Текст книги "Путь Силы. Мудрость плеяд для мира в хаосе"

Автор книги: Барбара Марсиниак

сообщить о нарушении

Текущая страница: 10 (всего у книги 18 страниц)

Вы должны действовать в интересах собственного благосостояния, заявляя о своей силе и говоря «да» новым переживаниям своей жизни. В противном случае, если вы не откликаетесь на сообщения, что подают вам сигнал изменить свою жизнь, эти уроки могут «застрять» В вашем теле и создавать затруднения. Вы можете почувствовать боль, неспособность что-то делать и окажетесь вынужденными вновь справляться с ситуациями, которых страшились и избегали. Упорядочите свой день, выделяя достаточно времени для успокоения ума. Это единственный путь освоить ускоренные энергии и при этом поддерживать равновесие нервной системы. Вы должны пройти эмоциональное очищение; чувства предназначены для того, чтобы их чувствовали. Ускоренная энергия откроет глубины вашей памяти, и эти воспоминания могут оказаться достаточно болезненными; в ваших клетках сохраняется память о травмирующих событиях, и вы должны снова пройти сквозь боль, чтобы вспомнить и принять эмоционально нагруженные негативные события, блокирующие ваше здоровье. Ужас сексуальной агрессии, испытанной в очень раннем возрасте, вспоминать тяжело, однако вы способны избавиться от этой боли, принять пережитый опыт и очистить свою память от негатива. Ваша жизнь имеет цель и смысл, вы сами создали все, с чем вам довел ось столкнуться, и все это для того, чтобы открыть в себе силу, принять те решения, что выведут ваш дух из бесконечных кругов отчаяния.

«Наносекунда» ускоренной энергии – это масштабная многомерная акция исцеления, преобразующая огромную концентрацию страха, хранимого в генотипе человечества, в любовь. Преобразуя паттерны страха, сберегаемые генами, вы создаете частоту обретения индивидуальной силы, проникающую сквозь настоящее в прошлое и будущее, влияющую на иные версии вас самих и тех, кто с вами связан. Великая исцеляющая сила – это выбор между страхом и любовью; выбирая любовь, вы укрепляетесь мужеством принять собственные страхи и разрешить их. Люди признают, что жизненные драмы – это шанс все изменить, создать качественную жизнь, переступая через былые ограничения, решившись реализовать свои лучшие возможности. Вы добьетесь величайших побед, если перестанете судить себя и выйдете из состояния жертвы, стремясь найти высокий смысл жизни. Прощение – акт максимального освобождения, выход из бесконечных циклов вины и самоосуждения.

Внутренний смысл любого болезненного симптома можно понять, связав его с функцией пораженной зоны.

Исцеление разблокирует старую боль. Когда ваше тело испытывает неудобство или боль, отметьте область, доставляющую вам страдание, поскольку место локализации боли указывает, что именно здесь ваши эмоциональные проблемы воздвигли препятствие потоку энергии. Внутренний смысл любого болезненного симптома можно понять, связав его с функцией пораженной зоны. Какие вы испытываете при этом чувства? Общайтесь со своей болью, войдите с ней в контакт и опишите ее. Чтобы обрести способность исцелять себя и чувствовать хорошо, посмотрите на проблемную часть тела и спросите: «Каково сообщение?» Какую функцию на самом деле осуществляет эта область вашего тела? Ответ содержит четкое указание на причину вашего дискомфорта. Обратите внимание на область тела, что посылает сигналы, – такая концентрация внимания раскроет суть поражения данного, органа, и вы достигнете более осознанного восприятия происходящего.

Если вашего внимания требуют гениталии, значит, энергия заблокирована в области второй чакры. Проанализируйте свои ощущения, связанные с темами мужской и женской силы (или ее отсутствия) в вашей жизни. Чувствуете ли вы себя бессильным создавать то, что хотите? И ведь половые органы используются не только для творения жизни, но и для наслаждения. Проблемы с ногами и ступнями связаны с упорным продвижением вперед, а трудности с руками и ладонями означают недостаточную готовность страстно обнять жизнь и деятельно воплощать в жизнь свои желания. Шея и горло – индикатор проблем, связанных с гибкостью и самовыражением. Мозг – фокальная точка убеждений относительно собственного разума, глаза – видение окружающего мира, боли в желудке указывают на то, что неправильно происходит усвоение пищи, тонкий кишечник – принимается ли предлагаемое жизнью питание, толстый -как вы избавляетесь от отработанного материала. Простуды и грипп связаны с нерешительностью, избыточный или недостаточный вес – с неосуществленными желаниями, раковые заболевания порождаются ненавистью, часто – ненавистью к себе самому, а гнев и ярость – убежденностью в том, что вы меньше, чем есть на самом деле.

