Текст книги "Я исполняю желания"

Автор книги: Наталия Правдина

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Глава 2. Расслабляемся и получаем удовольствие.

Как это расслабляемся? А как же наши всевозможные обязанности, работа, дети, магазины, и прочее и тому подобное?

Вы знаете, когда мне задают такой вопрос, я спрашиваю в ответ: «А вы сами то, счастливы?». После чего следует молчание. Собственное счастье как-то не берется в расчет, настолько мы не привыкли думать о самих себе.

Иногда создается впечатление, что этот бесконечный круг обязанностей помогает человеку спрятаться за ним, чтобы только не посмотреть в глаза самому себе.

А как мы отдыхаем? Делается все, что угодно, лишь бы не быть наедине с самим собой. Многочасовое высиживание перед телевизором, наркотическая привязанность к плаванью в Интернете, чтение жестоких детективов с непременными описаниями разборок и воровской любви. А вот еще есть одно занятие, которое меня прямо – таки интригует – непрестанное разгадывание каких – то длинных, как простыня кроссвордов. Причем не одного, не двух, а покупаются целые сборники с кроссвордами и часами люди просиживают, мучительно размышляя о том, как же назывался элемент кухонной утвари у малочисленных народностей Севера в 19 веке...

На мой взгляд, это ни что иное, как попытка убежать от самого себя, не говоря уже о том, насколько впустую тратится самое драгоценное, что у нас есть – время.

Ни один лидер не разгадывает кроссвордов! Человек, стремящийся достичь успеха и признания в этой жизни, использует свое время очень продуктивно. Из каждого дня можно создать эффективный способ управления собственной жизнью.

Почему я говорю об этом в главе, посвященной любви? Все взаимосвязано, друзья мои. Чем больше вы будете любить и уважать себя, тем больше вы будете ценить собственное время, и распределять его мудро. Время, отпущенное нам, надо использовать для собственного развития и роста, что принесет бесценные плоды.

Еще в ранней юности я заключила сама с собой договор, что каждый прожитый мной день, я буду использовать для того, чтобы каким-либо образом улучшить саму себя. Поэтому, когда я чувствую, что время тратится впустую, я начинаю испытывать определенный дискомфорт.

Я предлагаю вам подумать, как, с пользой для себя, вы могли бы использовать время, проведенное перед телевизором или в Интернете:

1 Вы можете освоить иностранный язык. Если вы уже знаете один, прекрасно, не останавливайтесь на достигнутом. Знание языков чрезвычайно расширяет общение и возможность для новых знакомств.

2 Читайте больше книг по личностному росту и развитию и классическую литературу. Первое дает вам огромный шанс преуспеть в жизни, а второе накладывает на вашу речь интеллектуальный шарм, что опять – таки помогает при общении с людьми. Люди любят образованных собеседников!

3 Занимайтесь любыми физическими упражнениями. Особенно хороша йога, так как она помогает содержать тело мягким, гибким, пластичным. Йога помогает телу расслабиться. Если будет расслаблено ваше тело, у вас улучшится характер и не будет раздражительности.

4 Будьте раскрепощенными, свободными и радостными. Если на вечеринке вы не знаете большинства присутствующих, пересильте себя, встаньте со стула в дальнем углу, где вы пытались спрятаться, протяните руку первыми и назовите свое имя четко и с улыбкой. Поверьте, это единственный способ познакомиться с людьми!

5 Пусть это звучит привычно, тем не менее, гуляйте перед сном! Даже получасовая прогулка освежит ваш цвет лица и поможет вашему организму насытиться кислородом перед ночным отдыхом. При этом старайтесь не думать о предстоящих делах, а сосредотачивайте свое внимание на природных явлениях – шуме ветра, каплях дождя и звездах на небе. Вы питаете свою душу, и омолаживаете тело такими прогулками.

6 Вырабатывайте в себе привычку держаться прямо. Попросите кого-нибудь из друзей понаблюдать за вами, как вы держитесь на людях. Пусть вам подадут условный сигнал, если вы опять сгорбились. Умение держаться с достоинством – важный фактор личностного роста и успеха.

