Текст книги "Магия здоровья волос"

Автор книги: Аурика Луковкина

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Введение

Волосы покрывают почти все тело человека. Они бывают длинными (на голове), щетинистыми (брови, ресницы), пушковыми (на всем теле). Волос состоит из нескольких слоев. Самый верхний – кутикула. Ее клетки располагаются черепицеобразно: нижний край верхлежащей клетки закрывает верхний край низлежащей. Под кутикулой располагается второй слой – корковый. Он состоит из продольно расположенных волокон и выполняет функцию каркаса. Это самый толстый из всех слоев, он обеспечивает толщину самого волоса и пышность прически в целом. Под кутикулой располагается третий слой – мозговой. С его помощью происходит питание. Каждый волосок имеет луковицу, в которой находится ростковый слой. Возле луковицы есть скопление мелких кровеносных сосудов и сальных желез. Именно за счет этих сосудов и питается волос: питательные вещества из капилляра поступают в мозговой слой и разносятся до самого кончика.Блеск здорового волоса обеспечивает кутикула. Если ее клетки расположены правильно, то преломление солнечного света будет давать эффект блеска. Если клетки сдвинуты относительно друг друга, а их края разрыхлены, то преломление лучей не даст такого эффекта, а кончик будет расщеплен.Прочность и эластичность волоса зависят от количества влаги, толщины коркового слоя. Если влаги недостаточно, то корковый слой разрыхляется, мозговой – истончается, а волос теряет эластичность и упругость.Волосы растут примерно на 1 см в месяц. Продолжительность их жизни различна от пола и индивидуальных особенностей организма каждого человека. На голове у мужчин волос растет примерно 2 года, у женщин – 4–5 лет. Гормональный фон также определяет густоту, жесткость и даже скорость роста волос: дамские локоны растут быстрее – примерно 0,35 мм в день, а мужская же шевелюра отрастает за сутки всего лишь на 0,25 мм. Таким образом, женщина, никогда не посещавшая парикмахерскую, теоретически может отрастить волосы до 10 м. Максимальные возможности мужчины ограничиваются всего лишь 9 м. Густота волос зависит от их цвета. Больше всего волос у блондинок – 140 тыс. волосков, а у темноволосых – 110 тыс., т. е. у блондинок волос самый тонкий, а у рыжих – самый толстый. У рыжеволосых около 90 тыс. волосков. Если на расческе у вас остается несколько волосков, то не надо паниковать. У каждого человека ежедневно выпадает в среднем 30–50 волос, а на их месте начинают появляться новые. Рост волос зависит также от времени года и суток. Летом и весной волосы растут быстрее, чем зимой и осенью, а днем – быстрее, чем ночью.

