Текст книги "Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни"

Автор книги: Дмитрий Новиков

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

6. Вкладывай силы в создание атмосферы. Это удивительно, насколько атмосфера, созданная или не созданная мужчиной, влияет на наличие или отсутствие сексуального настроения у женщины. Атмосфера строится из множества мелочей – здесь ты не найдешь волшебного заклинания. Из маленьких кирпичиков, таких как свечи, окружающая обстановка, декорации, твоя одежда, твой запах, еда и напитки, чистота и качество постельного белья, музыка, температура воздуха, сексуальная атрибутика и, наконец, твое настроение, и складывается то, что я называю атмосферой.

7. Проявляй нежность к женщине после секса. Вне зависимости от того, испытала женщина оргазм или нет, ее возбуждение спадает постепенно. При этом в ее организме в этот момент присутсвует высокая концентрация женских гормонов, побуждающая ее к большей нежности и к жажде ответного внимания с твоей стороны. Для гармоничной сексуальной жизни крайне важно, чтобы у женщины были максимально положительные ассоциации с сексом, поэтому не вздумай сразу после секса отворачиваться к стенке и прыгать в сон.

Вот, пожалуй, и все, что я хотел рассказать тебе о бодрствовании в постели. В будущем, если у тебя будет желание улучшить свою сексуальную жизнь, ты всегда можешь выделить пару минуток, быстро пробежаться глазами по этой главе, чтобы почувствовать большую уверенность в сексе и отыскать нужные действия.

3. Построение отношений

3.1. Поиск партнера

Она захватила его врасплох и сразу же окружила высоким забором любви, перелезть через который он так и не смог.

Автор неизвестен

Я заметил, что Вы меня заметили и хочу заметить, что Вас я заметил тоже.

Большинство отношений по моему убеждению можно спасти, однако есть и тот небольшой процент несовместимых пар, который не имеет будущего. Таких пар гораздо меньше, чем может показаться. И, если ты считаешь, что единственный способ улучшения твоих нынешних или прошлых отношений – изменение твоего партнера, то это как раз не тот случай. Чаще всего, причиной краха отношений является нежелание принимать ответственность за них одним или обоими партнерами, а вовсе не отсутствие совместимости.

Однако, если сейчас ты одинок(а) и хочешь найти партнера для построения прочного союза, то сначала тебе нужно определить, что именно является для тебя критически важным в противоположном поле. Какие качества для тебя наиболее приоритетны, а какие вторичны? Отвечая на этот вопрос, стремись избегать сочетаний противоречивых черт, которые ты никогда не встречал(а). Большинство женщин ищут воспитанных хулиганов, доминантных ухажеров, сильных романтиков, решительных и самодостаточных семьянинов, состоятельных и развитых опекунов, сексуальных и юморных солидных мужчин. Параллельно мужчины ищут секс-бомбу, которая будет прекрасной матерью, заботливую хозяйку с чувством собственного достоинства, примерную жену, которая будет постоянно развиваться и не останавливаться на достигнутом, женщину открытую и веселую, но при этом способную поддержать в трудную минуту. Если эти сочетания напоминают тебе образ из твоих грез, всерьез задумайся над тем, сталкивался(лась) ли ты когда-либо с человеком, обладающими всеми этими качествами. Если да, то достаточно ли хорошо ты его/ее знал(а)? Старайся опираться на образы твоих реальных знакомых из реальной жизни. Чем более точной и реалистичной получится твоя картинка, тем выше твои шансы на будущий успех.

После того, как картина потенциального избранника/избранницы составлена, наступает очередь решительных действий. По сути, поиск партнера для отношений весьма похож на процесс поиска работы, который, как правило, состоит из:

1) Составления и размещения резюме;

2) Подключению всех возможных знакомств и связей;

3) Прямого поиска и обращения к привлекательным работодателям;

4) Регулярного хождения на собеседования.

