Текст книги "Природа женщины — родить любя!"

Движение и танец

Жизнь – это движение, а роды – это танец!

Физическая нагрузка во время беременности

Баня

К омплекс упражнений для женщин

Что дают такие регулярные занятия?

Упражнение «Поджимание мышц промежности»

Упражнение «Дыхание промежностью»

Упражнение «Вращение корпусом в потоке»

Упражнение «Раскрывающийся лотос»

Упражнение «Пение звука А»

Упражнение « Укоренение»

Медитативный бег

Массаж тела и промежности

Подготовка пространства для будущего малыша

ЧАСТЬ 3. РОДЫ

Моя история родов

Присутствие мужа

Заключение

Об авторе

Хошабова Екатерина, мама двоих детей, инструктор по медитации. Организатор Медитационных Центров «Пустота» и «Пространство 108». Долгое время увлекалась психологией и философией, изучала природу психосоматики, занималась изучением и применением трав и народной медицины, анатомией и мистикой.

Восемь лет назад, будучи беременной первой дочерью, начался переход от теории к практике. Многое из прочитанного и услышанного начала экспериментировать на себе. Первый опыт с учителем по биоэнергетике открыл для меня новый мир необъяснимых, невероятно пленительных процессов взаимодействия с внешним проявленным и не проявленным миром внутри меня.

Начался трёхлетний период практик, направленных на внутреннюю концентрацию внимания, интересные, но быстро теряющее привлекательность мистические и магические опыты: астральные выходы, управление пространством и временем, контактёрство, осознанное сновидение, и другие взаимодействия с тонким миром. Высокая энергетичность давала мне большие возможности по изучению себя в этом мире, а также потрясающую работоспособность и творческий потенциал. В то время я занималась одним из видов рукоделия – редких на тот момент – валяние из войлока, преподавала мастер-классы по нему в студиях Санкт-Петербурга и других городов. Позже издательство «Питер» выпустило мою книгу «Художественный войлок своими руками» и несколько небольших брошюр на эту тему.

Моя практика не прерывалась, я посещала разные семинары по телесно-ориентированным практиками, по работе через голос, танатотерапии, восточным единоборствам (айкидо).

И, однажды, пришло время, когда мы оказались всей семьёй в Индии.

На одном из красивейших пляжей Гоа, в ресторане, случилась знаковая встреча в моей жизни, я увидела необычного человека в белом, окружённого слушателями. В этот день – 15 февраля 2009 – моя прежняя жизнь закончилась и началась новая.

Встреча с Мастером привела к совершенно новому опыту, новым практикам. Ежедневные медитации, иногда по несколько часов в день, изменили мою жизнь безвозвратно. Через год, 15 февраля 2010 года, я получила саньясу (посвящение), и мы с супругом открыли небольшой медитационный квартирник, где собирались ученики Мастера и проходила бесплатная медитация для всех каждый день. Таково было желание делиться той энергией, которую мы ощущали, будучи со своим учителем.

Я, как и мой муж – Мано, вела медитации, будучи беременной вторым ребёнком. А после рождения Лилы, вела медитацию для таких же мам с малышами как я, бесплатно.

Позже мы открыли новый большой Медитационный центр «ПУСТОТА», где продолжались практики и работа с беременными.

Последние два года были очень насыщенными по ведению практик. Техники, испробованные и пережитые на себе, стали превращаться в программы (семинары) для женщин: по работе с внутренним мужчиной, женщиной, ребёнком; танцевальные – по работе над раскрепощением и принятием тела; по открытию анахаты (сердца); по наблюдению ума – «Вне измерений»; ведение закрытых практик для тех, кто практикует давно; групповые и индивидуальные занятия по авторской программе «Арт-медитация» – спонтанное рисование в погружённом состоянии с использованием медитативных техник с целью освобождения подсознания от скрытых процессов и выведение их на уровень простого, явного понимания и других в центре «ПУСТОТА» и в других городах России.

Люблю все новое, оригинальное, настоящее, прожитое, углубляющее меня и людей. Нахожусь в непрерывном творческом жизненном процессе: пишу книги, стихи, песни, рисую.

