Текст книги "О Пользе Путешествий (СИ)"

Автор книги: Александр Шашура

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)

Вред путешествий связан с нарушением биоритмов в связи с постоянным изменением часовых поясов. Учёные утверждают, что нарушения циклов сна и бодрствования могут привести к негативным изменениям в здоровье человека. Людей начинают беспокоить нарушения сна, частые респираторные заболевания, возможны колебания артериального давления, декомпенсация сахарного диабета.

Кому путешествовать необходимо с осторожностью?

Но не всем путешествия дают приятную перемену обстановки, великолепный отдых, свежие впечатления, радость открытий и новые знакомства. Немало людей, к сожалению, и морально, и физически тяжело переносят путешествия. Многие плохо чувствуют себя в дороге, их укачивает в самолете и в автобусе, они не высыпаются и сходят с транспорта предельно уставшими. Им некомфортно в гостиничной постели. На экскурсиях чувствуют себя утомленными и разбитыми. Если человек путешествует на дальнее расстояние впервые, то, возможно, такие ощущения у него возникают с непривычки, и в следующей поездке от них не останется и следа. Когда же такое дискомфортное состояние возникает вновь и вновь, то стоит задуматься: может, путешествия – это не для вас?

На многих людей неприятно действуют смена часовых поясов и акклиматизация. Слишком чувствительным к этим воздействиям людям, скорее всего, придется отказаться от дальних путешествий, поскольку налицо риск для здоровья. Потому что могут участиться простудные заболевания, возникает расстройство желудка от непривычной местной пищи, а также возникают слабость, сонливость, головные боли, скачки артериального давления. Те же, кто чувствителен в меньшей степени, могут минимизировать риски, проконсультировавшись перед поездкой с врачом, не отказываясь при этом от запланированного путешествия. К осторожности призывают специалисты и беременных женщин, поскольку не каждая может выдержать неудобства, связанные с перелетами и акклиматизацией.

В то же время не следует забывать, что люди принадлежат к разным психологическим типам. Поэтому рекомендовать регулярные путешествия, например, интроверту вряд ли стоит. Для него лучший отдых – это лишний раз побыть дома, погрузиться в чтение, пообщаться в социальных сетях. Пытаться силой вырвать такого человека из привычной обстановки и "лепить" из него путешественника – значит, нанести ему психологическую травму.

Завершить эту статью я бы хотел на позитивной ноте. Вот что пишут о пользе путешествий психологи.

Путешествия делают нас более счастливыми людьми. Благодаря им у нас появляются воспоминания, способны согревать душу даже в самые лютые морозы. Это также шанс разобраться в своей жизни, сделать ее гармоничней и сбалансированней. Путешествия – один из вариантов увидеть мир, насладиться его красотой и неповторимостью и зарядиться энергией, чтобы излучать внутреннее тепло. А еще путешествия улучшают наше психическое благополучие.

Итак, в чем же заключается положительность путешествий?

Предлагаем несколько пунктов, прочитав которые вам, видимо, и самим захочется все оставить и отправиться в путешествие хотя бы на выходные.

1. Вы станете более уверенными в себе

Вы можете долго планировать свое путешествие, однако это не означает, что с вами не произойдет чего-то неожиданного. И благодаря непредсказуемым ситуациям вы на полную используете свой потенциал, а это может открыть перед вами не одну дверь.

2. Вы научитесь видеть позитив там, где обычно люди видят только преграды

Иногда, не получая того, чего нам хочется, мы на самом деле получаем еще больше. Поймите, не всегда наши желания – это действительно то, в чем мы нуждаемся. Нужно уметь принимать ситуацию такой, какой она сложилась.

3. У вас появятся новые друзья

Путешествуя, на вашем пути встретится не один десяток людей, и некоторые из них станут для вас настоящим другом. Когда вы находитесь далеко от дома, то намного легче вступаете в контакт с другими людьми, потому что хотите общения.

4. У вас появится шанс отдохнуть от всего

Мы привыкли всегда быть на связи, отвечать на телефонные звонки, проверять почту, публиковать фото, но, отправившись в путешествие, такая возможность может стать недоступной, и это чудесно. Ведь благодаря этому у вас появится возможность отдохнуть от всего и всех, уделить время себе, поднять взгляд вверх, а не только смотреть в экран смартфона, оценить всю красоту пейзажей, по-настоящему насладиться едой.

5. Вы узнаете много нового

Каждый раз, когда вы отправляетесь в путешествие, сталкиваетесь с чем-то новым. Это может быть этикет, язык, культура, традиции и т.д. В разных странах они разные, и вам придется адаптироваться, чтобы чувствовать себя комфортно. Таким образом, вы познаете мир, и самое главное то, что вы это делаете не через чьи-то видео или фото, а касаясь своими руками, созерцая воочию.

6. С вами станет интереснее проводить время

В путешествиях обычно находится место для смешных, веселых, а иногда даже достаточно серьезных ситуаций. И вы всегда сможете рассказать другим, ведь кто откажется от потешной истории?!

7. Вы получите новый опыт

Путешествия – это всегда новые впечатления. И если во время одной из таких поездок с вами произошло что-то очень неординарно приятное, вы никогда об этом не забудете. И сколько бы времени не прошло, вы будете возвращаться к этим воспоминаниям, чтобы хоть на миг ощутить тот привкус счастья, который удалось познать.

Чтобы человек был счастливым, нужно совсем немного. Возможно, кто-то и любит утверждать, что для счастья ему нужна квартира, машина и мешок денег. Но где-то глубоко в душе такой человек тоже понимает, что эти вещи не сделают его по-настоящему счастливым. Потому что счастье – это нечто абстрактное, то, к чему вы не можете прикоснуться и от чего на лице появляется улыбка. И вы чувствуете, как неведомая сила окутывает тело.

Воспоминания всегда будут с вами. Они не заканчиваются, не имеют срока годности. Поэтому больше путешествуйте, ведь именно это обеспечит вам ощущение счастья.

Польза от путешествий, я думаю, еще зависит от того, насколько человек может видеть во всем больше позитива и меньше негатива.

"Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство избавляющее от болезней" С.Смайлс

Какой вывод напрашивается из всего выше изложенного?

Путешествия всегда манили людей. Благодаря им жизнь наполняется приключениями, интересными событиями и приятными воспоминаниями. Но путешествия еще оказывают положительно влияние не только на эмоции человека, но и на его здоровье в целом.

∙ Да, конечно, слишком чувствительным к акклиматизации и смене часовых поясов людям, скорее всего, придется отказаться от дальних и частых путешествий, поскольку налицо риск для здоровья, но они могут путешествовать в соседние города или просто чаще бывать на природе.

∙ Впечатления, которые Вы получили во время поездки, останутся с вами на всю жизнь! Они также смогут поднять ваше настроение после трудного рабочего дня! А оставшись наедине с природой, есть уникальная возможность заглянуть в себя, задать себе вопросы, которые в повседневной суете и в голову не приходили.

И в завершении приведу слова русского писателя И.Бунина : «Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать». Чтобы быть более счастливым человеком – путешествуйте и радуйтесь ЖИЗНИ!