевская. Но и она разрешима для тех, кто хочет достичь успеха, а не растратить силы попусту – на душевные муки, на нервные срывы, на выражение горькой печали во взоре и проч.

В целом довольно много нервов «пожирает»… память. Негативные моменты запоминаются прочнее. Недаром выражение «злопамятный» существует, а «добропамятный» – нет. Каждый из нас вправе задать себе вопрос: если это так тяжело и утомительно, то стоит ли вообще обижаться?

Драгоценный допинг обиды

Для начала, конечно, ответим: на кого? Ведь есть разница в том, кого мы выбираем в качестве «объекта» отрицательных эмоций. Обижаться стоит только на равного. На человека, за которым признаешь ответственное отношение к себе и к окружающим, на того, кто равен тебе по уровню. Здесь можно и подумать: он хочет зла мне, или просто использует меня в качестве средства, чтобы насолить другому? Ненавидит он меня или действует в соответствии с продуманной стратегией, а я в его игре – лишь пешка? Если я почему-то стою у него поперек горла, то в чем причина такого «интимного» отношения? Ведь ненависть – чувство не менее интимное, чем сексуальное притяжение. Между прочим, нередко это одно и то же. Глядишь, и появятся признаки того, что вам бы не мстить, а пококетничать надо. Многих проблем избежите. Ну, а коли вас используют, да еще в качестве пешки, а не королевы – тогда можно и сыграть. Пусть себе думает, что вы в шахматах ни бум-бум. Тем больше будет его удивление, когда получит шах и мат в три хода.

И еще: бывают ситуации, когда человек просто идет по протоптанной тропинке. Предположим, вы постоянно получаете в свой адрес колкие замечания от сослуживца. Вам уже кажется: этот тип норовит выжить вас, умницу и специалистку, из фирмы. Без выходного пособия и рекомендаций на дорожку. Почему-то лично вы лично его не устраиваете. А потом становится ясно: здесь таким образом принято «прописывать» новичков. Каждый новый кадр должен пройти «обжиг» и «обкатку». Значит, необходимо держать удар и не впадать ни в панику, ни в «монте-кристовость». Через некоторое время все уляжется само собой. Дело не в вашей персоне, а в социальном механизме. Хочешь жить – умей терпеть и не терять лица. Зачем же играть желваками и злобу копить?

Но если с умным человеком партия «на интерес» – дело очень даже увлекательное, то стоит ли обижаться на дурака? На его поступки – спонтанные, словно непроизвольное мочеиспускание? Он зла не хочет, он так живет и так реагирует на раздражители. Аки голубок – где ходит, там и гадит. Да часто обидчик сам не понимает, что он «такого» сделал. Обиду намеренную от невольной отличить довольно легко. Надо только посмотреть на всю картину извне, отрешившись на время от затемняющих разум эмоций. Судите сами: каждый из нас воспринимает обиду относительно себя. Мы невольно делаем свое «Я» началом отсчета, ставим себя в центр ситуации, и не видим всей шахматной доски с разнокалиберными фигурами. А ярость должна быть управляемой – так вы сможете лучше просчитать все варианты ходов. Когда идет отбор быков для корриды, обязательно смотрят: какой из них бросается, а какой – нет. Тот, что спокоен – опаснее. Но в целом просматривается одна закономерность: дурака не ненавидеть надо, а просто вовремя поставить на место. Осечь и остудить. Как сказал в «Зоне» Сергея Довлатова конвоиру уголовный авторитет: «Ты загорелся? Я тебя потушу». Спокойно так, но веско.

К тому же зачастую никакого особого наказания не требуется. Обидчик сам наказывает себя своей глупостью. И вполне достаточно с доброй иронией наблюдать за тем, как он выеживается. Такой способ «отмщения» – обиднее всего. Взгляд, источающий равнодушную жалость, запоминается надолго. Бывает, что на всю жизнь. И обидчик превращается в обиженного. Такие ситуации – не редкость в семейных конфликтах.