7 Да, и конечно не забывайте каждый день доставлять себе удовольствие! Секрет счастливых людей состоит в том, что утром они придумывают, что принесет им удовольствие сегодня, а затем в течение дня, исполняют задуманное. Самое интересное, что при этом облегчается исполнение каждодневных обязанностей.

8 Покупайте цветы! Мужчинам очень приятно видеть радостные глаза подруг, которым они вручают цветы. А женщины могут дарить себе цветы сами, не дожидаясь, когда это сделает кто-то другой.

Придумайте сами, как еще, с пользой для себя вы сможете улучшить качество вашей жизни. В тот момент, когда вы размышляете об этом, вы делаете себе самую лучшую, самую ценную услугу – вы думаете о себе. Вы – это самая главная точка отсчета в ваших взаимоотношениях с окружающим миром, а значит и с противоположным полом.

Даже самые, что называется «продвинутые» люди допускают иногда очень важную ошибку в собственной речи, а именно говорят о себе нечто уничижительное. Это настолько вошло в привычку, что люди этого даже и не замечают. Пожалуйста, помните, дорогие мои, о необыкновенной мощи наших слов и мыслей. Девушка, постоянно пристающая к своему возлюбленному с вопросом: «Ты меня любишь? Правда? Правда, правда?», вызывает у возлюбленного подсознательное сомнение в том, а действительно ли он ее любит. Еще хуже утверждение, которым часто грешат мужчины: «Ты меня не любишь. Вот если бы ты меня любила, то отпустила бы меня на футбол (в баню, купила бы пива и т.д.)». Никогда никому не надо доказывать, что они вас не любят. В этом можно убедить человека!

Любовные взаимоотношения не означают, что любящие становятся как бы собственностью друг друга. Иногда боязнь потерять любимого человека заставляет другого допускать унижение собственного достоинства и приносить свои интересы в жертву. Делать это недопустимо! Во-первых, эти жертвы абсолютно никем не ценятся, а во-вторых, вы изменяете самому главному человеку в своей жизни – самому себе!

Мы приходим в этот мир с единственной и самой важной целью – совершенствовать свою душу, использовать свои уникальные таланты и испытывать блаженство, развиваясь. Таким образом, у каждого свой личный путь в данной жизни.

Самое главное, что надо осознать, особенно женщинам, что мы здесь не для того, чтобы ублажать кого-то за счет своей жизни, а исполнять свое предназначение, идти своим путем. Кстати, когда мы идем своим путем, следуя своему самому лучшему советчику – сердцу, именно тогда мы и находим своих самых замечательных друзей и любимых. Находим новые сокровища на пути поиска своего личного сокровища...

Меня просто умиляет, насколько всем окружающим, и особенно, почему-то соседям, интересны подробности нашей личной жизни. «А почему ты не женишься?», а если женился, то: «А детишки когда появятся? Годы – то идут». После чего следует лицемерный вздох и на вас устремляется горящий любопытством взгляд.

Это любимые вопросы непрошеных доброхотов. Вы никому не обязаны давать отчет, а тем более, испытывать чувство вины если у вас что – то не так, как у всех. А то получается, что мы вроде оправдываемся перед тетей Машей, которую мы едва знаем, что еще не женились или не вышли замуж. На многих, кстати, такие оправдания, очень негативно действуют.

Закалите свое сознание. Научитесь не впускать в свою личную жизнь никого чужого. Вы живете для себя, а не для отчетов перед соседями или родственниками. Это ваша жизнь. Это ваш выбор.

Отлично, будем считать, что мы хорошо научились любить и ценить себя, развивать себя и не допускать унижения своего достоинства во имя исполнения долга быть «как все». Что теперь? Теперь будем только наслаждаться своим бытием и получать удовольствие от жизни. Только такое состояние души и способно притянуть к нам все то, к чему мы стремимся, в том числе и самую волнующую любовь.