Печень – орган нейтрализации ядов, и если ее функция нарушена, то какие же ядовитые эмоции бурлят в вас? Посмотрите на свою жизнь в свете установленной вами функции органа -если вы понимаете рабочую функцию пораженной области, то поймете и то, чему сопротивляетесь, что блокируете, чему не позволяете обрести здоровое выражение в вашей жизни. Страх избавления, освобождения от прошлого – основополагающая причина болезни. Ваш эмоциональный отклик на то, что, по-вашему, с вами произошло, составляет суть ваших убеждений. Разбросанность мыслей – последствие выбора пугающих толкований, непонимания и неправильного использования энергии – и есть корень всех болезней. Чтобы достичь высшего уровня понимания, необходимо осознанно вырабатывать новое внутреннее состояние, преодолевающее сообщения отчаяния, что подают телу сигнал к дисфункции. Вы должны сосредоточиться на замене непродуктивных установок и изменении толкования своих чувственных впечатлений.

Когда тело демонстрирует так называемый болевой симптом, всегда существует определяющий эмоциональный компонент, и вы должны стремиться устранить причину, а не уничтожить симптом. Сопоставьте то, что вы чувствуете по отношению к себе, семье, друзьям и миру в целом, с физическими функциями своего тела, это поможет вам разобраться с тем, как вы используете энергию. Притягиваете ли вы простуду и грипп, боретесь с более тяжкими системными блокадами, наподобие рака и диабета, недостаточностью сердечной или какого-либо другого органа – в этом всегда задействованы ваши эмоции и чувства. Состояние вашего тела – это послание, основанное на дружественных, нацеленных на сотрудничество взаимоотношениях между вашим умом, вашими чувствами и вашими клетками. Болезнь -встроенная служба организма, основанная на чувствах система обратной связи, реагирующая на вредоносный эффект злоупотребления личной энергией. Ведь и правда, вы же не раз интересовались, почему одни люди заболевают, а другие остаются здоровыми, несмотря на такой же контакт с предполагаемой инфекцией.

Чтобы понимать язык своего тела, важно помнить, что в физическую форму энергию трансформируют семь телесных чакр. Ищите чакру, ближайшую к той области вашего тела, что посылает вам сигнал, поскольку именно она является энергетическим центром, что непосредственно причиняет расстройство, которое вы испытываете. Извлекайте пользу из этого урока, стремитесь к позитивному мышлению и будьте честны с собой. Поблагодарите свое тело за сообщение, за сотрудничество с вами и за отклик на те сигналы, что вы рассылаете. Решитесь осознать свои сильные чувства по отношению к тем областям тела, которые взывают к вашему вниманию. Какие там сохраняются эмоции, не получившие выражения? Самоисцеление в немалой степени заключается в визуализации, воздействии ума на материю и созерцании желательного итога. Следует сосредоточить свои мысли и направить их на приложение творческих усилий и достижение позитивных результатов.

Развитие эмоционального разума – один из важнейших моментов в процессе обучения управлению энергией в трехмерной реальности.

Развитие эмоционального разума – один из важнейших моментов в процессе обучения управлению энергией в трехмерной реальности. Вы должны быть готовы открыть свое сердце с намерением исцелить то, что терзает вас. Если вы действительно захотите узнать и понять, что пробудилось вдруг в далеких уголках вашего подсознания и бессознательного, вы получите эту информацию, когда заведете особый дневник, «дневник исцеления», и станете спокойно записывать в него свои чувства. Эти записи могут многое раскрыть вам, что, в свою очередь, способно оказать на вас целительное воздействие. Прежде чем начать вести дневник, утвердитесь в своих намерениях, сосредоточьте свое внимание, расслабьте язык, приоткройте рот и ритмично дышите несколько минут. Вообразите золотые спирали энергии, циркулирующие в вашем теле, когда вы дышите. На первой же странице напишите письмо-представление Космическому Разуму. Четко изложите свои намерения призвать целительную энергию при помощи этих записей; попросите помощи у Высшего Разума и поблагодарите его за все, что он вам предложит.