Антонина Васильевна не ладила с собственной дочерью. С самого детства Ольга как будто скептически наблюдала за матерью и громко констатировала ее просчеты и промахи (надо признать, весьма многочисленные). Сварила мать семейства неудачный суп – все морщились, но деликатно сглатывали (как-то не получается назвать этот процесс «едой»). Лишь пятилетняя Оля, брезгливо морщась, произнесла: «Его не то, что есть – на него смотреть противно». Сделала мамуля сильный макияж, дитятко тут же констатировало: «Кукла Маша, сорт второй, дети плачут от такой». Однажды они сидели и рассматривали фотографии. Ткнув пальцем в карточку, Антонина Васильевна воскликнула: «Ой, как у меня здесь рот широко открыт!» – «Да ты его никогда не закрываешь…», – с неудовольствием выслушала она ответную реплику дочурки. Подобных случаев было превеликое множество. Дочь у Антонины была злопамятная и довольно занудная девица.

Антонина Васильевна и сама прекрасно понимала, что ребенок прав, но ей все равно было страшно обидно. Ведь это же ее дочь! Так почему же она, мамочка, для своего чада не самая лучшая? Почему Ольга не видит ее в розовом цвете? Антонине Васильевне хотелось добиться уважения от дочери, но как, она не знала. И злилась. Оттого постоянно осыпала дочь придирками. Та отвечала колкостями. Родственная связь разрушалась и таяла. Когда Оля подросла, она рано начала самостоятельную жизнь. С матерью не виделась годами. Проходило какое-то время, и Антонина Васильевна пыталась наладить с дочерью отношения. Но как только проходил взаимный «холодок» – а он неизбежно возникает, если люди возобновляют общение после конфликта – Антонина Васильевна снова и снова вспоминала обиды, которые Ольга причинила ей в детстве. И начинала орать на дочь, цепляясь к мелочам. А в ответ встречала спокойные, снисходительные разъяснения общепсихологического характера. И семейные узы матери с дочерью обрывались – еще на какое-то время. Потом следовала очередная попытка восстановления отношений.

Так все и шло по кругу. Едва всплывали прошлые обиды, Антона Васильевна снова и снова пыталась задеть и уязвить свою дочь. Так ей хотелось самоутвердиться и доказать: она, несмотря на ошибки и проколы, была такой хорошей матерью! Ее вдобавок терзало желание «уравнять счет»: дать понять, какой несправедливой дочерью была Ольга. Антонина Васильевна не могла заставить дочь уважать себя. Она просто не видела никаких других способов наладить общение. Антонине Васильевне мешала обида и желание унизить обидчицу, несмотря на то, что «язва и стерва» была ее собственной дочкой. И самое обидное состояло в нехитром выводе: получалось, что Ольга права. Антонина Васильевна выглядела истеричной, злобной бабой – и в собственных глазах в том числе. Помириться с дочерью у Антонины Васильевны так и не вышло. Они практически не видятся и относятся друг к другу холодно. Дочерне-материнской любовью и заботой здесь и не пахнет. Обычная семейная трагедия.

Вся проблема в том и состояла, что в свое время рядом с Антониной Васильевной не оказалось знающего человека, который сказал бы: у тебя чересчур развитый ребенок. Именно такие детишки рано начинают демонстрировать критическое мышление, самостоятельную оценку и подростковую «ломку». Трудный подростковый период – не фигура речи. Это своего рода преодоление прессинга внешнего мира. Ребеночек становится совершенно невыносим не потому, что внезапно обозлился на весь мир и в будущем из него вырастет доктор Зло. Просто наступил период жестоких «щенячьих игр», когда юное созданье «пробует» на окружающих свои индивидуальные приемы самозащиты, агрессии, отступления и наступления. Если ты проявишь снисхождение и самоиронию, дитятко поймет – вот наилучший способ обороняться, никому не показывая своих слабостей. И вообще: если хочешь, чтобы твой ребенок наконец повзрослел, постарайся повзрослеть первой!