Один важный момент, на который я хочу обратить ваше внимание. Знакомы ли вам такие люди, которые, прочитав книгу даже самого известного автора по личному росту, как Дипак Чопра ил Луиза Хей, говорят: «А, это я все знаю. Это всем известно. Ничего нового», возвращают вам книгу и углубляются в детектив. Что происходит? Человек знает, но не делает.

Дорогие мои читатели, ваша сила не только в знании, но и в использовании этих знаний. Действительно в истине мало нового. Она была истиной и тысячи лет назад. Истина одна, она не меняется. Меняется только человек, который начинает использовать свое знание на практике. Поэтому давайте договоримся с вами, что вы действительно будете применять знания, аффирмации, упражнения на практике, и тогда может быть ваш друг, оторвавшись от очередного кроссворда в газете, спросит: «А что это ты так изменился? Радостный какой-то. И девушка с тобой такая красивая».

Выйти из серенького кокона среднестатистического гражданина и превратиться в прекрасную бабочку с роскошными крыльями и безграничным сознанием может только человек, осознавший, что в его жизни уже есть самая возвышенная любовь на свете – всепоглощающая и абсолютная любовь Бога – Творца. Понимание этого дает вам такую силу, такое очарование, что перед ним не устоит никто. Признав существование Божественной любви в своем сердце, вы выпускаете наружу мощный поток света и любви, генератором которого являетесь вы сами.

При этом состояние счастья не будет внешним, поверхностным. При всем моем уважении к американцам, не могу не поделиться ощущением, что когда на вопрос: «Как твои дела», они отвечают: «Fine!», то есть: «Прекрасно», глаза-то у них при этом далеко не всегда счастливые. Часто даже подавленные и грустные. Наблюдается диссонанс между внешним видом и внутренним состоянием. Отчего и берут столь громадные деньги за консультации психотерапевты в Америке. Пациентов много. А все очень просто – на душе тоскливо, а принято говорить всем, что полный порядок, отчего и появляются проблемы.

Дорогие мои, научившись находить в себе радость, источник любви и мудрости, мы станем совершенно непобедимыми и очаровательными. Это именно так! А сэкономленные на психотерапевтах деньги, мы потратим на что? Правильно, на полезные для себя удовольствия, чтобы стать еще привлекательнее!

Создаем ауру любви.

Стать счастливым намного проще, чем кажется. Великий космический закон проявления желаемого: если хочешь, чтобы что-то появилось в твоей жизни – веди себя так, как будто ты этого уже достиг. Даже если вы уже читали об этом, все равно невредно напомнить.

Вы любите себя, так окружите сами себя атмосферой счастья. Пусть ваше появление всегда приносит людям радость. Несите людям свет и радость. Лучше рассказать анекдот, чем пересказывать плохие новости.

Кстати об анекдотах:

Стоит Джеймс Бонд на лугу при полном параде, в смокинге и бабочке. А напротив него стоит обыкновенная...корова с колокольчиком на шее. Он протягивает ей руку и говорит свою сакраментальную фразу: «Бонд. Джеймс Бонд». В ответ корова протягивает копыто и говорит «Корова. Просто корова».

Помните исторические примеры, когда гонцов, принесших плохие новости, царственные владыки лишали жизни?

В этом есть для нас рациональное зерно, которое заключается в том, что вы никогда не пересказываете плохие новости. Знаю таких людей, которые почему-то считают своим долгом сообщить обо всех авариях, трагедиях и наводнениях в Зимбабве. Зачем? Об этом все узнают и без вас. Приучите себя к этому, и вы почувствуете, что вам стало легче и приятнее жить.

Когда ваше счастье жизни в гармонии с собой будет таким полным, что будет переливаться через край, вот тогда ваш идеальный избранник или избранница появятся в вашей жизни. Это произойдет легко и самым приятным для вас образом.

Причем появятся не только избранники, но и большое количество новых друзей, так как вы становитесь очень привлекательным для людей и всего мира.

Вам не хватает любви? Купите себе розы, шоколад и устройте сами для себя красивый ужин при свечах. Учитесь относиться к себе с любовью, даже если у вас пока нет постоянного партнера. Тогда вам намного проще будет принимать ухаживания, когда он или она у вас появятся.