Ежегодно в Индии, общаясь с Мастером Свами Самдарши, «впитываю его присутствие», прохожу ретриты и групповые занятия (из его программы «7 ступеней к Самадхи» две ступени – очистка физического и эмоционального тел – пройдены).

Являюсь организатором Сообщества по поддержке естественных родов. Занимаюсь групповой и индивидуальной подготовкой пар и женщин к беременности и родам, являюсь доулой – присутствую при родах, консультирую женщин на всех этапах беременности и материнства.

Мои практики и программы представляют собой симбиоз различных древних и современных техник: двигательных, дыхательных, голосовых, визуализации, прожитых на собственном опыте и закреплённых в опыте моих учеников. Я стараюсь вовлечь в практику всё существо человека, толкнуть его в собственное присутствие и переживания в своём теле, давая ему различные инструменты, которые он легко может использовать самостоятельно, практикуя дома и в любых других местах. Их эффективность зависит в первую очередь от самого практикующего, я лишь могу заразить его своим опытом и присутствием.

Вступление

Здравствуй, дорогой читатель!

Если ты держишь в руках эту книгу, значит Существованию угодно, чтобы ты её прочитал и взял из неё то, что тебе необходимо на данный момент. В этой книге ты не найдёшь медицинских наставлений, теорий, в ней нет ничего категоричного, как в самой жизни, правильного или неправильного. В ней ты познакомишься с чистым жизненным опытом обычной женщины. Если ты читаешь эту книгу, значит, твоё сердце услышало моё сердце!

Эта книга написана потому, что кувшин наполнился и хочет излиться, потому, что сердце всегда хочет делиться. Опыт каждого человека уникален и неповторим, и все мы – части Единого и, возможно, мой рассказ наполнит кого-то и заразит пройти свой путь ЛЮБЯ, каким бы трудным он не был.

Эту книгу я стала писать четыре года назад, сразу после рождения второй дочери – Лилы. Опыт двух беременностей и родов, довольно разных, оказался столь ярким, что возникло желание рассказать, как можно наслаждаться беременностью, родами и материнством. О тех трудностях, испытаниях и их преодолениях, которые делают нас сильнее и мудрее.

Каждый человек, приходя в этот мир, несёт только свет и любовь, БЛАГОДАРЮ своих детей: Беатриссу и Лилу, а так же их отца и моего мужа Хошабова Сергея (Прем Мано), за все, что они принесли в МОЙ мир МАТЕРИ!

Я пишу уже почти четыре года. За это время, каждый день столько всего происходит, меняется, изменяется, трансформируется, что, перечитывая некоторые моменты, хочется их исправить. Но тогда, исправляя то, что было вчера, я никогда бы не закончила писать её. Поэтому, представляю вам эту книгу без коррекции, как движение моего опыта, то, что никогда не статично и то, что вчера было единственно верно, а сегодня могло потерять свой смысл.

Эта книга похожа на собрание заметок, некий диалог с самой собой. В ней каждый найдёт что-то полезное, может, поспорит со мной или согласится, это мой опыт познания мира и я делюсь им с вами без всякой для меня причины. Так как ничей опыт не повторим, а в советы я вообще не верю и стараюсь не давать их, моё послание вам – проживать свою жизнь как можно глубже!

Эту книгу я назвала «Природа женщины – родить любя». В ней я разбираюсь вместе с вами в том, что такое «природа женщины», и что значит «любя» и как со всем этим пониманием можно реализовать себя как женщину.

О том, какова истинная природа женщины, человечество рассуждает все века, как и о Боге, и о Любви, и о Красоте, и других вечных истинах, которые остаются неизменными и необходимыми нам для естественной жизни. Которые находятся всегда с нами и вокруг нас, понимаем ли мы это, принимаем ли – истинное всегда рядом, остаётся нетронутым вне зависимости от умственных размышлений и рассуждений.

Посмотрите на деревья, звезды, птиц, океан могли бы вы назвать их не истинными? Это невозможно, это мы называем Природой, поэтому мы тянемся к ней, мы нуждаемся в ней, хотим почувствовать себя частью Её. Человек – венец Природы, высшее создание на Земле и он не может быть отделён от неё.

Человек, не нечто отдельное, человек – непереставаемое продолжение Природы, протекающее через него своим наивысшим пиком проявления.