Глава 1 Здоровые волосы

Уход за волосами в упрощенном виде представляет собой мытье, массаж, использование укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку и укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета.Каждому типу волос свой уходОбычно волосы доставляют своим хозяйкам много хлопот. Они могут быть слишком жирными или слишком сухими, ломкими, редкими и т. д.Здоровье волос зависит от здоровья организма в целом. Поэтому параллельно уходу за ними необходимо проводить такие мероприятия по общему укреплению организма, как здоровый сон, ежедневные прогулки, рациональное питание и т. д. Продолжительность жизни, рост и свойства волос зависят от различных факторов, к которым относятся возрастные особенности, обменные процессы в организме и др.С возрастом волосы не только седеют, но и становятся более тонкими и ломкими, замедляется их рост. Также волосы становятся более чувствительными к применению красок и средств для укладки. Поэтому следует более внимательно следить за гигиеной кожи головы и соблюдать правила ухода за волосами.Чрезмерное выделение кожного сала, обусловленное состоянием нервной и эндокринной систем, приводят к повышению жирности волос, их быстрому загрязнению. Из-за ряда заболеваний может развиться недостаточное функционирование сальных желез, что может вызвать чрезмерную сухость волос. К сухости волос может привести и неправильный уход за ними, например частое мытье, завивка, использование одеколонов, спиртовых растворов. Чтобы уменьшить опасность выпадения волос, не следует зимой ходить с непокрытой головой, выходить на улицу с мокрой головой. Все, что влияет на общее состояние организма, сразу же сказывается на волосах. Чем они тоньше и мягче, тем быстрее поддаются влиянию окружающей среды и реагируют на внутреннее состояние.Принадлежности для ухода за волосамиНеотъемлемой частью нашего обихода является расческа. Но не все знают, что от расчески зависит интенсивность роста, эластичность и жирность волос.Густые и длинные волосы лучше всего расчесывать расческой с редкими зубьями. При сухих волосах полезно использовать массажные щетки (пластмассовые, капроновые, деревянные). Массажная щетка увеличивает прилив крови к голове, интенсивность роста волос, очищает кожу головы от грязи и омертвевших клеток кожи. При постоянном применении массажной щетки увеличивается и выделение подкожного жира, что полезно для сухих волос, но неблагоприятно для волос жирного типа. Расческа с длинной ручкой удобна при окрашивании волос. Она пригодится также при накручивании на бигуди и начесывании. Круглые расчески применяют для придания волосам формы при укладке феном.Фен в домашних условия зачастую просто незаменим. Бытует мнение, что он вреден для волос. К сожалению, это мнение оправдывает себя, так как не все умеют правильно им пользоваться. Фен не вредит волосам, если держать его не ближе 15 см от головы и не сушить одно и то же место слишком долго. Фен, даже при использовании режима горячей сушки, нагревает воздух до температуры, не превышающей 85 °C, а волосы портятся при 140 °C Для накручивания волос в домашних условиях удобно иметь электрощипцы или электрорасческу. Принадлежности ухода за волосами должны быть индивидуальными и содержаться в чистоте.Выбор прическиВыбор прически обычно нелегок, так как универсальных причесок и стрижек, которые подходили бы абсолютно всем, не существует. У мужчин короткие стрижки обычно ассоциируются с требовательностью и агрессией, а длинные волосы являются символом женственности, спокойствия и покорности. Но, по мнению косметологов, наилучшими являются короткие стрижки, которые позволяют коже головы дышать и подходят женщинам любого возраста. Но при выборе стрижки необходимо учитывать еще и такой фактор, как форма лица. Прическа прежде всего должна быть призвана подчеркивать достоинства и скрывать недостатки и, конечно же, гармонировать с чертами вашего лица.Если вы являетесь обладательницей узкого и длинного лица, то вам подойдут короткие стрижки с пышными волосами. Прически с длиной волос до середины скул создадут эффект более широкого лица.Круглое полноватое лицо выглядит лучше при коротких прическах с прямыми волосами, доходящими до углов нижней челюсти. Также людям с этим типом лица подходят прически с длиной волос до плеч, закрывающие часть лица. Они зрительно удлиняют лицо. Если у вас квадратный тип лица, то вам подойдут прически с локонами до подбородка, смягчающие линию скул.Пышная челка до уровня бровей поможет увеличить низкий лоб, а при очень высоком лбе лучше будет смотреться короткая челка. Чтобы устранить дефекты шеи, лучше сделать прическу с длинными, чуть завитыми волосами. При короткой шее лучше носить короткие стрижки.Длинные волосы больше подходят молодым девушкам с правильными чертами лица.Красивая густая коса – украшение девушки. Если вы предпочитаете заплетать волосы в косу, то запомните следующее правило: никогда не стягивайте волосы туго. Это очень вредно. Секрет безупречной косы состоит в равномерном натяжении прядей.При выборе прически также следует руководствоваться типом волос. Если у вас жирные волосы, Вам не следует носить длинные прически с челкой. Практично иметь коротко подстриженные волосы, которые без усилия и быстро можно вымыть. Вам подойдут также и прически с локонами, потому что они не так плотно прилегают к коже головы и меньше соприкасаются с кожным жиром. Для сухого типа больше подойдут гладкие прически из длинных волос. Правильный уход за волосами Вот несколько правил для того, чтобы ваши волосы надолго оставались блестящими, густыми и чистыми:Для волос необходимы солнце и свежий воздух. Поэтому необходимо совершать прогулки в парк или сад. Причесывать волосы надо щеткой. Это стимулирует рост волос.Причесывать следует сначала против, а потом по росту волос. Чем жестче волосы, тем тверже должна быть щетка. Не следует слишком часто делать химическую завивку и окрашивать волосы.Если вы посещаете бассейн, то не забудьте про шапочку. Содержащаяся для дезинфекции в воде хлорка очень плохо влияет на волосы. В холодную и жаркую погоду необходимо носить головной убор. Лаком и пенками для волос не стоит пользоваться очень часто, так как они портят структуру волоса.Волосы – сильнейшее оружие и гордость каждого человека. Но они еще являются и зеркалом вашего внутреннего здоровья. Можно каждый день лелеять свои волосы, делать питательные маски и использовать самые дорогие средства и не обращать внимания на внутреннее состояние организма, и получить результат: редкие, быстро секущиеся и тускнеющие локоны. Это происходит потому, что волосы очень чувствительны к нарушению внутренней среды организма.Вот несколько причин, приводящих к ухудшению состояния и внешнего вида волос:1) плохое и несбалансированное питание, нарушение режима труда и отдыха, недостаток витаминов и микроэлементов в рационе;2) заболевания внутренних органов (хронические гепатиты, анемии, гипотиреоз и т. д.);3) неблагоприятное воздействие окружающей среды.Начиная заботу о волосах, необходимо позаботиться о своем внутреннем состоянии.Уход за волосами Француженки утверждают: чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто вымыть голову. Чистые, блестящие, пышные волосы действительно преображают человека. Если же они у вас все время липкие, имеют матовый налет, не спешите винить шампуни. Возможно, вы просто неправильно ухаживаете за волосами, не знаете их особенности и потребности.