Ухаживайте за своим телом и душой, поверьте, они заслуживают этого!

И никогда не допускайте даже мысли о том, что если у вас нет образцово – показательной семьи, как в рекламном ролике, то жизнь ваша не удалась! Наоборот используйте свободное от семейных обязанностей время для постоянного самообразования и личного роста. Довольно часто в процессе саморазвития и происходят самые удивительные встречи.

Никогда не гоняйтесь за любовью, не надо хныкать: «Ах, я такой хороший, а меня никто не любит». Это все равно не поможет. Намного лучше представить себе, что ваш идеальный партнер обязательно появится в вашей жизни, когда созреют все подходящие условия для этого! Доверьте Вселенной доставить вам лучшего во всех отношениях партнера тогда, когда созреют для этого все условия.

Будучи в Америке, я услышала такую историю от своей знакомой. Дело в том, что знания о силе позитивного мышления и силе сознания распространены там уже очень давно, и очень многие люди весьма успешно этим пользуются. Так вот, моя знакомая составила заказ на своего идеального партнера по всем правилам: она написала список всех качеств характера, внешний облик, даже желательный цвет глаз. Занималась визуализациями и медитировала на будущую встречу. Прошел год, второй, третий уже подходил к концу, она уже почти потеряла надежду, когда вдруг в ее дом постучали (а жила она в отдельном домике), она открыла дверь, и просто обомлела, потому, что на пороге стоял... мужчина ее мечты. Он заехал в город, где она жила на машине, и зашел к ней в дом, чтобы уточнить дорогу. Не надо и говорить, что так просто она его не отпустила. Они понравились друг другу с первого взгляда. Затем выяснилось, что трипоследних года он провел в Австралии. То есть действительно раньше никак не мог приехать. Поневоле вспоминаешь пословицу «обещанного три года ждут».

Ухаживайте за собой и балуйте себя, вне зависимости от того есть у вас сейчас кто-то или нет. Выглядите всегда великолепно и радуйтесь тому, что у вас уже есть, тогда и получите больше.

Специальный совет для женщин – пусть в вашем окружении всегда будет много разнообразных мужчин. Совсем необязательно они должны быть любовниками. Кто-то помогает вам на даче, кому-то помогаете вы, другой учит вас водить машину и т.д. Дело в том, что мужчинам нравится, когда у женщины много знакомых мужчин, хоть они никогда и не признаются в этом. «Ага, – думают мужчины, – раз она постоянно окружена поклонниками, значит в ней что-то есть, надо проверить!»

Путь к себе с помощью медитации.

В своем стремлении к самосовершенствованию вы не сможете продвинуться так быстро, как можно это сделать, используя медитацию.

Медитация – это как лекарство, помогающее всем и всегда. Человек, сделавшей медитацию частью своей жизни ничего не теряет, а приобретает бесценные сокровища. Это – спокойствие души, умиротворение, радость единения со своим высшим Я, и способность реализовать свои желания! Когда вы достигнете способности погружаться в мгновенную медитацию даже на протяжении дня, считайте, что вы уже на высоком уровне! Примите мои поздравления!

Самое приятное то, что во время медитации мы имеем возможность напрямую высылать наши заказы в Небесный стол заказов, где все происходит очень быстро. Для ускорения получения наших любимых половинок, могу предложить вашему вниманию медитацию, рассчитанную именно на это.

Медитация «Розовый Свет сердца»

Устройтесь в удобной для вас позе, лучше всего лечь. Расслабьте все мышцы лица и тела.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Когда выдыхаете, представляйте, что вместе с воздухом выходит вся ваша усталость, тревоги и огорчения.

Теперь представьте, что сверху спускается энергетический поток сияющего света. На вашей макушке распускается прекрасный цветок лотоса. Он служит приемником для этого светящегося луча.

Космический свет входит в ваше тело через голову. Спускается к вашему сердцу и рождает там тепло, свет и ощущение абсолютного покоя и комфорта. Представьте тот цвет, который вызывает наиболее приятные ассоциации у вас. Вызовите образ свежей розы, распускающейся у вас в груди. Она из бутона превращается в роскошный цветок. Представьте, что эта роза раскрывается во внешний мир. Мне очень нравится розовый цвет для энергии любви.