Итак, природа женщины, попробуем порассуждать об этом.

Женщина – это энергия

Это – создание, созидание, творчество, способность к ожиданию и терпению. Природа женщины – это её глубина во всех её проявлениях. Если она на поверхности, то вся её жизнь поверхностна, не укоренена: немного там, немного сям, тут поделала, там попробовала и полетела дальше. Это ещё далеко от корней. Женщина – как дерево – у нее глубокие, длинные корни, уходящие в недра земли, крепкий ствол, ветки разной гибкости, крона с сочными листьями и плоды, есть плодово-ягодные деревья, а есть без плодов, но всё же тоже дерево. И, наверняка, я правда ещё не встречала такой, есть в мире женщины, кому уже не нужно в этой жизни «плодоносить», они настолько расцвели в своей женственности без плодов, настолько удовлетворены своей природой и проявлены в ней, что нет чего-то, что могло бы дополнить её. Но, повторюсь, я таких ещё не встречала. Женщина, не прожившая опыт материнства, редко выглядит полноценной, а также как и наличие этого опыта, не даёт гарантии полного расцвета её внутренней Женщины. Иначе весь мир был бы наполнен Богинями, творящими любовь и заботу. Женщина проживает опыт материнства из жизни в жизнь, чтобы однажды вступить на путь Материнства иного масштаба, но это совсем другая книга.

Женская природа -это стремление заботится и делится

Пожалуй, не бывает такого, чтобы женщине не о ком было заботится, чтобы она была совсем одна. Это прописанная божественным дизайном опция. Её энергия должна стремится куда-то. И если возникла ситуация, когда с ней никого нет – на это есть несколько причин: либо она просто «пуста», то есть ей с трудом хватает только на себя, на своё жизнеобеспечение, и её одиночество указывает на то, что это время для неё, для наполнения самой собой, время услышать, понять и полюбить себя таковой. Причём это совершенно не зависит от её внешности или физических данных, её социального и духовного развития. Это в большей степени указывает на недостаточность энергии, так как правильно растрачиваемая энергия (сбалансированное «дать-брать») автоматически притягивает в её поле нужные объекты для её обмена.

Также велика вероятность одиночества, если женщина всё ещё зависит от своих родителей психологически или материально. Зависимость от любого человека (не только родителей), потребует от вас давать что-то взамен. Зависимость от другого человека указывает на незрелость вашего существа. И, если этот вопрос не проработан, семья может не случиться. То есть, вся жизненная сила уходит в создание и поддержание жизни других, а не себя и семьи.

Женская природа – это благодарность

Благодарность – это не «спасибо», это не формальность, это не воспитанность. Это явление случается из переполненности, удовлетворённости и реализацией себя в своей жизни, в соответствии со своим собственным божественным дизайном. У благодарности есть свои симптомы, если какие-то из них отсутствуют, то Природа женщины, еще не достигнута.

Благодарность родителям. Всегда начинайте с тех, через кого вы пришли. Не будь их, вы бы так и не случились. Это уже огромный дар, за который вы пожизненно должны выражать благодарность им. Но это, повторюсь, не «спасибо», это – глубокое понимание и переживание. Естественное приходит естественно. Понимание – это солнечный свет из вашего сердца, невидимый, но дающий тепло. Это – не слова, понимание несоизмеримо со словами, которыми вы могли бы выразить благодарность. Но пусть слова будут лишь подтверждением вашего понимания и переживания, а не пустыми формальностями.

Благодарность мужчинам. Если вы до сих пор таите внутри себя обиду на хоть одного мужчину, это – симптом несостоятельности вашей внутренней женщины. Понимание, что каждый пришедший человек в вашей жизни принёс вам бесценный опыт и ответ на то, чем вы являлись на тот момент. Но это отдельная глава, как работать с обидами, как простить, отпустить и т.д. В главе книги «Благодарность», я немного описала свой опыт прощения и благодарности, какие техники я выполняла и рекомендую.

Женская природа – это лёгкость

Лёгкость в родах – это не быстро, не безболезненно, не незаметно, не «упс и случилось», не радостно, не эйфорично, не оргазмично, лёгкость – это больше «внимательно-расслабленно-трудясь», иначе кесарево сечение, эпидуральная анастезия и другие облегчатели могут войти в категорию показателей лёгкости.