Помню, когда я последний раз искал работу, я целенаправленно обратился к профессионалам, которые помогли мне грамотно составить резюме. Затем разослал его везде, где можно и где нельзя, и ходил на множество собеседований. Когда я получал первые предложения, я в течение какого-то периода отказывался от них с целью оценить максимальную высоту планки, которую я могу взять. Подобным образом стоит действовать и при поиске партнера для серьезных отношений: размещать анкеты на сайтах знакомств, чаще ходить на вечеринки, больше общаться с людьми в общественных местах, чаще посещать места, где вероятнее встретить потенциального избранника или избранницу.

Каждый раз, когда ты встречаешься и заводишь роман с новым человеком, спрашивай себя, какой будет жизнь с ним через несколько лет. Нравится ли тебе эта жизнь? Как ни странно, даже в период влюбленности люди чаще дают отрицательный ответ на этот вопрос. Нередко встречается и обратная ситуация, когда человек прекрасно подходит тебе с точки зрения здравого смысла, но совершенно не привлекает инстинктивно и/или эмоционально. Три составляющие нашего мышления, словно лебедь, рак и щука, не прочь одновременно брать курс в разных направлениях. Для того, чтобы помочь им договориться, нужно исходить из целей и опыта. Разумеется, если речь о серьезных отношениях, то весьма желательно, чтобы логический мозг говорил: «Да». Для кратковременных романов гораздо важнее получить согласие инстинктивной составляющей. Эмоциональная оценка весьма важна, если тобой движет желание найти хорошего родителя для своих детей, человека, высоко ценящего время, проведенное в кругу семьи. При выборе партнера перед тобой стоит задача поиска баланса, для решения которой необходим определенный опыт. Если твой новый знакомый или знакомая соответствует наиболее важным для тебя критериям отбора хотя бы на 70 %, то лично я бы посоветовал всерьез рассмотреть этого человека для построения долговременного союза. Просто потому, что встречаются столь подходящие нам партнеры нечасто. В этом мире для того, чтобы сделать правильный выбор, необходимого этот выбор иметь. Поэтому тебе нужно знакомиться, встречаться, общаться, флиртовать с разными людьми, если ты хочешь иметь полное представление о сексуально-брачном рынке и занять на нем достойное место.

Прежде, чем мы поговорим о том, где и как лучше знакомиться, необходимо всерьез заняться предварительной подготовкой. Подготовкой, которая может занять от нескольких недель до нескольких лет и которая существенно повысит твою уверенность в себе, а, значит, и вероятность успеха при знакомстве. В чем же она заключается?

1. Выжимать максимум из внешности.

Сделай красивую прическу/стрижку, подбери одежду. Стремись выбрать такой стиль, который вероятнее всего понравится твоему потенциальному избраннику/избраннице. Если тебе кажется, что ты не слишком разбираешься в вопросах наведения красоты, то в этом случае есть два простых решения: либо выбрать стиль, максимально приближенный к классическому, так как последний никогда не устаревает и в среднем привлекает больший процент людей, либо проконсультироваться с человеком, который знает толк в моде. И в том, и в другом случае, ты получишь не только новый облик – ты ощутишь себя по-новому. Ты оторвешься от повседневной рутины, которая накладывает множество ограничений на твое поведение, которые при знакомстве могут сильно помешать.

2. Поработать над позой, осанкой, походкой.

Для того, чтобы твои поза, походка и осанка стали более уверенными, тебе нужно в течение нескольких недель тратить не менее часа в день на их отработку. В это время нужно стараться отбрасывать все лишние мысли, так как мозгу очень трудно контролировать несколько вещей одновременно. Стремись, как можно, чаще держать подбородок слегка приподнятым, так как это положительно влияет не только на твою манеру общаться, но и на восприятие тебя окружающими.