Но, поскольку никто Антонине Васильевне этого не сказал (а может быть, и говорил, но она не послушала), взаимоотношения покатили по дорожке спонтанных выбросов страха и агрессии. Но ведь Оля была маленькой и непонятливой – а если сравнивать с уровнем развития взрослой дамы, то и просто глупенькой – а вот Антонине Васильевне надо было думать головой, а не только разлитием желчи болеть. Ставя себя на одну ступеньку с дочерью, она, естественно, не смогла бы добиться уважения. И не только в Олиных глазах, но и в глазах друзей, родни, знакомых. Сложилась довольно рядовая ситуация: мать и дочь, несмотря на разницу в возрасте, ссорились, будто школьницы, претендующие на роль «первой девчонки в классе». Мама, пытающаяся навязать дочке «почтительно-кроткую» манеру поведения, может лишь вынудить ребенка замкнуться в себе, а то и прибегнуть к лицемерию.

Семьи, в которых почитание старших возводится в священную обязанность младшего поколения, небогаты откровенными чувствами. Со временем недостатки показного «глубоко родственного» чувства проявляются в страшных поступках: дети сдают беспомощных родителей в дома престарелых, отбирают имущество, жертвуют родными во имя «более важных» целей. Почему бы нет? Теперь старшие слабее – значит, их можно подавлять и унижать, как некогда подавляли и унижали их, малышню. Родителям следует помнить: дети вряд ли будут следовать их советам. Скорее они последуют их примерам.

Обида на того, кто слабее, и вдобавок зависит от тебя – не менее разрушительное состояние, чем обида на вышестоящего. Обида на слабого выдает и твою слабость. Ты становишься с обидчиком на один уровень. А если он – ваш подчиненный или ваше не в меру развитое дитятко, то, сами понимаете, вам подобное «перемещение» чести не делает. А обида на сильного… Предположим, ты не в силах возвыситься настолько, чтобы получить возможность ответить на оскорбление, нанесенное тем, кто выше и сильнее. Но можно сохранить лицо, не поддаваясь вспышкам ярости и не демонстрируя перед всеми, как ты глубоко уязвлен и унижен. И если никакой альтернативы нет, можно и отомстить. Но с умом.

Да, в начале раздела я говорила о том, что месть – не блюдо, а яд. Но в этом мире все – яд. Дело в дозировке. И не зря человечество тысячелетиями использует рептилий не только в качестве орудия казни, но и в качестве лечебного средства. Змеиный яд куда дороже жемчуга и злата – когда его правильно используют. К сожалению, большинство людей наносит этим оружием травмы не столько обидчику, сколько себе. Упиваясь своей яростью, они семимильными шагами движутся к неврозам, психозам и разным соматическим заболеваниям, которые вызваны проблемами психологического плана. Нет, все-таки правы индейцы с их привычкой переадресовывать негативные эмоции. Надо только чуточку изменить тактику. Не лупить первого попавшегося, а вернуть полученное адресанту. Не будет посылать что ни попадя кому не следует.

Разумеется, первый совет, который может дать стерва, уже был дан в свое время одним мудрым человеком. Карлсоном. «Спокойствие, только спокойствие!» Вдохните, выдохните, сосчитайте до скольки не жалко. Утихомирьте разыгравшуюся печенку-селезенку. И подумайте: где у вашего врага «антиэрогенные зоны» – а попросту, больные места? Он боится потерять лицо? Деньги? Произвести невыгодное впечатление? Он неуверен в себе? Глуп? Слишком серьезно к себе относится? А может быть, это вы слишком серьезны по отношению к себе? Вполне вероятно, что причина эскапад вашего противника – примитивный страх. Страх перед вами или перед обстановкой в стране, на рабочем месте, в семье… Комплексы, комплексы, комплексы. Если вы еще не обнаружили в своей душе звенящую нотку жалости – тогда что ж… Будьте законченной стервой.