Посмотрите как пробивается росток из земли. Это прекрасный пример, легко ли ему или сложно? Росток не задаётся этим вопросом, Природа движет им…

Женская природа – это творчество

Конечно, это совершенно не значит, что она должна уметь вышивать крестиком, или вязать носки, творчество – это умение из обыкновенного сделать что-то уникальное. Задумка, идея, пропущенная через сердце и произведённая руками или другим способом. Симптом женской творческой составляющей – это сделанная с любовью из сердца с удовольствием, любая деятельность, будь то мытьё пола или написание картины.

Женская природа – это красота

Красота – это не цвет лака на ногтях, это не высота тела, это не пропорции, не длина волос, это не имеет отношения к каким-либо стандартам и шаблонам, красота – это принятие своего тела и души как единое, цельное и любовь к этому целому миру. Красота уже внутри вас, нет чего-то, что можно прибавить или убрать, вы уже уникальны таковыми. Если женщина красива, то внутри и снаружи это будет проявлено.

Красота для меня больше не физически проявленное, это больше похоже на аромат, исходящий от человека, это не зависит от того, как он одет, какая у него причёска. Красота – это неуловимое, но бесспорно определяемое проявление каждого человека. Она может быть скрыта под множеством слоёв пыли, но красота всегда в вас. Красота – это не то, что вы можете сравнить, как розу невозможно сравнить с ландышем, или дуб с берёзой, они никогда не доказывают друг другу, кто из них красивее. Красота – это как океан, волны – это часть океана, одна волна выше, другая ниже, одна тише, другая громче, но все они – волны одного ОКЕАНА.

Женская природа – это умение со-настраиваться, чувствовать

Благодаря своим особенностям, женщина, в отличие от мужчин, более чувствительна. Она легче вливается в ситуацию, пространство, коллектив. Она воспринимает мир цельно, всем своим существом, из этого переживания, внутри неё быстрее и точнее складывается понимание как ей действовать, она точнее знает, что она хочет и легко заявляет это миру. Поэтому, именно женщина направляет мужчину, доверяющего ей. Её интуиция подсказывает ей правильное направление, а мужская природа приводит это в действие.

Женская природа – доверять

Если бы женщина не доверяла, она бы не встретила своего мужчину, она не пошла бы с ним в секс, не вышла бы за него замуж и вряд ли забеременела от него. Она бы не смогла носить ребёнка девять месяцев, если бы у неё не было доверия чему-то запредельному и земному. Она верит своему мужчине, что он позаботится о ней и ребёнке, она доверяет, даже если отца не случилось, такое тоже бывает, она доверяет миру, медицине, всему, сейчас у неё просто нет возможности не доверять. Беременность – это большое испытание на доверие. А если доверие покинуло её, то ребёнок тоже её покинет. Он просто не сможет выжить без этого. Но доверие это не значит отсутствие сомнений, сомнение – прекрасное явление, как если бы росток начал рассуждать: «а если я не стану цветком, а если завтра пойдёт град, а если садовник срежет меня и поставит в вазу, а если дождь не придёт и не польёт меня, а если завтра случится жара и я завяну». Но росток не думает… в нём течёт жизнь, он просто растёт, принимая все условия на пути его роста, к кульминации – раскрытию бутона.

Жизнь цветка коротка, в своей кульминации случится его рождение, затем промежуток и смерть.

Женская природа – это любовь

Пожалуй, это самое мистическое явление, которое очень сложно выражать словами, любовь невозможно вместить в слова. И я не буду писать много об этом…

Для меня – это переживание цельности себя и другого, себя и мира, себя и неба, и «себя», при этом полностью исчезает.