3. Замедлить движения

Медленные движения – это один из главных атрибутов уверенных в себе людей. Уверенный человек никуда не торопится, не задумывается о том, как он смотрится со стороны, не стремится завладеть вниманием окружающих. Поэтому у него нет причин для суеты. Общее замедление движений в общественных местах – это наиболее эффективное упражнение для тренировки этого навыка. Чем чаще ты это делаешь, тем сильнее это становится частью тебя.

4. Легко улыбаться

Какова мимика у уверенных в себе, успешных по жизни людей? Чаще всего они улыбаются. Но при этом эта улыбка слегка заметна, не до ушей. Словно улыбка футболиста, забившего невероятно красивый гол. Словно улыбка гостепреимного хозяина, любезно приветствующего гостей. Словно ты вспомнил(а) что-то очень смешное, но сдержал(а) смех. Это улыбка власти и спокойствия. Безусловно, сначала потренировать ее нужно перед зеркалом, возможно, взяв за образец модели таких актеров, как Микки Рурк, Ким Бесингер или Шон Коннери. Затем выйти «в поле» и оттачивать свою новую улыбку в повседневной жизни.

6. Занимать больше пространства

Большинство людей в толпе стремятся прижаться к стенке или даже забиться в угол. Те, кто претендуют на лидерство, напротив, стремятся оказаться в центре толпы, в центре внимания, занять территорию как можно большей площади. Они больше перемещаются в пространстве, принимают открытые позы, громко разговаривают, чувствуют себя раскованно. Возьми себе за правило: в общественных местах стараться оказываться в центре внимания, захватывать своей позой и своими движениями как можно больше территории. Это привлечет к тебя взгляды окружающих ничуть не меньше, чем яркая одежда или громкий смех.

5. Чаще смотреть людям в глаза, особенно при общении

Способность долго не отводить глаза – это жест лидера, это верный способ вызвать доверие и расположить к себе. Это отличная возможность почувствовать себя увереннее и поднять свою самооценку. Это то, что нужно активно практиковать как в беседах, так и при случайных столкновениях взглядами с незнакомыми людьми. Чем чаще ты мобилизуешь себя не отводить взгляд от смотрящего на тебя человека, тем быстрее развиваются твои коммуникативные способности, твое умение себя презентовать и позиционировать в разговоре.

7. Общаться с большим процентом людей

Развить свои коммуникативные способности можно и банальным способом – повысить интенсивность практики общения. Используй все возможности пообщаться со знакомыми и, особенно, с незнакомыми людьми, которые ты не использовал(а) прежде. Перекинься парой слов со старушками у подъезда, уточни у прохожего дорогу, сделай комплимент незнакомому человеку, предложи коллегам попить чаю, позвони старым знакомым, которым сто лет не звонил(а) и т. д.

8. Устанавливать предварительный визуальный контакт

По собранной лично мной статистике предварительно установленный визуальный контакт повышает вероятность успеха при знакомстве ровно в два раза. То есть, если ты, улыбаясь, успел(а) поймать взгляд незнакомого человека прежде, чем заговорить с ним, то ваше общение пойдет гораздо легче – так, будто вы уже знакомы на невербальном уровне и вам остается только познакомиться на вербальном. Начать следует с простого упражнения, которое заключается в установлении положительного визуального контакта с незнакомыми представителями противоположного пола. В этом отношении гораздо более выигрышным является взгляд искоса, из-за плеча или из-за какого-либо предмета – такой элемент игривости притягивает и интригует сильнее, чем обычный прямой взгляд. Твои старые знакомые также могут оказать активную помощь в твоей тренировке. Тебе нужно только пригласить кого-то из них на свидание и провести большую его часть, не произнося не слова, передавая максимум информации при помощи языка жестов.

9. Постепенно вторгаться в личное пространство

Вызвать доверие незнакомого человека будет гораздо проще в случае гармоничного, постепенного приближения к нему, вторжения в его личную зону (40–50 см от него). Так он не предчувствует агрессию и не ощущает желания защищаться. Постепенность подразумевает приближение в несколько этапов, проникновение в личную зону вначале только одной частью тела, например рукой или ногой или, еще лучше, – с помощью наклона головы или тела. Желательно также, чтобы в начале разговора с незнакомцем/незнакомкой твое тело располагалось боком к телу собеседника под углом 180°, а ваши взгляды сталкивались за счет поворота головы. При таком расположении незнакомые люди общаются более комфортно и открыто.