Месть может послужить своеобразным допингом, который подхлестнет вас к новым достижениям, придаст вам сил, сконцентрирует ваше внимание и отшлифует вашу манеру поведения. Не упускайте «положительный эффект», вызванный микродозой яда. Сосредоточьтесь, соберитесь, укрепитесь и… отвернитесь. «Поэт так не умеет сочинять, как женщина умеет дать понять», написал Владимир Вишневский. Вот и используйте таланты, ниспосланные женскому полу природой: дайте обидчику понять, что он такое ничтожество, что даже бранного слова не стоит, не то что доброго. Это, на самом деле, обиднее всего. Если ваш враг понимает, что ему вас не пронять, он сам себя сожрет. А вы избежите целой кучи лишних проблем. Теперь вы двигаете фигуры по клеткам. И ваш противник – всего лишь одна из фигур. То-то обидно! Он-то прыгал, пыхтел, боксировал, обливался потом, входил в клинч и рушился на канаты. Ему казалось, что он с вами сражается. А оказалось, что не с вами, а с боксерской грушей, которой аб-бсолютно по фигу, лупят ее или просто пыль смахивают. Или, еще того хуже, выясняется, что вы – не боксер. А рефери. От такого открытия недолго самому себе ухо откусить – от досады. Вот дурак! Не понял самой очевидной вещи!

Хотя не всегда получается «воздействовать бездействием». Вполне вероятно, что удары противника попадают именно туда, куда нацелены. А это больно. И надо прекратить избиение. В конце концов, вы не Толстой, чтобы проповедовать ненасилие (тем более, что Лев Николаевич не был на практике таким уж добряком, как оно в теории выходило). Значит, ищите способ нейтрализовать оппонента. Можно провести целый подкоп под имидж «объекта». Разукрасить его так, чтобы намертво прилипло. Можно перед всем светом выставить «объект» дураком. Можно планомерно разрушать его заветные мечты, видение мира, самооценку и репутацию. Но при всем разнообразии подходов соблюдайте главное правило – не действуйте во вред себе.

И снова на ум приходит Эдмон Дантес, чье интеллектуальное развитие и финансовое благополучие шли рука об руку с самыми большими лишениями в жизни молодого полуграмотного морячка. Будь у него менее зловредные приятели, разве стал бы он графом-миллионером? Видите: раз уж такое тяжкое испытание, вроде долгих лет в замке Иф, можно обратить себе во благо, то и менее ужасные страдания могут пойти на пользу. Надо просто научиться усваивать полученный жизненный опыт. Перевести его в разряд информативных источников, а не в категорию эмоциональных раздражителей. Или, выражаясь не столь запутанно, пережитое надо обдумать, а не обрыдать. Вот какая стратегия может сделать вас настоящим дипломатом, первоклассным психологом и отменно воспитанным человеком. И все при одном условии: не распоясываться. Иначе вы сами себя разрушите.

Навстречу бурям и тайфунам

Нам трудно оценивать себя самого. Какими видят нас окружающие? Мы может воспринимать себя как человека мягкого и чувствительного, а все вокруг повторяют: «Сухарь, самый настоящий сухарь!». А потом выясняется, что близким, видите ли, хочется, чтобы вы изредка произносили всякие глупости вроде «Пусенька моя золотая, как же я тебя люблю!». Хотя, рассуждая логически, в этом нет необходимости: вы с «пусенькой» проживаете под одной крышей, помните по именам всех ваших с «пусенькой» детей и даже водили в зоопарк младшего из них (правда, не помните, в каком году)… М-да. Как поет Алена Свиридова: «Меня пора убить».

Но, между прочим, сила чувств не зависит от формы выражения. Можно, совершенно ничего не испытывая по отношению к человеку, станцевать вокруг него самое страстное танго или еще какой-нибудь танец из тех, что называют «вертикальным воплощением горизонтальных желаний». И он поверит, попадется на удочку и растечется сахарной лужицей. Аналогичная неприятность, впрочем, может и с вами приключиться – где гарантии, что вас не «подсекут», будто неосторожную рыбку?

Необходимо определить, насколько вы эмоциональны, а также и то, насколько вы способны выразить свои чувства. Итак, предлагаем ответить на вопросы нашего теста. Обратите внимание: тест состоит из двух частей, причем и подсчет баллов, и резюме согласно набранной сумме производятся отдельно.