Любить – вмещает в себя все предыдущие пункты о природе женщины и бесконечно большее…

И, конечно, в каждой женщине присутствует и мужской аспект, так как каждый из нас родился из соединения мужчины и женщины, и в каждом из нас есть половина женщины и половина мужчины. Наличие только одного аспекта, невозможно. Иногда вам приходится действовать и быть активной, думать, планировать, решать, принимать ответственность. Развитие обоих аспектов и пребывание в каждом в соответствии с ситуацией и есть искусство гармоничной жизни, создание баланса бытия…

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ «НОВАЯ ЖИЗНЬ»

Зачатие – таинственное мгновение слияния любви

Так устроена Природа, всё рождается и всё умирает, всё возникает и растворяется, люди встречаются и расстаются. Человек приходит в этот мир один и уходит один. Так устроена Природа, но остаётся что-то вечное, что-то непознанное и удивительное, то, что живёт вне и внутри нас, то, что движет всем этим миром, то, что невозможно понять умом, но где-то в глубине своего существа, вы это чувствуете и вы к этому стремитесь.

Путь очень увлекателен: вы рождаетесь, растёте, взрослеете, делаете глупости, учитесь, страдаете и всему этому есть свой особый порядок. Когда вы достигаете внутренней любви, вы встречаете внешнюю любовь, когда вы открываетесь любви, вы создаёте определённое притяжение и, чем больше любви в вас, тем более любящих людей вы встречаете, тем более любяще отзывается на ваш зов Существование. И непременно, в жизни почти каждого человека, появляется другой человек, с которым вы готовы делится, которому вы готовы отдать все, с которым вы хотите путешествовать по волнам своей жизни. И так устроена Природа, что наступает момент, когда вы готовы слиться и поучаствовать в создании этого мира, вы готовы взять на себя ответственность вместе пройти путь мамы и папы.

И тут происходит божественная автоматика, миллионы сперматозоидов стремятся к своей единственной и долгожданной яйцеклетке, которая непременно ждёт его, того единственного и неповторимого, чтобы соединиться и создать новую жизнь!

Во время зачатия множество факторов влияют на формирование той личности, которая пришла. Это и состояние родителей, как физическое, так и эмоциональное, это атмосфера и место, где зачат ребёнок – всё это повлияет в дальнейшем на его жизнь. Поэтому, занимайтесь сексом, только когда вы в любви, тогда дети будут очень красивые, здоровые телом и духом.

Если вы осознанно решили зачать своё дитя, вы позвали его, объявили Существованию, что вы ждёте его, то, естественно, лучше воздержаться от всяких вредностей. Скорее всего это произойдёт автоматически и вам за какое-то время они станут не интересны.

Если вы будете внимательны, то непременно услышите своего малыша ещё до его прихода, это может быть задолго до зачатия, а может и в момент зачатия, вы поймёте, что он пришёл. Многие женщины говорят, что это было что-то особенное, кто-то видит вспышку света, тут всё зависит от вашей чувствительности. А ещё говорят, что малыш выбирает своих родителей за несколько лет до зачатия. Поэтому, проанализировав, вы сможете понять, почему вы вдруг встретили того или иного человека, попали в ту или иную ситуацию, в которой ребёнок явно проявлял себя и что-то хотел вам сказать.

Иногда случается, что родители зовут своё дитя, а он не приходит, это очень сложная ситуация, но поверьте, у Существования свои планы на вас, доверьтесь и всё придёт в своё время. Будьте готовы принять любого человека, будьте открыты, не ставьте условий для прихода: я хочу такого или такого ребёнка – это не в наших силах, этим процессом мы совершенно не управляем, поэтому не стоит тратить на это время, лучше просто открыться и довериться, придёт именно тот, кто выбрал вас – вас, как совершенную пару для его прихода и жизни с вами, уникальный человек, со своим миром, со своими особенностями, со своими задачами. Целая Вселенная явится в ваше лоно.

И вот это случилось, теперь впереди у вас уникальный период, возможно, что больше вы никогда не проживёте подобного, возможно, это единственный шанс для вас.

Проживите этот период как можно глубже, эти девять месяцев могут стать для вас и мучением и подарить блаженство, много нового придёт в ваш опыт, но всё это – ваша маленькая новая жизнь в девять месяцев, жизнь, полная испытаний, которая в финальной точке случится рождением матери и дитя. Весь этот опыт вы принесёте в этот новый мир. Моё послание – «не упускайте ни мгновения, работайте над собой»!

Теперь мы отправляемся вместе с вами в мир симбиоза, в мир мамы и дитя, в мир, где единение как никогда ранее выражает себя!