Нормальные волосы

Нормальные волосы – упругие, мягкие, эластичные, блестящие. Как правило, не подвергавшиеся химическому воздействию: окраске, обесцвечиванию, завивке. Они легко расчесываются и укладываются, хорошо держат форму и не требуют специального ухода. Уход за нормальными волосами состоит в их мытье, расчесывании утром и вечером расческой и потом щеткой, т. е. очищении и массаже, втирании различных средств и укладке волос.

Сухие волосы

Сухие волосы лишены природного блеска, тусклые и ломкие, секутся на концах, легко спутываются, трудно расчесываются и плохо укладываются. При таком состоянии введите в свой рацион крупы, печень, сливочное масло, овощи и фрукты (преимущественно оранжевого цвета). Принимайте поливитамины и обязательно месяц в году витамин А – ретинол в виде масла – по 15 капель на кусочек ржаного хлеба. Волосы этого типа наиболее уязвимы при воздействии различных внешних факторов, таких как высокие температуры, химическая завивка и т. д. Поэтому уход за ними должен быть щадящим. Расчесывать такие волосы нужно очень осторожно, нежелательно применять жесткие щетки и расчески. Мыть их желательно не чаще 1 раза в 10–14 дней. Наиболее эффективно действуют восстанавливающие шампуни. После мытья обязательно применение смягчающих средств, бальзамов, лосьонов.Особенно полезны для таких волос восстанавливающие маски из различных натуральных компонентов

Жирные волосы

Жирные волосы – маслянистые, с характерным блеском, слипаются в пряди, не держат объем, плохо поддаются укладке, выглядят прилизанными и быстро засаливаются после мытья.Проблема жирных волос состоит в их быстром загрязнении. Следует употреблять обезжиривающие шампуни и мыть голову не реже 1 раза в неделю. Рекомендуется протирать каждые 2 дня кожу головы соком лимона. На жирность волос влияют употребляемые в пищу продукты. Ваш рацион должен состоять по большей части из морепродуктов, свежих овощей и фруктов, творога и фасоли. Следует ограничить употребление таких продуктов, как шоколад, сдобное тесто и белый хлеб, картофель, сахар.Уход за жирными волосами заключается в их мытье и очищении с помощью сока лимона или различных лосьонов или спиртовых настоек. Главное – не переусердствовать и не пересушить кожу головы. Для поддержания здоровья волос полезна пища, содержащая соли кремния и серы, например ржаной хлеб, овсянка, яйца, капуста. Нужно не забывать употреблять в пищу витамины и кальцийсодержащие продукты. Это поможет здоровью ваших волос.Последствия неправильного уходаСостояние волос зависит прежде всего от того, насколько правильно вы за ними ухаживаете. Частое мытье, горячая сушка, завивки, частое окрашивание истощают наружный покров волоса. Волосы теряют естественную жировую смазку и блеск, приобретают вид соломы.При постоянном использовании жесткой щетки с острыми зубьями волосы начинают сечься. Чтобы избежать и предупредить этот процесс, следует ополаскивать волосы после мытья настоем одуванчика, подорожника, ромашки, липового цвета.От химических средств, окрашивания и осветления чешуйчатый слой волос становится пористым и хрупким, истончается. В этом случае волосы после мытья следует ополаскивать подогретым пивом или водой с лимонным соком.Следствием неправильного ухода является перхоть, которая, по мнению специалистов, представляет собой реакцию организма на дрожжевые грибки, постоянно присутствующие на коже головы.Если перхоть беспокоит вас не очень сильно, то можно воспользоваться средствами, которые продаются в каждой аптеке (например, шампунями с медицинским дегтем или с содержанием сульфида железа). Если после применения шампуня перхоть не исчезает, то для лечения этого заболевания лучше обратиться к врачу – дерматологу или косметологу.