Намерения обрабатываются в клетках на субатомном уровне, там, где отбираются и поддерживаются возможные реальности. Иногда делайте записи другой рукой – это очень эффективный метод подключиться к информации ниже бета-волнового уровня сознательного ума. Если захочется, рисуйте картинки или же приклеивайте к страницам дневника все, что сочтете для себя важным. Ведите его творчески и с удовольствием. Чтобы получить информацию из глубин психики, доверяйте себе, воздерживайтесь от осуждений и не стыдитесь того, что может всплыть на поверхность. Это ваш личный, частный «целительный дневник»; все, что вдруг вспыхнет в вашей памяти, – это важные вехи на пути к исцелению. Слушайтесь своих чувств, нащупывая путь, указываемый вашей интуицией. Напоминайте себе, что вы продираетесь сквозь внутренние заслоны, творя крепкое здоровье путем понимания и принятия себя лично как создателя собственного духовного опыта.

Болезнь и телесные страдания часто связаны с задавленным самовыражением. Недомогание начинается на эмоциональном уровне, когда чувства, не нашедшие выражения, будучи при этом неотъемлемой частью силы, вызывают внутренние бури, вулканы, землетрясения и потопы, что в конечном итоге разрушает вашу жизнь. Помните, источник чувств – ваши убеждения; исследуйте свои убеждения, чтобы определить, какой исходный материал вы используете для построения своей жизни. Посмотрите на результат, на отдачу в повседневной жизни. Подумайте, каковы ваши чувства по отношению к себе, семье, друзьям, связям, работе, пище, деньгам, сексу и религии. Чтобы понять, каким образом вы блокируете энергию жизненной силы, нужно быть готовым признавать свои истинные чувства в любой ситуации. Сопротивляетесь ли вы им, вытесняете их, не выражаете и таким образом подавляете, душите и скрываете свои глубокие страдания сознания жертвы, страдания обиды, ненависти, зависти, ревности, стыда, гнева, вины или беспокойства? Если вы сможете назвать свою так называемую «отраву», поблагодарите ее за это. Мы, конечно, в какой-то мере шутим; однако, называя «отраву» по имени, вы получаете возможность поймать себя на акте саботажа по отношению к самому себе и изменить программу.

Помните, осознанность – это постижение, а постижение – способность замечать. Вы отрицаете свое сознание, когда пренебрегаете чувственной информацией, когда не умножаете и не цените свои ощущения. И в самом деле, все, что вы ищете, уже есть в вашем распоряжении; однако вам следует начать собственные духовные раскопки, искренне оценивая и называя свои чувства. «Я сердит, я испуган, я ревную» – выражение чувств, свойственных каждому в определенные моменты жизни. Осознав свое чувство, вы сможете проследить его вплоть до породившего его убеждения. «Я зол, потому что в детстве родители закрывали меня в чулане. Я зол, потому что они указывали мне, что делать. Я сердит, потому что мои желания игнорировали. Я сердит, потому что мне не хватало любви». Нехватка или отсутствие любви -корень всей и всяческой боли. Когда проигрывается цикл обратной связи, отдача и получение, причины и следствия, – это ваш шанс обнаружить, что следует научиться дарить любовь для того, чтобы ее получать.

Здоровье предполагает зрелое и ответственное выражение чувств человеком. Ваши эмоции -самый сложный аспект управления собственной биологической формой в игре жизни внутри этой системы сознания. С эмоциями следует обращаться так, как если бы вы играли на пианино длиной в три километра: нужно научиться играть на всех клавишах, а не только тарабанить по нескольким, или касаться их трепетно, или же вообще отойти от инструмента в смущении. Вы должны утверждать, что любите себя; что обладаете правом жить приятной, безопасной, здоровой и творческой жизнью; что ваши теперешние обстоятельства – результат вашего желания жить именно так. Мы подчеркиваем, что любовь к себе и принятие себя – чрезвычайно важные установки для создания позитивного, полезного опыта уважения к человеческому телу. И по мере развития способности любить себя возрастает необходимость подвергать сомнению собственные решения. Почему, если вы любите себя, вы должны подчиняться последствиям неприятных, тупиковых ситуаций? Осознанность – способность наблюдать и отмечать характерные особенности того, что происходит, и затем практически использовать собственные оценки, которые в совокупности ведут к расширению сознания, уверенности в себе и обретению личной силы.

Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система.

Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система: оно разумно, и при должном отдыхе и питании способно делать все, что требуется для достижения здоровья, если меняются установки и поведенческие нормы. Недостаточная любовь и признательность к собственному телу выражаются в неправильном питании и пренебрежении к тому, что поддерживает и питает оптимальное здоровье. Повторяем: ваше тело в естественном состоянии не работает против вас; оно устроено так, что лишь откликается на ваши· чувства и мысли. Ваше тело расцветает от энергии любви, которую вы питаете к самому себе. Вы должны всегда утверждать, что достойны любви, что достойны жизни, что жизнь стоит того, чтобы жить – и соответствующе действовать. Это убеждение, как и всякое другое, требует приверженности к себе, и вы должны этого захотеть: вы должны хотеть то, что желаете создать, – именно то, что желаете, а не что-либо другое.

Духовный рост всегда подразумевает некоторый риск, поскольку для развития свободы воли важен выбор. Учитесь забывать о боли, устанавливайте более глобальные цели, например: «Я здоров. Я открыт переменам. Я исцеляю себя; я исцеляю паттерны ошибочного намерения в своей родословной. Я преобразую собственную энергию. Я освобождаюсь от всех паттернов тоски и отчаяния. Меня переполняет благодарность – за все, что я знаю, за радость воспоминаний, за смелость исцеляться. Исцеляя себя, я исцеляю все свои отношения по цепочкам времени». Направленная визуализация – чрезвычайно эффективное средство, используемое для повторного переживания эмоциональных конфликтов и замещение старых результатов новыми, желательными. Ваше тело – ваша связь с Мультиверсумом, оно старательно помогает вам выбрать нужное направление действий. Ответы приходят тогда, когда вы начинаете их искать как во внутреннем, так и во внешнем мире. Чтобы привлечь ваше внимание к чему-либо, случаются совпадения. Когда, против всех ожиданий, разворачивается ряд значимых для вас событий, произошедших своевременно, но в то же время необычно, это проливает свет на ситуацию и обеспечивает ее углубленное понимание, и вы обращаете внимание на богатство многоуровневого, исполненного смысла мира. В поле бытия время беспредельно; все события вплетены в общую ткань всех форм сознания, они обогащены им и учат вас, как играть на этом поле.

Чтобы построить ту реальность, которую вы хотите увидеть, создайте отчетливый до мельчайших подробностей мысленный образ желаемого результата; если вы больны, настройте свой ум на полное выздоровление и чтобы исцеление было легким, приятным и быстрым. Скажите себе, что все совершенно правильно в этой интересной череде благотворных событий. Воображение, представление, пробуждение силы воли, предвкушение и позитивное укрепление ее – важные компоненты в процессе обучения новым поведенческим паттернам. Вы должны предвкушать результаты, иначе их не будет; творческое применение воображения, за которым последует действие, и вызывает необходимые результаты. Когда ваше тело функционирует неправильно, вы в силах изменить установку и исцелить себя – для этого, может быть, необходимо всего лишь признать, что вы жалеете себя, и принять себя с любовью; замените страх желанием, а гнев и боль – прощением.

Отказ считать концепции возможностями, легко воплощаемыми в жизнь, и в самом деле отдаляет их возникновение, тогда как безопасное расширение знания способно привести к благоприятному течению жизни. Вы пришли в эту жизнь, чтобы реализовать все свои способности, и когда вы решаете генерировать вибрации любви, вы оказываетесь захваченными в плен грандиозным сотрудничеством с Разумом, пронизывающим бытие. Мы пытаемся вдохновлять и о многом напоминать вам, чтобы процесс исцеления шел должным образом. Вы должны быть готовы потрудиться, чтобы войти с контакт со своими ощущениями относительно переживаний, живущих внутри вас. Ваша работа над собой значит больше, чем исцеление целой родословной, – и ваша семья, и друзья, и мир в целом изменятся, когда вы возьмете на себя ответственность за исцеление собственной жизни.