Часть 1.

Во время разговора я обычно смотрю в глаза собеседнику.

Меня легко обидеть.

Заниматься сексом при свете гораздо интереснее, чем в темноте.

Я часто испытываю разочарование в людях.

Меня легко понять.

Я долго мучаюсь, когда мне причиняют боль.

Люблю поговорить о себе.

После ссоры с подругой или любимым я стараюсь избегать с ними встреч.

Я – искренний человек и всегда говорю правду.

Я не люблю приносить огорчение людям.

Я в плену предрассудков.

Я временами чувствую, что невольно могу причинить людям боль.

Есть люди, которые мне совсем не безразличны.

Если дела не идут, я прежде всего злюсь на себя.

Я прямо говорю о том, что мне не нравится.

Я боюсь потерять друзей.

Я не могу переживать за других, если мне самой плохо.

Я испытываю неловкость, если меня хвалят.

Я люблю стоять перед зеркалом в обнаженном виде и рассматривать себя.

Меня часто используют.

Я считаю: если бы люди всегда и обо всем говорили только правду, жить стало бы намного легче.

Для меня очень важно произвести хорошее впечатление.

Я люблю смотреть на обнаженное мужское тело.

Бывает, что я чувствую себя совсем никчемной личностью.

Я принимаю многое слишком близко к сердцу.

Я часто чувствую, что мной недовольны.

Мне приходится отстаивать свою точку зрения.

Если я рассердилась, то не люблю это показывать другим.

Если отношения не складываются, я пытаюсь ликвидировать причину размолвки.

Мне неловко проявлять нежность.

Подсчет баллов

Если вы согласны с приведенными выше высказываниями, то поставьте – «да»; если не согласны – поставьте «нет»; если сомневаетесь – поставьте знак вопроса:

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1;

да – 0, нет – 3,? – 1;

да – 3, нет – 0,? – 1.

18 баллов и меньше. Ваше сознание богато эмоциями, и вы никак не можете с ними совладать: чувства переполняют вас и хлещут через край. Находясь «на гребне волны», вы сначала совершаете поступки и лишь потом задумываетесь: а каковы будут последствия? Именно эта импульсивность создает вам массу проблем. Под влиянием «сильного чувства» вам ничего не стоит обидеть близкого человека, связаться с сомнительной компанией, растранжирить последние деньги – словом, саму себя высечь Импульс правит вашей жизнью, вы почти всегда находитесь под его влиянием. Возможно, с возрастом это пройдет, но не само собой. Учитесь владеть собой: вы слишком заигрались в мисс Непосредственность.

19–34 балла. Вы отзывчивы и общительны, вы верны в дружбе, преданы в любви, непримиримы с врагами. Вас легко уязвить, зато вы умеете за себя постоять, и тогда гнев ваш будет страшен. Вы любому делу отдаетесь со страстью. Вы хотите видеть своих любимых идеальными и не замечаете их недостатков. Стараетесь всегда поступать благородно. Вы эмоционально богатая личность и, как вам кажется, живете в гармонии с собой и миром. Но подобное состояние – очень хрупкая вещь. Небольшого потрясения бывает достаточно, чтобы весь этот прекрасный мир разлетелся в пыль. Хватит ли у вас сил на то, чтобы довольно часто переживать разочарование во всех и вся – в себе, в людях, в том, как устроен мир? Вы – чрезвычайно темпераментная натура. Это может стать отличной базой для творческого поиска, но, вместе с тем, наблюдается повышенная вероятность депрессивного состояния, нервных срывов. Не пускайте на самотек свои эмоции. Попробуйте их контролировать. Вполне возможно, вам это поможет в трудную минуту, а в счастливые времена – удвоит ваши силы.

