Текст книги "Интуитивное колдовство: как услышать внутренний голос и усовершенствовать свое ремесло"
Автор книги: Астрея Тейлор
сообщить о нарушении
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
Различные формы энергии, которые мы, люди, ощущаем, были впервые рассмотрены психологом Абрахамом Маслоу, который разработал пирамиду, изображающую иерархию человеческих потребностей[9]9
Abraham Maslow, “A Theory of Human Motivation”, Psychological Review 50 (1943): 370–96.
[Закрыть]. Чтобы она стала более узнаваемой для единомышленников, возьмем вместо пирамиды шляпу ведьмы (рис. 1).
Требования и задачи физической энергии занимают основание шляпы, становясь ее полями. Выше находится эмоциональная энергия (на месте, что окантовано лентой), умственная энергия размещается чуть выше, а духовная занимает остроконечную вершину. Все вместе они представляют собой жизненные энергии. Размещение этих категорий в целом отражает количество времени и усилий, которые требуются на эти задачи и виды деятельности.
Физическая энергия – самая распространенная форма энергии, которую мы в состоянии ощутить. Ее можно почувствовать в тепле солнечного луча, в сильном порыве ветра, в притяжении, которое возвращает нас на землю, когда мы высоко подпрыгиваем в воздух. Физическую энергию можно наблюдать в движении Земли, Луны, Солнца и приливах. Без сомнения, ее существование не вызывает сомнений, поскольку мы часто можем видеть ее причины и следствия, а иногда и ощутить их. Физические явления можно изучать более детально и с самой большой степенью точности. Услышав термин «физическая энергия», вы можете подумать о физике и будете правы. Просто помните, что не вся физическая энергия осязаема.
Один из примеров физической энергии, близкой нам, – внутренние процессы в теле. Пища дает нам энергию для выполнения физических задач, к примеру работы в саду, прогулки или чтения книги. Физическая энергия также отражается в нашем теле как жар. Когда энергия, полученная из пищи, расходуется, мы ощущаем голод, едим, и цикл запускается снова.
Потребности в физической энергии включают ощущение безопасности, сон, здоровую пищу, доступ к чистой воде, физическим упражнениям, покою, здоровому воздуху, хорошей гигиене и, вероятно, также секс. Выполнение этих действий помогает нашему телу функционировать должным образом и создает хорошее, нейтральное состояние, в котором нам хочется достичь чего-то лучшего и большего. Понятно, почему обмен физической энергии находится внизу. Мы должны ежедневно выполнять много физических задач, чтобы заботиться о своем теле. Нам нужно ходить на работу и оплачивать счета, стирать и готовить пищу. Может, у нас есть домашний питомец или ребенок, а может, и несколько. Не будет ошибкой утверждать, что бóльшая часть нашего времени тратится на удовлетворение потребностей в физической энергии.
Упражнение. Вслушиваемся в реакции тела
Выберите несколько небольших порций еды, к примеру яблоко, зерновой батончик, контейнер с едой на вынос и пачку чипсов. Подумайте о том, полезна эта пища вам или нет. Оставайтесь в нейтральном положении, выпрямите спину и держите по одному предмету рядом с сердцем. Закройте глаза и почувствуйте энергию объекта. Вы начнете склоняться вперед или отклоняться назад. Тело тянется к здоровой пище и отклоняется или отшатывается от вредной. Соответствуют ли ответы тела вашим представлениям о полезности пищи? Вас, возможно, удивит, что считает полезным ваше тело, а что – вы. Это упражнение подтверждает, что интуитивное, энергетическое знание есть в глубине нашего тела.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