Глава 2 Уход за волосами

Как ни странно, человечество начало регулярно мыть голову только в конце XIX столетия. До этого волосы смазывали ароматическими маслами, в крайнем случае споласкивали их отварами – и то не ради здоровья, а ради оживления цвета волос. В XVI в. врачи убеждали публику, что «руки мойте часто, ноги – редко, а голову – никогда». Получается, что роскошные прически, которыми щеголяли кокетки от эпохи пирамид до серебряного века – сплошная масса волос, склеившихся от масел, бальзамов и налипшей пыли, под которой бог знает какие паразиты находили себе надежный приют. Поэтому в высокие прически прятали «ловушки для паразитов», а дамы и кавалеры носили с собой заостренные палочки, чтобы чесать голову, не портя куафюру. Даже в общество являлись с ручными грызунами – хорьками и горностаями: считалось, что сильный запах этих животных переманивает блох и вшей с головы хозяина на тело зверюшки. Кошмарные видения для защитников дикой природы! И все же не стоит осуждать наших несведущих в правилах гигиены предков. Средства для мытья появились в Европе очень поздно и были настолько едкими, что просто сжигали кожу. Тогдашние шампуни страшно портили волосы и кожу головы, и такое положение дел длилось до конца 20-х гг. XX столетия, когда появились первые пенящиеся мягкие средства для мытья.С тех пор прошло много времени, производство средств по уходу за волосами достигло изрядных высот. И все-таки мытье волос – процедура сложная даже при сегодняшнем изобилии шампуней и бальзамов-ополаскивателей (а может быть, именно из-за этого изобилия). Мы по-прежнему стоим перед мучительным вопросом: мыть или не мыть? Как часто? И чем?Все зависит от того, в каких условиях человек живет и работает. Длинные волосы не следует мыть слишком часто, иначе кончики станут сохнуть и ломаться. Короткие волосы, наоборот, пачкаются сильнее – их следует мыть не реже 1 раза в 4–5 дней. Волосы лучше всего мыть в тот момент, когда они начинают казаться жирными, становятся непослушными, слипаются и плохо укладываются. Не стоит затягивать с мытьем: на коже головы начинают развиваться вредные микроорганизмы, ухудшающие состояние и волос, и кожного покрова. Как говорят французы: «Чувствуешь себя скверно – вымой голову!» Надо сказать, они правы: с потоком воды (проточной, мягкой, не очень горячей – примерно 35–40 °C) «смываются» и негативные эмоции.

Как правильно мыть голову?