35–50 баллов. Вы можете открыть свои чувства только тем, кому вы стопроцентно доверяете. В проявлениях эмоций вы крайне осмотрительны. В отношениях с мужчинами вы не заходите дальше легкого флирта, а преданно и надежно любите только одного, своего единственного и неповторимого. Однако с него вы тоже ждете любви и преданности по полной программе. Умение владеть собой помогает вам устанавливать контакты с окружающими. Вы хорошо держите себя в руках и при необходимости вежливо терпите людей, вам неприятных. Но с теми, кого вы любите, вы также бываете холодноваты. Поэтому ваши близкие не всегда уверены в силе ваших чувств и могут упрекать вас в равнодушии. Такая ситуация выводит вас равновесия и вызывает недовольство собой. Просто слегка расслабьтесь, распустите этот «корсет сдержанности». Способность быть откровенным и чувственным принесет радость не только окружающим, но и вам самим. Постарайтесь отыскать равновесие между самоконтролем и внутренней свободой. Вы это сможете.

50 баллов и больше. У вас острое эмоциональное голодание. Вы сильно зажаты и даже себе не всегда можете сказать, что вы чувствуете к некоторым людям, вам трудно адекватно выражать свои ощущения. Вы словно бы сами себя посадили в тюрьму. Поверьте, давно пора готовить побег из этой темницы. Начните, наконец, прислушиваться к себе. Вполне возможно, по какой-либо причине в вашем характере присутствует интимофобия – боязнь близких отношений с людьми. Лучше избавиться от этого страха. Люди – то, без чего не обходится ни одна жизнь. Даже самый отъявленный мизантроп нуждается в круге общения. Так что учитесь «наводить мосты». Для начала постарайтесь поближе познакомиться с людьми, к которым вы испытываете однозначное чувство приязни. Избегайте общества людей, оказывающих на вас чрезмерное давление – хронический прессинг вызывает комплекс неполноценности, заставляет замыкаться в себе. Постепенно вы станете смелее, спокойнее, увереннее в себе. Тогда для вас и контакты, и конфликты уже не будут представлять сложности.

Часть 2.

Если на вечеринке кто-то попал в дурацкое положение, вы:

а) смеетесь над чужой оплошностью;

б) жалеете беднягу;

в) испытываете чувство неловкости от увиденного;

г) вид чужой глупости вас раздражает.

Вам предлагают подруги искупаться вместе с ними голышом, вы:

а) присоединитесь, ханжество не для вас;

б) первой прыгните в воду: «Как здорово!»;

в) ответите, что ваша нагота предназначена совсем для другого;

г) откажетесь, боясь показать недостатки своей фигуры.

Устраиваясь на работу на собеседовании, вы:

а) стараетесь «подать себя», изображая акулу бизнеса, хотя на самом деле дрожите от страха;

б) испытываете истинное наслаждение, рассказывая о своих достоинствах;

в) стараетесь казаться деловой и энергичной;

г) ведете себя естественно, не желая притворяться.

Вы чувствуете приступ тошноты в общественном месте. А в туалет выстроилась очередь. Вы:

а) расталкиваете всех с криком: «Пропустите!»;

б) молча протискиваетесь к раковине;

в) пробираетесь к кабинке с тихим стоном: «Как мне плохо»;

г) молча встаете в конец очереди, мучаетесь и думаете: «Только бы успеть».

Ваш любовник скован и зажат в постели. Вы:

а) спокойно объясняете, что вам от него нужно в данный момент;

б) пытаетесь объясниться с ним ласками;

в) пережидаете его смущение, в надежде, что он сам обо всем догадается;

г) сердитесь и обзываете его «болваном» и «бревном».

Сестра без вашего согласия купила вам двоим билеты в круиз, а у вас нет ни малейшего желания вместе с ней отдыхать. Вы:

а) сразу прямо и честно говорите, что никуда с ней не поедете;

б) поедете с ней, потому что не любите нарушать чужие планы;

в) будете мямлить, высказывать сомнения и тянуть резину, прежде чем отказаться;

г) придумаете веский предлог, чтобы не поехать.

Какое окончание фразы «Мне нужен мужчина…» вам больше подойдет:

а) богатый, солидный, влиятельный;

б) красивый, стройный, эффектный;

в) искренний, честный, добрый;

г) понимающий, сочувствующий, надежный.