Пошлите розовый свет любви всем, кого вы знаете, любите, а особенно тем, кого не любите. Пошлите им свою любовь и прощение. Пошлите свет любви людям всей планеты.

А теперь пусть перед вашим внутренним взором возникнут мириады звездочек, розовых огоньков, которые в ответ на ваше послание любви посылают свою любовь и вам. Все возвращается к вам многократно умноженным.

По мере приближения к вам, эти звездочки и огоньки сливаются в общий мягкий поток, который окутывает вас, и вливается в ваше сердце. Вы наполняетесь любовью всего мира. В общем потоке любви, который вы получаете, обязательно присутствует любовь того человека, о встрече с которым вы мечтаете. Верьте в это, примите это, как данность. Это так и есть. Понежьтесь в этом восхитительном чувстве. Понаблюдайте за мыслями и образами, которые появятся у вас.

Постепенно вернитесь к действительности. Неплохо завершить медитацию словами: «Благодарю тебя сила, благодарю тебя удача, благодарю тебя, любовь».

Уверяю вас, что медитация длинна только на бумаге. Когда вы запомните основные моменты, сам процесс будет занимать у вас 5 – 10 минут, а пользу себе вы принесете огромную.

По мере повторения этой медитации ваше сердце научится генерировать свободный поток любви во Вселенную. Таким образом, вы становитесь источником любви, к которому все захотят прильнуть! Попробуйте и убедитесь в этом сами!

У меня был совершенно удивительный опыт, связанный с этой медитацией. Я находилась в салоне красоты, где был изумительный дизайн помещения. Например, в одной из комнат, где посетители отдыхали после процедур, на темно – бирюзовой стене красовалось большое фотоизображение планеты Земля. Прибавьте к этому тихую медитативную музыку, которая звучала – получается просто идеальные условия для медитации. Я , разумеется, не стала терять времени даром и стала проводить как раз эту медитацию любви. Как вы понимаете, свою любовь я посылала нашей чудесной планете, я мысленно говорила всякие хорошие слова и старалась окутать ее своей любовью. Вдруг, совершенно неожиданно, у меня возникло явное ощущение, что Земля отвечает мне!

Мне показалось, что фотография стала светлее, ярче, и что из нее полился мягкий, добрый, но одновременно очень мощный поток энергии. Мне уже не нужно было ничего представлять. Уже сама Земля, по моим ощущениям, давала мне свою любовь. Я испытала совершенно неописуемые впечатления. Можете считать, что мне все почудилось, но это чистая правда.

Все живое откликается на посыл любви. Если уж фотография планеты откликается на любовь, то и люди чувствуют любовь всем своим существом. Любите бескорыстно и вы получите больше!

Становимся проводниками любви.

Законы энергии универсальны. Если вы хотите стать богатыми, – научитесь чувствовать себя такими и отдавать другим. Если вы хотите наслаждаться любовью, – превратите любовь в норму своего существования и делитесь со всем миром.

Больше всего мне нравится в основах Нового сознания то, что мы сами ответственны за тот мир, который создаем. И если что-то происходит не так, как нам бы хотелось, спросите себя, в чем дело? На какое ваше скрытое представление о самом себе отвечает встреча с недружелюбными людьми? Может быть, вы еще недостаточно научились любить себя? А возможно это испытание вашего позитивного настроя. Вы вольны отдавать любовь, а если какой – то конкретный человек не ценит это, а более того, пренебрегает вами, не думайте, пожалуйста, что вы что-то делаете неправильно. Закон на то и закон, что он всегда работает, поэтому отданная вами любовь не исчезает. Она обязательно вернется, возможно, через совсем другого человека, который будет своеобразным посредником между Вселенной и вами.

Иногда трудно понять, что же мешает проявлению Вселенского закона любви в нашей конкретной жизни. Давайте подумаем вместе.

Научитесь прощать.