Давайте сначала определим тип ваших волос, чтобы правильно подобрать средства для ухода за ними. Для этого проведем небольшой тест.1. Как часто ваши волосы загрязняются? а) каждый день или через день; б) через 3–4 дня; в) через 5–7 дней;2. Трудно ли вам расчесать волосы сразу же после мытья, если вы не пользовались бальзамом-ополаскивателем или восстанавливающим средством? а) нет, очень легко; б) иногда волосы путаются, но в целом проблем нет; в) да, довольно трудно, волосы очень спутаны.3. Возьмите локон и посмотрите на него при ярком освещении. Как выглядят концы волос? а) ровный и гладкий срез; б) на срезе видно несколько посеченных или поломанных кончиков волос; в) большая часть концов посечена или поломана.4. Перед тем как вымыть голову, разведите волосы руками либо сделайте пробор расческой: возьмите салфетку или папиросную бумагу и протрите кожу головы. Видны ли масляные пятна? а) да, бумага впитала много жира; б) на салфетке виден небольшой жирный след; в) совсем нет признаков жира.5. Когда вы применяете химические красители, как реагирует на них кожа головы?а) нет никаких неприятных ощущений; б) неприятных ощущений в принципе нет, немного пощипывает, потом перестает; в) постоянный зуд и жжение, кожа головы раздражена.6. Насколько красители эффективны? а) чаще всего волосы сохраняют прежний оттенок; б) новый цвет замечателен, как на картинке; в) волосы становятся либо слишком светлыми, либо слишком темными по сравнению с эталоном.7. Используете ли вы различные восстанавливающие средства на жировой основе? а) нет, они мне не нужны; б) только после окраски либо химической завивки; в) да, очень часто, иначе мои волосы выглядят тусклыми и неживыми.8. Как реагируют ваши волосы на сильный мороз? а) нормально, не теряют своих свойств; б) при очень сильном морозе становятся ломкими; в) очень сильная реакция, вплоть до выпадения.9. Каково состояние кожи головы? а) заметна усиленная работа сальных желез, при расчесывании жир распределяется по всей поверхности волос; б) кожа не жирная, перхоть отсутствует. в) постоянное шелушение кожи головы.10. Когда вы приходите в парикмахерскую, моет ли мастер вам голову с применением шампуня, если даже вы вымыли голову перед походом в салон? а) да, каждый раз; б) иногда; в) моет только в крайнем случае, чаще всего достаточно просто намочить волосы для того, чтобы сделать стрижку.11. Какова реакция ваших волос на морскую воду? а) нормальная; б) ощущается небольшой дискомфорт; в) после купания обязательно надо прополоскать волосы в пресной воде.12. Какой расческой вы пользуетесь? а) гребнем с редкими и тупыми зубьями; б) щеткой пластмассовой или деревянной; в) только деревянной расческой с редкими зубьями.13. Одеваете ли вы головной убор в ветреную погоду?а) нет, если на улице не зима; б) нет, но не всегда так поступаю, так как мои волосы спутываются; в) да, обязательно, иначе мои волосы заболевают.Если у вас в ответах преобладает буква «а», то ваши волосы относятся к жирному типу. У вас нормальный тип волос, если в ответах преобладает буква «б». Ваши волосы принадлежат к сухому типу, если выбраны ответы под буквой «в».В зависимости от типа волос (нормальные, сухие, жирные или комбинированные) советы по уходу варьируются, но есть и общие правила. Вредит ли волосам ежедневное мытье?Нужно мыть голову, как только возникает в этом необходимость, т. е. когда волосы по вине жира, окружающей среды или пота собьются в пряди или потеряют форму. Если волосы здоровые, их можно спокойно мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы вполне перенесут ежедневное мытье. Жирные волосы тоже. Исследования однозначно опровергли то мнение, что кожа из-за частого мытья усиливает жироотделение. Предполагается, что применяемые препараты не сушат кожу. Если волосы длинные и секутся, следует тщательно взвесить, нужно ли им ежедневное мытье. То же касается слишком сухой кожи головы, от ежедневного мытья может появиться зуд. Каждое мытье – даже с самым нежным шампунем – все же не проходит бесследно для структуры волос и кожи. И причесывание для мокрых волос – тоже некоторое повреждение. И тем и другим лучше не испытывать чувствительные волосы ежедневно. Если у вас длинные волосы, целесообразно перед мытьем их распутать и щеткой вычесать пыль и грязь. Этот совет звучит банально, но как часто мы пренебрегаем им. Между тем это важный момент, и игнорировать его не стоит. Во-первых, хорошо расчесанные волосы лучше промываются и меньше путаются, вовторых, щетка удаляет остатки средств для укладки и перхоть, и, наконец, самое важное – стимулирует кровоснабжение кожного покрова, благодаря чему корни получают больше питательных веществ, а значит, волосы будут здоровыми и крепкими. Используйте средства, соответствующие именно вашему типу волос. К сожалению, частенько пренебрегают и этим простым правилом. Тем не менее это очень важный аспект. При использовании средств, не соответствующих вашему типу волос, они начинают страдать, может появиться перхоть, измениться (обычно в худшую сторону) тип волос, что повлечет за собой массу новых сложностей. Поэтому обязательно используйте шампуни, соответствующие именно вашему типу волос. Если сомневаетесь, используйте те средства, на которых написано – «для любого типа волос», которые обладают усредненными показателями. Для проблемных, окрашенных или подвергавшихся химической завивке лучше использовать специальные шампуни, которые вырабатываются из высококачественных поверхностно-активных веществ. Благодаря специальным добавкам они легко промывают волосы, делают их мягкими, блестящими и шелковистыми. Обычно реакция шампуня слегка кислая в соответствии с реакцией кожи. Иногда от применения слишком щелочных составов появляются раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 ст. л. уксуса на 1 л воды или сок одного лимона. Хорошо смочить их после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это также сделает волосы мягкими, пушистыми, блестящими. Не обязательно шампуни покупать. Можно воспользоваться проверенными средствами, рецепты которых вы найдете в следующей главе.