Для обучения процессу выздоровления и для пребывания здоровыми важна убежденность в своем крепком здоровье. Утверждение того, чего вы хотите, и знание о том, что это произойдет непременно, – основные условия реализации желаемого. Знание основано на вере – состоянии ума, когда главенствует интуиция. Вы должны принять тот факт, что создать крепкое, улучшающее качество жизни здоровье вполне возможно; принятие этого убеждения направляет вас на путь создания «бьющего через край» здоровья. Это может противоречить вашим нынешним ощущениям, не пугайтесь. Однако, чтобы изменить собственный опыт, вы должны изменить убеждения и отказаться от ограничивающей ваши способности деятельности. Чтобы продемонстрировать намерение исцелить себя, основанное на вашем собственном понимании здорового тела, запишите обнаруженные вами ограничительные убеждения на листочках бумаги, по одному на листочек. Предельно тщательно изучите каждое убеждение, чтобы увидеть, как вы строили свою жизнь с опорой на сдерживающие идеи; слова – символы того, на чем вы сосредоточили свою энергию. Закончив предварительную «чистку» убеждений, выйдите из дома, взяв с собой эти листочки, найдите надежное место и закопайте каждое убеждение под камнем, тем самым, освободившись от него.

Закончив это упражнение, утверждайте желаемую вам реальность и думайте: «Теперь Я энергичное, здоровое существо. Я принимаю всю ответственность за перемены в своей жизни и заинтересованность в них. Я готов принять новый взгляд на отношение к жизни. Я в восторге от перспективы научиться множеству методик и техник, дающих мне силу управлять физическим телом и наслаждаться крепким здоровьем каждую секунду. День ото дня я обретаю все лучшую форму, год за годом, десятилетие за десятилетием, тысячелетие за тысячелетием, по всем направлениям времени. Я понимаю, что мое "сейчас" распространяется на каждое "сейчас" во Вселенной, я стремлюсь узнать гораздо больше о физических и духовных аспектах жизни. Я понимаю, что моя наивысшая ответственность – управлять силами космической энергии, проходящей через меня и через все и вся на этой планете, что моя первоочередная ответственность и долг – любить свою физическую форму и заботиться о ней». Подумайте несколько секунд над этими словами, дорогой друг, поскольку они – указания, придающие вам чрезвычайную силу. Опять же, слова могут и не отражать ваши нынешние ощущения, однако они устанавливают нужное направление потока энергии.

Установление собственных границ здоровья и уважение к здоровью других – важные аспекты обучения управлению энергией. Вы должны постараться быть собой и в то же время, вращаясь в обществе, не поддаваться неблагоприятному влиянию людей, злоупотребляющих энергией. Стремитесь уважать опыт других, не позволяя втягивать себя в негативную вероятность. Используя воображение и дыхательные упражнения, вы можете с легкостью подпитывать и укреплять собственное энергетическое поле, представляя, как потоки космического света проникают в ваше тело сквозь коронную чакру в верхней точке головы. Расслабьтесь и вдохните совершенствующий окружающую жизнь свет глубоко в себя, почувствуйте, как он опускается вниз вплоть до субатомного уровня.

С каждым вдохом посылайте сообщение, которое вы хотите передать: внутренняя мощь, безопасность, чистота мыслей, защита, стойкость, исцеление, терпение, любовь, понимание, сострадание и правое деяние. Теперь представьте мощный световой вихрь в центре своего тела и выпустите его наружу через третью чакру – из вашего солнечного сплетения вырвется фонтан света. Используйте фантазию, играя с созданием этой мыслеформы; тем самым сотворите защитное кольцо энергии, буферную зону, оснащенную дальнобойным «радаром», поскольку границы вашей восприимчивости раздвинутся за пределы вашего тела минимум на метр.

Границы здоровья требуют признания несовместимых с вашим благополучием разрушительных стереотипов поведения, живущих в вас и в других. Время от времени вы, вероятно, участвуете в семейных ссорах; никто не знает вас лучше и не способен манипулировать вами лучше, чем ваш партнер и члены вашей семьи, но и никто лучше партнера или родственника не понимает и не принимает темную часть вашей души, и никто охотнее вас не прощает. Время от времени действительно происходят эмоциональные взрывы, очищающие мир; это тоже часть процесса обучения управлению энергией. Главное – не таить злобу или обиду, поскольку эти чувства тянут вас вниз, портят качество ваших взаимоотношений и разрушают жизнестойкость вашей иммунной системы. Вы в силах изменить только себя; вы должны любовно позволить остальным следовать тем курсом, который они выбирают. Будьте терпеливы. Изменяя свою реакцию на события вашей жизни, вы, так сказать, избавляетесь от своих «Липучек»: К вам теперь ничто не может прилепиться. Взращивая свое сознание, в конечном итоге вы вдохновите тех, кто сейчас сопротивляется переменам.

Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его возможности максимально эффективно.

Любовь к себе – одна из лучших ваших инвестиций, лучшее из выбранных вами направлений движения; она подразумевает заботу о себе в мыслях, словах и деяниях. Деяния любви к себе – это забота и о своем теле, и о том, что внутри его и вокруг. Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его максимально эффективно. Хорошее здоровье и должный уход за телом – верные признаки внутреннего благополучия и правильного мышления, и «творение» собственного здоровья часто означает смену старых привычек. Самое главное, чтобы вы были готовы учиться понимать, как функционирует внутренняя структура тела. Тело обладает исключительными способностями к адаптации; геном всегда активно откликается на ваши требования, изменяется и учится решать новые задачи ради поддержания работоспособности тела.

Энергия жизненной силы подпитывает вас, электромагнитные коды, схемы исцеления вашего тела, уже заложены в ваших генах. Хотя ваши мысли и чувства великолепно умеют активизировать энергию, на физическом уровне клетки вашего тела требуют нежного любовного ухода, обеспечивающего поддержку всей физической системы. На ваши клетки, систему кровообращения и другие органы влияет поглощаемая вами пища, вода, качество воздуха, которым вы дышите, и количество времени, проводимое на открытом воздухе. Чем целебнее диета и чем больше кислорода содержится в вашем организме, тем здоровее ваши клетки. Хотя тело отлично приспосабливается к окружающему миру и способно успешно преобразовывать многие отрицательные энергии, все же биологическая система лучше всего чувствует себя в особых, поддерживающих ее условиях. Природа дарит вам самые лучшие энергии для поддержания жизни; уделяйте больше времени подпитке ваших чувств, бывая на природе, – кроме несравненного дара красоты, природа дарит вам изобилие растений и деревьев, дающих пищу и кислород, наполненные космической энергией.

В материальном мире ваше дыхание – это способ обмена энергией с космосом, это связь между космическими силами и сложными процессами в нервной системе вашего тела. Качество вашего дыхания связано с тем, сколько времени вы проводите при естественном солнечном свете. В дневные часы вы фактически вдыхаете важную информацию, которой буквально пропитана атмосфера. Полезные дыхательные привычки обеспечивают ясность ума, и если вы регулярно практикуете дыхательные упражнения, результаты будут способствовать вашему личному благосостоянию. Помните, следует сознательно сосредоточивать внимание на дыхании; это значит, что данному процессу следует уделять достаточно времени, вдох должен быть настолько глубоким, чтобы затронуть нижние отделы легких, – выдвигайте диафрагму при вдохе, втягивайте при выдохе. Найдите собственный ритм дыхания. Привычка поверхностного дыхания, то есть дыхания только верхними отделами легких и с помощью мышц грудной клетки, лишает тело живительного кислорода. Глубокое насыщение кислородом восстанавливает жизненные силы вашего тела, и с помощью особых практик дыхательные упражнения можно использовать для очищения организма от эмоционального мусора, скапливающегося в нем.

На Земле традиции и практики осознанного дыхания уходят в седую древность. Подключение сознания к дыханию сосредоточивает ваше внимание на настоящем моменте, и тогда вы можете наслаждаться чувством полного владения собственным телом. Обеспечение кислородом каждой клеточки тела – лучший путь к крепкому здоровью. Однако ваши действия, направленные на улучшение здоровья, должны сопровождаться убеждениями, провозглашающими вашу собственную ценность; чистейший кислород и самая лучшая натуральная пища сами по себе не исцелят больное тело, заблокированное убеждениями, утверждающими его ничтожность.