10. Задавать открытые вопросы и внимательно слушать

Теория продаж предлагает нам удивительно ценное правило: чем больше времени говорит твой собеседник, тем больше он тебе доверяет. Однако, как это обычно бывает, знания этого правила явно не достаточно для его применения. Каждый из нас хочет быть звездой и эта потребность нередко побуждает нас активно говорить вместо того, чтобы активно слушать. Мы внутренне убеждены, что благодаря своей речи набираем очки, но часто обнаруживаем, что только топчемся на месте. Переключив свое внимание на внутренний мир собеседника, можно очень сильно привлечь его к себе, так как главное направление его мыслей станет главной темой вашего разговора. Лучший способ направить беседу в данное русло – задавать открытые вопросы, начинающиеся со слов «Что», «Как», «Почему» и т. д.

На вопрос «Где знакомиться?» я подробно отвечу чуть позже, в заключительной части книги. Лично я больше всего предпочитаю улицу, так как улица объединяет в себе множество других мест. Улица доступна, случайна и динамична, что делает ее прекрасным полигоном для тренировки навыков обольщения.

Как знакомиться? Не так важно, что именно говорить при знакомстве, если провести предварительную подготовку к общению, о которой я писал выше. Чем больше творчества, импровизации, нестандартных ходов, тем выше эффективность. Но специально для любителей шаблонных решений я приведу пару-тройку примеров:

Знакомство с женщиной:

– Девушка, у Вас случайно ниток не найдется?

– Нет.

– Ну, давайте тогда просто так познакомимся… Я надеялся, что ваши нитки помогут мне завязать наши отношения. Но, похоже, придется завязывать их с помощью слов. Я Дмитрий…

Если у нее в сумочке все же найдется моток или катушка, то можно, предварительно сравнив ее сумку со швейной машинкой, связать ниткой свой и ее указательные пальцы. С фразой «Вот, видите, как быстро нам удалось завязать наши отношения» это будет смотреться довольно эффектно.

Знакомство с мужчиной:

– Вы так похожи на моего психоаналитика…

– ???

– Но у него уже есть девушка.

Далее открывается отличная возможность узнать готовность мужчины к знакомству. Если он объясняет, что у него тоже есть девушка, то это легко развить так: «Вы неправильно меня поняли. Почему мужчины всегда выискивают скрытый смысл в обычных высказываниях женщин?!» Если же он говорит, что у него нет девушки, то отреагировать можно следующим образом: «Я так быстро не готова, мы совершенно незнакомы». И в том, и в другом случае мужчина провоцируется на активное участие в диалоге.

Универсальное знакомство:

Смотри, улыбаясь, на понравившегося тебе мужчину/женщину, до тех пор, пока он/она тебя не заметит, а потом скажи:

– Почему вы на меня так пристально смотрите?

– Я на Вас не смотрю.

– Хорошо, а почему Вы на меня не смотрите?..

Каждый раз, когда ты знакомишься с новым человеком, тебе нужно относиться к этому моменту, как вызову, вызову не только ему, но и самому(ой) себе. Ты словно проверяешь свое умение демонстрировать баланс между заинтересованностью и безразличием. Уже с первых минут общения ты стремишься захватить контроль над зарождающимися отношениями. И чем раньше тебе это удается, тем проще тебе будет управлять развитием твоего романа. Если ты горишь желанием повысить эффективность своего знакомства, тебе нужно найти способ предварительного повышения своего настроения. Среди немалочисленных методов генерации уверенного настроения, родившихся в нашей школе ARDOR, одним из наиболее действенных является метод под названием «Установки».