Когда-то наши бабушки собирали дождевую воду для мытья головы. Сейчас состояние окружающей среды не столь благоприятно, поэтому, если вы не живете в экологически чистом районе (а таких, увы, очень мало), лучше не экспериментировать с дождевой водой, а жесткую водопроводную воду можно смягчить длительным (не менее 1 часа) кипячением, при этом соли выпадают в осадок. Не следует мыть голову очень горячей или холодной водой. Вода должна быть приятно теплой, температурой около 40 °C. Завершающее ополаскивание лучше провести более прохладной водой. Это окажет тонизирующее действие на кожу головы, и волосы приобретут здоровый блеск. Мытье волос Наиболее важной процедурой ухода за волосами является мытье. Если мыть волосы средствами, соответствующими именно вашему типу, массировать при мытье кожу головы, то обменные процессы будут протекать лучше, а деятельность сальных желез нормализуется. Применение очень горячей воды дурно действует на волосы, делает их более хрупкими, ломкими. Людям с короткой стрижкой рекомендуется использовать не больше 6 мл шампуня, при средней длине волос – 8 мл, для длинных – 10 мл. Предрассудок о том, что волосы нужно мыть не чаще 1 раза в неделю, не верен. Делать это следует по мере из загрязнения. Для мытья лучше использовать мягкую воду, которую можно приготовить с помощью кипячения или путем добавления буры (1 ч. л. на 1 л воды). Для волос благоприятна температура воды 50–55 °C, т. е. не слишком горячая.Существует несколько основных правил, которые сделают мытье головы щадящим для волос, насколько это возможно: Перед мытьем как следует прочесать их. Это удалит частицы грязи и остатки препаратов для укладки. Прополощите волосы теплой водой перед началом мытья. Это поможет вам сэкономить шампунь. Шампунь следует наносить на голову не сразу, а сначала нужно растереть его в ладонях. Волосы никогда не «скрести», а лишь нежно проминать. Не оставляйте шампунь в волосах надолго. Моющие и питательные субстанции подействуют за несколько секунд. Очень важно: после мытья волосы нужно основательно прополоскать, потому что остатки шампуня могут ухудшить блеск волос и снизить их воздушность.Ополаскивать волосы желательно в течение нескольких минут от корней до кончиков, процедуру можно повторить дважды. Эксперты рекомендует использовать бальзам или кондиционер для волос: 2 мл средства – для коротких волос, 4 мл – для волос средней длины, 6 мл – для длинных. Ополаскивать волосы после использования бальзама нужно проточной водой, температура которой составляет 36,7 °C. Потом волосы следует мягко отжать, слегка вытереть и обернуть полотенцем. Каким бы способом вы ни собирались высушить, в первую очередь волосы нужно расчесать. Начинайте с кончиков волос, расправляя спутанные пряди, и постепенно продвигайтесь к их корням. Если начать расчесывать от корней, пряди запутаются еще сильнее.Мокрые волосы легче расчесываются редким гребнем, чем частым. От щетки же мокрые волосы только спутываются, растягиваются и рвутся.При слишком интенсивном вытирании структура волос ухудшается. Лучший способ высушить волосы – оставить их в покое, чтобы они сохли сами по себе. Если времени на естественную сушку не хватает, оберните волосы полотенцем и отожмите перед тем, как расчесать. Используйте для вытирания только чистое мягкое полотенце. С мокрыми волосами обращайтесь очень бережно. В сухом состоянии волокна в составе волоса очень жестки и даже тверже ногтей. Но это состояние сразу же пропадает, как только волосы намокнут. Наружный чешуйчатый слой разбухает в воде и становится очень чувствительным. При неосторожном расчесывании отдельные чешуйки могут отщепляться и отрываться. Это ухудшает стойкость волоса, его блеск и эластичность. Поэтому, расчесывая и распутывая волосы в мокром виде, пользуйтесь лишь редкозубой расческой. При этом следите, чтобы зубья не были острыми или остроугольными. Важно также: распутывая волосы, начинайте от их концов и постепенно перемещайтесь выше, чтобы лишний раз не тянуть и не рвать их. Если волосы не поддаются расчесыванию – это верный знак того, что они уже повреждены.Наши волосы требуют постоянного и правильного ухода. Избыток ухода, как и недостаток, одинаково вреден. Восстановить больные волосы достаточно сложно, а частенько и вовсе невозможно, несмотря на все предпринимаемые усилия, ведь необыкновенно трудно надолго изменить состояние того, что давно мертво. Волос более 30 см при средней скорости роста мертв уже примерно 3 года. Поэтому крайне важно не запускать дело изначально и соблюдать простые правила по уходу. При изменении состоянии волос необходимо сразу же предпринимать меры по их восстановлению. Жирные волосы Если волосы быстро становятся жирными, то нужно использовать шампунь для ежедневного использования. Наиболее эффективны для такого типа волос средства на травяных экстрактах. Лучше использовать шампуни с добавками, замедляющими работу сальных желез, например с глиной.