Все знают, что телу очень полезна вода, однако люди часто страдают от таинственных болей и абсолютно определенных физических недомоганий – запоров, сексуальных расстройств, мигреней, – связанных с тяжелым обезвоживанием тела. Чтобы функционировать наилучшим образом, вы должны насыщать свой организм водой, выпивая ежедневно; как минимум, два литра чистой, не хлорированной воды, чтобы насыщать клетки и вымывать из организма все ядовитые вещества. Вода – проводник электричества, и хорошо насыщенное водой тело легче приспосабливается к усилению космических частот, которые ему необходимо усваивать. Вы станете лучше спать, у вас появится гораздо больше энергии, если вы пьете воду в изобилии.

Независимо от того, каковы ваши убеждения, постоянное употребление продуктов быстрого приготовления, продуктов, жаренных на жире, консервированных, с химическими добавками, сладких газировок и заменителей сахара совершенно не соответствует питанию, необходимому для оптимального функционирования клеток. Не обманывайте себя, полагая, что вам достаточно «иметь хорошие мысли» и ваше тело будет здоровым, хотя вы продолжаете потреблять бедную полезными веществами пищу. Вы должны прагматично относиться к законам физической реальности. Можете ли вы очиститься одними лишь мыслями, не принимая душ? Ваше тело должно утилизировать и переварить пищу, которую вы едите (в полном объеме, и тяжелую, и легкую); в конце концов, если вы плохо очищаете свою биологическую систему, она засорится шлаками и перестанет работать.

Вы можете научиться здоровому питанию и превратить пищу в лекарство.

Важно питаться мудро, укрепляя мощь иммунной системы. Питательные вещества в натуральной пище, нужные вашим клеткам, – это те, что содержатся в злаках, орехах, сырых фруктах и овощах, – сдвигают рН-уровни в вашем теле в сторону щелочности. Сочные сырые фрукты или овощи также ощелачивают организм и снабжают его энергией. Алкоголь, мясо, кофе, шоколад, вино – все деликатесы – окисляют организм, и когда слишком высок кислотный показатель, тело склонно к заболеваниям.

Состояния эмоционального дискомфорта, такие, как тревога, озабоченность, сомнения, постоянная неуверенность, гнев, обида, ревность и мстительность, влияют на химический баланс тела, сдвигая его в сторону кислотности. Поддержание уровня щелочности в пищеварительной системе и кишечнике – самый лучший подход к оптимальному здоровью; щелочной рН помогает поддерживать правильный вес тела, придает равновесие внутренним системам, создавая естественную иммунизацию в качестве защиты от болезней. Диетические ферментные добавки уравновешивают рН и помогают пищеварению. Такие продукты, как кокосы, мед, сушеные финики и чернослив, а также сырые овощи и фрукты не только регулируют щелочной баланс, они являются антиоксидантами, обеспечивающими организм питательными веществами растительного происхождения, это приводит в равновесие внутренние химические процессы и устраняет запоры. Идеальный баланс – 80 процентов щелочной пищи по отношению к 20 процентам кислотной.

Питайтесь мудро, уважая все, что дарит вам земля. Потребляйте побольше сырой, то есть живой, пищи ежедневно, и ваше тело позитивно откликнется на эти энергии жизненной силы. Растения купаются в солнечном свете, который приносит последние вести от Солнца и доставляет их в каждую часть растения. Сделайте свой рацион разнообразным, питайтесь по сезону, убедитесь, что вам нравится пища, которую вы едите, и пейте вдоволь чистой родниковой воды. Добавьте энергию своей пище, подержав ее в руках, ведь ладони естественным образом заряжены энергией. Мягко сожмите ладони, а потом разведите руки ладонями вниз и подержите над продуктами. Вслух или про себя, с открытыми или закрытыми глазами искренне поблагодарите пищу, которую едите; объявите о своем намерении уважать свою пищу и всех, кто участвовал в процессе ее приготовления и доставки к вашему столу.

Попросите, чтобы то, что вы едите, гармонировало с потребностями вашего тела, принося здоровье, бодрость и ясность ума. Вы можете научиться здоровому питанию и превратить пищу в средство исцеления. Любовь к себе означает, что вы должны совершать определенные поступки, должны сами улучшать питание и гигиену своего тела. Начинайте день со стакана теплой воды с лимонным соком, чтобы ощелочить свой организм. Добавьте к своему утреннему рациону овощной или фруктовый напиток, полный питательных веществ растительного происхождения. Когда вы едите, тщательно прожевывайте пищу, ешьте медленно. Наслаждайтесь вкусом того, что едите, получайте удовольствие от еды.