Во многом он похож на старый добрый метод аутотренинга, знакомый тебе по фильму «Самая обаятельная и привлекательная», с двумя основными отличиями:

1) Традиционное для аутотренинга местоимение «Я» заменяется на местоимение «ТЫ». Таким образом, ты даешь свои наставления третьей стороне, а посему ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ НЕОБХОДИМОСТИ ВЕРИТЬ В НИХ! Это простейшая замена дает тебе ключ к высвобождению бесконечной, я подчеркиваю, БЕСКОНЕЧНОЙ силы твоего подсознания, позволяющей полностью преобразоваться в активного, уверенного и сексуального человека.

2) В каждой установке ты обосновываешь свой вывод, приводя доказательства из реальной жизни, например: «Я самая обаятельная и привлекательная, потому что мне в школе трижды писали любовные записки» или «Я наиболее ответственный в моем рабочем коллективе, так как именно мне обычно поручают самую сложную работу».

Для того, чтобы метод работал, установки должны быть придуманы тобой и только тобой, заключать в себе те качества, которых, по твоему мнению, тебе больше всего не хватает при общении с противоположным полом. Традиционно, приведу несколько примеров, от которых можно отталкиваться.

1) Ты излучаешь уверенность, теплоту и обаяние, которые непреодолимо привлекают всех женщин. На прошлой неделе ты легко смог рассмешить трех женщин на работе.

2) Ты всегда знаешь, что сказать и сделать, чтобы мужчина растаял, потому что не было ни одного раза, чтобы мужчина остался равнодушным к твоему фирменному торту.

3) Ты обладаешь невероятной сексуальной энергией с женщинами. Ты излучаешь непреодолимый сексуальный настрой, который возбуждает женщин лишь от одного присутствия в твоем обществе. Именно поэтому часто на свиданиях бывает, что глаза женщины блестят, ее рот приоткрыт, голос громок, а речь несвязна.

4) Ты занимаешься своей внешностью, манерами и стилем; каждый день ты становишься все более и более привлекательной. Ты уже трижды слышала комплимент своему новому платью.

5) Твой разум сконцентрирован на том, чего ты хочешь добиться; не существует ограничений в том, что по праву принадлежит тебе. На последней встрече с начальником у него не было ни единого шанса сломить тебя.

Как использовать эти установки? Это действительно просто. Лучший способ сделать это – купить недорогой диктофон. Не нужно приобретать что-то сверхмодное; тебе всего лишь понадобится записывать свой голос.

Перепиши все эти установки на лист бумаги и затем переберись в то место, где тебя не будут беспокоить. Тебе же не нужны хождения взад-вперед проживающих с тобой людей, пока ты повторяешь свои установки? А то про тебя могут подумать, что ты немного странный(ая).

Раз уж мы заговорили об этом, НЕ ГОВОРИ НИКОМУ О ТОМ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ! Пусть они гадают, откуда у тебя взялось столько новых поклонниц.

Далее. Все, что тебе нужно теперь сделать, это включить запись на диктофоне и повторить каждую установку, по крайней мере, 10 раз. Говори медленно и постарайся вложить чувства и выражение в свои слова, хотя это необязательно. Однако это сделает аудиозапись более приятной для прослушивания.

Когда ты закончишь, все что тебе останется сделать, это прослушивать файл (предпочтительно, через наушники), в любой момент, когда у тебя будет время. Твоя запись должна получиться продолжительностью от 20 минут до получаса и тебе следует ее слушать не менее 2 раз в день в течение первой недели или чуть больше. Ты можешь проделывать это непосредственно перед сном или, когда просыпаешься утром, или, стоя в очереди в магазин и т. д. Тебе НЕ обязательно уделять внимание содержимому записи на сознательном уровне.

По прошествии периода около недели ты заметишь резкие изменения в твоем поведении и реакциях в отношении женщин. Ты заметишь, что начал(а) говорить и совершать вещи, которые раньше ты даже не мог(ла) представить в своем исполнении.