За 2–3 часа до мытья полезно втереть в кожу головы сок алоэ, моркови, лука или специальные средства: арникол, кармазин, биокрин, биотол. Также полезно для жирных волос ополаскивание растительными настоями.Вишневая маска Требуется: 0,5 стакана ягод вишни, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 лимон. Приготовление. Ягоды вишню очистить от косточек и отжать сок полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или через двойной слой марли. Затем добавить в него 2 ст. л. картофельного крахмала, сок 1 лимона и все тщательно перемешать. Применение. Полученную массу нанести на голову, затем повязать голову шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водойМаска из плодов айвы Требуется: 2–3 плода айвы, 1 стакан воды. Приготовление. Несколько вырезанных сердцевинок плода вместе с семенами залить водой, плотно накрыть крышкой и довести на медленном огне до кипения, после чего дать отвару настояться 15–20 минут, потом перемешать полученную массу. Применение. Массу нанести на голову и повязать полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.Отвар из лапчатки и других трав Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки (калгана), 1 ст. л. дубовой коры и 1 ст. л. травы зверобоя и 1 л воды. Приготовление. Травы и измельченную дубовую кору смешать и залить кипятком. Дать настояться 30 минут.Применение. Ополаскивать слегка подогретым отваром жирные волосы после мытья.Маска из древесной золы Требуется: 1 стакан древесной золы, вода. Приготовление. Древесную золу разбавить водой до консистенции сметаны. Применение. Смесь нанести на мокрые волосы и втирать в волосы. Затем ополоснуть волосы теплой подкисленной водой.Баклажановая маска для жирных волос Требуется: 1 средний баклажан, 1 ст. л. геркулеса и 3 ст. л. воды. Также еще нужно 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. жидкого меда и 5 капель лимонного сока. Приготовление. Пропустить баклажан через мясорубку. В отдельной посуде заварить геркулес крутым кипятком и дать настояться 20 минут. Затем запаренный геркулес добавить в баклажановую кашицу. Все перемешать и добавить сметану, мед и лимонный сок. Применение. Нанести маску на волосы и оставить на 30 минут, повязать голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40–50 минут вымыть голову мягким шампунем, а потом ополоснуть слегка подкисленной водой.Настой из коры дуба, хвоща и цветов липы Требуется: кора дуба, хвощ и цветы липы в соотношении 1: 1: 1. Приготовление. Залить 2 ст. л. смеси стаканом кипящей воды, кипятить 15 минут в закрытой посуде, дать настояться 45 минут, а затем процедить. Применение. Настоем трав ополаскивать волосы после мытья.Ополаскивание из нашатырного спирта Требуется: 1 ст. л. нашатырного спирта, 1 стакан воды. Приготовление. Смешать спирт с водой. Применение. Ополаскивать жирные волосы каждый раз после мытья.Маска из березового дегтяТребуется: 10 г березового дегтя, 20 г касторового масла, 100 г спирта. Приготовление. Деготь, касторовое масло и спирт смешать. Применение. Втирать в кожу головы за 1,5–2 часа до мытья.Бальзам для жирных волосТребуется: 2 ст. л. сухой измельченной травы пустырника, 1 л воды. Приготовление. Траву залить 1 л воды. Дать настояться 2–3 часа и поставить на огонь. Довести отвар до кипения и прокипятить на медленном огне 5 минут. После этого остудить, процедить, развести теплой водой до 3 л. Применение. Этим раствором ополаскивать волосы.Ополаскиватель для жирных волосТребуется: 2 весовые части коры дуба, 1 часть травы пустырника и 2 части листьев крапивы, 1 л кипятка. Приготовление. 2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Применение. Таким отваром нужно ополоскивать волосы каждый раз после мытья. Вскоре вы заметите, что ваши волосы стали не такими жирными, перестали выпадать и обрели здоровый блеск.Маска из молодого картофеляТребуется: 2 клубня картофеля, 5 ст. л. молока, 2 ч. л. глицерина и 1 ч. л. меда. Приготовление. Сварить картофель вместе с кожурой в небольшом количестве воды. Размять сваренный картофель и добавить свежее некипяченое молоко, глицерин и растопленный мед. Все тщательно перемешать. Применение. Разделить волосы на пряди и нанести полученную смесь на кожу головы. Затем накрыть полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 50 минут вымыть голову мягким шампунем и сполоснуть подкисленной водой.Сухие волосыПри сухой коже головы сальные железы вырабатывают слишком мало жира, поэтому сухие волосы лучше мыть шампунями с компонентами, стимулирующими работу желез, например с экстрактом красного жгучего перца. Очень полезны шампуни, содержащие масла: оливковое, жожоба, какао. Во время мытья не намыливайте голову дважды, стараясь промыть их как можно лучше, так как вы добьетесь только обратного результата – смоете последнюю жировую «защиту». Перед мытьем сухих волос (особенно если они окрашены) желательно сделать десятиминутный массаж головы, втирая при этом касторовое, репейное (помогает для роста волос), льняное, конопляное или подсолнечное масло. Чтобы масло быстрее впитывалось, волосы лучше растирать над паром. Эффективным средством является также ополаскивание подкисленной соком лимона водой. Можно использовать следующие лечебные процедуры:Маска из меда и лука на маслеТребуется: 1 средняя луковица, 1–2 ст. л. меда, несколько капель теплого растительного масла (оливкового, соевого или кукурузного).