Беременность… Девять месяцев «вдох и выдох»

Беременность – это такой же процесс, как и всё остальное в нашем организме, это – продолжение жизни и поэтому не стоит относиться к ней, как к чему-то особенному, выделяя этот участок жизни как нечто, что вы делаете сами. Это произошло как дыхание, которое происходит само собой, просто вдох и выдох, Бог решил вдохнуть через вас и через девять месяцев Он выдохнет. Но всё же, промежуток очень зависит от вас, иначе, к чему вся эта Его затея?

Не стоит всё усложнять, относитесь проще к вашему новому состоянию и тогда вы очень легко пройдёте этот путь. Не стоит накладывать на себя какие-то жёсткие ограничения, лишать себя приятного или создавать вокруг себя ореол обремененности и какой-то исключительности. Чем более вы естественны, тем более благосклонно к вам окружение, вам непременно будут уступать место в транспорте, пропускать в очередях, помогать нести тяжёлое, но помните, никто вам ничем не обязан, и помощь вам абсолютно добровольна. Беременность – это исключительно ваша ответственность и вам придётся приспосабливаться к новому положению, не ожидая помощи и максимально справляться со всем самой. Просто слушайте свой организм, если вам тяжело ездить в метро, передвигайтесь наземным транспортом, тяжело делать ежедневную приборку– делайте её реже, трудно ходить на работу… Создавайте свой новый ритм уже сейчас, вам это очень пригодится, и после рождения малыша вам будет гораздо легче приспособится к новому стилю жизни.

Физиологическое состояние мамы и малыша

В этой главе я не буду углубляться в расписывание полного физиологического процесса, что происходит с организмом мамы и ребёнка. Безусловно, все изменения будут влиять на ваше состояние. Малыш растёт и изменяется каждое мгновение. У меня были такие случаи, оба раза я просто чувствовала, что сердце моих детей забилось. По подсчётам это примерно и оказывалось на 20 – 23 день от зачатия, или, что вот сейчас формируется половая система или эндокринная, что вот с этого момента малыш стал слышать, или просто набирает вес. Я потом проверяла себя, смотрела в интернете, что происходит сейчас с ребёнком, что у него растёт, развивается и всегда попадала.

Хочется больше сказать о том, что ваше самочувствие будет зависеть от вашего психологического настроя, общего состояния здоровья, от ваших отношений с мужем и близкими родственниками. Первые 3 месяца могут быть довольно нестабильными, может быть токсикоз, но очень часто его причиной становятся психологические процессы. Неосознанное неприятие беременности, даже если она была желанной, страхи и т.д. Об этом мы поговорим в отдельной главе «Страхи беременной женщины».

Сильные гормональные изменения тоже будут влиять на ваше настроение и физическое состояние. Вы будете то совершенно обессилены, то энергетически наполнены и будет огромная жажда деятельности. Принимайте всё, что происходит, следуйте своим ощущениям.

Энергетические процессы

Уже доказано и признано наукой, что человек не просто анатомия, физика и химия – это нечто большее, что в организме человека и вне его происходят энергетические процессы. Если энергия покидает человека, то остаётся просто тело, значит, энергия движет физиологическими процессами и без неё человек просто труп.

Во время беременности энергетические процессы усиливаются.

Во-первых, Природа одаривает вас дополнительным энергетическим потенциалом для вынашивания здорового малыша.

Во-вторых, в вас теперь живёт ещё один человек со своей энергетической системой и непосредственно через вас проходят многие процессы. Поэтому для каждой женщины предоставляется уникальная возможность воспользоваться таким положением в целях усиления и поднятия своей энергетики. Поскольку в вас теперь очень мощная энергия, которая создаёт жизнь, она может разбудить в вас творца, вам захочется творить вместе с Природой, возможно, вы захотите заняться рукоделием и кулинарить, или что-то, чем вы никогда не занимались, а сейчас вам это доставляет истинное наслаждение. Не отказывайте себе ни в чем и, если вам захотелось клеить самолетики, клейте, или, начать учить японский язык... возможно, это ваш малыш хочет позаниматься каким-то новым для вас увлечением.