Пожалуй, умение прощать является одним из самых главных условий нашего комфортного бытия на этой планете. Я получаю множество писем, где читатели рассказывают мне об удивительных изменениях, произошедших в их жизни, после проведения медитации прощения. Это высвобождает огромное количество вашей внутренней энергии. Простите даже самых неприятных вам людей, и вам станет легче жить. Действительно, как будто гора с плеч падает, такое приятное ощущение.

Законы метафизики гласят, что как раз те люди, которых тяжелее всего простить являются нашими учителями и ступеньками на пути духовного развития. Понимаю, что звучит очень красиво, а как быть с конкретной зловредной соседкой, которая отравляет существование своим хамским поведением? Есть одно средство.

Думаю, что вы, мои дорогие спутники, уже неплохо владеете техникой медитативной релаксации и, расслабиться для вас уже не представляет никакой трудности. Отлично, в таком случае, обратимся же за помощью наших невидимых, но очень мощных помощников и покровителей и в этом случае.

Медитация, позволяющая снять напряжение в отношениях.

1 Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Нырните в другое измерение. Сосредоточьте свое внимание на шорохе волн прибоя по песчаному пляжу.

2 Представьте, что человек, с которым вы хотите улучшить взаимоотношения, медленно приближается к вам. Возможно, если неприязнь застарелая и вам трудно представить, что человек сам к вам идет, попросите своих Ангелов –Хранителей привести его.

Вот он или она перед вами. Мысленно скажите: «Дорогой, (ая),.. я прощаю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть. Я хочу, чтобы наши взаимоотношения строились на любви. Я дарю тебе свою любовь»

3 После этих слов представьте, что лицо человека осветилось улыбкой. Очень хорошо, если это произошло уже с первого раза. Вы достигли своей цели. Улыбнитесь ему в ответ и помашите рукой на прощанье. Он тоже машет вам рукой и уходит.

4 Скажите себе: «Все хорошо. Я создаю свой мир, наполненный любовью».

5 Теперь можно открыть глаза. Сделайте один глубокий вдох и выдох и вернитесь в свой обычный мир.

То, что вы сейчас сделали замечательно. Вы внесли очень ценный вклад в невидимый мир тонких энергий, который проявляется в видимом мире в виде событий, встреч и взаимоотношений. Я рада за вас!

Рекомендую вам не останавливаться на достигнутом, и проделать такое 3 –х минутное путешествие в незримый мир причин, еще хотя – бы 5-7 раз. После этого наблюдайте за тем, какие изменения будут происходить. Возможно, что они проявятся не сразу, но это не значит, что они вообще не происходят. Если изменитесь вы, изменится и мир. Просто дайте определенное время, чтобы события успели сформироваться.

«У меня были сложные отношения с отцом», – рассказывал мне молодой человек. – «Все, что бы я не делал, встречалось „в штыки“. Казалось, что мы с разных планет, настолько мы не понимали друг друга. А ведь раньше он был мне самым лучшим другом. Я попробовал метод визуализации прощения и установления дружеских отношений на „тонком уровне“. В первый же вечер мой отец, который обычно встречал меня хмурым взглядом и ворчанием, вдруг улыбнулся и спросил, как мои дела. Это было настолько неожиданно, что я думал, что мне показалось, почудилось. Тем не менее, опять повторил метод медитативного прощения. Постепенно, „со скрипом“, наши отношения стали лучше. Буду обязательно продолжать!»

Попробуйте и вы использовать этот несложный метод, который помогает улучшить даже самые застарелые проблемы во взаимоотношениях.

И еще один совет. В случае если ваши взаимоотношения закончились не так, как вам этого бы хотелось, например кто-то вас обманул, и вам кажется, что вы не сможете в дальнейшем никому доверять–пожалуйста, не затаивайте обиду на весь женский или мужской род. Примите это, как факт, как данность. Мир таков, каков он есть. Постарайтесь извлечь ценные уроки из происшедшего, и двигайтесь дальше. Поверьте мне, что, как ни странно, людям надо доверять. Иначе теряется вкус к жизни.