У вашей лучшей подруги случилось несчастье. Вы:

а) утешаете и не оставите ее в одиночестве, пока ей плохо;

б) соболезнуете, но не собираетесь разделять ее депрессию;

в) увозите ее в круиз или еще куда-нибудь подальше от горьких воспоминаний, чтобы она смогла развеяться;

г) на время перестаете с ней общаться: с теми, кто в горе, находиться рядом тяжело.

Подсчет баллов

Теперь необходимо определить, к какому типу относится ваше поведение. Сравните свои ответы с приведенной ниже схемой.

АБ

б, ва, г

а, гб, в

в, га, б

в, га, б

б, ва, г

б, ва, г

в, га, б

а, вб, г

Если вы обвели 5 или более ответов в группе А, значит это – ваш тип; если же 5 и более совпадений относится к группе Б, то читайте о себе в разделе «тип Б».

Тип А. Представителям этого типа свойственно сдерживать свои агрессивные проявления, они не властные люди. Для них есть большой риск со временем превратиться в брюзгу, вечно недовольного собой и окружающими. А все потому, что в молодые годы представители этого типа отзывчивы, внимательны, заботливы. Они сдержатся, даже если кипят от злости, боясь обидеть близких людей. Они с трудом произносят слово «нет». Но стараться быть для всех хорошим и хорошо себя чувствовать – не одно и то же. Это надо помнить!

Тип Б. Представители этого типа умеют прекрасно справляться с агрессивными эмоциями, но в проявлениях нежности и любви у них бывают серьезные трудности. Они бояться оказаться беззащитными и все время закаляют свои чувства, воспитывая в себе твердость духа. В обращении с окружающими бывают суровы и жестоки. Умилившись собственным ребенком, вместо того, чтобы его приласкать, они лучше забьются в самый дальний угол. Женщины этого типа предпочитают властных, лишенных сентиментальности мужчин.

Судите сами: бывает так, что выражение эмоций происходит настолько бурно, что и вам, и всем вокруг уже все равно, насколько эти эмоции искренни. А бывает наоборот: внутри вас может целое землетрясение произойти – но «снаружи» никто не пострадает. Главное, чтобы в любом из этих положений вы чувствовали себя удобно. Если вам муторно, тяжело, неуютно – тогда надо что-то менять. Первая заповедь «успешной стервы»: будь собой с максимальным комфортом.

Возможно, вы прирожденный актер, у вас артистическая натура и неукротимое желание быть в центре внимания. Тогда периодические «всплески страстей» вам необходимы. Но все-таки это не повод превращать свою эмоциональную сферу в драмкружок. Не подстраивайтесь под окружающих, не изображайте выдуманных персонажей – будьте только собой! Если же вы устаете от необходимости демонстрировать свои чувства окружающим – для начала разберитесь в себе. Откуда такая стена между вами и эмоциональным миром? Что вам мешает «отпустить себя на волю»? Страхи? Стереотипы? Привычки? Если сдержанность – органичный компонент вашей натуры, а не психологический комплекс, присмотритесь к вашим близким. Чего они хотят? Если всего лишь пары добрых слов – не скупитесь. Это даже приятно – время от времени говорить, что чувствуешь. Поверьте, большинство людей за любовь и ласку так вам будут благодарны!

Но при любом положении дел – «артист» вы или «сухарь» – помните: самые тяжелые конфликты – не рабочие, а семейные. Не усугубляйте их ни многодневным напряженным молчанием, ни глобальными катастрофами, начинающимися из-за пустяков. Если на все разногласия в доме реагировать слезами и истериками, даже мировых запасов соленой воды не хватит. Вы же не хотите стать причиной глобальной засухи? А если быть серьезным (но не чересчур), то причина ужасных личных разочарований – не только недостатки некого человека или его домашних. Куда большая ответственность лежит на том, что творится (и на том, что говорится) вокруг отдельно взятого семейства – про семью как таковую. Ведь в России семейные ценности всегда служили предметом самого беззастенчивого мифотворчества. И неудивительно: чем меньше реальность похожа на сказку, тем ярче проявляет себя талант сказителя.