Мои дети очень сильно включили во мне творческое начало. С первой дочкой я просто с головой ушла в рукоделие, в валяние из шерсти и преподавание этого направления. А со второй мои поэтические способности достигли своего пика, и во время беременности я писала мою первую книгу, посвящённую, естественно, валянию (её можно купить в книжных магазинах или в интернете «Художественный войлок своими руками»). А так же, глубокие эксперименты с медитацией тоже были творчеством, сотворением самой себя. Вот так дети приходят и открывают в нас новые грани наших возможностей, помогают нам стать творцами, приносят с собой что-то незримое, но очень сильное, влияющее на нашу жизнь.

В главе «Практика и упражнения» мы более подробно познакомимся с тем, что такое энергетика человека, как ей можно управлять, увеличивать, а также исцелять себя и своих близких.

Духовные переживания

Не менее сильные изменения происходят и в духовном плане. Женщину тянет на природу, хочется обниматься с деревьями, здороваться с солнцем, петь вместе с птицами. Женщина начинает чувствовать единение с Природой, чувствовать себя частью, неотъемлемой частью этого мироздания. У каждого по-своему, по-разному это происходит, это очень тонкие переживания, ими даже трудно поделится, сформулировать, что ты чувствуешь. Жизнь становится нечто большим, ты становишься более сонастроенным с дыханием Земли, начинаешь видеть жизнь там, где раньше не замечал: в деревьях, камнях, животных, всё несёт свое послание, свой знак, свой разговор с вами, как с частью этого прекрасного мира. И чувство восторга, детского удивления может прийти от самых обыкновенных вещей.

Очень сильно начинает налаживаться контакт с божественным. Мне хотелось бывать в разных монастырях, церквях, храмах, там, где царит определённая атмосфера, тишина и покой, там, где можно услышать отзвуки своего сердца, погрузится в свои внутренние переживания.

И в конечном итоге погрузиться в свой собственный ХРАМ, который случился в момент родов.

Моя старшая дочь очень активная и общительная девочка, живя в пузике, она везде водила меня, мы всё время общались с ней (так же как и сейчас, ей уже восемь лет), мы постоянно разговаривали, делились впечатлениями. Мы очень любим обе поболтать. Будучи где-то на шестом месяце, я проснулась одним мартовским утром с огромным желанием пойти в ботанический сад, (раньше я там никогда не была), и несмотря на очень холодную погоду, я все же пошла туда. Подойдя к кассе сада, я увидела огромную очередь, но и это меня не остановило. Пока я стояла двадцать минут в кассу на лютом морозе в очереди я узнала, что только в этот день раз в сто лет цветёт какой-то редкий экзотический цветок, лотос, который распускается очень редко. Вот такие интересные совпадения могут происходить с беременной женщиной, а может не совпадения!?

Только побыв в состоянии беременности женщина поистине может стать женщиной, женственной, именно беременность и роды раскрывают её, делая её мягче, нежнее, красивее, заботливее. Такова природа, это очень естественно, ведь она станет мамой и ей необходимо быть таковой, чтобы услышать истинные потребности её малыша, чтобы приблизиться к одному из предназначений женщины – быть МАМОЙ.

Для меня состояние беременности было одним из сильнейших духовных переживаний, я как никогда была близка к себе, к своему центру, к своей сущности. Я чувствовала деревья, ветер, животных, людей, все наполнялось такой жизнью и я – неотъемлемая часть этой Вселенной. На последнем месяце, пожалуй, были самые сильные состояния, когда я чувствовала такое растворение, что Сущестование течёт через меня, а меня вообще нет, я и есть это Сущестование. Это состояние дало мне ощущение, что я всего лишь флейта, через которую Жизнь поёт свою песню, она заботится обо мне, и мне нужно просто позволить ей проявляться. Я чувствовала сострадание к миру… красиво. Существование всегда настроено положительно, и я была уверена, что Оно хочет тоже как и я, чтобы этот малыш родился красиво, божественно, естественно. «Просто позволь произойти всему, ребёнок знает, тело знает, пространство знает, а ты, просто ты забыла, позволь чтобы случилось чудо и ты вспомнила, что ты – часть целого, ты – капля в океане, слейся с океаном и почувствуй его красоту, блаженство, наслаждение».