Приготовление. Лук натереть на крупной терке, смешать с медом и добавить масло. Применение. Втереть полученную смесь в корни волос за 1 час до мытья. Обвязать голову полотенцем. Через 40 минут вымыть волосы теплой водой с шампунем. Процедуру повторять 1 раз в 2–3 неделю.Шампунь с чистотеломТребуется: 20 г мыла, 200 мл одеколона, 30 мл настоя чистотела. Приготовление. Растворить мыло в одеколоне, добавить настой чистотела, все перемешать. Раствор держать в плотно закрытой бутылке. Применение. Использовать это средство вместо шампуня.Обертывание для сухих волосТребуется: 2 ч. л. настойки пустырника, 2 ч. л. касторового масла, та 2 ст. л. настойки календулы и 3 ст. л. воды. Приготовление. Смешать все компоненты, добавить воды и поставить на водяную баню. Когда смесь станет теплой (примерно 40 °C), снять с огня. Применение. Смесь втирать в кожу головы. Голову покрыть целлофаном и завязать махровым полотенцем. Через 2 часа можно вымыть голову, как обычно, тем шампунем, который вами наиболее подходит.Фитообертывание для сухих волосТребуется: по 3 ст. л. ромашки, пустырника, цветы белого клевера, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы и 0,5 стакана растительного масла. Приготовление. 100 г подобного сбора залить 0,5 стакана любого очищенного растительного масла (хотя предпочтение нужно отдать оливковому). Настаивать смесь в хорошо закрытой стеклянной посуде в темном месте неделю. Время от времени смесь нужно взбалтывать. Через это время специальное масло готово к употреблению. Применение. Масло подогреть, нанести на голову и покрыть полиэтиленовой шапочкой. Через 1–2 часа смесь смыть при помощи обычного шампуня.Питательное обертывание для сухих волосТребуется: 2 ч. л. пустырника, 0,5 стакана миндального масла, 1 ч. л. ланолина и 2 ст. л. ромашки аптечной. Также еще нужно 2 ст. л. листьев березы, 1 ч. л. цветков анютиных глазок, 1 желток и 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Смешать масло с ланолином и разогреть его на паровой бане. В масло следует добавить мелко измельченную траву и, все время помешивая, прокипятить 30 минут. Масло с травами нужно немножко остудить, процедить, добавить взбитый яичный желток и лимонный сок и размешать до однородного состояния. Применение. Теплой питательной смесью намазать волосы за 1 час до мытья. Состав нужно равномерно распределить по всей длине волос, особенно тщательно нанести его на кончики волос. Укутать голову полиэтиленом, а сверху еще и полотенцем. Мыть голову можно, как обычно.Маска из абрикосовТребуется: 3–4 спелых абрикоса, 1 ст. л. растертого творога, 1 ч. л. сметаны, 2–3 капли лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Приготовление. Размять абрикосы вилкой до образования кашицы, добавить творог и сметану. Все тщательно перемешать и добавить лимонный сок и мед. Применение. Маску нанести на волосы и оставить на 30 минут. Применять каждый раз перед мытьем.Маска из персикаТребуется: 2 спелых персика, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растопленного меда и 1 ст. л. растительного масла. Приготовление. Персики тщательно размять, добавить творог и растопленный мед, все перемешать и добавить растительное масло, затем снова все перемешать. Применение. Смесь нанести на волосы на 30 минут, затем смыть настоем ромашки (растение залить 2 стаканами кипятка и прокипятить 5 минут, после чего дать настояться до остывания и процедить полученный настой).Маска-обертываниеТребуется: 1 яйцо, 1 рюмка коньяка. Приготовление. Желток смешать с коньяком. Применение. Нанести на волосы, повязать голову платком и выдержать 20 минут. Затем смыть маску теплой водой.Маска из коньякаТребуется: коньяк, сок лука, отвар корней репейника в соотношении 1: 4, 1: 6. Приготовление. Смешать коньяк, процеженный сок лука и отвар корней репейника. Применение. Смесь втереть в кожу головы. Покрыть голову полотенцем и держать маску 2 часа, затем смыть.Настой против сухости кожи головыТребуется: 2 ст. л. пустырника, 2 стакан кипятка. Приготовление. Заварить 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 15 минут. Применение. Втереть теплый настой в кожу головы и высушить на воздухе. Процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения признаков раздражения.Уход за волосами при завивкеПри жирных и толстых волосах можно делать мокрую завивку. Для сухих волос завивка нежелательна, но если вы решились на эту процедуру, то перед завивкой лучше волосы подпитать. Наиболее эффективным средством для этого являются репейное масло, о котором уже упоминалось выше, с лимонным соком или соком березы (3 ст. л. масла, 5–8 капель лимонного сока или 1 ч. л. березового). При домашней укладке тонкие волосы хорошо смачивать лимонным соком, подогретым пивом или хлебным квасом, что послужит как хорошим питательным и укрепляющим средством для ваших волос, так и поможет дольше сохраниться укладке.