Что бы ты ни делал, не пытайся помочь процессу, искусственно изменяя свое поведение. Это как раз тот единственный случай, когда данный метод может дать сбой; он разработан для автоматического воздействия, поэтому просто предоставь все полномочия ему. Слышишь?

Не сомневаюсь, что у тебя возник вопрос, возможно ли не использовать диктофон, а просто проговаривать установки самостоятельно. Это тоже работает при условии, что ты будешь произносить их вслух. Совсем не нужно громко кричать; на самом деле, я бы порекомендовал спокойную, размеренную речь, если ты прибегнешь к такой форме данного метода.

Но, поскольку мы обсуждаем общение с самим собой, вот, каким образом можно скомбинировать две разновидности метода с целью достижения потрясающих результатов!

Приготовь файл к воспроизведению и возьми лист бумаги с установками. Когда ты начинаешь проигрывать запись и слушаешь свой текст, приступай к прочтению вслух установок, но начни со второй установки в списке. Таким образом, установка, которую ты слышишь на пленке, будет всегда отлична от той, что ты проговариваешь вслух.

И почему же этот метод так хорошо работает? Он просто обходит способность твоего сознания быть на чеку и откладывает установки в твоем подсознании, которое работает гораздо быстрее. В терминах гипноза это называется дважды наведенный транс, и метод работает удивительно эффективно. Попробуй сам и убедись в его силе!

Однако, несмотря на открывающиеся перед тобой возможности оттачивания первоначальной презентации, создания нужного настроения и выбора наиболее подходящих тебе методик знакомства, тебе все равно не удастся нравиться всем. Одно из главных открытий, которое я сделал на заре своего увлечения особенностями межполовой борьбы – это осознание того, что ВЛЕЧЕНИЕ – ЭТО НЕ ВЫБОР ЧЕЛОВЕКА. Все твое воспитание, все твои планы, все твои логические доводы, все разговоры с твоими друзьями БЕССИЛЬНЫ перед выбором, который делает твое половое влечение. Твой разум, твое логическое мышление, может бесконечно подсказывать тебе, что ты выбираешь не того человека, который тебе подходит, и наоборот, но твое влечение будет неумолимо гнуть свою линию. Если при знакомстве с представителем противоположного пола твое первое впечатление на него покажется ему НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ, то у тебя ОЧЕНЬ МАЛО шансов что-либо изменить в дальнейшем, переиграть ситуацию заново. Практически все твои уговоры, убеждения и доказательства окажутся напрасными. Справедливо и диаметрально противоположное. Если при знакомстве ты ПРИВЛЕЧЕШЬ человека, то он ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО не сможет с этим поделать. Он не сможет сказать себе: «Я не буду общаться с ним, потому что он груб, нагл и нечестен» или «Она ведет себя слишком ветренно и эгоистично, чтобы я остановил свой выбор на ней». Напротив, он скажет себе: «Несмотря ни на что, я люблю его/ее». И никакие разговоры, рассуждения, самовнушение и т. д. не изменят этого. Какие из этого следует сделать выводы?

Во-первых, иногда вместо того, чтобы тратить силы на завладение вниманием того человека, который изначально не заинтересован, может быть, лучше, не теряя времени, бросить силы на завоевание сердца более увлеченной тобой кандидатуры.

Во-вторых, становится очевидной огромная важность предварительной работы над собой, над своей внешностью, над манерой себя преподносить, над своим личностным развитием. Если ты научишься правильно производить первое впечатление, то все остальное практически перестает иметь значение.

Теперь, когда я намеренно немного сгустил краски, не забуду и про ложку меда в бочке дегтя. Несмотря на то, что человек не может выбирать, к кому испытать влечение, а к кому – нет, у нас, как у активной стороны, все-таки есть возможность влиять на то, насколько сильна наша привлекательность для него. В этом нам поможет древнее искусство соблазнения, с которым стоит познакомиться поближе.